教你正確的壯陽運動

教你正確的壯陽運動

坊間許多宣稱可以壯陽的運動，長期鍛鍊的結果，卻未必能提升性能力，原因是訓練了不對的肌肉。作者兼具醫師及物理治療師資格，告訴您什麼是真正的壯陽運動！

增強男人的性能力方法主要有藥物、運動治療、器具輔助。藥物治療有藥物副作用、藥物疲乏現象；運動治療有簡單及複雜的方式，理論基礎有完整及鬆散之別；器具輔助則有成本的考量、使用不當及效果不佳等問題。

物理治療最重要一項，就是運動治療。運動治療當以最簡單最有效的方式來進行，而性能力的訓練，當以陰莖的肌肉為主，也就是海綿體肌。海綿體肌是個隨意肌，隨時隨地皆可以收縮，其肌力是可以訓練的。

壯陽運動 海綿體肌運動

臨床上，海綿體肌的訓練其增加性能力是很明顯的，不但可增加性活動時間，也可縮短不反應期，增加陰莖勃起的硬度。其效果是長久的，不需太多的金錢與時間就能達成的運動，且大部分在家就能訓練。

壯陽運動就是海綿體肌運動。現今社會上有各種壯陽運動，讓許多人花費了數萬元與一年以上的時間練習，結果卻無效，最大的原因就是練錯肌肉，練到提睪肌，對性能力根本無效。有人雖然能吊起很重的重量，對性能力卻無幫助。而練習海綿體肌運動則很快就增加了性能力，且只要花費很少的金錢。

提肛無效 縮陰才是重點

同樣的現象發生在傳統的壯陽運動口訣「提肛縮陰」。很多人拚命地提肛，長期練習卻未改善性能力。因為提肛肌只作用於肛門，對性能力根本無關。即使是凱格爾運動，若太強調骨氐骨肌，對性能力根本無效。

壯陽運動最重要是練對肌肉，提肛無效，但縮陰卻是重點。收縮陰莖的肌肉，就是海綿體肌運動，主要訓練骨盆肌肉或會陰肌肉。性能力主要是陰莖勃起及勃起後的運動能力；雖然陰莖勃起主要經過副交感神經作用，促使靜脈回流降低，海綿體充血進而使陰莖勃起。

骨盆肌與會陰肌有數十條肌肉，各有不同的功能，很多宣稱有壯陽效果的運動，訓練的是提肛肌、提睪肌，甚至骨氐骨肌；提肛肌主要讓肛門不會下垂、脫肛，和性能力並無關。

錯誤的肌肉訓練 不能壯陽 訓練提肛肌根本無壯陽的效果，訓練提睪肌和骨氐骨肌也無壯陽的功效，但因為會陰肌皆在一起，運動時會有同肌肉收縮到海綿體肌，而被誤以為有壯陽的效果。
海綿體肌是橫紋肌，可隨意收縮，其肌力與肌耐力是可以訓練的。海綿體肌分球狀海綿體肌與坐骨海綿體肌。主要作用於陰莖白膜，白膜就是海綿體的外膜，主要支撐陰莖勃起時血竇充血。海綿體肌用力時使白膜張力增加，促使陰莖更堅硬，射精時是球狀海綿體肌不自主的收縮。

性體能不足 海綿體肌訓練不夠

海綿體肌與海綿體間有陰莖靜脈通過，海綿體肌張力增加有降低靜脈回流的作用。海綿體肌雖然不是啟動陰莖勃起的主要機轉，卻是維持陰莖勃起重要因素。海綿體肌的肌力大小差別很大，有人能拉動1500克，有些人卻拉不動100克，其間的性能力差別就很大。

西醫對增加性能力最有名的是凱格爾運動，然而凱格爾運動畢竟太粗糙，而海綿體肌運動是筆者找到的精華。男人性能力持續數十分鐘比較能給女方幸福，沒有良好的性體能，是因為缺乏有效的海綿體肌運動。真正的男性雄風，不需要假借外力或外物的短暫助性，只要練習海綿體肌運動就能增加肌力和肌耐力，並強化男人的性能力。

士每天練習20～30分鐘，持之以恆，對於增加男性性能力將大有助益。

要鍛鍊海綿體肌，可利用有伸縮彈簧的輔具強化大腿髖部的內縮肌，另外，也可以不靠輔具在家中自行練習。

做法：
1.坐在矮凳上，雙腳張開，雙手放在膝蓋內側預備，吸氣，雙手用力把膝蓋往外打開，雙腳則用力向內夾緊，手腳反向對抗施力，停留至少30秒。

2.雙手放在矮凳後方用力抓緊，用兩膝之間可以放一顆球或是其他物品支撐，兩膝保持一段距離，雙手固定好，大腿用力壓緊，讓內側肌肉持續收縮。
沈東錫表示，壯陽運動練習的要訣是，當運動到海綿體肌時，陰莖會有內縮的感覺，要注意的是，每次必須停留至少30秒，因為如果時間太短將無法鍛鍊到肌力，等練習久了可逐漸延長停留時間到數分鐘，一天練習20～30分鐘，效果立現。

如何讓女人突然想做愛

如何讓女人突然想做愛

實際上，男人和女人雖有著相同的感覺系統，但他們的觸、視、嗅、嘗、聽等感覺功能卻頗有差異。
　　在夫妻性生活中，感覺的差異尤為明顯，對性感的體會也因人而異。
　　怎樣才能激起配偶的性興奮，這需要相當時間才能探明。 因為在性生活中，你得找到能激發對方性興奮的程序。 讀讀下面的性感指南，將有助你了解你和配偶的身體特點、你們的感覺興奮源，從而使性生活更美滿如意。
1、撫摸的力量
　　神經末稍和血管越多的地方，性刺激感受越強。 人體最表層的皮膚並無感覺，感覺產生於第二層皮膚。 對大多數人來說，生殖器、耳垂、嘴唇、乳房、臀部、大腿是最明顯的性感區。
　　但許多人的性感區地包括脖子、但許多人的性感區也包括脖子、手掌、腳掌和腹部等。
　　在性愛中，撫摸的順序有著重要作用。 一般而言，應先從最不敏感的部位開始，逐漸向最敏感的部位過渡。 一開始就撫摸最敏感的部位，只會適得其反。
　　男女喜歡的撫摸方式各不相同。 女人似乎對撫摸的力度更為敏感。
　　通常她們喜歡先輕柔地撫摸，再逐漸增加力度。 很多人以自己喜愛的方式撫摸配偶，但這不一定是對方所喜歡的。
　　你應先弄清對方的真正需要(如撫摸部位和力度等)，方可獲良好效果。
　　2、愛的眼光
　　比之妻子，丈夫的性興奮更需要視覺刺激。 這正好可以說明，為什麼男人做愛時喜歡開著燈，而女人卻寧願光線昏暗，或完全在無光情況下做愛。
　　但女人也可因視覺刺激產生性興奮。 而且，英俊男人對於她們，同漂亮女人對於男人一樣，可引起相同的視覺快感。 但習慣上她們對此避而不談。
　　儘管視覺刺激在性愛中如此重要，但很多人仍錯誤地迴避使用眼睛。 他們擔心自己的體貌不如人意而心存顧慮。
　　女人可能擔心自己乳房太小，大腿太粗；男人可能擔心自己陰莖太小，體毛太濃。
　　我們的自我不足意識是那樣強，常難以相信他人會因自己而萌發性興奮
3、性感氣味
　　每個人都有一種體味，由皮膚表面的細菌形成，它同指紋一樣因人而異。 我們感到某人對自己有吸引力，在相當程度上同他的體味有關。 據調查，71%的男人和女人認為體味是一種重要的“興奮劑”。
　　約1/3的女人認為體味濃的男人比體味淡的男人性感。 半數以上的人認為麝香型體味最性感。 約1/4的人偏愛辛辣型體味。
　　女人的嗅覺似乎比男人靈敏。 她們可嗅到3英尺外的輕微汗味。 在排卵期，她們的嗅覺尤為靈敏。
　　人體類似麝香的氣味產生於陰部周圍和液窩下的腺體。
　　在動物界，一種散發香味的複合物——外激素，在求偶中起著關鍵作用，它吸引雄性動物追逐多產的雌性動物。 但人類的情況有所不同。
　　嗅到配偶的一點體香，通常不足以使你大動情慾。 但配偶的體香確實在性愛中有不可低估的作用。
　　現代人酷愛清潔，總是把全身洗得乾乾淨淨，氣味全無，使人的天然體香難盡其用，當然，惡劣的氣味自然也很令人倒胃口。
　　所以，最佳辦法是既保持乾淨，又保留體香。
　　4、味覺與性愛
　　我們的味蕾約1萬個，按不同感覺功能分佈在舌頭的不同部位：舌尖味蕾感受甜味，舌側味蕾感受酸味，舌後端味蕾感受苦味。 只有鹹味是舌頭各部位均可感受到的。
　　這可算是一件好事，因為人體在十分乾淨時也略帶鹹味。
　　男女的味覺嗜好似乎略有不同。 男人較喜歡鹹味，女人較喜歡甜味。
　　但在性愛中，最重要的是清除任何不爽口的滋味。
　　我們大都喜歡在配偶洗浴後與之做愛。 儘管電影和廣告中常將汗味宣揚為“性感媒介”，但實際上很少人願在剛打完網球或高爾夫球後吻舔配偶之軀並與之做愛。

性交蠕動方法

性交蠕動方法

對過去流傳的「九淺一深，右三左三……」等性交運動方法稍加科學的總結和整理，可以把性交運動分成七大類即前後運動、上下運動、壓迫運動、混合運動、陰道收縮支行和陰蒂刺激運動。如果把這些男性運動、女性運動、男女協同運動有機地結合起來，會產生更微妙的性交運動。
　　前後運動
　　前後運動是性交運動中男性最普遍使用的方法由於它類似活塞在筒體中的運動，所以可刺激陰道前壁、子宮口等部位這種運動本身很單一，為了加深情感的氣氛需要有運動速度、深度等的技巧，正常位時這種前後運動近於水平，此時，把子宮推向頭部方向。女性全身擺動等運動都有助於提高興奮的程度。女性也可以對應男性的蠕動做前後運動，但一般不能像男性那樣自由靈活。

