完全不射精手冊

目錄︰

序言︰一根「苦命的命根子」之自述

一、控制不射精－－基礎篇二、控制不射精－－理論篇１．陰莖的各種傳說與形狀１．陰莖勃起結構再度檢討２．彎曲、扭曲的各種情形２．射精動作可劃分兩階段３．硬度、尺寸的測試標準３．控制不射精最重要之鑰４．男性性功能的各種障礙４．強化男性機能基礎因素５．陽痿各種鑒別表、成因５．國人性行為時間的報告６．早洩的定義以何為標準６．射精與年齡的時間調查７．唐璜症候症、性慾亢進７．藥補、食療的雙盲測試８．遲滯射精、命根子骨折８．陽痿食療法與強精食品三、控制不射精－－實務篇四、控制不射精－－進階篇１．密著結合與側臥位立元藏精術、還精補腦修持法、２．降低敏感度的訓練玉泉不漏法、提精補身法、溫鼎術、３．排尿中斷模擬訓練回躬御女法、唯心求味法、純陽法、４．排除陰道情結訓練煉欲回春法、立止法、龜鶴吐納法、５．軟入硬出延長時間三寶靈光法、少林提氣法、縮精法、６．九一采戰大法進火還原法、修真秘訣、彭祖擒龍法、７．金丹秘訣（取火煮海）悟玄子強龍訣、張三豐真氣深藏法、８．其它持久的方法瑜珈強腎術……等九九八十一招。

序言︰一根「苦命的命根子」之自述

在這個世界上，從來就沒有一樣東西，比我更為苦命的啦！

我名字叫陰莖，綽號陽具，是男人的命根子。可是，主人根本不把我放在眼裡，除了整日生活在漆黑的褲襠中，見不得天日外，竟連最基本的正名機會也沒有，大家只喚我作小弟弟，一點地位也沒有。

這點我寬宏大量，是從不計較的啦。但，最令我不能心服的是，打從我一出生始，主人就嫌東嫌西，不是說我太小、就是說我太短。有事沒事時，還常常用五個手指欺侮我，直衝著頭部上下搓蹂，害得我要吐好幾口濃痰方罷。

尤有甚者，我偶而生病了，大醫院秘尿科醫生，根本沒興趣、沒時間聊「性事、命根子」問題，只對腎臟病、攝護腺開刀手術有興趣。故我的主人都是︰陽痿早洩了，就翻翻廣告自己找補品吃吃。性病生膿了，就上藥房買成藥、或找私人花柳科。想要加大尺寸了，就聽朋友的話，精割一下包皮、或整型入珠。

更不知那位無聊的好事者，列出一張甚麼行房「萎縮」六部悲曲，說甚麼︰（１）股市蜜月期－－每天一次（２０歲）

（２）六合彩開獎期－－每週二次（３０歲）

（３）教堂做禮拜期－－每週一次（４０歲）

（４）拜土地公期－－每月二次（５０歲）

（５）統一發票開獎期－－每月一地（６０歲）

（６）生日期－－每年一次（７０歲）

害得主人身邊那位年輕的老婆，常常緊張兮兮地附在主人耳邊、體貼地、溫柔地、偷偷地、鼓勵我主人不妨拿些東西讓我吃吃看。還有那位等著抱孫子的老母親，也常常偷偷的塞一瓶保證一舉得男的「三鞭大補丸」，苦哇……我真是命苦耶！

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│一、控制不射精－－基礎篇│

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１·陰莖的各種傳說與形狀

陰莖的形狀、尺寸、大小，快久，可說是男性矚目的焦點，而且一提起這個話題，馬上會變得自卑感很重或神經兮兮的。但實際上，它對於性愛並無絕對的影響。

自古以來，陰莖即有各種不同的傳說與及說法。諸如︰過度使用很快便會衰退、交而不洩便能持久、越鍛煉越會增強、不鍛煉便會衰弱……等等。

以前更有人將男人名器，分出了排名的先後︰一黑、二雁高、三前粗大、四紫、五欄杆、六帶疣、七彎曲、八天狗、九腐朽、十包莖。

至於，它的意思依序是︰顏色黑、角度高、龜頭粗大、顏色紫、羊眼圈、入珠、左彎右曲、不孕、陽痿不舉、無法外翻。

一般而言，陰莖的形狀可分成六類，如下︰

（一）香覃型。龜頭像香覃的突出，東方男性陰莖形狀大都屬之，頗能博得女性歡心。

（二）試管型。龜頭不像香覃型大，整體顯的細長，較香覃型略遜一籌。

（三）球棒型。與球棒一樣，屬於中間粗大型。陰莖上方比龜頭粗，會讓女性有卡住的擔心。

（四）黃瓜型。與球棒型類似，但整體而言顯得較細。

（五）船頭型。龜頭部份往上翹，很少人有這種類型，名器中的名器，相當受女性的器重。

（六）三角型。越前端越細的類型，必需使用一點技巧，否則無法使女性滿足。

２·彎曲、扭曲的各種情形

彎曲的情形︰

陰莖左彎、或右曲的，兩者所佔的比例合計５７％，比中正不倚的還要多。

而彎曲的陰莖，比直的陰莖更容易使女孩子得到高潮。

左彎°°「左」宗棠︰『慣用右手的，通通向我這邊站』°°３８％右彎°°於「右」任︰『慣用左手的，請到右邊來……』°°１９％直的°°蔣「中」正︰『剩下的，就原地立正不要動。』°°４３％扭曲的情形︰

向左扭曲°°抽送時只要向「左」插，對方即可高潮°°２４％向右扭曲°°抽送時只要向「右」插，對方即可高潮°°２３％沒有扭曲°°必須「左右」兩方抽送，對方才可高潮°°５３％３·硬度、尺寸的測試標準

一般而言，東方男性陰莖的硬度，比歐美白種人男性優越，但尺寸則以歐美較長。

硬度的測試標準︰

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相當硬度硬度指數女性滿足的順序

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濕毛巾絞乾般１００３

橡皮般８０１

生膠般６０２

魚糕般４０４

唇糕般２０５

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尺寸的測試標準︰

據調查資料顯示，陰莖的標準平均長度是１２ＣＭ、粗度是３．５ＣＭ（直徑）、東方男性中，大約有８０％，陰莖的長度是１２～１５公分。

最近美國舊金山加州大學也提出了一項科學研究。丈量了六十位健康男性勃起時的大小，發現其平均長度是１２．８ＣＭ、周長為１２．２公分。

主持此研究的舊金山總醫院泌尿科醫生玻．Ｓ指出︰臨床測量的結果，顥示美國男人那話兒很大的印象，其實是錯誤的，這個假像使得男人排隊要求進行陰莖整形。事實上，真正合乎整形條件的男子，不到百分之二。何況就算在標準以下，也不一定非得要將之加大。這完全是性愛技巧上的問題。

４·男性性功能的各種障礙

性器短小、發育不全、舉而不堅、堅而不久、遺精夢遺、放尿白濁、小便分叉、腰酸背痛、四肢無力、頭暈目眩、失眠多夢、耳鳴心悸、視力減退、憂鬱孤獨、中醫上統稱之為「腎虧」。至於西醫則無此詞，而稱之為「腦神經衰弱」。

●男性性功能障礙指︰１沒有性慾、２無法勃起、３早洩、４無法射精、５達不到高潮。而最讓男性困擾、勇於求醫的，則大多數都集中在「無法勃起」、「早洩」兩項。

●「無法勃起」又可細分為︰１不舉、２舉而不堅、３堅而不久、４久而無精。

●有百分之多少的男性有「勃起困難」的現象？３４％●其中又有多少是「心理因素」造成的？１４％

●以前「心理因素」約占９０％以上。然而隨著醫學的進步，「生理因素」

方面幾乎已經８０％以上都可以診斷的出來。換句話說，目前男性勃起方面有困難，「心理」及「生理」因素幾乎各平分秋色。

５·陽痿各種鑒別表、成因

１．陽痿鑒別表

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│「陽痿」鑒別表│

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│

臨床問卷（內外科病史、性功能過去史）

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血中荷爾蒙定量

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罌粟鹹陰莖海綿體內注射

│

┌───────┴───────┐

正常反應異常反應

││

陰莖夜間澎脹試驗超音波陰莖血管測試

＆＆

陰莖套環測試陰莖血壓測量

││

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正常反應異常反應正常反應異常反應

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┌──┴──┐┌──┴──┐┌───┴───┐┌─┴──┐┌──┴─┐│心理性陽葦││神經性陽痿││陰莖靜脈漏血壓││輕度血壓││重度血壓│└──┬──┘└──┬──┘└───┬───┘│性陽痿││性陽痿││││└────┘└────┘

心理測驗和神經系統檢查陰莖海綿體攝影動膜攝影陰莖海綿和精神分析體攝影

２·各種「陽痿」的原因

每個男人不管年輕、中老年（與年紀無關），都會有患上陽痿的經驗。有的人從此就一厥不振，有的則原因消除後又生龍活虎。

陽痿的原因除了器官本身的疾病外，也關連到心理上種種因素，約可分為︰１．生病－－因糖尿病和許多的疾病，而造成陽痿。

２．服藥－－服用降高血壓的藥物、鎮靜劑、抗郁劑等產生陽痿的副作用。

３．疲勞－－工作過度所帶來的壓力和疲勞所致。

４．飲酒過度－－想放鬆心情而飲酒，造成惡性循環，酒量漸變漸大。

５．過度飽食－－血液急速流向胃部、肝臟和胰臟內，使得勃起困難。

６．相信神話－－相信精力絕倫的神話造成自卑感，因此勉強勃起後造成陽痿。

７．強烈的目的意識－－將性行為當作誇耀的一定課題，心理上強迫自己達成。

８．引不起性慾－－因工作、課業、生活上的失望，和自信心喪失有關。

９．過度掛念年齡－－自己因年齡關係而任為自己已經不行了所致。

１０．憂鬱狀態－－多數是中年人，因罹患憂慮症，使性慾減退。

１１．感情的對立－－因和性對像感情不融洽所造成。

依醫學文獻記載，糖尿病和陽痿兩者間的關係，於西元一七九八年，首先由Rollo提出，但至一九五○年以前，仍鮮有這方面的研究報告，一直到最近幾年來才受到醫界的重視，而有大批的學者投入這方面的研究。根據國外的調查報告，糖尿病病患約有３０％到７０％會出現不同程度的陽痿，而其致病得真正原因，至今尚仍然無定論。

至於，糖尿病陽痿症治療方面，目前是以實施陰莖海綿體注射血管擴張劑為主。約有八成到九成病人經過此種方法治療後性行為功能可以得到改善。其餘的一成到二成病人乃為嚴重的血管阻塞，則需以動脈重接手術、裝置人工陰莖來治療。

６·早洩的定義以何為標準

早洩究竟是怎麼一回事呢？這很難加以定義。根據某調查顯示︰插入之後至高潮期間，在２４秒以內°°０．９％

１分鐘以內°°３．０％

２分鐘以內°°１８．０％

故倘以２分鐘為準的話，約有２２％的男人早洩。

一般而言，男人是否早洩，有下面四種說法與標準（擇一即可）︰１．陰莖進入陰道算起，１．５分～２．０分就不算早洩。

２．以陰莖在陰道內的抽送次數做標準，十次以上為正常。

３．馬斯特的定義是一半以上行房次數中，不能使女方達到高潮。

４．凱布蘭定義是︰射精是種不能控制的反射作用，但可以訓練。如果一直無法控制這種反射，就是早洩。

７·唐璜症候症、性慾亢進

１．唐璜症候群（Don Juans yndrome）︰性焦慮

在精神醫學領域裡，有所謂「唐璜症候（Don Juans yndrome）」群。典型的案例是︰有大眾情人、調情聖手之稱的影星－－克拉克蓋博。

根據諾伊（P.NOY）的報告，在他所調查的２６名非器性質的性無能患者當中，就有１５名出現這種「唐璜症候群」的行為。

依據其說明，情況大概這樣︰唐璜是談情聖手，但不見得是床上的健將。相反的，有不少的比例因為中看不中用，在「床第上」常常無濟於事。於是他無法從「性行為」中獲得滿足。為了排除自己對男「性」氣概的疑慮，所以他一再的「獵艷與作愛」，想重新證明自己的能力，以減輕心中的「性焦慮」。

２．性慾亢進症

據諾伊（P.NOY）表示，由性焦慮所表現出的性無能，其前兆就是「性慾亢進」，它的「惡性循尋」如下表︰

１．性焦慮→２．性慾亢進→３．縱慾→４．體虛→５．性無能↑↓

└─────←─────←─────←────┘８·遲滯射精、命根子骨折

１．遲滯性射精－－性高潮失常

早洩令人痛恨，不洩也是一大煩惱。性行為時閒過長，甚至到了沒有射精、不能消腫的地步，會造成男女雙方兩相無趣式彷彿兩人在作雙人體操一樣，直至不堪勞累開口喊停。這種性生活長久而言，會因厭倦、焦慮而使性功能失常。

一般而言，若還會有夢遺、自慰，也能射精，只是少了臨門一射，這應該不是器官上的障礙，而是因心理問題、精神耗弱、或某些藥物引起引起射精功能失常。但如果是永遠閉關鎖精，那就是不孕症的一個難題了……根本治療的方法首需原因認知、然後再作夫婦雙方復健性的行為治療，從感受身體生理需求、性行為的快感、乃至於感受到高潮，如此才有射精的原動力。

對有些病人而言，治療效果相當緩慢，如果要先解決生育的問題，必須借助人工受孕或電激取精。

這種性高潮失常的病症，很多人是以輕度、暫時性的症狀表現。譬如︰不射精就消軟下去、或射精沒感覺、有時是「流」出來的，此時雙方就要檢討性生活的品質︰是否興致不濃、是否體力不繼、或是兩人心中有甚麼疙瘩，都不要勉強行房。

２．命根子骨折－－薩克斯風陰莖

這是一種性生活中的意外事件。陰莖雖然不是骨頭，但勃起時它的硬度不下於骨頭，所以陰莖也會有骨折的意外。因為在完全充血的狀態下曲折過度，會使海綿外層的膜裂傷，海綿體的血液大量滲到底下，形成淤血和陰莖變型。

一般而言，五十至七十歲的男人，采「男下女上」的性交姿勢或其它較怪異的姿勢最容易「陰莖骨折」。可能是陰莖組織彈性較差、痛覺較不敏銳，一時興奮而用力過度°°奇怪的是斷的時候連痛都不痛，卻有一聲清脆的響聲！

學名－－薩克斯風陰莖（SAXPHONE PENIS，也就是「陰莖骨折」）。

發生－－以在外偷情時、采怪異性交姿勢、５０歲以上的中老年人較常發生。

症狀－－陰莖整個變形、血腫、彎曲得就像一條紫色籠。

治療－－急診開刀、清除血塊、縫補裂傷。手術約費時２０分鐘左右。

影響－－病人復原後，並不會有任何後遺症。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝久、勇、猛、強＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝┌────────────┐

│二、控制不射精－－理論篇│

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１·陰莖勃起結構再度檢討

男性射精是一種高潮的表現、卻非一定代表高潮、例如一些中老年人的流精就無高潮可言。高潮只是男女性愛的反射動作。一般而言，性反應可分為四時期「興奮期、高原期、高潮期、消退期」四期。茲以男性為例說明如下︰┌興奮期……………………（幾分鐘～幾小時）

│見色起意、生理、心理、受到刺激開始。

│血液流往海棉體，故陰莖會勃起，睪丸也上升。

│

├持續期（或稱︰高原期、平坦期）…………（３０秒鐘～３分鐘）│與「興奮期」很難絕對的劃分。一般隨著性刺激之持續，生理興奮逐漸強化，│至射精前皆稱為「高原期」（持續期、平坦期），尿道會分泌出尿道球體腺液│來。

│

├高潮期－－男生咻、咻、咻、射精………（３秒鐘～１０秒鐘）│性器會產生有韻律節奏而射精。

│

└消退期（回復期）－－疲軟、振乏力矣………（１０分鐘～１５分鐘）陰莖會回恢復如昔，睪丸也會低垂。

故男性的「性高潮」（指射精）不過是肌肉收縮３～５次、花個３～１０秒罷了！

其實，將性反應區分成四個階段，乃是為了方便辨識與瞭解而已。其實它是連貫密接的。一個性反應期所經歷的時間畢竟是短暫的，多半在一小時以內。

也許有人會認為性行為是與生俱來的本能，自然而然就會，何必管它有幾個時期？管它甚麼叫做興奮或高潮現象？然而，對於許許多多因性功能失常，性生活不如意男女來說，這方面的知識卻是十分的重要。

許多過早射精（或稱早洩）的朋友，常常不能真正體會高潮的經驗是甚麼，他們只知射精這一回事，然後就結束了。所謂「兩三下就清潔溜溜」乃是自我解嘲式的笑話，如果這些朋友能夠認識性生理反應的各種節奏與變化，從而自我要求，仔細去體會其中的意境，將有助於自我控制與自信。同時，瞭解性反應的知識也可以知己知彼，互相配合，相輔相成，以達美妙的高潮境界。

２·射精動作可劃分兩階段

一般而言，男性興奮狀態的持續，是以連續刺激陰莖、龜頭為主，而使得性刺激越變越為高亢。此時位於仙髓之勃起中樞神經之刺激信號，會經由脊髓往上竄升，使腰髓之射精中樞產生了反射作用，因而產生高潮（射精）。

故男性的高潮，是以一次射精，肌肉強烈收縮３～８次，頂多花個３～１０秒即宣告結束。

倘若將此３～１０秒的射精動作分解的話，可詳細分成兩個階段。第一階段是引發反射反應之腰髓射精中樞向副性器（副睪丸、精囊、前列腺）之壁面平滑肌傳達指令，使得肌肉因而收縮，此時前列腺液（精液）會噴出至尿道後部。

接著，自副睪丸、精囊中之精子與睪丸分泌液輸送至精管內，此為體外射精開始反射作用。以上這些都是自律神經的功能。當到達此程度時，尚未產生任何的快感，不過是陷入「一旦發動，即不可避免」的狀況罷了。

倘繼續加強刺激的話，接著就會進入了第二個階段。此時位於陰莖基部之肌肉、與吊掛睪丸之肌肉（睪丸舉肌）會同時收縮，由於受制於強力的推進力，故一霎時，精液會從陰莖尿道口連續射出。當精液射出時，因尿道膨脹了二～三倍之大，故膀胱括約肌被封閉而無法排尿。

通常一般人會間隔０．８秒、發生七～八次的痙攣收縮，但隨著年齡的逐漸增長，會慢慢減至三～五回。

在射精時，若所產生之周邊肌肉與臀部至大腿下半身肌肉也同時收縮的話，這簡直可使男性步入性歡愉的極樂世界頂峰。

簡言之，男性的高潮射精，包括陰莖裡面的尿道部份整個往前收縮，起初是每０．８秒一次，三、四次後減弱。此時，睪丸、輸精管、副睪、貯精囊，及前列腺也一併收縮，射精於是發生。

射精作用可分為兩個階段。第一個階段就是上述器官的收縮和向前排送，使精液進入前列腺區的尿道部位。位處膀胱出口處的括約肌則緊鎖，以避免精液逆流進入膀胱內。第二階段則是精液被往前排送到尿道開口。

故射精作用乃是一種「一旦發動，即不可避免」的不隨意反應，欲罷不能。

３·控制不射精最重要之鑰

要預防早洩，簡言之就是「控制快速射精」，也就是必須拖延由腦送至神經之射精訊號。然而正如前所述，此乃自律神經之職責，並非依憑人類之意志或想法可以操縱的，故想要完全停止不射精，乃為人力所不能及。

然而，人力雖然無法完全停止不射精，卻可以延後時間射精。換句話說，前節所所述自律神經之作用（第一階段）與其後的射精（第二階段），雖然是不可避，然而，達到此階段卻有「快與慢」之問題。

如何久久不射精，其調節之「鑰」就在於此。

簡而言之，在第一階段之前、求得絕頂高潮（射精）之瞬間，您必須將所運作的腦神經和動作告一個段落。這點可藉助意志力達成，隨後的自律神經功能也可一併控制。此時，射精時鬆懈的射精管閉鎖肌仍緊閉著。

各位必須先緊記此「前提」，然後再進入下一章所敘述的「控制不射精－－實務篇」。

４·強化男性機能基礎因素

男性加強性力最根本的條件是精子數量、男性荷爾蒙、腦下垂體等方面。故而，欲重振雄風三大重點︰（１）精子生成能力（２）男性荷爾蒙分泌（３）腦下垂體功能。

而為了達此目的，則必須︰（１）營養充足（２）腦活性化（３）加強抗重力肌。（抗重力肌是支撐骨骼、內臟之肌肉，有保持姿勢挺直之作用與男性機能有關）

特分述如後︰

（１）精子生成能力－－增加精子數量，使精子生成能力增長。

過了成熟期以後，中年的某一時期細胞會銳減，製造精子的睪丸多少亦會縮小。然而精子的數量是男性性能力的命脈，不可任由睪丸自動縮小而不顧。相反的，更應不斷使睪丸之精細管之血液暢通，使運輸營養素原料順利，精子之生成力才不致下降。

至於，要促進血液暢通、精子生成，其最重要之重點則是全身營養的攝取。

（２）男性荷爾蒙分泌－－促進男性荷爾蒙分泌。

於精子生成力俱增的同時，那麼使到男性荷爾蒙分泌順暢之條件便兼而有之了。能使肝臟、假狀腺、副腎皮質各性腺分泌之性荷爾蒙平衡，以及睪丸生成分泌之荷爾蒙－－睪丸素酮越潤澤越佳。

這種睪丸素酮是性慾支配者，亦是直接影響陰莖勃起之起爆力。

（３）腦下垂體功能。－－使腦下垂體功能活潑。

掌管性腺系統與一切荷爾蒙運輸塔之腦下垂體若不活性運作，即即表示男性機能受阻，而發生使全身機能淋庳之嚴重事態。

為要使腦下垂體功能活潑，時常要對異性產生性意識，使腦維持年輕，於進行性行為時，大膽的使用動物生理腦，那麼腦下垂體就會活潑了。

５·國人性行為時間的報告

───────────────────────────────────３分鐘以內３１．１％─┐

３～５分鐘３５．９％─┘６７％在５分鐘以內結束佔大多數。

５～１０分鐘１８．４％─┐

１０～２０分鐘１２．６％─┘３１％在５～２０分鐘間。

２０～３０分鐘１．０％

───────────────────────────────────９９．０％

顯然的，作愛的時間，以在５分鐘內結束者佔了絕大多數。但是時間的長短和「性生活」的滿意程度並無直接關係。而且，「性行為」的持續時間，是可以靠後天的鍛練來延長的。

６·射精與年齡的時間調查

根據調查資料，對於性交與「年齡」之間的關係，有二種結論︰─────────────

其一是Ａ博士的調查。

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３０～３４歲１４．６分鐘

２０～２４歲９．９分鐘

３５～３９歲６．６分鐘

２５～２９歲５．３分鐘

４０～４４歲４．６分鐘

４５～４９歲３．８分鐘

２０歲以下３．１分鐘

─────────────

另一項調查則由Ｂ教授進行。

─────────────

２０歲以下１．１～４．０分鐘

２０～２９歲７．８～８．６分鐘

３０～３９歲１０．６～１１．１分鐘

４０～４９歲１０．３～１２．５分鐘

５０～５９歲１４．２～１５．０分鐘

６０～６９歲８．１分鐘

７０～７９歲５．５分鐘

依此二組資料所顯示，調查結果並不完全一致。也就說，性交時間的長短，是依感度的深淺而有別。此外，「感覺上的時間」與「實際上的時間」亦有很大的差別。

此外，也並非時間較長即代表較強壯。為甚麼呢？

據Ｂ教授的調查，五十多歲的時間最長，這是因為到了這年齡，精力已經逐漸衰退，他們或許只是慢慢的進行、享受性交而已。

７·藥補、食療的雙盲測試

補藥是針對男性氣虛、女性血虛，以調補身體、調養生理狀況為主。較常見的補藥如人 、當歸、枸杞……等，常見於如十全大補食譜中。

目前有些研究指出，三種中藥多少也能刺激性慾，兼具性補的作用。

如果，已經「不太行」的時候，傳統上的補藥又可分為三類︰一是動物的性器官︰如虎鞭、鹿鞭、海狗鞭。

二寓意堅硬的犀牛角、鹿茸、動物的睪丸︰如生牛睪、麻雀卵、海狗腎、魚卵……等。

三則是形似精液、像帶有點黏稠液的各種海產︰如魚、蝦、蚵、蚧類……等等。據說多吃可以生精、濃精、治療精稀、陽痿男子的不孕。

至於，性功能失常最常見的治療方式就是春藥。尤其這種隱疾又不好意思對別人啟齒，所以都是私底下買個偏方吃看看，這是保守社會中仍然最普遍為病人所接受的方式。

也由於如此，古今中外，各式各樣的「春藥」乃應運而生，種類之多，實不勝枚舉。耳熟能詳的有︰在中藥 可以買到犀角、鹿茸、虎鞭、海狗腎、和各種大補丸。在西藥房可以看到西班牙蒼蠅、愉亨賓、印度神油、作愛雞尾酒等等。