　　上下運動
　　是女性上位，前坐位或屈曲位等典型的運動技巧，實際上是一種前後運動的變化形式。眾所周知，女性難以像男性那樣靈活自如地做這種上下運動，這是因為男性勃起的陰莖與體軸垂直，而女性的陰道大致與體軸平等的緣故。從而，女性做上下運動的時候，不要過於激烈，緩慢運動十分重要。
　　回轉運動
　　是一種陰莖插入陰道後，用腰部畫圓的技巧，最適合於女性下位的運動。做回轉運動時，兩人緊貼在一起，這有助於陰莖根部刺激陰道口。
　　壓迫運動
　　是一種陰莖插入之後，緊密結合兩人性器官的技巧，通過緊密相貼的壓迫運動，使女性陰蒂和子宮陰道部受到強烈刺激，男性可以體會到陰道口收縮的樂趣，也可利用壓迫運動作為性交過程中的暫短休息或者防止男性射精的技巧。

　　混合運動
　　是一種多樣化運動技巧，取得女性的合作是混合運動重要的先決條件，不然，就無法實現豐富多采的性生活。
　　陰道收縮運動
　　是一種收縮陰口部肌群，提高性感的技巧。通過訓練，陰道可縮的很緊，最簡單的方法是收縮肛門的練習。陰道括約肌和肛門括約肌由同一神經支配。所以，一收縮肛門括約肌，陰道括約肌必然伴隨收縮。增強和縮力的練習，絕不單是討男性的歡喜，通過收縮陰道口提高對刺激的反應敏感性，有助於加強女性本身的性感。
　　最重要的陰蒂刺激運動
　　前面已經介紹了六種性交技巧，而對女性來說重要的即本節所介紹的陰蒂刺激技巧。無論做哪一種性交運動，如果陰蒂沒有直接或者間接的受到刺激，女性就不容易達到性高潮，這一點男性必須懂得。因此，根據不同的體位，男性在進行性交運動的同時，很有必要用手指等愛撫陰蒂。
　　到目前為止，尚未對性交過程中的愛撫刺激引起足夠的重視，即使認為有必要，也不過認為它是一種輔助技巧。但是，性交過程中如果缺乏對女性陰蒂的刺激，那就好像缺乏對男性陰莖的刺激一樣，使性交過程讓人感到無趣味。

男人射精技巧和女人快感期待

男人射精技巧和女人快感期待
當男人不能控制住自己的時候，也是女人正在進入性愛高潮的時候，女性的性滿足在這個意義上來說，經常的這種“享受”會讓今天的女人感到不滿。
不能同時高潮 容易造成女性陰影

因為現在已經有性學專家對這一問題作瞭如下的陳述，今天的婦女希望享受完全的性滿足。很多婦女在沒有達到性高潮時會感到煩躁不安。在對待性的態度上，這當然可以說是現在因為性都是可以擁有酷的形式來證明的，因此性問題現在正在面臨新情況。老一輩的婦女並沒有類似的期待。如今，在同丈夫作愛時若沒有達到性高潮，妻子在思想中就會蒙生出冷淡和變態的陰影。或許她會責備男人，但若丈夫、性伴侶關愛呵護有加，她就只能自責了。她越焦慮，就越不大可能達到性高潮。

但是，作為女人來說，男人的射精並不是和女人的性高潮成正比的，或是難以在已經射精達到性高潮的時候，剛好是女人達到性高潮的時候，才完成這樣的預定快感的實現，因為所謂的同時達到性高潮，就包括女人的極度的性交歡樂呻吟或是撕咬中男人的射精動作完成。

另外，往往在夫妻和情人直接地造愛，男人們的顧慮和心情是不同的，當男人和自己法律允許的妻子作愛的時候，這種心理並沒有障礙，但是會有心理的厭誤，因為作為男人有人會說，他們的愛情是維持幸而上上，不必計較性愛。但是，假如真的如此人們就會說不承認性的愉悅的人，才是真的虛偽，會有許多的肌膚之親上，而且女人在達到了愛撫之後，會不再計較男人是否有插入的動作，其實這種觀點總是有點自欺欺人。

因為真正的兩性的愉悅和高潮的達到，沒有了男人對於女人的肉體的進入方式，這些是難以達到的。當然為了維持婚姻，男人用了其他的方式來讓女人達到愉悅的性感受，這些方法都是可行的。

所不同的是男人在沒有經歷性愛的插入，而完成射精動作的時候總是讓男人感到了一種無奈的伴隨。

其實，對於男人的射精是和男人的性高潮的評價一樣，男人的這種對於性愛的要求和女人對於性愛過程中的肌體撫愛的需要一樣，並沒有什麼高下之分。但是，作為男人他不能把自己的性高潮僅僅歸結在射精上，因為這樣的話，會讓男人感到自己純粹是一種性交的產物，而不具備對於情感挑逗的真正需求。如何使自己不盡快地射精而延長性愛的時間，這不光是女人的要求，也是所有在性生活中參與的男人共同的希望。

這也正如美國學者法斯特所說的那樣--男人過分專注於獲得射精的性慾高潮，實際上已經失去了性慾歡樂的關鍵點，即延緩欲樂和慾望的情感，使之在積累中增強。性關係的真正滿足，是慾望的延長和增強，而不是去結束它，或者盡可能地迅速從慾望中解放出來。

延長射精時間有講究

在中國和印度的養生觀念中對於男人如何延長射精的時間是有許多講究的。在中國古代的醫學養生家那兒對於男人陽精的認識，是十分看中的，而要這樣做並不是要減少和女子接交的次數，而是認為可以多多和女子接交，對於男人的長壽是有利的。唐代的孫思邈甚至很荒唐地認為，“但能禦十二女而不復施瀉者，令人不老，有美色，若禦九十三女而自固者，年萬歲矣。”

但是，要是讓男人在反复地插入中而不射精，其實對於男人來說也不一定就是好事，因為，現在的一種叫做男性的盆腔綜合症的疾病，其實就和男人的經常的生殖器充血和不洩是有關的。

這就是人們所常說的，在性交過程中達到性高潮的問題上，人們存在極大的困惑。身體健壯的男性在性交中射精，達到性高潮並不總是等於他總能體會到滿足感。性滿足比單純的身體上的高潮具有更加豐富的內涵。這種滿足感就是人們所常說的一個嫖客的性行為，對於妓女的性愛不過是男人把自己的精液釋放出來。任何的一種性交的方式，似乎都可以讓男人達到這種性發洩。但是，正是男人對於女性肉體的插入和對陰道不斷地實行抽送、摩擦的方式，而讓男女的性器得到一種摩擦的快感，假如沒有這樣的摩擦的方式，就不能使一起充血的性器進行有效的媾和。

在通常的情況下，女人一般對於自己的性慾需求總是表達地比較含蓄的，而對於男性來說，性的需要和男人的勃起一樣，總是讓男人感到難堪。那些昔日的性解放者對於這些是有自己的體會的，甚至是一些擁有眾多的性夥伴的女人也是這樣認為的。

男人總是一心想著性交，女人會是想著除性交以外的其它的更多的東西。他們在性慾上是不同的，女性有更豐富的想像力，這就是為什麼她們經常對男人們感到失望的原因。至於對男人的那塊肉感興趣的女性並不多見。而男人卻大多是想以插入和抽送為快事。與女人想比，男人的性想像不甚發達，也說不上健康。女人對性有豐富的想像力，她們能夠給自己的性生活注入活力。

假若女人可以通過自己的想像，而得到一種手淫的感覺對於緩解性緊張是有好處的，而對於男人來說，則會伴隨著一個射精的過程，而這樣的做法日子久了，不僅會因為男人對於性交的快感，同時會因為射精而影響今後的性愛質量。

男人的較快射精，對於女人來說是不能取得較快性愉悅的，而且往往是那些不能用對性愛的施愛方式而得到的。而且，這樣的經常不能延遲射精的男人往往會不斷地受到女人的責難。其實這個問題在金西的報告中早就作過分析:較快射精的男人，大多數對性反應遲鈍、性交動作拘謹的妻子很不滿意。這種速度上的差距常常是夫妻衝突的根源，尤其是在上層社會中，女性被束縛過緊，此類習慣也就更多更頻繁。

有人認為，男性射精過快是神經過敏或是其他的什麼'病'，這種說法在大多數情況下是不科學的。有的醫生總是說，凡是沒有堅持到女性出現性高潮，就已經射精的男性，就是'早洩'。其實並非如此。許多女性的反應極慢，以至於丈夫必須最精心地刺激她們10到15分鐘，她們才能達到性高潮；還有相當多的女性一生中從來沒有達到過性高潮；因此，如果男性真的與這樣的女性'協調'，把自己的射精推遲如此之久，那麼他的這種能力恐怕倒是不正常的了。即使如此，人類的性交時間也是比較長的，就像黑猩猩這樣的動物它們交合射精的時間是比較短的，有的甚至只有15秒左右，但是對於人類來說比較早的射精，的確會讓女人感到不快，因而如何處理自己的射精過快，在更多的情況下就不是一種是否具有勃起和勃起強度的問題，而是男人在性交的時候必須學會的一種技巧。

一些經驗之談

因而在海特的報告中就有較多的篇幅談到這個問題。

“有些時候我將高潮控制得太好了。自慰能讓我清楚地意識到自己幾乎就要發生不想要的高潮，我知道如何放鬆，讓那種興奮消褪。我不會用任何人工輔助方式來延長高潮之前的時刻，只是放鬆，停止強力的抽送，享受寧靜的片刻、摟抱、親吻或是躺在女人的下面。”如此看來在男人想得到這種高潮的時候，是比較容易的，但是要是男人們只是一味地要通過這些方式來在性事上讓女人滿足，好像和女人的想像仍然是有距離的。女人除了這些之外，會要求許多的和性愛無關的問題，而女人的真正的需要在除了性愛之外，就像男人需要權力一樣，女人還是需要她的美麗。而當女人需要性交的時候，她對男人的性能力質量要求，也是會以她的滿意度作為唯一標準的，因此男人延遲射精的時間，將會成為男人對女性征服手段的最基本的方式。

“結婚時我一直有這方面的困擾，不能性交時維持勃起。早洩讓她有機會說她已經盡了義務，然後房事就結束了。我很驚喜地發現在我和第二次性夥伴等待第二次插入時，我能夠維持15秒到30秒的勃起。現在我們正常的程序是，如果在前一天我沒有高潮，那麼就用口交來達到高潮；大約10分鐘之後再來一次，更多的刺激，接著插入，通常會令雙方滿意。”