問題是︰到底這種「春藥」有效嗎？

目前醫學上鑒定藥效並非難事，最能令人心服的是「雙盲測驗」，就是把安慰劑和維他命做的和受測藥一模一樣，在醫師和測者都不知吃的是甚麼的情況下進行測驗，一段時間後進行藥效評估。在吃藥和吃安慰劑這兩組病人有無差異，即可統計分析受測藥物是否有效。

事實上每種春藥都可以拿來做這種考驗。數年前台北醫學院發表了以「銀杏葉」淬取物治療「陽痿」的初步報告，也是採用此法。此報告證實了銀杏葉對心理性和輕度血管性陽痿病人確實是有效的，對重度器官陽痿病人一點也沒效。

而在三年前加拿大的醫生作過春藥「愉亨賓」的臨床試驗，結果也是如此。

台北醫學院也做基礎實驗，將「銀杏葉」淬取物直接加入陰莖海棉體組織內，發現並不會增強收縮，可見臨床藥效是由大腦循環改善而性慾增加，並非陰莖勃起能力的改變。

結論是，基於春藥或許可經由性慾增強而促進心因性或輕度陽痿病人的性功能，器官障礙或重度陽痿病人是完全無效的。

此報告發表並經報章披露以後，一天內打電話詢問此這藥物者竟有四、五十通之多。由此可證，台灣男士甚多人有此需要，就如大旱之望雲霓。也難怪「回春」廣告如雨後春荀，可說是一本萬利的生意。

８·陽痿食療法與強精食品

「吃鞭」真的「補鞭」嗎？馬王堆漢墓出土之「十問」第二篇︰「飲走獸泉英（服食動物陰莖、睪丸），可以卻老復壯，澤曼有光（膚色美麗有光澤），接陰將眾（有能力與很多女性相交）……誠能服此，玉策復生（增大壯陽）。」

每個男人都會有陽痿的問題，下面是有關食療的一些偏方，特與采錄︰自古以來，中國即有許多據稱可以壯陽的食物，有些是日常生活中經常食用的食物，有些則比較稀奇罕見。

一、牛鞭︰取牛鞭兩根，先出水以除去臊味，加枸杞、防黨、北芹、淮山、龍眼肉、菟絲子等，燉數小時，分三次服，隔日一次。

二、雪蛤膏︰取雪蛤膏一兩，用水浸一小時，洗淨，加蓮子、紅棗、百合、冰糖等，燉數小時，分五次服用，每日一次。

三、麻雀︰麻雀的肉、卵、腦，很早就被拿來當作壯陽益精、補腎強腰的藥物，可以增加性功能。早在唐朝，就有人用雀肉和蛇床子熬膏制丸藥，名「驛鳥丸」，治療陽痿。傳說明朝的皇帝常服此，藥療效頗佳。

四、核桃︰歷代方書甚為推崇核桃補腎強腰的作用。《羅氏會約醫鏡》說︰核桃能固精氣，強陰起陽。

吃核桃的方法也很多，例如︰

１．取核桃仁三、四枚搗爛，放入碗內，加入適量的白糖和水，隔水燉熱後食用。

２．《本草綱目》裡介紹的服法︰每晚睡前剝兩、三個核桃仁，再切一片生薑，同時放進嘴裡慢慢嚼細，再徐徐吞下。

五、蝦︰《本草綱目》載︰蝦，下乳汁，壯陽道。服法木很多，例如︰活蝦二兩，清水洗淨，滾熱黃酒半杯，將蝦燙熱，吃蝦飲酒。每日一次，連吃七天為一療程。

以上供各位參考。以下，則是一些民間的偏方︰

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│女用︰甘草水│一湯匙甘草粉（中藥行有賣）＋一杯蘇打水（黑松汽水）└──────┘

此方乃法國人專為女人準備的傳統「春藥」。

醫界證實︰甘草中的化學成份，和性荷爾蒙之結構類似。

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│男用︰鹹咖啡│咖啡＋鹽

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萬勿加糖。喝後５小時應驗。持續力可增至平常的２倍。

經小弟親身試過，確實有效。

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│男用︰康貝特奶│牛奶＋康貝特

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但曾看過一篇文章報導，它強調說︰市面上消毒過的「牛奶」萬萬喝不得！

因為對「性」能力有損。會造成「性」無能！

未知真假，僅供參考。

此外，聽說吃了下列的食品，會導致「性無能」︰

１．精煉過的澱粉和醣類食物－－尤其是白麵包、糕餅類、甜酒飲料……２．過份調理過的肉品－－如漢堡一塊肉夾在白麵包裡食用……３．硝酸鉀的防腐食品－－臘肉、罐頭、臭豆腐、搾菜……４．此外聽說還有︰醋、太濃的咖啡和茶、薄荷香煙……等等。

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│四、控制不射精－－實務篇│

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控制不射精這是房中術課程>中的重頭戲。換言之，倘學會了「不洩精」，進而「收發自如」，就成功了一半。

１·密著結合與側臥位

如果你正尋求久久不射精者，應避免採用市面書刊所載之林林總總的性交體位。因為一些體位，大多數近似偏激論調，鼓勵人們採用牽強體位，倘非體力強壯，或持續時間長久，簡直不易行之。

其實，女性的陰道並非男性所想像般的敏感，女性陰道中之快感，多半是來自與對方男性合而為一，成一體感所產生的心理因素，不一定必需直接靠莖的抽動而得到興奮感。

一般而言，男性陰莖插入陰道後，若身體不動、或不抽送，則女性也無快感可言，其實，這是錯誤的想法。

女性的外陰部如︰陰蒂、陰唇等，實際上是比陰道的內部更為敏感。除了抽送運動外，更應與外陰部恥骨密著一起，刺激陰蒂附近，更容易興奮。是故，在抽動時，應有效應用緊密性交技巧，並且不忘愛撫身體其它部份，效果更佳。

這種方法不但令男性可便於抽動，對陰莖的刺激減少，在不疲倦、不消耗狀況下，持續時間還可以增長。

在此場合，採用「側臥位」較正常位更能深入的結合，而且予女性性器周邊壓迫，更有俾益。另一方法是在插入的途中，在陰道內射精，由於受到女性大腿之夾緊，陰莖不易拔出，陰莖被陰道口束緊，還能於陰道內恢復勃起。

同時，這種感覺也會刺激腦部，加速勃起能力。故於射精後不可拔出，盡量享受一體感。俗謂︰「不拔出，再挑戰」，就是利用這個要領。

２·降低敏感度的訓練（單獨施行自慰訓練）

這是當覺得作愛時間不能控制，會很快就達到高潮時所做的一種自我療法，亦即，用自己的手指頭反覆摩擦刺激陰莖，由勃起而漸至「射精不可避」，而產生加快動作之快感，雖然極欲射精，但是只要手一停下來，其快感及衝動便立即消失了，在快感漸失時，又再度自慰。如此，一直不斷的重覆這些動作在一、二次後，慢慢可將其時間拉長，最後再自由奔放的射精。

訓練的方法如下︰

一、注意性器官內一些細小的跳動。陰莖勃起愈強烈，當這些跳動愈加明顯時，就是射精快感的開始。

二、當快感的緊張逐漸增強，到有射精的感覺時，立刻停止一切活動，握著陰莖，深吸一口氣，然後閉氣用力下握，防止射精。握著陰莖的方法有兩種，至於何種對防止射精較有效，人人不同，練習者要自己先試驗過，然後選擇或輪流使用。

第一種方法是擠壓法︰當有射精感覺時，用雙手的拇指按著龜頭的繫帶部分（食指、中指環在陰莖背部）用力擠壓五秒，使龜頭略感痛楚，直到要射精的感覺消失。

第二種方法是「停與動」法︰當有射精感覺時，用雙手輕握陰莖，完全不做任何動作，讓要射精的感覺自動消失。

三、射精的感覺消失後，休息卅秒，然後再從步驟一開始刺激陰莖，使之勃起至至抑制射精。如此反覆五次，全部大概十五分鐘。每次重覆時，可嘗試用不同的刺激方法，或不同抑制射精法。

四、熟悉這種方法之後，可用更強的刺激使之興奮而來抑制，直到自己對控制射精有足夠的信心。

大部分的男人在初段時間是會出現早洩的，很多男人甚至認為是自己的「隱疾」而不敢去交女友、結婚，這個觀念是錯誤的。

如果還沒有合適的對象或伴侶，可以先做這種自我鍛煉，學習控制自己的性反應，必能在兩性生活中操縱自如，其實這才是增進「性能力」的最有效辦法。

３·排尿中斷模擬訓練

射精是無法以自己之意志力控制的自律神經所造成，當然瞭解防止之策略重點也在此。特再一次詳細分析前述提及，有關早洩防患原理。

真正的射精動作是在第二階段，此時會陷入「射精不可避」之狀態。因此未達到此地步之前，行為就必需停止。這就是防止早洩之「鑰」了。其實只要再忍耐十數秒鐘，其意志力便會勝過自律神精。

因為其間時間甚為短暫，不致予對方有任何影響的。按此步驟便可順利通過第二次、第三次的「射精不可避」了。如此在持續時間已臻成熟的狀態下，便可配合對方反應而射出。

這也是對應早洩唯一最有效的良方。不過先得經過種程度的訓練，若是無法取得女性的諒解協助的話，只好自己訓練了。要自己訓練，除了上節所述使用手─自慰訓練以外，另一自己訓練的方法，就是本節的─排尿中斷模擬訓練。

這是靠排尿中斷的感覺，來應用於有效的控制射精的模擬訓練。當你在排尿終止時所作的動作，一般人都是擺動陰莖，此時肛門通常會較平常更為緊閉。同樣的，當性交到達高潮時，射出精液飄飄欲仙的特徵之肌肉收縮反應，肛門的括約肌也是緊縮了起來。

排尿的最後動作，乃是刺激尿道閉鎖肌，而肛門的括約肌也在無意識中緊蹦了。而高潮則為射精管閉鎖肌（自律神經）之全面開放。此即意味，尿道閉鎖肌和射精管閉鎖肌都同為自律神經系，完全照自己之意識，而非是肛門括約肌在收縮。但這兩者之功能都與肛門括約肌有密切得關聯，亦即其支配神經有連貫性之意。

以此類推，中斷排尿之肛門收縮之括約肌的感覺，運用於控制射精法，即為排尿中斷法。

反之，若拚命忍住射精，而執著於肛門之收縮，則不但易於早洩，顯然亦有失合理，因此只能稱之為模擬訓練而已。

４·排除陰道情結訓練

「陰道情結」是指對女體較無知輕少年期、或缺乏性經驗者，常將女性的性器（尤其是指陰道）予以神秘化，產生一種憧憬。於是在極度興奮的性交行為當中插入不能順利的進行、或是因為失敗導致不安、在不知不覺中不斷重覆以致早洩。

至於「排除陰道情結訓練」則是最好的防止早洩訓練法。但重要的是須得到女性合作。起先是仰臥姿勢，採用她右大腿與男性左大腿互相接觸的體位。接著再將女性右腳擺在自己的側腹，男性把身體稍向下傾斜，將半勃起的陰莖插入。

此種體位陰莖於半勃起狀態，也簡易可行。或許插入的途中也會勃起，但請保持不動的姿勢，以使陰莖至萎縮。如有任何雜念時，可將注意力轉移，那陰莖也就不會勃起。換句話說，陰道並非如想像中有魔力之粘膜，這不過是自己的幻想罷了。