這是一種經驗之談，而對於性愛得到不同方式也的確是因人而異的，同時在不斷地體位變換中，因為是處在性愛的過程中，而沒有停頓，技術即使是出現了停頓，也是正常的性交所需，因此體位的或是不同的愛撫房事的交替使用，的確能夠對女人獲得性愛快感起到作用，比如有的男人不希望女人在上位獲得這種快感，但是實際上女人的這個體位的性交方式是能構起到真正的醫治作用的，“我試著不要刺激龜頭，我可以無休止地進行抽送，尤其莎女人在上面的時候會更容易一些，這樣的的確會降低敏感度，而勃起不會消失，但是我發現這樣會很難射精。”有人一位對於男性的性交活動的評述本身是一種情色的東西，僅僅要起到的作用是讓男人對性愛的想像擁有現實的意義，但是，其最根本的意義還是讓男人和女人在一起享受性生活的時候能，夠真正得到有足夠的刺激時間來達到這種必須通過摩擦而得到的高潮。不然的話，精神的作用和情感的作用，也會因為男人的早洩讓所有的前戲和後戲的手段失去作用。

對男人的如何延長射精的方式中學現在已經有了不同的版本，也會有不少的有效的方式，男人可以再自慰中得到，而有的男人會在性交之前用自己的學會擁有自慰來體驗對這種早洩的預防和延緩；而有的男人是靠多次的性交來達到，而有的則是用一些降低龜頭敏感度的辦法；還有的是停止性交的動作，而有的則是利用意志控制力的方式。而這些方式對於男性得到性高潮的作用其實已經是達到了，而這些方式的目的就是要讓女性得到交媾的高潮和喜悅，而這些就是那些和諧的夫妻要做到的，假如男人在這方面是盡責的，所帶來的女人的感激也將會是明顯的。

男人真正的對女人體諒，並不是要讓男人進廚房，男人真正的對於女性的呵護一定要在對與女人的性愛中體現出來。這就是要讓女人得到性高潮，就必須首先要延緩男人自己的高潮時刻的到來，“我用延續高潮的方法是在女人身上高一點，放慢速度，同時少一點動作。姿勢抬高的抽送會帶給女人的陰蒂更好的刺激(而這樣並不會減低她的性亢奮)，同時在男人做動作的時候不會過大，不再那麼興奮。

這樣的姿勢和緩慢的動作會讓女人'比較快'。而男人會‘比較慢’。性愛的同步或許只是說道在性交的瞬間才能真正達到，而對於大多數人來說，掌握不同的性愛節奏，對於獲得相同的高一些的做愛質量，這也是性愛知道者所兄弟達到的要求和指標，而現在只要是人們不過分誇大這種感覺，那麼男人的延長射精和向性伴侶獲得高質量的性生活也是完全可以做到的。

“性交時如果我不想射精，但是感覺自己就要開始了，我要不是放慢節奏，要么就是完全抽出.等一會(大約20幾秒)，直到那種感覺消褪，再開始抽送。我很熟悉'捏擠法'，但是我實在並不喜歡。對我來說，這太技術性了，讓性愛變得過分機械。”對於男人的事前早洩這個問題，已經有不少的性學家對此做了大量的分析，但是因為男人的情況是不同的，因此如何來延遲射精就不僅是一種技術性較強的活，而是要真正達到性的愉悅，這其實也是一個必須要考慮的實際問題。因為也是在這個時候女人的性高潮就要來臨，假如女人在這個時候所要得到更強更為膨脹的陰莖時，那將會出線一件多麼讓女人性花怒放的感受啊，而女人滿懷的性喜悅卻徒然遇到了一個萎軟的陰莖，那對於女人來說是要多掃興，有多掃興的事情。

如何延緩射精時間，並在性慾的平台上讓射精與性愛的感觸和男人女人的性情慾同時滿足，這種施愛技術對房事的真正愉悅是具有實際意義分，仍是像中國的養生學所說的那樣，那就是對於插入的強度男人是可以自由掌握的，當女人尚未需要男人的強行刺激的時候保持比較和緩的方式來進行，也是一種比較有效的方法。如果說性愛的真正的技巧是對男人射精的要求的話，那麼如何和恰當的延遲射精的時間，就成為一個真正關係到性愛質量的基本的問題，而這些似乎和情感的關係是有其協同的作用的。

性愛密法 讓女人也勃起

性愛密法 讓女人也勃起
相信很多人都知道，性高潮產生的勃起現象，並非男性特有。就女性的立場而言，乳頭或陰蒂也會因為性的刺激而勃起;不過相信各位都不知道不有個陰道前庭勃起。

所謂陰道前庭，就是從陰蒂到陰道口的部分;具體地說就是從尿道口到陰道口開口部分小陰唇包圍的地方。對女性生殖器官進行舌技時，由於這個部位在陰道口與陰蒂之間的狹窄地帶上，因此男性在未舔到這裡就結束舌技的情形不在少數;但是實際上，這裡是末梢神經的信中處;以女性性感地帶來說，是最容易感覺的重點之一。

由於這裡具有和男性陰莖內之海綿體相同的組織;因此當性方面的興奮高漲時，還是會有勃起的現象。當這個部位勃起時，就像女性生殖器官大開門一樣，擺好了隨時準備被插入的狀態，從前戲進展到性交這個動作，這個部位的勃起正好成為插入的標幟。

相信會有人放棄對這麼一個重要性感帶做舌技的吧!陰道前庭在生殖器官中，佔有較大的面積，用舌尖一點一點地舐也不錯，但是如果想讓女性興奮到央求插入的話，最好用整個舌尖貼壓在一面。大體而言，性腺也是生殖器官。使用整個舌頭貼壓，能夠充分地享受到。這時候如果能再用鼻尖，給陰蒂一些刺激的話，效果將更好。

不過，這時候千萬不要忘了對大腿和側腹進行"指技"。前戲是什麼?·不僅是精神，肉體上也要有充分準備即使女性在精神上已經做好了性交的準備，可是，還有更進一步煽起她肉體慾望的必要。運動之前要有準備，同樣的性行為之前也一樣要準備。

有些無知的男性，太急於進行性交，沒有任何準備行動，立刻就插入，這樣的人無法擁有圓滿的性生活。女性肉體上的高潮非常複雜，若是陰道內還沒有充分擁有來自陰道壁巴氏腺的分泌液時，陰莖的插入比較困難，即使是插得進去，痛苦的感覺比性興奮還來得多。身為一個真正的男子漢，有必要努力做好前戲的階段，以引導女性到達高潮。

擁抱且說，前戲通常是從擁抱開始的。從單純的互相擁抱開始--直到愛撫，花樣繁多變化也不少。一邊用擁抱來確認裸露的肌膚，一邊用嘴唇親吻身體各部位。除了親吻之外，再加輕咬對方身體等親密行為，擴大增加前戲的技巧。雖然前戲是特定的順序，不過這個性行為前的準備活動，通常是手慢慢地去感覺觸摸腹部的圓潤，然後撫摸大腿、屁股，再往性器移動。

如果不是這樣順序地進行，立刻就用手探向性器的話，除了已經盼望對方如此做的情況之外，一般女人絕不會喜歡的。 ·性器的愛撫一開始，用整個手掌包住性器，一邊揉搓，一邊加上壓迫運動，一定要留意如何才能帶給全部性器刺激。

此外，另外一隻手可用來撫摸女性的乳房，用嘴唇親吻對方的身體。應該試試看同時進行各式各樣的愛撫。在女性之中，也有喜歡同時有多處部位受刺激，該怎麼做、該撫摸那裡才能讓女性得到快樂呢?最好的方法當然是直接詢問對方，不過，在不能這樣做的場合裡，男性應該重複各種行為，努力摸索試探，從實際經驗的錯誤中學習，找出適合彼此的技巧。

陰蒂的刺激愛撫性器的手，順著大陰唇，手指滑向裂縫處。受到刺激已經分泌出愛液的陰道，讓手指的滑動順利平滑。接著，輕押小陰唇、陰蒂，這是女性最高的性感刺激。陰道內若是缺乏潤濕的愛液時，也可以使脾唾液來代替。對陰蒂進行刺激的重點，在於溫柔體恤的行動。無論是男性或女性，一到了這個階段，性興奮相當高昂，迫不急待的想進行插入。

但是，稍微等一下，再繼續對陰蒂愛撫的話，女性也可能在極度的亢奮下到達高潮。用手指來刺激陰蒂時，有壓迫、按摩、迴轉這三種方法，至於用那一種刺激方法最有效，完全因個人的喜好而有所不同，所以必須彼此互相配合與體會。不用說，陰蒂當然是女性最敏感的部位，正是相當於男性陰莖的性器。

女性不僅可以用手來對陰莖造成刺激，利用嘴唇也同樣地具有效果。男性也能應用嘴唇來刺激以陰蒂為首的全部女人性器官。這種行為稱為口交。沒什麼性經驗的女性，認為張開兩腿，把性器完全暴露在男人面前是一件可恥的事，何況是用嘴唇來進行性交呢?因此，她們覺得口交不但是變態的行為，更是不正常的現象。其實這才是不正常的觀念，一成不變、公式化的性行為容易導致雙方的厭倦。性生活，必須努力學習才能達到圓滿完美的境界。理想的態度應是雙方共同學習，一致尋求互相滿足的方式，大可不必執意拘泥於同樣的姿勢，否則可說是異常的做法了。

確實有很多人在進行口交時感到羞怯，不過，這種差恥心更能夠引起強烈的興奮也是事實。

插入有技巧 讓你的女人呻吟到雲霄

插入有技巧 讓你的女人呻吟到雲霄
分進行前戲之後，女性全身的細胞已被焚燒起來，陰道會分泌出愛液，性器也顫抖振動，顯出飢渴的表情，等待陰莖的插入。

當女人接收到男人的關心、呵護與支持，她就會散發出純然的女性特質，她開始意識到潛藏的性慾望。這就好像是必須要等到她感受到性慾的刺激，她才會知道她渴望這種刺激。男人熟練又能滿足女人需求的挑逗動作，能幫助女人發現自己真正的需求是什麼，女人因此會渴望得到更多。

舉例來說，當男人撫慰女人的性感帶，然後慢慢插入他的陽具，並以旋律般的節奏往回推進;這時候，女人會開始感受到那股渴求更強烈節奏的慾望。

一個有技巧的男人會用女人渴望的方式與節奏去推進，然後當他感到緊迫，他會暫時拔出。這種方式能夠增加女人對性接觸的渴望，男人可以用先給女人一點慾望然後收回方式來誘發女人更大的渴求。

如果男人先撫摸女人身上比較不敏感的地帶，接下來，女人自然會渴望男人去撫慰她的性感帶。在完美的性愛過程中，女人的慾望會逐漸增強，剛開始的時候，她只會感到微小而模糊的慾望需求，但當這種慾望被滿足之後，更強烈的慾求便會接踵而來。

當女人的慾望持續得到滿足，更新更強烈的慾望會不斷的產生。就這樣，透過慾望的累積與亢奮的舒緩，在女人最後得到性高潮舒解的同時，她也感受到她最強烈的渴望。

　　正常插入法的體位

充分進行前戲之後，女性全身的細胞已被焚燒起來，陰道會分泌出愛液，性器也顫抖振動，顯出飢渴的表情，等待陰莖的插入。不過，即使女性很渴望陰莖的插入，一切的努力也將變為泡影。

陰莖插入有其方法和時機，最重要是角度的問題。當女方仰躺時陰道向下，而男性的陰莖向上。因此陰道和陰莖不易密合。男性的陰莖不妨稍微躺下朝向陰道口，再加上愛液的潤滑協助，就可以順利插入。

如果一時找不到陰道的位置，男性可以試著將陰莖往自己想像的部位稍下方探索，再用自己的手指慢慢將龜頭往上挪就可以插入。經驗不足的人，在愛撫的時候就可以用手指來確認陰道的入口，這樣就容易順利插入。

陰莖的角度如果不對，就無法插入陰道內，試著將陰莖往自己想像的部位稍下方探索，再用自己的手指慢慢將龜頭往上挪就可插入。

根據女方濕潤的情況來判斷插入的時間

前戲是需要時間，熱烈的愛撫，親密的擁吻，會刺激陰道分泌潤滑液，如果陰道還未濕潤，是表示女方還沒有達到興奮接受陰莖的程度。強行將陰莖插入，會使她疼痛不已。所以，萬一愛液分泌過少不妨在愛撫時用唾液來補充。

如果藉由前戲已達快感時，已經習慣的女性就會自然叉腿打開，讓男方的腰易於接近自已的陰道，並發出溫柔地、焦急地聲音說：“進來吧!”此時，男性便可將陰莖壓進陰道內。

最有效的抽插技巧

最有效的抽插技巧

在性生活中，男性如何使女性容易出現性高潮，抽送的技巧非常重要。男女雙方性快感的獲得，除了性行爲持續時間這個因素外，還與男方抽送頻率與抽送深度有極大的關係。

　　陰莖：主要功能是排尿、排精液和進行性交，是性行爲的主要器官，陰莖皮膚極薄，皮膚下無脂肪，具有活動性和伸展性，陰莖海綿體的血竇可以附入血液。

　　陰道：陰道是連接外生殖器和子宮的一個圓柱關肌肉管道，爲女子的性交器官及經血排出、胎兒娩出的通道。陰道全長約１０厘米，上端較寬，幷圍繞子宮頸部形成一環狀溝，稱爲陰道穹窿。

　　實踐證明，抽送頻率越高，與在單位時間內接觸的機會就越多，這就可以使性中樞在單位時間內得到更多的資訊，就更容易激發性快感反應。

　　當抽送深度越深時，女性就會明顯感到龜頭與子宮口的接觸有性感衝動，可使女性産生完全不同于陰蒂摩擦時的快感。反之當抽送頻率越低，抽送較淺時，雙方的性興奮程度就較弱，相應的性快感程度也較低。

　　據國外有關資料報道，抽送頻率一般每秒爲1-2次。當抽送頻率超過每秒2次時，可以看做高頻率的抽送。高頻率抽送時間，一般只能維持2分鐘左右。

　　當抽送頻率幾秒鐘一次時，則爲低頻率抽送。低頻率抽送一般用于抑制男性性欲求行爲動機值以疏散性興奮能量，防止射精發生，以延長持續時間。而高頻率抽送，則是爲了提高雙方的性欲念，集中雙方的性興奮能量，促使性高潮的同時發生，以獲得最高質量的性快感。

　　即使是抽送運動，也不單只是進進出出而已，最好是帶有變化的運動。尤其是反覆以緩慢速度、結合度淺的插入，可使處于興奮期的女性以情急躁不安，當女性焦急、盼望更強的刺激時，再給予深度的結合一般來說，抽送頻率與抽送深度成反比。即抽送頻率越高，那麽抽送深度就越淺。

　　高質量性快感的獲得，除了抽送頻率、抽送深度、持續時間以外，還和女性的口徑、長度以及男子膨大時的尺寸、長度和女性分泌液的潤滑程度等諸因素有關。

　　經驗不足的男性一結合後，爲捕捉自己的快感，則將前後移動，做劇烈的抽送運動。然而，只有抽送運動不是性生活。和體位一樣，各式各樣的變化、巧妙的組合、改變，才能提升女性的快感，引導女性獲得高潮。

　　回轉運動是腰部以繪の字形的方式運動，在內畫圓似的運動方式，因以口爲支點，在中攪拌著整體的壁，可帶給女性強烈的快感。在深度結合的狀態之中，恥骨與恥骨磨擦的動作就是壓迫運動。腰部以迴旋方式，輕柔地前後運動，可以刺激陰蒂，但因男性本身的刺激少，此運動適合交混在長時間持續的中使用。

　　以上是男性性運動的基本類型，然而，因爲男性與女性獲得性感覺的部位與感覺刺激強度的反應各不相同，因此，爲使彼此都獲得最大的快感，男性可觀察女性的反應，上述的各項基本類型加以組合、變化。從前後運動變成回轉運動，加入壓迫運動後，又回復到前後運動，緊接著是斜行運動……等，諸如此類的變化。此外，每位女性偏好的性運動各不相同，以騎乘體位讓女性掌握性運動的主權，即使是正常位，女性也會自發性地運動，男性必須知道女性喜好的性運動方式。和體位一樣，時的運動幷沒有任何硬性規定，只要能使彼此獲得最大的快樂，二人可互相配合做各種嘗試。

控制呼吸延長性愛時間的技巧

控制呼吸延長性愛時間的技巧
性愛時如能暫時停止呼吸，無論男女均可抑制性興奮，推遲快感的來臨。 然而，可能是上帝的安排，女性往往不易調節自己的呼吸，作愛時很快會感到呼吸急促，即女性會以短促的呼吸向男性表示自己已達到性高潮。

　　男性經過一定的訓練則可自由地控制呼吸，除了能作劇烈的活塞運動，來促使女性達到性高潮外，更可於射精之前緊急控制住自己，這種技巧是男性的專利。

　　經由男性對呼吸的調節來延長性愛的時間，這便是古人所說的神仙之法，是性愛的最高境界，其要領為不要拔出而經過三關，但這並非意味須射精三次。

　　首先，勃起的陰莖到達充分濕潤的陰道內時，須謹慎地運用技巧，插入後男性不能僅考慮自己的快感，而應視女性反應而動，才是上策。

　　這時，男性學會調整呼吸便是成功的關鍵。 因為如此便能誘發女性多次性高潮，否則男性一旦射精，性交即會結束。 男性應至少將陰莖置於陰道內二十到三十分鐘，每五到七分鐘重複作活塞運動，給於女性四、五次舒適感後才射精。

　　射精是一個反射過程。 首先是起自睾丸輸出小管的收縮，然後是附睾頭、體，隨後是附睾尾部收縮。 精子通過輸精管而驅入輸精管。

　　女性如因男性的性交運動，很快就達到高潮。 迎接高潮時，男性應能清醒地確認這種情形，這便是男性的技巧。 隨著射精，陰莖雖會軟化，但此時的抽搐會給予女性的子宮以強烈的刺激，同時為雙方到來快感。

　　女性在高潮後，約三到五分鐘便會恢復，男性應等恢復後再重複上下運動，將女性推向下一次的高潮，其中的滋味只有雙方以經驗來體驗。

　　隨著高度的性快感，意識變得模糊起來，部分女性可發出柔聲輕喚，而極個別女性可伴有射精現象，這個過程歷時僅約十秒。

從女子面相識別“性器”

從女子面相識別“性器”



嘴小指短者 陰道淺，男子嘴大指長者陰莖長，女子嘴大唇厚者陰唇亦厚而大。反之為櫻桃小口者，其陰道必淺，反之眼堂深者，其陰道必深，眼眶大而突出者，陰道淺，眼眶凹而小者，其陰道深，眼睛愈近視者，嘴寬闊者，陰戶大而陰道小，眉毛少而眼小者，陰道毛少而陰道淺。



女子眼大，而春水盈盈者 陰戶小而內部大，精水汪汪，陽具細小者進入其中，不著邊際，若配以陽具大者，出入潤滑自由，可直採花心，極富歡趣。

女子嘴唇較長者 其陰唇與內部大小相同，而陰道深，配合陽具細長者交合，可使樂趣橫生。

女子兩頰有窩者 陰戶小而陰道緊窄，交歡時陰口閃動不已，可至快感高潮，令人銷魂。

唇撓出者 陰戶可大可小，不淺不深，陰莖直入陰道時，陰戶時張時合，快感異常，但不多見。

女子有陰戶小而陰道緊狹暖淺，精水盈盈者 陽具入內，如嬰兒吸乳，摩擦力強易達快感最高峰，是為上乘，但不可多得。

女子額骨高而眉毛深者 陰戶小而陰道窄，玉莖入內，吸動快感，令人欲仙欲死。



女子口小而額部狹者 陰陰戶小而陰道亦小，具深遠曲折，陽具短小者，難達到女子的滿意樂趣，配合細長陽具，男女均可快絕。



女子額部闊而鼻准短塌者 陰戶外部凹平，大而陰道亦大，但陰道淺，玉莖納入，易搔癢處，亦特有美妙。

女子蠢不禦，身體瘦弱不禦（即不與她交合），經常從高就下不禦，男聲氣高不禦，脛股生毛不禦，嫉妒不禦，陰冷不禦，不快善不禦，食過飽不禦，年過四十不禦，心腹不調不禦，逆毛不禦，身常冷不禦，腋臭，生淫水不禦。

什麼樣的女人床上最好玩

什麼樣的女人床上最好玩
最壞的做愛經驗莫過於在上床之後,才發現對方不只是“口交天后”，更是一個以吸食天下小兄弟為樂的變態女魔頭。最令人恐慌兼手足無措的是，這還必須要你除掉褲子，叫你的小兄弟冒險之後方可發現真相。不過，現在有一些方法可助你在帶她上床之前先監貌辨貨色。 )