如上，待一段時間過後，然後，再使堅硬之陰莖於陰道抽動。不過如在「射精不可避」之前的狀態，不僅自己的身體不要動，同時也要求對方靜止。

當快感即將消失時，才又抽動，將此動作一直作３～４次，而且盡量將時間拖長，其後再作最後衝刺─射精。

以上的全部動作，約共需費時三十至四十分鐘左右。也可以改變體位，找出適合自己高潮及射精時間的秘訣。能如此後，不僅可治癒早洩，亦可成為性愛高手了。

５·軟入硬出延長時間

一般而言，當男性很興奮時，陰莖都是會很堅硬的。然而，此時不做衝鋒陷陣，等它稍稍疲軟一些再行插入。而且，插入後也不抽送，即不做活塞運動。

當陰莖被女性陰道緊緊抱住後，陰莖會逐漸再變為堅硬，此時再予拔出。等稍軟些時再重新插入，如此重覆數次。

最後再一舉攻城掠地，射出精液，兩人同達高潮。這就是「軟入硬出」。

６·九一采戰大法

九淺一深只是抽送方式，其重點在２個目的→久戰不洩，吸收女性陰氣。由三淺一深開始……四淺一深……五淺一深……

「攝生九要－－大鎖方閉篇」謂︰初交之際，用「三淺一深」，漸漸至「九淺一深」，往來扇鼓三百餘次，但覺欲洩，急退玉莖，按陰額，以右手三指於谷道前岬往，把一口氣提上丹田，嚥氣一口屆至澄心定慮，不可動作。少頃將玉莖復振，依前扇鼓。若情動，蹲身抽出玉莖，如忍大便狀運氣上升，自然不洩矣。

以上即「九一采戰」不洩之大要。

７·金丹秘訣（亦名︰取火煮海）（勿藥元詮－－汪昂）詩曰︰一擦一兜，左右換手，九九之功，真陽不走。

解曰︰戍亥二時，陰盛陽衰之候，一手兜外腎，一手擦臍下，左右換手各繼其一，半月精固，久而彌佳。

注曰︰夫行此功、每日於戍亥二時、陰盛陽衰之候、以左手兜外腎、右手擦摩臍輪九九之數足。又以右手兜外腎、左手搓臍輪九九數足。如是央炙熱換手、各兜搓摩九九之數足為度。九日效、八十一日成功。大能補腎、壯陽、固精、如親房事、大有採補之神功，其妙無窮也。

踵息煉氣→抱元養虛→玉液接命→金水鑄劍→金液還丹→周天定時８·其它持久的方法

此外，在列出延遲射精的其它幾個方法︰

１．愛撫到女方達到高潮後再插入。

２．想射精時用手按壓會陰（肛門與陰莖間）。

３．頭盡量往後仰、或用力張大眼精。

４．背九九乘法（目的是分散注意力）。

５．指壓陽具根部數秒（第三海棉體－－陰莖和睪丸交界處）。

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│四、控制不射精－－進階篇│

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由於本章系屬「高級班」課程，且需配合圖表說明，故不予連載。

依訣經過一連串自我訓練後，即可獲得自身射精「控制自如」的能力。

謹列出部份功法，以為參考︰（共九九八十一法）。

立元藏精術、還精補腦修持法、玉泉不漏法、提精補身法、回躬御女法、唯心求味法、立止法、煉欲回春法、三寶靈光法、少林提氣法、純陽法、進火還原法、取火煮海法、悟玄子強龍訣、彭祖擒龍法、瑜珈強腎術、張三豐真氣深藏法、溫鼎術、縮精法、修真秘訣、龜鶴吐納法……

【ＴＨＥ ＥＮＤ】

＊（本手冊不保留版權，獻給各位，歡迎大家東改西改啦！）＊

 終極舔陰指南

幫女性舔陰是一件很美妙的事情，從性心理來說，你看著一個女人在你的口舌間掙扎叫喚的那種感覺是非常享受的。

以下舔陰指南是指男性為女性舔陰，是本人的一點經驗，有關女性的感覺是本人觀察及女友反饋回來的，稍為整理一下。

一、舔陰前的準備工作︰

做愛是一件很美好的事情，如果你不是純屬為了發洩，那應該為這件事創造些條件和製造點氣氛，比如在晚上，把燈光調暗一點。

雙方先去洗個澡，特別是女性，因為女性的陰部結構比較複雜，皺摺較多，容易藏污納垢，所以洗澡時注意要把大小陰唇翻開清洗乾淨。

男性應該開點音樂，到床上等她；女性沖洗後，要習慣在陰部撲點香水，但是千萬不要用太濃的香水和用得太多，因為男性為你舔陰時，他的鼻子是最接近你的陰部的，如果香水太濃很容易嗆到對方；也不要把香水擦在陰唇上，因為你那些所謂的陰水的香味可不是香水調出來的，把香水噴在手掌上，撲在陰毛位置和大腿根部就行了；在肛門位置也輕撲一點較好。

準備好一大一小兩條毛巾，大毛巾墊在床上，讓女性躺在上面，小毛巾是擦汗擦水用的。床邊放一杯水，口渴時觸手可及，不用跑到外面倒水而讓女性的感覺中斷太久。

二、女性的幾個敏感區︰

男人們不要以為舔陰就是女人一上床，你就撲上去親她的陰蒂，千萬不要這麼狼，要知道女人的身體反應是很緩慢的，要給她們一段適應時間，陰蒂是絕對敏感的一個部份，一開始就去刺激它，效果反而不好。

我個人覺得順序應該是這樣的︰可以先摟著她，跟她說幾句情話，比如「你好漂亮、你很性感」之類的，在心理上先讓她感到舒坦放鬆，然後才開始親吻她的嘴唇、耳珠、耳背、頸部、乳房、小腹、腰，注意在乳房位置停留的時間要長些，因為女性的乳房也是一個很重要的敏感區來的。

這時女性應該渾身有點發麻的感覺了，你也開始接近她的陰部了。先從她的大腿根部開始親，輕輕分開女性的雙腿，通常這時女性都會比較害羞的，因為她們會覺得把自己的陰部展露在你的面前，多少都有點「抗拒」，所以分開對方的雙腿時不要太急太用力，要輕輕的，一點一點分開。

開始用舌頭輕點輕掃她的大腿，從她的大陰唇外側°°大腿根部的騎縫處由下自上輕舔至她的髖骨部位（小腹左右二側），重複近十遍，女性會覺得很癢很麻，近陰道口部位會有酸脹的感覺。順著大腿用舌頭一路輕掃到膝蓋下足三里位置，足三里也是女性的一個敏感點，如果對方的皮膚較嫩，這個部份你可以來回親多幾下，如果對方的皮膚較差，親著就像用舌頭磨砂紙的感覺，那就算了，往回親吧，嘻嘻。

回親到大腿根部，再重複上面教過的動作。這一招在軍事上叫做「助攻」，在床上要把女性當作「敵人、對手」看待，要先分散「敵人」的注意力，採取主動，調動「敵人」的感覺跟著你的舌頭走，在她全身任何一座高山（乳房）、丘陵（小腹）、山溝（大腿根部）、樹林（陰阜陰毛位置）打游擊戰，慢慢的你就會覺得女性開始蜷動，腿會不自主的擺動，會發出呻吟聲，比較敏感的女性的陰道口附近開始濕潤了。

助攻完畢（十分鐘左右），開始轉入主攻！

通過助攻，基本上已經攻克女性的害羞心理，消滅了她的心理防衛工事，這時她會處於欲拒還迎的狀態，男人也可以進入主攻陣地，開始發動正面攻擊。

這時候女性應該主動些，把腿分開成八字形，最好是腿往後仰，把整個陰部展露在男性面前，這點沒有什麼害羞的，要知道在這種時候你稍為的主動，能為男性提供更大的動力和投入。

當女性抬高張開腿後，男性要先攻克幾個主攻方向的重要據點，這就是女性的會陰、陰唇、陰道口。會陰是在女性陰道與肛門的連接部位，這個部位的皮膚雖然很緊繃，但是極為敏感，要用濕潤的舌頭輕舔這個部位。親女性大腿根部時女性會覺得由上自下陰道口部分酸麻，親會陰位置時女性就會有種由下自上的舒坦的擴張感了。親女性會陰時，如果你可以克服更大的心理障礙，你可以用突然襲擊的方式用舌頭貼到女性肛門上舔、觸，保證這時候的女性會大呼小叫興奮無比。

如果你有心理障礙，那就由會陰向上一路舔到女性陰唇處。這時候的女性相信大多會是水如泉湧了，這時候女人的陰水大多是透明，比較稀，如果你喜歡的話，可以把它喝了（不是開玩笑），女性體內剛分泌出來的，不會髒的了。

應該怎麼樣親陰唇呢？這時候先不要動手，要用舌頭把女性的大陰唇分別向二邊撬開（有些女性的大陰唇較小，或較興奮時，陰唇可能已經自行分開）；含住女性的一片陰唇，用舌頭掃動已經含在嘴裡的它，陰唇的裡外二面都要顧及，然後換一片陰唇，動作依然。最後身體稍側，自已的嘴唇與女性的陰唇呈平行狀態，輕輕地把女性的二片陰唇同時含進嘴裡，一起吸住，用舌頭從二片陰唇中間做插入抽出橫掃動作，那女性會舒服死的。

上文說到如何親女性的陰唇，記住了，親陰唇時要把女性的陰唇盡量吸吮到嘴裡，用舌頭輕掃輕舔，女性會覺得陰唇部位特別有點癢，她很想你親得更多位置，親得更廣些，別理她們，你親你的就行了，因為沒有幾個女性會說︰「親愛的，親我那裡那裡，再親那裡那裡……」的。

你可以趁著她們正享受著的時候，輕輕的咬一下她的陰唇，肉在你嘴裡，咬不咬、怎麼咬還不是你說了算？但是不要咬太大力了，要恰到好處，可以讓她突然間大叫一下，把她剛才積累的感覺基本上破壞掉就行了。

好端端的為什麼要破壞女性的感覺呢？男性的性興奮是通過眼睛和性器官的摩擦來達到的，這種直接的刺激可以讓男性很快到達高潮，用圖表的形式表現出就就是一個珠穆朗瑪峰，直上直下。而女性的性興奮是通過耳朵（聽你的甜言蜜語）和腦子（想像和感受）來積累的，性高潮的到達需要多次的刺激和積累而來的。用圖表來表示就是雲貴高原，一個梯形。

經過剛才一輪的親吻，女性已經達到一定的興奮點，人有點迷糊。太迷糊了也不好，因為女人一迷糊她就不知道誰在親她了，哈哈！開玩笑的了。輕咬她一下，可以把她從迷糊狀態中喚醒，在半醉半醒中再接受你繼續的刺激，會讓她下一次的性興奮來得更快和積累得更多。這一點在為女性舔陰的時候一定要重複使用，但也不要太頻繁了，小心給人踢下床。嘿！咬的時候一定要小心，陰唇很嫩的喔。

你一輕咬女性的陰唇，她肯定會「啊」的一下驚叫，身子抽動一下，在她還沒來得及說話時，你快速把嘴唇整個貼在她的陰道口，這種做法可以讓女性一下子感覺到整個陰部很溫暖很舒服，剛才的那聲「啊」還沒叫完就變成「噢」的輕呼了。這樣可以讓女性有種想罵罵不出，想叫又不敢叫的感覺，好好玩的呵。

當你「攻下」女性的「外圍據點」（會陰、陰唇、肛門等）後，可以開始進入「徐蚌會戰」了，在房中術語中，有將女性的陰道稱之為「蚌（陰唇）」的，挺形象的，而且，「蚌」內的確有「珍珠（陰蒂）」。

上文說到輕咬女性陰唇後快速用嘴唇堵住女性的陰道口，這可以讓女性感覺到一陣溫暖和舒坦。這時開始應該動手了，你應該用大拇指輕輕的將她的陰唇向兩邊分開，露出女性的陰道口，用舌頭在陰道口周圍打轉繞圈，時輕時重，時而整個嘴唇貼上。記住別往女性陰道內吹氣，這不好玩，而且容易出事。

這時候的女性注意力全部集中在陰道部位，而且陰蒂開始脹大外露（有些女性陰蒂很小不容易外露，遇到這種女性就別瞎找了），如果你還沒有親吻到她的陰蒂的話，她只是覺得脹而已，應該不會有太大的感覺。這時候你可以稍為停下不親陰道口，而是用濕潤的舌尖輕輕撩幾下她的陰蒂，把她的感覺從陰蒂裡撩撥起來，女性會輕叫幾下，然後你再回去親她的陰道口和陰唇，這時的女生的陰蒂剛受過刺激，會處於很渴望你再親她陰蒂的狀態。