1、短髮最驚喜
長發女人表示她願意及有耐性打理麻煩的事情；但調皮的短髮女人則更容易給你驚喜。
頭皮滿載的女人要避忌；試問連自己儀表都不注重的人，你還可以對她有何期望？深啡色及紅色頭髮的熱情如火，金發女郎則最能提高床第間的趣味性。而一頭捲髮的美少女，猜不到吧，她們可是愛收藏皮衣器具的熱門人物。
2、露胸最拚命
愛把胸部展露人前的女人表示她對性的興趣極濃厚，不過亦有可能是對自己樣貌沒信心的一個敬號，所以如果你真的愛上這類型女人的話，請提防她的妝容是否過於完美，把一切在缺陷都掩蓋了。
3、實臀最耐玩
結實向上翹的屁股是良好的指示——她肯定可以跟你玩通宵。相反，如果她的屁股平平坦坦，即顯示她是懶蟲一名，預期此姝對性無甚要求，以及會有很多男上女下的傳統做愛甫士出現，她甚至極有可能無法不先去看醫生才可作一些高難度的性愛技巧！
4、細腳最性感
不說不知，女人腳的大小原來跟她的盤骨是成大正比的，而盤骨則是陰道聖地大與小的最佳啟示。所以跟大腳的女人上床前，請再三看看自己小兄弟的尺寸究竟能否與英倫海峽匹配，否則恐怕會落得一個吃不消的下場。
5、眼神最誘惑
眼神接觸是自信的表現，尤其再到性，含羞答答恐怕派不上用場。如果她熱愛捉住你的小兄弟睡覺的話，這絕對是一個好消息——她願意作出任何新嘗試，所以不要放棄機會跟她玩技巧。
6、嘴部運動要頻密
請找尋熱愛嘴部運動的女人（煙不離手、時常飲水、咬指甲、嗜吃如命）來作接吻對手，她們一般都在這方面技術高超，事關她們練習無間兼喜歡刺激嘴部。要是你獨愛純情的女人，恐防只能如啄木般無癮。
7、大腿要有勁
大腿結實有勁表示她精力旺盛，她不只是會叫你把燈亮著的大膽女人，而且她在燈光下的表現一般都不會令你失望。
8、衣著時髦
請小心，如果她的別號叫“黑衣人”，當寬衣解帶後，她過多的除了是肥肉外，更有可能是一眶眼淚。相反，衣著時髦的女人則表示女子願意在床上下苦功

插入技巧 讓女人快速高潮

插入技巧 讓女人快速高潮

在“男女陰部一起”進行摩擦刺激時，女人偏愛以下方式：緩慢、溫柔、敏感、有力。不是一種持續不斷的猛烈撞擊。要緩慢輕柔地插入，在插入完成之際對陰部進行擠壓。總的來說，只有那些在性交過程中不能達到性高潮的女人才會喜歡粗暴的對待。

　　(1)女人主動的性交體位女上位應是最有效的方法，可以讓女人獲得尋求自我滿足的充分的運動自由。這種體位同時會使女性把雙腿收緊，並在一起，或可以調節陰莖插入的幅度，以適合女人自己的方式使其陰蒂與男人的恥骨相觸。

　　另外可以採用女人肚腹貼在下面的體位，這是對很多女人都有效的方法。女人臉朝下趴在床上，男人從後面將陰莖插入陰道，這樣可以使女人以她所習慣的方式貼在床上和單子上摩擦，在她上面的男人也為她增加了更多的快感。

　　(2)一起摩擦恥骨部位/陰部的方法這種摩擦法，與女上位很相似，但可用於任何體位。磨壓包括完全的插入，僅留少許陰莖在陰道抽送，或使陰莖完完全全插入，而不抽動，一方一圈一圈地旋轉扭動身體，於是男女的陰部會緊密地貼在一起，互相摩擦，尤其是女人的陰唇和陰戶會得到極大的非常愜意的摩擦刺激。

　　(3)在性交過程中，男女雙方的恥骨互相接觸用男人的恥骨緊緊貼在女人的陰蒂上，隨著每一次陰莖的抽送來對陰蒂加以刺激。在大多數情況下，男人做身體的運動。其中最常採用的體位是男上位，也可一方或雙方取坐位。女人的腿可取任何姿勢，如大腿分開，向上、向後彎曲，大腿伸向空中均可。原則是使陰莖的抽送對陰蒂的刺激不要太困難，女方自己的身體運動要自由。

性愛高手之乳房的指技秘方(性醫學大王增田先生蜜傳)

性愛高手之乳房的指技秘方(性醫學大王增田先生蜜傳)

乳房的指技 1

利用小指頭.中指背面,由乳房四週往乳頭撫弄.
女性的乳房是男性憧憬的對象.或壓或揉,始終都能享受到那份柔軟彈性.一但感情激動起來,就會用力進行激烈的指技.有時候那是為了煽起女性的母性本能,
但是原則上,對乳房的指技應該要溫柔.
各位可知道,能夠優雅地進行溫柔指技的,事實上不是手掌或指腹,而是指背,指甲這些手的背面,利用這部分的效果非常好.用手背溫柔地撫弄乳房,女性意外地感受孔武有力的男性手指竟然有那溫柔的一面,再加上微妙的接觸,應該會陶醉其中才對.
男性的手因為職業的類別,很容易變得粗糙骨節突出,用這樣的手進行指技,只會讓女性覺得痛楚,然而那樣男性的手比較不粗糙的一面就是手背.另一優點就是手背難用力,讓女性感到溫柔的壓迫感.手背的指技比較有效.
使用手背,從乳房四週像掃地一樣,慢慢向頂點乳頭撫弄上去,慢慢爬上去之後,接下來再同樣地向下撫弄.
使用的手指以小指和中指最合適,小指和中指被稱為無意識指,因為它們常在無意識狀態下振動,相信沒有比這更細緻的刺激了.
或許有人認為那麼弱的刺激,感覺得到嗎? 不妨在插入時,試試這個指技,究竟效果如何,立見分曉. 這個指技在插入,情緒慢慢升高過程中,可發揮極大威力.
年輕男性中,往往插入進行一半,突然進入最後衝刺,粗魯的蹂躪乳房僅能經驗到極淺的性交,從上到下只有單調的攻擊,這樣無法期待強烈的感覺.
進行指技最重要的是,煽起女性性慾的同時,要加深那份感覺. 因此開始時不要太急躁,撫摸範圍可以擴大到鎖骨,頸部,最好讓她感到焦慮,如果她太興奮而自己撫摸乳房的話,這時才開始強烈的挺刺攻擊.

乳房的指技 2

先輕輕地畫個圈,再順著圈輕柔地搓揉
對乳房的指技,不僅是溫柔接觸,要訣在於全面地刺激。而晝圓圈的動作,是最容易持續搓揉的動作。
只要想到手淫時的要領,就能了解如何晝圈。通常男性都是用手掌握住這個圓---龜頭 輕輕搓揉的。亦即用整個手掌包住這個圓,做圓轉動動作。因為這種圓轉動,可以全面地刺激整個圓,而不是刺激一點,效果非常好。
全面刺激乳房的要領,和這一樣。儘可能地擴大手掌和指腹與乳房接觸的面積。然後晝圓圈。做圓運動時,應該可以無所不在地摩擦到整個乳房,成為舒服的刺激。
像搓揉龜頭似地對乳房進行指技,還有另一層價值。會這種搓揉技巧的話h很容易學會溫柔地接觸。按這個要領去做的話,不但不會用力過猛,更不會產生壓迫一點的疼痛。
為使女性陶醉在指技中,應該留些可以溫柔地觀察對方的空間。對乳房的愛撫,往往因為太興奮,太心急兩用力過猛.
始終保持冷靜地做,的確不容易,但是應該一面觀察牠的興奮程度,一面有耐性地,溫柔地持續圓運動。
插入陰莖時 一面對乳房做圓運動,而陰莖也同時做畫圓運動,效果會比活塞運動更大。上下一起的圓運動 對女性心理的影響很強。

乳房的指技 3

用五根指頭和手掌,由下往上包緊似地向上推
萬事萬物都有順序存在,指技當然也有順序。乳房的指技,也得依序進攻的。那樣一來,女性才能安心地委身於男性,確實地提高性感覺
乳房的指技,基本上走出外向內進攻。不要一開始就從乳頭攻起二就像爬山先從山腳爬到山腰,一吋一吋地用五根指頭和手掌包緊似地往上攻。女性的性感雖然來得較慢,但是應該能確實地提高。等到情緒確實高漲後,再使出高度技巧也不遲。
這時侯最重要的是,由下往上推似地對乳房進行指技。把乳房往下拉的粗暴行為,簡直是無視於女性懼怕乳房變形的心理,而且還會產生疼痛,得到反效果。這個動作的重點在於,由下往上推地在頂點附近徘徊。
這個指技之所以有效,除了撫慰女性的身體之外還有兩個心理要素,其一是由下面支撐的愛撫,使得女性在無意識中得到安全感,覺得什麼都可以給男性,亦即女性將所有都交給了男性的手指。採取女性上位或售後式,乳房曾垂下的體位時 曰 往上推的方式效果更好。
另一個是所謂的焦急效果,一直不進攻那最敏感的一點,只是一味地攻擊次點
/三點：會讓她產生”快點摸我的乳頭”的慾望。受攻擊的女性,應該會積極地要求下一步進攻才對。這麼一來,可說是正中下懷。對乳房的直接刺激和心理刺激相輔相成,腦下垂體的荷爾蒙分泌旺盛,乳頭因而勃起/充血變紅。這時侯,正是攻擊乳頭的時間。就算大概用手指輕輕觸一下,也能使她陶醉地顫抖才對.
當然,同時攻擊兩個乳房的效果,會比只進攻一個多一倍。此外,不要只是用指技,可以讓舌頭一路由頸部爬到嘴唇,夾雜著接吻的舌技將使效果更大。

乳房的指技 4

遇大乳房時,用指尖用力揉捏到留下粉紅的指印
乳房是女性的象徵，沒有女人不在意自己最了不起的地方。不管外在如何掩飾，內心的意識還是很強的。乳房的形狀和大小，甚至對女人的性格影響很大。比方說，碗型乳房確實性感，能挑起男性的慾望。因此，女性充分了解自己的魅力，擁有自信。因此，對男性挑肥撿瘦的反應也很強烈。當你與女性交往時，不妨由牠的胸形湍測牠的性格，而不要依容貌，將有助於雙方關係的順利進行。
對乳房的指技，也要依乳房形狀的不同而改變技巧。譬如，有些男人對於乳房只有揉捏、反覆地捏的念頭;然而碰到小型乳房時，這樣的指技只會使她產生自卑感，一次就覺得厭惡了吧?像這種乳房，最好不要使用﹁揉捏﹂的指技。通常乳房再小，乳頭的敏感度還是一樣，因此只要對乳頭做溫柔的指技就衍了。
相反地，揉捏指技對大乳房而言，具有撒嬌意味。女性將自己的乳頭視為母性的象徵，有著什麼都可以接受、想要更受嬌寵的一面;特別是乳房大的女性，這種傾向尤其強烈。在碩大的乳房面前，像怕把它打碎般地輕柔撫摸，是無法使她甘之如飴的。簡直就是讓她得不到性的滿足。
只要把飽滿的乳房，想成裡面裝滿了母性本能就衍了。用力揉捏牠的乳房，甚至留下粉紅色的指印。亂七八糟地用力亂捏，反而激發牠的母性本能，使她陶醉。以個性來看，通常屬於容易被愛情俘虜類型。
越是亂七八糟地揉捏，胸部挺得越高。身體挺得越高，表示她恨高興，可以再進一步加重動作。不僅用一隻手，雙手同時左右開弓地搬揉更好。乳房也會越來越高。
這種指技在女性仰躺體位下，效果往往不佳。無論乳房多有份量，只要平躺下來就會扁平。不管站著或坐著，以彼此面對面的姿勢為主。
女性一力而能感受到自己乳房的重量感，一力面也可以看到男人玩皮球似地玩弄著自己的乳房，進而會陶醉在自戀的狀態下.