記住了，無論如何，也不要在這時候再親她的陰蒂，要讓女性半吊在那種感覺裡，而且男性要開始從女性的會陰處向陰蒂方向往上輕舔、慢點，舌頭到達陰道口時左右撥動，把陰唇一邊撥開一邊向上繼續舔，一點點向陰蒂部位接近。

這時女性心裡應該在告訴自已「到了，快親到了，快點，快點含住它」，別管女性怎麼叫怎麼拉你，就是偏不要親到陰蒂那，差不多到的時候你用舌尖輕輕的，越輕越好，只是在她的陰蒂上輕掃輕點一下（舌頭要含點口水），隨即反方向按上述親法朝陰道口部位舔去，這樣會把女性給急死的，她一急，自然就興奮了。

親陰道口時，舌頭長的男性可以嘗試把舌頭插入女性的陰道內攪動，隨便你怎麼攪動，只要你能攪得動就行。女性很受用這招的，只是男性要小心自己的舌根，伸得太長可是會弄傷的了。舌頭寬厚的男性（像我這樣了，好可憐）雖然只能插進一小段，不過可以把舌頭捲起來插入，雖然插入得不多，但可以讓女性覺得很脹。而且寬厚的舌頭由陰道口自下往上掃動的感覺可是舌頭細長的男性無法給於女性的感覺了，舌頭細長的男性可以用舌尖輕佻女性的陰唇中縫，也很舒服的，各有千秋。

現在開始可以集中精力奪取「珍珠」了，請把舌頭上移至女性的陰蒂處，集中精力。很多男性可能以為只需要用舌頭拚命舔女性的陰蒂，就可以讓女性到高潮，這有點錯誤。女性的陰蒂是非常敏感的，如果你太大力舔動，她的痛感多過快感，就沒意思了。

親吻陰蒂要注意幾點，舌頭一定要濕、輕、尖，一定要保持舌頭濕潤（在第一章中準備的水現在用得上了），親舔陰蒂時一定要輕，要用舌尖來舔。

進攻陰蒂要用「點、挑、撥、壓、攪」五字訣︰點是指用舌尖輕點輕觸女性的陰蒂頂端；挑是指舌頭從陰蒂下面向上挑動；撥是用舌頭左右地撥動女性的陰蒂；壓是時不時用舌頭壓女性的陰蒂，把它稍為壓下即可；攪是當你含住女性的陰蒂時用舌頭在陰蒂四周攪動。

這時候開始，你要掌握好女性的反應，因為這時的女性已經十分投入和興奮了，你可以感覺到她們的陰蒂下似乎有點筋會在跳動，這在你含著女性的陰蒂時感覺非常明顯。不要隨便中斷女性的感覺，動作要平均，因為你突然而快節奏的動作很容易讓女性到達高潮。

男性在做愛時，總是希望久一些，晚點射精，這樣可以更舒服些。這時的女性和男性一樣，都是希望這種異常舒服的感覺持久些，所以一定要體諒女性的這種感覺，除非對方強烈要求要你「給」她，或者親吻時間過長你的舌頭發麻了，才採用快節奏使對方達到高潮。

有一個很管用的技巧，不要學成人片中男主角那種亂舔的舔陰方式，也不要老是按上述的方法親吻女性的陰蒂，這些動作做得差不多，覺得可以給對方高潮時，應該用整個嘴唇含住女性的陰蒂部位，上嘴唇壓在陰蒂上方的陰毛根部，下嘴唇左右分開女生的陰唇，盡量貼近陰道口（看你的嘴唇大不大羅，嘻嘻），用口含住女性的陰蒂（留點空間），讓女性覺得她的陰蒂是飄浮在你的嘴裡的。

用五字訣發動進攻，男性為女性舔陰最有意義的時刻就是這了，因為你可以通過你的口唇舌控制對方的興奮程度和控制對方高潮，通常我都是舔上一輪，讓對方猛的一陣抽搐，看著她快到時，輕輕一放，離開她的陰蒂，把她氣得大喊大叫，或者一離開，看著她要叫喊的時候，馬上含上去，她一舒服又喊不出了。當你看到自己可以控制女性的情緒時是多麼自豪啊！不過千萬別玩太過份喔，會讓對方踢下床的。

含著女性的陰蒂舔動時，可以一邊舔，一邊用手去撓她的陰毛，很舒服的；也可以用手指輕撩她的肛門；或用手指輕輕插入她的陰道內攪動；也可以用雙手伸上去抓她的雙乳，這些都是可以讓女性加倍舒服的動作了，軍事上叫「圍點打援」。

這個時候無論你向女性提什麼要求，她都會答應的了，如果她不答應，你就停止這些動作，她一急，肯定答應，當然要看你的要求過不過份了。我通常都會要求她給我「走後門」，但沒一次會答應的︰（

你可以讓她求你給她高潮，嘻嘻，看著她嬌聲嬌氣求你快點給她，你會覺得你好有征服感的了。然後你就一邊晃頭晃腦一邊用舌頭飛快舔動，女性的大腿會越夾越緊（女性們注意了，如果你的男友第二天告訴你脖子疼，就是你夾的了，哼），然後一個強烈抽搐動作，然後身子就放鬆下來了。

如果你有心呢，你就含住她的陰蒂別動，只是含著、吸著她的陰蒂，但是不要用舌頭做任何動作，也不要碰到陰蒂，因為這時女性的陰蒂充血腫漲得很，高潮的時候異常敏感，這時你要碰到它，女性就會「舒服」得很「痛苦」了。除非你想狠狠的「修理」一下她，那你就繼續舔下去，看她左躲右避的開心一陣吧。

女性高潮可以持續很久的，十幾秒到幾十秒吧，她們會躺在床上一動不動甚至全身抽搐。這時候你該幹嘛就幹嘛去吧，比如擦汗喝水之類的，因為這時候的女性已經是高潮白癡，腦子裡除了極端興奮的感覺外，不會有你存在的空間了。

等你「走」一圈回來，她也就剛緩過勁而已。

女性舔陰高潮過後，非常渴望有類似茄子的物體即時插入她的陰道的，這就不用教了吧？要知道這年頭茄子是靠不住的了，還得靠你自己。如果你是因為過於集中精力為女方舔陰而「軟」了，可以請女性即時為你口交一會，待「重振雄風」後，隨即轉入另一陣地作戰了。

並不是每一個女孩都適合舔陰的，因為有些女孩子可能因為內分泌失調的原因，分泌物較多，體味較重，就算是清洗乾淨，但陰部還是會很大味道的，這就很難讓男性接受了，換上我我也不鈼意的，有這個特徵的女性就要多多諒解了。

另外在女性來例假的前幾天也不要舔陰了，因為女性來例假時，通常白帶都會增多，這時候為女性舔陰的話，陰水中摻有白帶，不太衛生。

舔陰時可以放點音樂，跟著音樂的節奏親吻女性，而且要暗示她你為她舔陰的節奏是來自音樂，讓她一邊聽音樂一邊感受你的親吻，會讓她感覺到很浪漫和舒服的。選一些節奏感明顯的音樂試試，看看哪首比較合適你親吻的頻率。我個人推薦就是古箏「平沙落雁」、琵琶「十面埋伏」、吉它「加洲旅館」，千萬別放「二泉印月」，那麼淒涼的音樂，什麼氣氛都給破壞了。

無論男女，舔陰都需要練習的，一次生二次熟三次就……沒詞了。需要的只是你感情的投入，不要以為舔陰會沒面子了，應該知道舔陰也可以得到很大的征服感了。

另一方面講，男性需要征服感，女性也需要征服感呀，這樣她們才能更投入更主動更配合去和你做愛的。男人的征服感還怕不夠嗎？幫女性舔陰，既可以顯示男人的風度，又可以給於女生滿足感和征服感，何苦而不為呢？

如果你想向你的女友表現出更多的愛心，給於更多的尊重和平等，而且你又能過得了大男人主義的關口的話，可以變換一下體位，也就是這裡所說的「加強版」了。開始時讓女性躺在床上，按基本版進行舔陰，大概各部位刺激過後，男性躺在床上，用枕頭墊高自己的頭部，讓女性「騎」在你的頭上（嘻嘻，這可是真正的騎在男性的頭上作威作福了），男性臉朝上為女性舔陰，這種方式女性可以比較主動調整受刺激部位，男性比較累了，輕常要抬頭追吻，脖子會很酸的。

但這種舔陰方式對於女性的刺激和滿足感來說，絕對比躺在床上要強幾倍。

請站在女性的角度想想，自己的胯下竟然躺著一個自己喜愛的男人，廣義來說就是一個男人被自己騎在胯下在為自己舔陰，那是一種多麼刺激多麼滿足多麼有征服感的事啊！

男性會覺得興奮中的女性的陰水流滿你的下巴，甚至整個脖子有嘴角。舔陰中你可以嘗試用鼻尖或鬍子輕輕摩擦女性，會有另類的刺激的。

 十個技巧讓她迅速到性高潮

不是所有的做愛技巧都能讓女人獲得快感，但總會有幾個性交方式能給予她們性高潮。這些技巧絕對是每個男人都夢寐以求的，不要心急，下面就推出10個做愛技巧，大家可以嘗試一下。

1、先玩玩性交遊戲。如果你直接性交，你就難以達到高潮。如果你先親吻、撫摸、口交至少10～20分鐘，那麼當你進行做愛，你應該較容易達到性高潮。

2、睜開眼睛性交。與伴侶連結能使你專注於彼此和高潮。做愛時睜開眼睛能增加你對彼此和性感受的知覺。

3、做愛是控制呼吸。若你在做愛時屏息(或喘不過氣)，你的身體就難以進入高潮。自始至終保持呼吸順暢。

4、注重性交進行時。別讓心思遊蕩，專注精神，享受正在做愛的快感。

5、做愛要用對體位。如果你知道哪種體位最易使你達到性高潮，就在準備達到性高潮時進入那體位。

6、性交時使骨盆相互靠近。這樣你便能使陰蒂和骨盆摩擦他的骨盆或恥骨。

7、選擇上位做愛姿勢。在上位使你的陰蒂較易與他的恥骨接觸，因此較易獲得高潮。

8、性交時用手愛撫。當他的陰莖在你的陰道內時，用手刺激陰蒂以達到性高潮。

9、以適當節奏衝刺。當你準備達到性高潮，找到對你有效的節奏和強度，並保持那節奏和強度。

10、控制性交射精。男人必須能認出不歸點前的感受，等到準備就緒再抵達不歸點。男人應學習控制性興奮，以便隨時讓性高潮來到。

 品玉(舔陰)的藝術

嗨！首先我想對那些願意為婦女口交的男士表達我的敬意，因為像您這樣的人實在太少了。請相信，我可不是唯一這樣說的女人。何況，即使有些男子願意這樣做，卻要麼方法老套單一，要麼不得要領，所以也許這篇文章能夠對你幫上點忙。當一個女人找到一個具有高超口交技巧的男人，一定會覺得像找到了所羅門寶藏一樣樂不可支，她不會輕易放棄那個男人。她知道這是打著燈籠也找不到的。她不願透露給自己的女友否則好容易覓到的秘密將成為朋友圈裡的大熱門人物。所以別忘了，大多數男人都會性交，且有相當一部份幹得不錯，但那些口技出色的，更容易贏得芳心。

大部份女人總是會為自己的軀體擔心，即便你和世上最高貴的女人上床，她也會著急你對她的胴體究竟有何看法。所以別忘了告訴你的女伴她很美麗，儘管俗套但永遠是有效的一招，告訴她你最喜歡她身上的哪個部位，告訴她一切，讓她對你有足夠的信任好讓你的頭埋向她兩腿之間。

現在該來仔細觀察一下你眼前的景像了，很美，難道不是嗎？沒有比陰戶更顯女人自身獨特魅力的東西了。我見過很多玉戶，它們的大小、形狀、顏色各不相同，有的向內摺起，就像小女孩的咪咪；而有的則長著厚實柔軟的陰唇顯眼地在門口向你打招呼；有的棲息在濃密的陰毛之中；有的則被一層透明的細毛覆蓋著。好好地欣賞你女人的與眾不同之處，然後告訴她你愛她的獨特所在。