乳房的指技 5

利用食指和中指重複地﹁夾、放﹂，慢慢地靠近乳頭
有一段時間，很流行性感按摩這個名詞;我想指技也可以算得上是性感按摩。
男性把自己當做按摩師，用指頭推壓、揉捏、孤女性的身體。特別是對女性的
乳房進行專注的﹁按摩﹂。
按摩中有項﹁抓﹂的技巧;對乳房進行指技，就可以應用這個﹁抓﹂的技術。
對乳房指技如果太用力的話,會引起疼痛感，因此不妨利用食指和中指的側面，
夾住乳房的一部分。用指頭的側面夾，指頭不曾產生額外的力氣。
用食指和中指輕輕夾住乳房的部分皮膚後，立刻放鬆。放掉後，再來其他部
分，就這樣一鬆一夾地反覆著。被夾後的肌膚，應會呈現粉紅色。這正是﹁夾﹂
按摩可促進血液循環的證據。而血液循環好的乳房,應該對指技的反應曾更敏
感。
想要使這個指技發揮更大效果，呵從乳房的最底處開始，一面畫圓、一面朝乳
頭接近。可提高女性心理那份﹁什麼時候才到乳頭呢?﹂的期待感。指技一直進
行到乳暈為止，按著再往回撫捏。這樣來來回回地從頂上到山腳，女性的肉體、
心理性感都會逐漸昇高。
這個指技在正常體位下也能進行，不過原則上還是以坐姿,或女性騎在男性上
方比較適當。進行這個指技時，男性通常不需扭動腰部。
當然由背後也能進行這個指技，只是男方無法看到乳房出現粉紅色紅暈，有點
遺憾而已。
女性在上位的話,還可以用另一隻手，左右開弓地進行同樣的指技.這時侯，女
性本身也能揉捏自己的乳房。
採坐姿或正常體位做愛時,另一隻手可以撫摸下腹到陰丘。慢慢地，仔細地撫
摸，促進全身血液循環，還可以幫助女性接受更激烈的指技。

伴侶間相互愛撫更易於獲得高潮

伴侶間相互愛撫更易於獲得高潮

2011年04月18日09:06 來源：人民網-《生命時報》

愛撫是伴侶間表達愛意的重要方式。夫妻間的相互愛撫，能補充雙方在視覺、聽覺、嗅覺、味覺感受方面的不足，有效地觸發雙方的性快感，喚起性動機。可許多人往往隻重視性器官的撫摸，不會真正的愛撫。

　　愛撫作為完整性愛的重要組成部分，對男女雙方都有很多好處。女性的性感區被充分愛撫后，會使盆腔發熱、陰道分泌物增多、全身獲得快感、產生強烈的性交要求，容易達到高潮。男性得到滿意的愛撫后，陰莖勃起會更加充分，性欲也會更加強烈。更重要的是，愛撫還會給男女雙方帶來精神上的滿足，增進雙方的感情。

　　男性對女性進行愛撫時，不妨先輕撫頭發、脖子、手臂、后背等來喚起性欲，再緩慢地移向乳房和臀部，進行溫柔的撫摸。此時，如果配合適度的親吻和吮吸，就可以使女性體內產生激動、奔騰的熱流，使之出現心跳加快，呼吸變粗，還會情不自禁地呻吟，並主動貼近男性的身體。這時，就可以輕撫陰部，使女性產生全身酥麻的感覺，甚至可以直接讓她達到高潮。

　　女性也應大膽地愛撫男性的身體，尤其是陰莖和睪丸。男女雙方在相互愛撫中，可以明確向對方表明，喜歡對方愛撫自己哪個部位，需要多大力度。▲

　　(北京中醫藥大學東直門醫院男科醫師 王 彬)

學會愛撫乳房 增加女性幸福感

學會愛撫乳房 增加女性幸福感

2011年03月29日09:01 來源：人民網-《生命時報
乳房是人體偉大而又神秘的器官。在性生活中，正確愛撫乳房，能刺激女人的情欲，讓男人激情四起。美國《兩性生活》雜志近日刊文，教男人正確愛撫胸部。學習這些技巧，能幫你成為性愛高手。

　　首先，在撫摸她全身時，要不經意地碰觸她的胸部。隨后用手掌將整個乳房蓋住，溫柔地揉動。此時要確保你的手掌對她的乳頭若即若離，用力要輕。

　　接著，指尖隨著乳房的曲線由上至下撫摸，在乳頭的周圍輕輕畫圓。時而急促時而輕緩，直到乳頭有反應，再用食指及拇指輕捏乳頭。

　　其次，除了用手，還要用吻。將頭埋在她的雙乳之間，嗅她的氣息，此時你的頭發、胡子、甚至眨動的睫毛，都會給乳房帶來刺激。然后，從乳房的邊側開始吻她，滑動你的舌頭，慢慢向上。

　　最后，將乳頭含入口中，用牙齒輕輕咬一下。另一邊則用手指繼續愛撫。兩側交替進行。

　　10分鐘左右，已經不用再想什麼技巧了。因為你們早已經進入狀態。此時，隻要發揮你的想象，就能隨心所欲，讓你們一起達到幸福的巔峰。▲

　　（李姜）

《生命時報》 (2011-03-29 第07版)

絕對高潮升天密技

絕對高潮升天密技

相信很多讀者都知道，「陰蒂」是女性身體上一個重要的敏感帶，
在交媾過程中只要稍加愛撫，就能讓對方感到興奮、甚至達到高潮。
但實際上可沒那 簡單喔！除了陰蒂之外，尚有許多穴道也相當敏感，
甚至有些秘技也是一般人所不知道。
對于女體有相當研究的卯月妙子小姐將在以下報導中
為您披露禁斷秘招之升天技巧！
透過內褲對女體的陰蒂做溫柔地愛撫，腰骨及大腿內側穴道稍加刺激，
如此一來能讓對方放松ＲＥＬＡＸ一下，不致處于緊繃狀態下。
將陰蒂徐緩地搓揉，待愛液漸漸溢出，順著裂縫上下搔弄、節奏性地搓揉，
這招必定使其愛液更大量滲出，若到此步驟相信已無招架之力，
此時若加以全力進攻最敏感的陰蒂前端，則將容易達到高潮或失禁流出！
在東方醫學知識中，適度的穴道按摩是舒筋活骨，
有益身體新陳代謝的一門學問。但實際上穴道按摩可不僅于此喔！
除了上述功效外，在性愛樂趣的提升上，也是帖不錯的催化劑。
若是再加上點適度的ＳＭ凌虐，不但女方不會覺得痛苦，
還可以體驗到不同的性愛樂趣。
若是在抽送過程也將雙手加入攻擊中，會讓女方更容易達到高潮境界。
除了傳統式的性交外，還可在玩點新鮮的花樣，
譬如說：微辣的ＳＭ、肛交…等等，這些都可替平凡的做愛過程增添樂趣。
圓周運動，此時食指與無名指也別閑著，
將其置于陰道兩側，三根手指同時對女性器進行愛撫、進攻。
如此一來，必定使其春潮泛濫、愛液四溢。
上級秘技
流陰蒂快樂愛撫朮要訣是對女性陰蒂做徐緩且持續、
溫柔性地挑逗與攻擊！
卯月妙子在ＡＶ界是唯一具有「女棍師」封號的人物！
在以集結同性戀ＡＶ女優來珍對新人女優施虐的人氣系列作品「女塾」
Ｖ＆ＲPlaying 中展露出她那華麗的性技！
細心地愛撫及裝戴上人工陽具，像只脫了 的野馬似的，
瘋狂抽送于對方兩股之間…技巧并不亞于知名ＡＶ男優們。
不管是男人或是女同性戀者中的一號，
想讓交手女子失神升天的感覺是一樣的。
了解女性穴道刺激法進而盡情地去發揮它，帶給對手升天快感，是種欲望…
也是種驕傲…。最能取悅女性的愛撫要訣是細、慢、潤。
陰蒂愛撫時如以唾液或愛液來保持濕潤度，則女性應無厭倦之理，
切勿急于插入。并請多花點時間徹底蹂躪它一下。
卯月娘 熟知女性快悅的女同性戀性技，只要嘗試過一次就必定會上癮。
如能熟知這技巧并配合上真材實料的肉棍，相信定能使女人對你言聽計從、
愛不釋手。即使隔著內褲對陰蒂進行愛撫也是會產生勃起現象。
持續這個熱身運動直到女性感覺高漲起來，
然后再迅速地出招以手指頭觸及陰蒂，
有些女孩就是因為接不下這招而一瀉千里的。
但切記不到最后關頭絕對要直接碰觸陰蒂，希望男仕能夠了解。
女體上因人而異，性感帶也都多少有些不同，
但大致上還是有些基本知識是必須習得。
通常最后都以舌頭來愛撫陰蒂，輕柔地舔、咬周圍脹起之處，
再從尿道口往上舔，并配合手指插入陰道口摳動，
上下齊攻是最有效率的。
以高超的女同性愛技巧來征服她吧！
插入時刺激穴道，配合微辣的ＳＭ施虐！
對穴道進行愛撫時，大膽地配合少許ＳＭ來做進攻的話，
將可使女性身體內沉睡的性感帶獲得啟蒙。
不一定要像ＡＶ男優那般說些動人的淫穢字眼也沒關系，
光是用手一邊愛撫她的身體，一邊對她稱贊說好美、好性感喔！
光是如此也將使女方興奮不已。
沒有必要去勉強自己去學ＡＶ男優們在片中所說的台詞。
臀部下面接大腿之處是特別敏感的性感帶，
一邊玩弄此處，一邊玩弄攻擊陰核。
不必感到羞怯、害臊，用些黃色字眼、淫亂字句來營造氣氛。
將前頭發與后頭發往垂直方向拉，如此可刺激頭部四周性感穴道，
還有耳朵、頸部、鎖骨等…親吻舔處這些地方，
也可使得女性享受到極高的快感 在以后庭體位做抽動時，
抓住女性的肩膀、手臂做牽引動作，
或壓著頭部刺激穴道是很容易激狂升天的…
還有就是帶膽點ＳＭ的正常位，雙手放在女性頭部，像是緊抱著對方。
而正在進行交媾中的女性也會因身體間接觸密著感的提高而產生效果。
女同性戀ＰＬＡＹ中，雖大多都是以進攻陰蒂為重點，
但插入時也有前、后兩洞夾攻的招數。
走后門也是須要花點時間。用舌頭及手指來慢慢地開發它跟前門一樣，
以陰莖入時也可達到高潮。