誰都知道女人比男人更愛說話，這一點即使在做愛時也不會變，她們對話語的反應比較強烈，所以你與她交流得越多，越容易令她激動。當你一邊撫摩輕拍她的陰戶時，別忘了多與她說話，特別是關於你正在撫摩的地方。

現在再看著它，輕柔地分開大陰唇，便見到了小陰唇，如果你願意的話，就輕輕地舔它們。然後將她陰戶的上部慢慢拉開直到你看到她的陰蒂（或陰核）。

女人陰蒂的尺寸是各不相同的，就像你們男人的陰莖也有長有短，但這對於她達到高潮的能力來說無關緊要。這只是說明，她的陰蒂越大，那藏在包皮下的部份也就越大。

當你去撫摩一個女人陰戶的時候，請記得將手指弄濕。要麼採用唾液要麼用她分泌的體液，總之一定要濕，尤其是在你接觸她陰蒂時。要知道女人陰蒂自身是不分泌任何體液的，而它又極其敏感。如果你的手指是乾燥的，就很容易戳傷它。不過你現在還不能急著去碰她的陰蒂，得一步一步來，在她興奮之前，女人的陰蒂是很脆弱的。

慢慢接近她的陰戶，女人要比男人更喜歡被挑逗。她兩腿間的內側是最柔軟的所在。舔它，吻它，用舌尖在上面畫各種圖形。盡量地靠近她的陰戶，然後再慢慢把頭移開，讓她更迫切地想要。

現在舔她大腿與陰戶間的褶皺部位，把鼻子埋入她的毛髮中。用舌來回撫動她的裂縫以給她刺激，但不要向下施力。當她開始情不自禁地繃緊身體並抬起雙腳以便你能更加靠近她時，你可以做下一步了︰把你的舌按在她的裂縫上。

吻她，先是輕輕地，然後逐漸加力，再用你的舌頭分開她的大陰唇。當她完全張開時，用舌頭順著她的陰戶上下動作。用手輕輕將她的雙腿分開。記得在你品嚐一個女人時所做的一切都該是輕柔的。

用舌頭來舔她，這種感覺是很非凡的，這甚至可以激起她全身心的激情，因為這時她的陰蒂會需要更多的照顧了。那麼別猶豫了，看一下是否她的陰蒂已經堅硬得破出了原先覆蓋著的包皮，如果是的話，就舔它。如果不是，可能它還在等待你的發掘。那就把舌頭放在她陰戶的上端去感覺陰蒂的存在。你可能不會立刻感覺到它，不過即使無法找出這顆小珍珠，你仍可以通過用舌頭去舔陰蒂上面覆蓋的皮膚來讓它浮現出來。漸漸用力舔，並將她輕輕摁回包皮內。

溫柔地將大陰唇分開，用舌頭快速地輕打她的陰蒂，不管它是否有沒有被覆蓋。當你感到她全身緊張，即將達到高潮時，嘴唇做圈形，把陰蒂含在嘴裡。開始慢慢吮吸它，看看你的女人臉上有什麼反應。如果她能堅持，那再用力點，如果她特別喜歡，則更加大力度。順著她的節奏，如果她因高潮的緊張將臀部拱向空中，則隨著她移動。你那熱氣騰騰的嘴應仍含著她的陰蒂，能不放就不放。這時大多數女人都會說一句相同的話︰「別停，千萬別停！」

你可別笑，這是有原因的。很多男人做了，但卻往往過早地停下。就像是吹簫，一樣值得好好學習和嘗試。我認識一個男人性交的本領極為蹩腳，但他口交技術一流，所以他從不擔心缺少女人，身後總是有一串大閘蟹在等著。

來繼續嘗你的陰戶……你另有一個訣竅來增強你女伴的快感。當她在充份享受你吮吸她陰蒂時，你不妨也用手指去幹她。在整個過程中，她始終會歡迎的。

除了陰蒂周圍的性感地帶，女人仍有一個特別敏感的性區域，那就是她陰道的頂部，也是你手指應該反覆摩擦的地方。因為你的陰莖實在遠在十萬八千里之外，只好讓你的手指近水樓台先得月了。

要用兩根手指，一根太細，而三根又太粗，以致於你進不了太內。此前你要確認手指是濕的，不致使她皮膚發炎。慢慢將手指滑入，逐漸加快速度，要有節奏感。隨著她的需要加速，注意聽她的呼吸。

她會讓你知道你該做什麼，如果你用嘴吮吸她的陰蒂，同時用手指摩擦她的陰道，那給她的刺激遠遠勝於你單根陰莖的工作。所以你有理由相信她會獲得更為滿足和強烈的高潮。如果你不能肯定的話，去觀察一下她的反應。每個女人高潮的特徵是不同的，有的女人興奮時乳頭就變硬，而有的只在高潮時才這樣。你的女伴可能滿臉紅暈，也可能開始顫抖。瞭解她的特徵，你會成為一個更體貼細心的情人。

當她達到高潮時，你的嘴可千萬別放開她的陰蒂，在整個過程中都別放。當她漸漸從第一浪高潮中平靜緩和下來時，用舌頭稍稍向下舔去，嘴唇緊貼在陰蒂的上方，舌頭開始在她的陰道裡進出，如果手指也還在，就一起動作，當然要輕柔，她的器官會變得極端敏感。

如果你做法正確，可能將你的女伴帶向多重高潮。你知道這意味著什麼嗎？

它的潛台詞？有一個女人曾在這種情況下達到了５６次高潮，你認為５６次高潮對她起到了什麼作用？－－任何時候，只要你願意，她就會在你身邊。

也有些女人在陰戶被品嚐時喜歡男人用手指摩擦進出她們的後庭。

最後我要給你的建議是，在你讓她達到高潮之後，千萬別丟下她不管，繼續用甜言蜜語哄她，愛撫她的身體，她的乳房，不要停止直到她完全平靜下來。一個男人在射精之後可以心安理得地去睡覺，而女人天生喜歡在性愛之後的短時間裡她的情人能繼續給她溫存。

口交可以成為性經驗中最富激情的一種，但它需要你的努力。別心急，對你伴侶的各種信號多加注意，當然最重要的，你自己也應從中體會樂趣。希望你能將你女伴的微笑留到永遠！

（完）

 

女性的陰蒂

有一對研究生夫婦，結婚三年後有了可愛的女兒。但妻子卻說自己從未體驗到性高潮的滋味，對性生活也逐漸冷淡了。一天，埋頭搞科研的丈夫偶爾翻閱雜誌，如夢初醒地對妻子說︰「原來你們女人也有像男人陰莖一樣敏感的陰蒂。」

妻子也恍然大悟，他在那夜的性生活中有意識地去觸摸妻子的陰蒂，她第一次來了性高潮。

這類真實故事，恐怕不是個別現像。據性學家的廣泛調查，大多數妻子和一半左右的丈夫並不知道陰蒂到底在哪兒，對它的功能和作用就更不清楚了，結果在性生活中，雙方都不明白，女方沒有性高潮是因為什麼？

陰蒂是位於陰唇前連合的頂尖部，由一對陰蒂海綿體組成。整個陰蒂由陰蒂腳、陰蒂體、陰蒂頭三段組成。發育良好的陰蒂，可以從外面看見長度約有２公分，直徑約有０．５公分。陰蒂是女性神經最多感覺豐富敏銳的性器官，平時被陰蒂包皮包裹著，只有進入性興奮狀態後才會露出來。充份勃起後觸之有鼻尖部一樣的硬度。

性學家研究發現︰女性性高潮８９％是來自陰蒂的刺激。對男人來說，達到性高潮卻沒有刺激他的陰莖是無法想像的，同樣，要讓女性達到性高潮或者享受完美的性愛感受，５－１５分鐘的陰蒂刺激也是不可或缺的。

最常見的誤解是，許多夫妻都以為妻子的性高潮是因為丈夫的陰莖粗大或者由於男方隨高潮的臨近越插越深之故，結果卻往往留下遺憾。事實上，妻子的性高潮主要靠丈夫在陰莖插入時，陰毛無意中摩擦到妻子的陰蒂，插入很深時無意加大了對陰蒂的接觸面積和壓力。即使丈夫插入不深甚至不插入，只要適當刺激觸摸陰蒂，妻子同樣可以達到性高潮。也就是說，女性陰道深處是缺乏性感神經的，女性的主要性敏感部位集中在陰蒂，而插入只是給丈夫提供達到性高潮的機會。

丈夫對妻子陰蒂的刺激也要講究「藝術」，一般總是先給予接吻和乳房的刺激，再刺激陰蒂。刺激陰蒂時必須交換手法，總是一種手法會減輕刺激；並且不時要輕拍會陰隆起的部位和腹股溝以增強性刺激。丈夫應該記住，陰蒂頭就像他的陰莖龜頭一樣敏感，不要太粗魯地碰它，否則會引起疼痛和不快。為了防止生硬的摩擦，必須要感覺到陰道已有了液體分泌物了再進行。

許多女性之所以缺乏性慾，主要是因為她從來沒有體驗過性高潮中的美好感受，所以缺乏內心動力去尋求性高潮。女性性高潮缺乏的原因固然很多，但就正常的夫妻關係而言，同丈夫在前戲階段對妻子的陰蒂沒有刺激或刺激不夠（有接吻和撫摸乳房的刺激），而性交時又大都是採用男上女下面對面性交體位有關。

這種傳統的體位有一個遺憾︰不太容易刺激到妻子的陰蒂，全靠陰毛對陰蒂的無意摩擦。有些女性在過性生活時總是並緊雙腿，或者由於身體能力有限，無法張開，就更不容易使陰蒂受到合適的刺激，結果性高潮就很少甚至沒有。

因此，許多性學家提出女上位。採用女上位至少有以下好處︰一是表明妻子已經有了投入性生活的積極性；二是能充份解放妻子的全身，能主動地尋找出最能刺激自己的性行為方式；三是能直接刺激到陰蒂，有利於妻子達到高潮；四是對丈夫也不會帶來任何不便和不適。

女性陰蒂的位置高低，同性感受的關係十分密切。有位性學家曾對兩組婦女（每組３００人）進行調查分析，第一組只是在陰蒂處於興奮狀態下才會體會到高潮；第二組在每次性關係時都能獲得肉體的滿足。第一組婦女的陰蒂頭部到陰道口上緣邊的距離是１－４公分，第二組均不超過１公分。可見，陰蒂位置較高的婦女，從陰蒂高潮過渡到全身心的混合式高潮，要比第二組克服更多的困難。

如果丈夫不去刺激陰蒂，那第一組的婦女就很難達到性高潮了。因此，丈夫應瞭解妻子陰蒂部位的高低，對陰蒂位置較高的妻子要給予充份的愛撫刺激，以彌補在性交時的缺憾。

夫妻雙方瞭解與觀察陰蒂的位置，絕不是什麼淫穢之事，而是讓夫妻性愛趨於完美的理智之舉。妻子可以對鏡觀察，不僅應瞭解它的位置，還要知道自己陰蒂的大小和陰蒂包皮的長短，如果陰蒂頭在勃起後還是短於５毫米，或包皮仍然遮蓋著它，不能充份暴露出來，就應考慮去婦科做一個小小的手術，把陰蒂的包皮切開或切掉。當然，絕大多數女性並不需要如此，只需重點刺激陰蒂即可。妻子要讓丈夫觀察陰蒂的準確位置，甚至讓丈夫給予刺激（不一定性交）來感受性高潮。

 做愛時輕力撫摸女性的頭髮,會讓女人心理興奮

女性的髮際（髮根）不僅是平常由外面看不見的部份，對男性而言，是具有神秘魁力的焦點之一，更是男性隨時想摸的部位對女性而言，髮根是一種心理性的性感帶，由於位在身體的後側，被摸瞬間有種來不及防備的意思存在。因此，敏感的女性，只要髮際被人偷看一下，都會產生輕微的心理興奮。

要想對髮際做有效的指技，體位是個問題。如果只是撫摸的話，無論是正常體位或是女性在上的體位都可以，但是卻無法滿足「接觸到男性眼光」這一個重點。所以，想要做有效的髮際指技，同時方便看到髮根，最好的方法就是采後背體位。