如何讓女人突然想做愛

如何讓女人突然想做愛

實際上，男人和女人雖有著相同的感覺系統，但他們的觸、視、嗅、嘗、聽等感覺功能卻頗有差異。
　　在夫妻性生活中，感覺的差異尤為明顯，對性感的體會也因人而異。
　　怎樣才能激起配偶的性興奮，這需要相當時間才能探明。 因為在性生活中，你得找到能激發對方性興奮的程序。 讀讀下面的性感指南，將有助你了解你和配偶的身體特點、你們的感覺興奮源，從而使性生活更美滿如意。
1、撫摸的力量
　　神經末稍和血管越多的地方，性刺激感受越強。 人體最表層的皮膚並無感覺，感覺產生於第二層皮膚。 對大多數人來說，生殖器、耳垂、嘴唇、乳房、臀部、大腿是最明顯的性感區。
　　但許多人的性感區地包括脖子、但許多人的性感區也包括脖子、手掌、腳掌和腹部等。
　　在性愛中，撫摸的順序有著重要作用。 一般而言，應先從最不敏感的部位開始，逐漸向最敏感的部位過渡。 一開始就撫摸最敏感的部位，只會適得其反。
　　男女喜歡的撫摸方式各不相同。 女人似乎對撫摸的力度更為敏感。
　　通常她們喜歡先輕柔地撫摸，再逐漸增加力度。 很多人以自己喜愛的方式撫摸配偶，但這不一定是對方所喜歡的。
　　你應先弄清對方的真正需要(如撫摸部位和力度等)，方可獲良好效果。
　　2、愛的眼光
　　比之妻子，丈夫的性興奮更需要視覺刺激。 這正好可以說明，為什麼男人做愛時喜歡開著燈，而女人卻寧願光線昏暗，或完全在無光情況下做愛。
　　但女人也可因視覺刺激產生性興奮。 而且，英俊男人對於她們，同漂亮女人對於男人一樣，可引起相同的視覺快感。 但習慣上她們對此避而不談。
　　儘管視覺刺激在性愛中如此重要，但很多人仍錯誤地迴避使用眼睛。 他們擔心自己的體貌不如人意而心存顧慮。
　　女人可能擔心自己乳房太小，大腿太粗；男人可能擔心自己陰莖太小，體毛太濃。
　　我們的自我不足意識是那樣強，常難以相信他人會因自己而萌發性興奮
3、性感氣味
　　每個人都有一種體味，由皮膚表面的細菌形成，它同指紋一樣因人而異。 我們感到某人對自己有吸引力，在相當程度上同他的體味有關。 據調查，71%的男人和女人認為體味是一種重要的“興奮劑”。
　　約1/3的女人認為體味濃的男人比體味淡的男人性感。 半數以上的人認為麝香型體味最性感。 約1/4的人偏愛辛辣型體味。
　　女人的嗅覺似乎比男人靈敏。 她們可嗅到3英尺外的輕微汗味。 在排卵期，她們的嗅覺尤為靈敏。
　　人體類似麝香的氣味產生於陰部周圍和液窩下的腺體。
　　在動物界，一種散發香味的複合物——外激素，在求偶中起著關鍵作用，它吸引雄性動物追逐多產的雌性動物。 但人類的情況有所不同。
　　嗅到配偶的一點體香，通常不足以使你大動情慾。 但配偶的體香確實在性愛中有不可低估的作用。
　　現代人酷愛清潔，總是把全身洗得乾乾淨淨，氣味全無，使人的天然體香難盡其用，當然，惡劣的氣味自然也很令人倒胃口。
　　所以，最佳辦法是既保持乾淨，又保留體香。
　　4、味覺與性愛
　　我們的味蕾約1萬個，按不同感覺功能分佈在舌頭的不同部位：舌尖味蕾感受甜味，舌側味蕾感受酸味，舌後端味蕾感受苦味。 只有鹹味是舌頭各部位均可感受到的。
　　這可算是一件好事，因為人體在十分乾淨時也略帶鹹味。
　　男女的味覺嗜好似乎略有不同。 男人較喜歡鹹味，女人較喜歡甜味。
　　但在性愛中，最重要的是清除任何不爽口的滋味。
　　我們大都喜歡在配偶洗浴後與之做愛。 儘管電影和廣告中常將汗味宣揚為“性感媒介”，但實際上很少人願在剛打完網球或高爾夫球後吻舔配偶之軀並與之做愛。

少婦在高潮中的噴水自述

少婦在高潮中的噴水自述
清晨，我從夢中醒來，身體經過一夜的休息，很放鬆，看到老公不在床上，正在電腦前查資料。我沒有穿衣服，因為習慣了裸睡 ----睡眠的質量較高些，直接坐在他的一條腿上，是兩腿分開坐在他的一條腿上，他環著我，用一隻手指撫摸著我的陰蒂，我正睡眼朦朧地看著屏幕，清晨的刺激可能格外的明顯，五分鐘後我說別動了，好難受，他沒停繼續著，一分鐘之後突然難以抑制的快感，是突然間“嘩”地流出一大片的水，白色的，量要多於平時的尿量，從他的腿上一直流到了地上。我和他都驚呆了，面面相覷，老公說了一句話：你怎麼尿到我腿上了。我看著老公，羞澀地笑了，不是尿呀！我們突然間明白是噴水了。然後繼續上床戰鬥。

　　呵呵。之後，我們就開始了噴水的探索。老公用一根手指-----右手的中指探索里面的G點，不停地問我：是這裡嗎，是那嗎？ ？還是這裡呀？ ？然後他嚴肅地說：這裡有一條里脊肉，這裡有一個窩窩，這裡有一些紋，太複雜了。常常逗得我大笑不止。

至今為止，每一次的性生活都可以達到“噴水”，半小時之內可以慣常地噴五回。第一二回水量特別的多，第三四五回的水量稍少一些。第一二回噴的高度和強度都要大於三四五回。老公在第五次噴完之後會嚴肅地說一句：下回少喝點水……

這一次，我親眼看到了自己的噴水，因為高度比較高，用老公的話來形容我噴出的水是------水柱的直徑0。5厘米，高度20公分。

好了，現在來說說我的噴水感受。做愛的時候，盡可能地投入和放鬆，在充滿快感的同時，身體自然會有一些反應的，濕潤，渴望，顫栗，極致的時候，身體會有一種釋放能量的感覺，當水噴射而出的一瞬，身體是緊繃的，大腦雖說不是一片空白，但卻是一片寧靜，好像心靈是空靈的，幸福的感覺。第一次和第二次的噴水感覺最強烈，第五次之後，身體慢慢地寧靜了……整個過程並不用太長的時間，半個小時足夠了。曾經，我也感受不到高潮的快樂，當他衝上頂峰的一剎，我還游離在半山中，然後心裡的失落感就很強，覺得自己不夠完美，不夠女人。而現在已不同了，覺得自己很快樂，因為是獨樂不樂，與老公同樂樂。

迄今為止，我能夠清晰地感受到了噴水的快樂，無論是對陰蒂的摩擦還是對G點的觸摸，都能輕易地噴水了。尤其是在發洪水的前後水量會偏多一些，平時的水量偏少一些。但是陰蒂的高潮和噴水卻不能同步，會相差五秒鐘左右，不知道是什麼原因。有人有相同的感受嗎？ ？噴水過後的第二天都會覺得神清氣爽，煥然一新。

噴水有噴水的快樂，也有噴水的煩惱，不方便的就是噴的水太多，床單，墊子，毛巾，褥子防不勝防，經常要打一槍換個地方。老公的口頭禪是噴低點噴低點，要不下回站著好了。

男人需要注意的地方是：用一根手指探索G點的時候，一定要剪平指甲，以免劃傷MM的嫩肉，動作要柔和些，也要有力度但不要過猛，一定要注意衛生，不要給細菌入侵的機會。其實G點不在很深的位置，只二三公分的地方，用手指輕撫，必定會讓她有不一樣的感受。

至於水是從哪裡噴出來的，我自認為是二處可以噴水，一處是YD裡面，必須騰空讓位才能噴射，一處是YD外面，不用讓位置也能噴。也許我說的不夠詳細吧，希望大家能明白。 hoho

有很多的人都不信女人的噴水，是因為能噴水的女人比較少，而在一次裡能噴出幾次水的就更是少而又少了。還有很多的人認為是尿失禁。也許這是無法解釋的托詞吧。其實隨便地想一想，尿失禁必定出來的是尿，但高潮噴出的水或是無色無味的，或是白色的，都不是尿的形態，可以確切地說不是尿，還因為噴出的水量多於尿的好幾倍呀。

朋友們：也許性是可以開發的，去開發你們的女人吧，讓女人做一個快樂的有性的女人，做一個性福的噴水女人吧。

思春、愛撫 女性高潮兩祕徑

思春、愛撫 女性高潮兩祕徑

2011/05/23【元氣周報／中央社】

對許多男人來說，這是一團謎；對許多女人來說，這是一種沮喪的來源。科學家利用關於大腦的研究，解開女人性高潮的祕密。

英國「每日郵報」（Daily Mail）報導，研究人員利用掃瞄器觀察女性的大腦，看她們被挑起性欲時，大腦哪個部分變的活躍，結果發現至少有兩種「方式能達到性高潮」。

報導中說，其中一種為女性獨自運用想像力助性。另一種是藉由情人的愛撫刺激。

報導指出，這些刊登在英國「新科學家雜誌」（New Scientist）的研究結果是從兩項調查研究而來。美國新澤西（New Jersey）拉特格斯大學（Rutgers ）柯米沙魯克（Barry Komisaruk）領導的研究團隊，針對個別女性自願受試者進行研究，利用核磁共振掃描分析達到性高潮的女性，調查想像力所扮演的角色，以及「由上而下控制」（top-down control）所產生的生理反應。

這份研究發現，達性高潮的腦部有超過30個區塊的活動增加，包括前額葉皮質（prefrontal cortex），此區塊控制類似做決定、控制衝動和想像力等功能。

然而，荷蘭格羅寧根（Groningen）大學的基奧杰迪斯（Janniko Georgiadis）和同僚進行的類似實驗，觀察受到伴侶愛撫刺激的女性，他們發現，同樣的大腦區塊在性高潮時「停止運作」。