一面由後方插入陰莖，一面撥開頭髮，露出髮際。然後，用大拇指的指腹，優雅地撫摸、摩擦。由於，從未被人看到、被人摸過的髮際一下子暴露在男性眼前，女性必定浸淫在深刻的心裡陶醉中。

這時候，用其餘的手指對其他部位進行指技，效果將更提高。比方說，食指分配到耳下、中指則在接近乳房的頸項部位輕輕地撫弄，都是效果不錯的技巧。

最重要的是，不管是摸髮根的大拇指指腹，或者是食指與中指的刺激，都盡量不要直接接觸肌膚，而是像摸身上的雞皮疙瘩似地，給她微妙的輕觸感，以提升對方的心理興奮，最好是把自己的手比擬輕柔的羽毛。

特別是對平時喜歡挽起頭髮、或者剪短頭髮的女性，指技一定要十分精細完整。因為這些女性，有種自認為自己的髮際很美的潛在自傲。換言之，她們心中那份想要被人觸摸的感覺，也特別強烈。

這個時候，如果能再說些︰「好美哦！」，或者「美得叫人心動不己」之類的讚美話，更能提高女性的心理性性感。

此外，在戶外想要提高女性興致，最有效的方法就是採行這個指技。兩人並肩坐在長椅或沙發上時、或者面對背靠著樹幹的女性時，手靜靜地繞過背脊和肩頭，撥開頭髮，撫弄髮根，只要這個指技，就能讓她產生那份情緒。

實地訪問不丹佛母：朱巴·基米雅

 實地訪問不丹佛母：朱巴·基米雅

送交者:孝道[布衣] 於2017-09-19

(古子文著)




我和扎凱撒仁一早從普那卡出發，沿谷地正南往正東行，翻過一道山梁又是一條谷地。谷中有一群房舍，那就是東莎宗（也寫作“湯薩”），老遠就看見東莎堡巍然屹立。我們沒有停留，又翻過一道山梁，又下到一片谷地，又望見一座城堡。這裡叫扎西羊宗（也叫“塔西崗”）。我的伙伴扎凱撒仁當年裹在出逃的人流裡從庫魯谷出境而不是從亞東或樟木出境，就因為這裡有基米雅佛母可以投奔。我明白扎凱撒仁此次鼓動我橫穿不丹的目的是想拜望收留他十餘年的恩人，作為人可以忘卻仇恨，但不可忘卻恩惠。




上城堡的路比較寬，石板嵌地。城堡的牆夯土而成，有三米厚。城堡的高處有廟叫扎西拉康，呈長方形，有穿黃袈裟的喇嘛進進出出。我們沒爬到山頂，而從扎西拉康下面繞過去，前面就是佛母大院。佛母大院是個四合院，沒有大柱殿堂，標明這裡不是廟，但佛母大院的內牆全是壁畫，又描繪著密宗教義之精華。




我立即被那些壁畫所吸引，便向那色彩鮮豔的牆壁走去。




扎凱撒仁說：「藏傳佛教在吐蕃王朝時代史稱『前弘期』，前弘期的始祖蓮花生就開始男女擁抱交合雙修。到了『後弘期』，最早的寧瑪派穿紅袈裟走鄉串戶，俗稱『紅教』。紅教僧人可以娶妻（佛母）生子。後來的薩迦派住的廟牆塗紅白黑三色，俗稱『花教』。花教的雙修傳到蒙古，忽必烈讓花教統領烏斯藏。花教也可以娶妻生子。後來，到了噶舉派，俗稱白教。白教搞雙修更普遍。壁畫上的這些大神都摟著女人，被統稱為『歡喜佛』，女的被統稱為『佛母』。我叔祖母年輕時就充當過那神懷中的角色……」




哇！扎凱撒仁的介紹好讓我吃驚！讓我更吃驚的是牆上的那些雙修的菩薩！




那些密宗本尊大神一律是青面獠牙，三頭六臂，有的多到九顆腦袋三十四臂。那些大神通通赤裸條條，他的身子要么一色青，要么一色紅，要么一色綠、一色紫、一色黑，色彩十分鮮明。那些大神的頭髮直立，背景光芒四射或者烈火熊熊。那些大神的主要兩臂都摟著大乳蜂腰的裸體佛母，佛母的兩腿或者張開或者盤纏在男神腰上，他和她的主體構成了十分明確的性交狀態。那些佛母的身子多是白色，有的是天藍色，有的是嫩黃色。佛母的頭髮下垂，神態柔順。壁畫的構圖多為佛母背向觀眾，可以看見她的乳、肩、腰、臀和股溝，其中有三幅是側面構圖，可以看見大神在捻佛母的兩顆乳頭……




扎凱撒仁說：「其實，在我們西藏的寺廟裡，不但有這種壁畫，而且還設有『密殿』。在密殿裡，用黏土塑滿了雙身修的群像，讓大神和佛母們在神燈香霧中雙修。這種密殿一般不讓外人進，特別是無神論者所睹。我要提醒你古隊長，在你的文章裡不能寫密宗，否則要吃筆墨官司的！…… 」




一位上了年紀的男人用藏語打斷了我們的對話，有人來招呼道：「二位貴客，佛母有請！」




基米雅佛母頭戴蓮花珠冠，冠環三指寬，雲髻式的灰白頭髮堆積在冠環之上。她的鼻樑有點高，是真正的「門堆」人，照寫作《靜龍之國》的梅赫拉說，真正的「門堆」屬「蒙古--印度人種」。佛母的眼大而慈祥，聽扎凱撒仁介紹說我是漢人中的教書先生的隊長，不是武警或公安局的隊長，她那胖乎乎的臉笑成了一朵玫瑰花。佛母的脖子上掛著許多珠寶鏈兒閃閃發光，手腕上的鐲子一串串叮叮噹當。她穿著小開胸的繡花白絲長裙，外套金黃色的女尼褂子。她的打扮有幾分像女王，有幾分像女活佛，還有幾分像有文化的老太太。




扎凱撒仁向佛母敬獻哈達，我也向佛母敬獻哈達。獻哈達，和藏族一樣，在不丹是至高無上的大禮。我們坐下來，喝著白色的奶茶。




我首先請問佛母高壽。




她說：「我出生在吉格梅國王時代，14歲作了朱巴金剛的佛母。扎凱撒仁投奔我的那年，我都40歲了，已退居於這個城堡。我今年66歲，人們還要選我當國會議員。哈哈！不過，當議員不是我的目的，我的願望是在不丹辦起第一所大學，而且當基米雅的校長！哈哈！」




基米雅佛母才說幾句話，就顯示出她是一個樂觀、開朗、坦率而且還有雄心的女人。




基米雅佛母講歡喜佛的種類、由來和密理。




當我知道基米雅佛母通曉藏文、梵文和英文以及佛教禪密二宗經典後，立即拜佛母為我的法師。法師非常歡迎她的學生向她提問。我向法師提的第一個大問題是：不丹噶舉密宗所膜拜的雙身佛有多少種，其來由和理義是什麼？




基米雅佛母拉了我的手往外走，一面走一面道：「印度佛教的最後階段變化為密宗，實質上『佛教』這個概念根據時代和地域的不同，其內容的差異非常大。」法師的論斷我第一次聽說，她繼續說，「印度密宗是印度佛教吸收了印度教濕婆神理義的產物，高原密宗是印度密宗吸收了高原本土文化苯教教義的產物，所以藏傳佛教是印度佛教（顯宗）、印度教生殖派（性力派）和苯教文化的三結合。」




哇！法師的論斷讓我五體投地！




基米雅佛母繼續說：「印度密宗分『事部』、『行部』、『瑜伽部』、『無上瑜伽部』四個歷史流派，前三個史稱『老密』，後一個史稱『新密』。蓮花生從烏仗那（烏仗那，現巴基斯坦境內。印度的巴基斯坦地區為伊斯蘭軍首先佔領，蓮花生是第一批逃往烏斯藏的無上瑜伽密僧人。 ）把新密帶到高原，首建桑耶寺，吸收了當時的國教苯教的內容，成為藏密的開端。新密的中心叫『樂空雙折唬?錁蘇I就是『雙修』 。吐蕃王朝不但亡於苯、佛鬥爭，而且亡於桃色事件（指六世吐蕃贊普王妃昂翠與僧人大臣缽闡布的桃色事件），這不能說與雙修無關。後弘期始祖阿底峽尊者在古格王朝火龍年大法會上對『無上瑜伽』提出限制，但各派我行我素，從寧瑪派到薩迦派到咱們噶舉派，雙修活動越來越不成體統。格魯派（黃教）大師宗喀巴進行『無上瑜伽』改革，規定僧人要先學『顯宗』，已成正果之後才能進入佛教的更高階段學『密宗』，因此黃教搞雙修的只是格西以上的少數大師，一般僧人要嚴守原釋迦牟尼的戒條。」(編註：事實上藏密大小喇嘛莫不追求男女性交淫樂，無一例外。因藏密教理法義皆以第四喜灌頂之淫樂遍身不退，作為喇嘛們「即身成佛」之最高修證目標。)




「這樣說來，凡是新密無上瑜伽體係也包括藏密，無論哪個教派都有雙修之舉？」我問。




「是的。」佛母繼續說，「無上瑜伽的修持要建壇城即曼荼羅寺廟或者在荒山野洞中進行，各派均有自己的本尊神，這些神均為佛菩薩的變化身，梵名『俄那缽底』。」




扎凱撒仁插話說：「俄那缽底，譯成漢語，就是『歡喜』，所以漢語叫雙身佛為歡喜佛。」基米雅指著佛母大院內牆上的壁畫一一向我介紹各類俄那缽底。她說：「密教最大的本尊神叫大日如來，其地位與顯宗的如來佛、阿彌陀佛祖等同，常以佛身出現，變化身也抱著女人，女人叫大天母。你看，就是它。大日如來之下有許多金剛、天母和冥王。你看，這個就是大威德金剛，九顆頭中間一顆為牛頭，身綠，三十四隻手中間一雙抱的佛母名羅浪雜娃。佛母背披鹿皮，手執頭蓋骨血碗。大威德金剛是格魯派的本尊。你看，這位叫六臂怙主，是格魯派達賴系統的本尊。怙主是觀世音菩薩的變化身，所以達賴就是觀世音菩薩的轉世(？)。」




扎凱撒仁插話說：「藏密中的觀世音菩薩是男的，他的變化身也是男的。」




「觀世音的變化身著虎皮，赤腳，以蛇束腰，身藍。他擁抱的佛母名班丹拉姆（編註：就是前文(十八)歷代達賴喇嘛的守護神--惡魔：Palden Lhamo），即吉祥天女。吉祥天女有兩副面孔，一面慈祥，一面猙獰。你看，這叫勝樂金剛，四張臉，六雙手。勝樂金剛是紅教的本尊神，他抱的佛母叫多傑爾帕姆。多傑爾帕姆是紅教裡可以轉世的惟一的女活佛。在無上瑜伽裡，她是了不起的女神，身白，多傑爾帕姆，在藏語裡意為母豬，這位母豬在雙修中有男性佛菩薩的權力。班丹拉姆和多吉爾帕姆是藏密中的兩位神力極大的女菩薩。」




「那麼，薩迦派的本尊呢？」我問。「薩迦派的本尊有兩個，因為有兩個傳承系統。一個本尊是馬頭金剛，你看，就是這個神，他懷抱的佛母叫多羅菩薩。另一個本尊神是大黑天，身黑，卻抱著雪白的伽什龍佛母。」




「那麼，噶舉派的本尊神呢？」




「我們噶舉派裡有四個大支和八個小支。四個大支叫帕竹、噶瑪、蔡巴、拔絨。拔絨的主尊是這個，他叫密集金剛，他抱的佛母叫可觸摸金剛母；蔡巴的主尊是這個，有黑翅的大自在天（鵬鳥），他懷中抱的佛母叫亞措，即玉佛聖母；噶瑪的主尊是這個，叫時輪金剛，他懷抱的黃色佛母叫大地之母；帕竹的主尊是這個，叫歡喜金剛，他懷抱的佛母叫無我佛母。我們主巴，即不丹密宗，是帕竹大支裡的一個小支，本尊神當然是歡喜金剛，我本人也就是無我佛母。」




「啊，原來是這樣！」我高興得叫出了聲。




「伊斯蘭軍隊侵入印度，見了密宗僧人便殺，印度密宗僧人紛紛逃往烏斯藏（烏斯藏，也寫作衛藏。衛指前藏，吐蕃時代的衛地；藏指後藏，吐蕃時代叫藏地。『西藏』的稱謂從清朝開始。），把印度新密帶到了大高原。新密無上瑜伽，主張即生成佛，否定釋迦主義輪迴萬世成佛的理論，新密主張『樂空雙折灰宰C明即生成佛之可能。『樂空雙折槐緛砭褪怯《冉痰男徑插絞劍?虼誦旅鼙舊砭褪欠鸞毯陀《冉痰幕?象w 。新密到了烏斯藏，又出現了眾多的主尊，牛、馬、豬、鵬、湖等等，這本來就是苯教的神，『樂空雙折緩捅澆躺?吵綈菀蠶轡嗆稀Ｋ?詺g喜佛（俄那缽底）不但在大高原扎了根，而且其種類越來越多。」




27 年前，我在李安宅教授家裡看過教授珍藏的至寶——他在拉卜楞寺和塔爾寺偷拍的五張俄那缽底的黑白照片。當時我問起過俄那缽底的種類和由來，教授總是在印度密宗上畫圈，不如扎西羊堡的基米雅佛母說得如此全面。至於俄那缽底的義理，教授的講義上寫道：「……男女合一為一單位，完人也，只有女或只有男，都是片面的，不完整的，佛家叫做不圓滿。佛家的圓滿理想要求陽具陰德，陰具陽德，陰陽合而道則成。所以，男女合體，並非真有男女關係……」和教授爭論得最厲害的是我，我以為教授把道教和密教拉扯在一起了。沒想到27年之後，在俄那缽底義理問題上，我可以直接向密教中的大師求教。




基米雅佛母說：「俄那缽底的義理出自《大日經》、《金剛頂》、《維摩》等眾多經典和釋密史、藏密《紅史》、《白史》、《賢者宴》、宗喀巴及其弟子們的書以及苯教經典，在浩如大海一樣書籍裡均有記載。這些書不是早就譯成了漢文了嗎？」




我說：「法師在上，弟子能讀到的畢竟是少數。」




「那你說說。」法師說。




「比如《金剛頂》雲：『離欲清淨故，以染而調伏。』意思是：為了離開慾望達到清淨，必須染指慾望從而製止慾望。《大日經》雲：『菩提心為因，大悲為根本，方便為究竟。』意思是：成佛的意志是主要因素，體恤憫愛是根本行為，不過，為了達到成佛的目的，怎麼有利你就可以怎麼搞。再比如《維摩》 雲：『先以欲鉤牽，後令入佛智。』意思是：首先用慾望把人鉤住，然後才把人從慾望中解脫出來獲得佛的領悟。如此等等。」




「好！無上瑜伽理論首先否定釋迦牟尼的禁慾主義，主張以欲制欲，講求方便行事，不受顯禪的戒律束縛。那麼，否定了老祖宗後必須拿出新的理論，這叫做佛教之發展。你又說說！哈哈！」




「我真的不知道，請佛母賜教。」




「好！」佛母說，「印度老密宗早已提出『悲慧和合』，『悲』為父，『慧』為母。到了印度新密無上瑜伽部，進一步完善為『樂空雙折煥碚摗！簶貳徽吣信?粴g為『大樂』，『空』者淫欲體驗的結果『一切皆空』，『雙』者必須是男和女一對配合，『折徽哌作、噝小Ｐ旅艽箬べも蛺亓_法(Tantra)之修持形式規定為『男女和合(性交)之大定』，也就是男女交合在一起入定。這和合大定形式被印度僧人帶到烏斯藏，烏斯藏之苯教不像伊斯蘭要反對，表示容受，因為苯教主張『男女相觸陰陽成大倫』，信仰男女神，崇拜男女生殖器。所以，無上瑜伽在大高原根深葉茂。」




我的法師真了不起！




我告訴基米雅佛母，明天一早我和扎凱撒仁務必離去。晚飯後，我請求佛母再給我上一課。她問：「什麼內容？」




我說：「關於樂空雙折！ 




「無上瑜伽也叫『金剛乘』，其僧人大都自稱金剛。」佛母在卡墊上盤腿而坐，開始給我講課，「小基米雅是這條谷南端村子的女孩，那年14歲。金剛朱巴路過村子看上基米雅，要小姑娘作佛母。佛母也叫明妃。在那個年代的不丹，政教合一，人人講奉獻，女孩能把身子佛供奉給當明妃，是極榮耀的事，於是小姑娘欣然同意。金剛朱巴把基米雅帶到廷布一座大寺廟裡，進了大金剛魯巴的密修室。朱巴把小姑娘獻給他的導師。大師十分嚴肅地對小姑娘進行金剛蓮花儀式，也就是『明妃加持』。大師說：『你俗女身經過觀空之後就是天女身。』小姑娘這就成了明妃。大師拉著小姑娘的手進了幔內，……小姑娘不怕了，然後按怛特羅法(tantra)，大師抱她坐入懷中……這叫『男女和合(性交)大定』。在和合(性交)大定中，金剛不能動，把思想集中在『大樂』去體驗……當明妃不是容易的事，在格魯派大師宗喀巴的《道廣論》中，規定明妃要懂三十多種和合(性交)大定的動作。」




我聽得發呆。突然問：「魯巴金剛多大年紀？」




「那年大約60歲。年齡不要緊。」佛母繼續說，「我剛才講的『密灌頂』儀式，藏密各派均有書本記載和規定，其程式和我經受的幾乎一模一樣。下面我講『慧灌頂』，這種儀式也是按密宗規定進行的。當小姑娘和大金剛魯巴入定時，魯巴的弟子朱巴跪在幔外，心裡觀想著大日如來。當大師完成入定(性交)之後，立即拉著小姑娘的手走出幔布。這時，大師用拇指和無名指在小姑娘的蓮花中取出紅白二珠。紅白二珠叫摩尼寶。大師口念『金剛持為我佛子灌頂』和一大段《金剛曼經》，再念俄那缽底主尊咒語，之後把摩尼寶放入弟子口中，讓弟子嚥下。」




「什麼？紅白摩尼寶？」我很驚訝。




「哎呀，為什麼搞密灌頂時，一定要求選用12、14、16歲的女孩呢？這才保證是處女，在處女的蓮花里才能取出紅珠呀！」佛母進一步解釋說：




「嚥下？」




「當然，嚥下之後，」佛母說，「大師把『大定』之後的小姑娘親手置於弟子手中，然後手執金剛杵放於弟子頭頂，口裡念道『諸佛為證，將伊授汝』(編註：請閱宗喀巴所著《密宗道次第廣論》，即本文「附註」中之注7.)。告誡弟子遵從密修儀軌，不得追求世俗淫欲，否則不成正果打入地獄。授明妃禮畢，令弟子如法修持『和合(性交)大定』。弟子一面入定體驗大樂，大師在一旁指導。直到大師滿意，認為合乎義理為止。從此小基米雅成了朱巴的明妃。她的全名叫朱巴·基米雅佛母。」




「密灌頂和慧灌頂之後的生活呢？」




「此後就是漫長的樂空雙噝蕹幀！??菚r的朱巴才40歲，40歲的密宗僧人大都練成了氣功，金槍不倒，大定的時間長，14歲的基米雅總是精疲力竭。」




「請問，您沒生過孩子嗎？」




「16歲那年生一個兒，19歲那年生一個女。就在生了第二胎那年，朱巴金剛又找了一個12歲的佛母。」




「朱巴金剛有多少佛母？」




「到朱巴代替魯巴為止，已經有八個正式命名的佛母……」




「您有兩個孩子之後，再沒去搞樂空雙吡耍俊 




「生了兩個孩子的女人，哪有12歲的好呢？」




「那麼，您是怎麼打發日子的？」




「教育孩子，自己也學文化。」




「您懂梵文、藏文和英文，老師是誰？」




「朱巴金剛很有學問，我的梵文及佛學知識是從他那裡學的。在諸多的佛母中，只有我好學，所以他很喜歡教我。後來，我的一兒一女去印度上了大學，後來一個去了比利時，一個去義大利。此後，我專心致學，在35歲時，還去孟買讀了社會學系，也學會了英文。」




我心裡想高呼「基米雅萬歲」，可是我沒有。我問道：「據說，不搞樂空雙呔筒荒薌瓷?煞饐幔俊 




「從大日如來開始，密宗修持方式為『身​​』、『口』、『意』三條。『身』者，入定時的坐式和手勢。坐要『跏趺坐』，全盤腿或者半盤腿，同時雙手合掌舉胸前，十個指頭或彎或伸或交叉勾連，變化著各種形態，以示佛的資訊發布和傳遞。『口』者，入定時口中所念之咒語。藏密的咒語繁多，有的來源於苯教。比如藏宗六字真言，嗡嘛呢叭咪哞，按密理，它包括佛部、寶部、蓮花部、金剛部，具整、悲、樂為一體，是涅槃之通途。其實，『嗡』為語首，『哞』為語尾，『嘛呢』意為如意之寶（編註：男性生殖器），『叭咪』意為蓮花之純潔。而蓮花，在印度教裡明確地代表女性生殖器，這一最常使用的咒語的真實含義就可想而知。『意』者，是在入定中對主尊佛菩薩正面形像的觀想，也叫空觀。無上瑜伽和印度老密宗不同的是，在『空觀』時要『大樂』進行干擾。金剛在入定後，用明妃施以『大樂』，久而久之，『大樂』對入定者不起作用，也就證明徹底消除了慾望。明妃的『大樂』越高級，入定者越是空觀出主尊的光輝形像，那麼這位金剛就達到了『空』的境界。達到了『空』的境界就達成了佛的境界。所以，『和合(性交)大定』是無上瑜伽『意』的主要內容，『樂空雙折皇羌瓷?煞鸕鬧饕?緩健！ 




「基米雅佛母萬歲！」我真的吼出了聲，然後我問，「請問佛母，您在和合大定中空觀出什麼？是不是即生成佛了？」




基米雅佛母說：「根據我的體驗，當明妃的根本不存在空觀的可能性。明妃上了『和合』(性交)之後，其任務主要是產生『大樂』。明妃都是未成年的小姑娘，數十分鐘後，累得汗流浹背，哪還有情緒去空觀主尊大神的光輝形像？只有朱巴在每次大定(性交)之後，總是說看見了大日如來和俄那缽底諸尊佛菩薩。」




「那麼朱巴金剛已經成佛了？」




「朱巴活了64歲，他死的時候我還在孟買讀書。據說他落氣時天上有萬道霞光，真的成佛了。」




「啊，果然能即生成佛。」我說，「您作了佛母，又生了兩個孩子，現在又是學者，那麼請問，您對佛母生活總的感受是什麼？」




「開初是一種無私的奉獻，後來明白我在被虐待。我從孟買社會學系畢業回不丹後，正逢多爾吉國王的民主改革，便向國王寫了一個很長的『終止密修和合(性交)大定』的奏章。」




「國王接受了這個諫書嗎？」




「在60代末，廢除了農奴制之後，政教合一解體，國王宣布和合大定為非法。」




「那麼，現在的不丹密宗還在搞和合大定或者樂空雙邌幔俊 




「這怎麼說呢？金剛們不敢公開地四處尋找貌美的12、14、16歲的女孩，可『大樂』的事兒據我了解依然有，只不過搞得更加隱密罷了。你們西藏那麼多寺廟，在搞和合(性交)大定嗎？」




「這……佛母在上，弟子真的不知道。」




「哈哈！我基米雅十分坦率，可你，可你雖不是一個小人，至少是一個不諏嵉娜耍　 




佛母生氣了，我怎麼辦？




扎凱撒仁解救道：「佛母，古隊長是教書先生，真的沒進過寺廟，他真的不知道。」




我非常感謝我的哥們儿扎凱撒仁。




我和扎凱撒仁離開西羊城堡時，我用漢人的大禮向我的法師朱巴·基米雅佛母拜辭。




我們沿著那條從西藏流來的河逆行，不到半天便進入了下珞隅—印度阿魯納恰爾邦境內。扎凱撒仁懂珞巴語，我們不便在印占區停留。更重要的是，江孜的糾紛還等著我這當隊長的去處理。




編註：本文出自古子文先生所著《深入藏地：徒步西藏十萬公里紀實》。北京中國社會科學出版社2002年6月出版，全書共有77章。茲摘錄其中第6節(33～43頁)。

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