這代表女性「盡情享受」和達到「意識狀態改變」時，伴侶便能幫助女性達性高潮。若是不能辦到此事，女性可能無法達到性高潮。

2011/05/23【元氣周報／中央社】

超絕指技秘傳－“潮吹”

超絕指技秘傳－“潮吹”
親匿言語、溫柔愛撫引她放輕鬆……

　　本次實驗從“引潮狂泄第一人”之ＡＶ男優——加藤鷹的溫柔愛撫開始。嬉戲似地觸摸著模特兒立科理佳的香肩及側腹部後，一面在她耳邊吐息，一面以指尖游走於肌膚之上，再慢慢進入深情熱吻。

　　“說到要引潮狂泄，絕對不能一開始就以手指深入Ｇ點刺激。應該要專注於鬆弛女性的緊張情緒，使其進入屬於接受愛撫的狀態。”（加藤鷹）

　　經過約５分鐘的舌戰後，確定她已進入放鬆無力的狀態，舌尖離開朱唇，自頸項一路滑向乳首，並不時在理佳小姐的耳邊愛語呢喃，只是問她哪里有感覺而已，不需要讓對方清楚聽見的對話能使她放鬆。

　　“只要讓她感覺更加自然便可提高其興奮度。”（加藤鷹）

　　加藤鷹用嘴唇將乳頭吸出再用舌尖高速回轉，剛開始用力緊閉雙腿的理佳小姐也漸漸解除防備，只消輕輕按其大腿內側，便使其雙腿大幅張開。

　　“雖有潮吹的教學錄影帶可供參考，但成功率最高的情況還是以自己戀人為物件；這一方面是因為雙方都渴望想要得到快感，而且能心意相通，另一方面也許是和戀人一起會比較放鬆吧！畢竟身體用力緊張的話，無論如何刺激也無法提高興奮度。”（加藤鷹）

　　未經體驗潮吹的理佳小姐難掩心中不安，剛開始被加藤鷹觸及肌膚時可能因緊張而不住發抖。然而自氣氛逐漸提高，沉浸於兩人世界突破界線的瞬間起，她忍不 住大聲嬌喘，好像回應加藤鷹的愛撫似的。“好舒服……”　　當她發出嬌喘後，加藤鷹的指尖離開了酥胸向下半身進攻，靈活的指技讓她越來越火熱……

　　終於開始以手指插入，觀察測量體表溫度的“溫度分佈影像”可知，理佳全身雖呈青色，但經過刺激的頸項及乳頭等部位，已經完全成為溫度較高的紅色帶狀， 而其中最紅之處就是將要進行接觸的小穴。由於加藤鷹切中要害的愛撫技巧使得小穴中已充滿愛液，插入手指便可聽見愛液與手指攪動發出“嘰嘰啾啾”的聲音。此 時如果對方較為敏感的話，可以立即刺激其Ｇ點。只是一般插入手指後為了更提高快感，也順道給予小穴前壁、後壁等處全體刺激。因為加藤鷹的手指修長，所以一 插入便能達到相當深處，以高速活塞運動出入子宮口，再加上插入兩指於其中開合，便能提高其感度。

　　已在前戲時得到高度快感的理佳小姐，在手指插入時便激烈地扭動蛇腰。當然伴隨而來嬌叫連連，連“溫度分佈影像”上青色的部份也變成黃色。加藤鷹沒有直接進入Ｇ點，結束手指插入後代之以舌尖吸吮花心。

　　“除非經驗過數次潮吹的女性，第一次泄出時總會有不安感，對於至今自己從未到達的境界抱著不安和恐懼。但只要一口氣跨過那障礙，便能體會更高的快 感。”（加藤鷹）加藤鷹說，據工作上經歷，約三千人以上的女性，十人中約有九人有可能泄潮；但只有極少數男性有引潮狂泄的經驗，造成如此差異的根本原因推 測是精神上的障礙，也就是說進入未體驗的領域需要勇氣，而許多女性就在要越過障礙之前停下而忍住未泄。

　　“也有輕易越過障礙。盡情狂泄的女性，大多是本質上愛好性愛者、積極地追求高潮，所以不致有忍住不泄的情形。”（加藤鷹）因為不知道理佳小姐是屬於哪 一類型，所以對她進行徹底的反覆愛撫。“溫度分佈影像”透露一切秘密……“大致完成以陰核為中心的口交攻勢後，理佳的表情起了很大變化。周圍雖圍繞著攝影 機及工作人員的目光，她卻陷入完全高潮的蟄伏而渾然不知。”（加藤鷹）

　　將原本仰躺著的理佳側過身來，以那種姿勢撐開他的腿更能看清楚理佳的小穴，因口技而溢滿的愛液由穴口蔓延至肛門，在燈光的照耀下閃耀著，會陰部也沾著 白濁的液體。確認“溫度分佈影像”發現下半身的表面溫度更加升高，此時可謂完成了潮吹的壯舉。“側著身來做，不但便於插入手指而且可以檢視泄潮的瞬間，另 一目的就是觀察她爽到什麼程度。張開雙腿露出小穴，若非進入相當高潮便會浮現出羞恥的表情。然而此時看不出理佳覺得害羞。”（加藤鷹）

　　的確，現在的她一點害羞的感覺也沒有。就算加藤鷹撐開她的雙腿，理佳小姐依然不住發出淫聲嬌喘。加藤鷹的手指“咻”地潛入小穴後，開始激烈的動作。在 穴道中途垂直曲起手指的第二關節碰觸小穴上壁。那兒就是Ｇ點，所以用指尖按壓予以刺激。因加鷹的指甲留得短，就算指尖觸及黏膜也不致受傷，Ｇ點被按住的理 佳小姐發出近乎崩潰的淫叫。由手指可感覺到泄出前的瞬間原本平坦的Ｇ點膨脹起來，只要再稍加刺激幾次就會噴射殆盡。

　　當理佳說要泄了時，加藤鷹溫柔地輕語：“泄吧！別怕。”如此交耳二、三回後，自尿道口泄出春潮。起初“嗖”地噴出，而後大量液體滿溢出來，連床單都濕 透了。雖然覺得像是尿了出來，泄過後又覺得感覺不同真是非常舒服。”理佳興奮地邊顫抖著邊說出感想，就這樣完成首次潮吹的體驗。

　　是尿？是潮？至今仍是謎團……

　潮的正體為何？關於這個問題有兩種說法：其一說是尿液，而另一說為不同於尿的特殊愛液，至今沒有人得到明確的解答。

　　由潮吹的實驗可知，有此二說並不足為奇，因為Ｇ點位於鄰接尿道之處的內部，與尿道相通，春潮並非從小穴而是與尿液一樣自尿道口噴出，這也是女性覺得像 是尿出來了的原因。但是潮並非由尿道製造，而是源於連接Ｇ點及尿道間的狹小通道，可知即使經過尿道而出但不是由尿道所產生。

　　調查其成份發現，春潮中含有男性前列腺分泌出的酸性酵素，此點即可證明其不同於尿液。不過，春潮中也富含尿液成份；因為女性尿道僅三～四公分，一旦興 奮起來，也可能使尿液自外尿道噴出。的確，健康女性尿液中並不含酸性酵素成份，但如果壁穴的細胞脫落後混入愛液或是尿液流入小穴的話，檢測出含酸性酵素呈 陽性反應的可能性就很高了。當然也不能斷定完全沒有潮吹現象，如果小穴呈荷包狀，達到極樂時，小穴入口閉合使得穴內像氣球般膨脹，當穴壁收縮時便會從狹小 的穴口噴出愛液。這是著有《愛護乳房之方》等書的大學教授渡伸三的看法。

　　不過，加藤鷹認為潮與尿明顯地不是同物質。他說：“雖然女性之中也有人泄出如尿般黃色春潮的情形，但一般而言都是透不黏稠的液體，不但顏色不同，也完 全無臭。我認為是與愛液或尿液不同之物。因為上完廁所尿乾淨後，再加以刺激仍能產生潮吹現象。”而當事人的感覺為何？“在泄之前雖然覺得和尿出來的感覺一 樣，但泄出後就覺得有些不同了。”（理佳小姐）

　　即使已知春潮為極度興奮下噴泄而出之液體，也許本世紀中仍無法解答其究竟是尿非尿。輕柔地愛撫使女方肌膚漸漸發燙，表示顏色的溫度從青色轉為黃綠色。 隨著撐開雙腿深深插入手指，小穴周圍的溫度急速上升。潮吹之前瞬間下半身全部呈紅色反應，噴射時因溫度升高，全身均呈紅色影像。表面溫度急速上升的現象， 幾乎與模特兒開始嬌語尿漏出來同時發生。與其說原因是心跳加快，倒不如說她已達到快感的顛峰；無法矯飾真實地反映興奮狀態的嬌軀，可由影像詳實地表達出 來。

　　尿與潮的成份檢查……
成　　分：尿‧潮
　　尿　　酸：８５．５mgdl８３．７mgdl
　　酸性酵素：反應無反應
　　ＧＯＴ反應：２０IUl‧４IUl
　　尿　　素：４３IUl‧２１Iul

　　比較過採樣的潮及潮吹之後的尿液成份後，得到若干發現，春潮中竟含有尿素與尿酸。尿素是原本像愛液之類由小穴湧出的液體所不含之物；相反地，由尿液中 所沒有的酸性有機酵素反應，可推測被稱為潮之液，絕大可能是由尿液及Ｇ點經刺激後所湧出的液體兩相混合而成。不過，仍疑雲重重。

　　兩腿間滿溢的液體以滴管取入培養皿，用手觸摸，感覺為無味不黏而略帶溫度的透明液體，眼見之下雖覺與尿液不同但成份相似，而泄出的量之大，超過想像。若在自己房間享樂要有如此覺悟：床單之下及床上若不事先鋪上塑膠布，泄出之後將會使你難以清理。

　　潮吹的要地——Ｇ點……

　　刺激位於穴口起四～五公分深處之Ｇ點，便能引發潮吹現象。順便一提，Ｇ點為１９５０年時德國婦產科醫生葛雷芬貝魯格博士所發現。

　　十大絕佳潮吹ＡＶ女優……

　　如同加藤鷹所言，女性中有九成會泄潮，ＡＶ女星中有潮吹現象者也異常的多。首先令人想到的是，堪稱“潮吹女王”的小室友裏。以無論幾發都ＯＫ而引以自豪的她，在潮吹這一方面也無人能出其右。

　　“普遍的潮只是“嗖”地噴出，友裏小姐卻是源源不絕地大量流泄。像那樣驚人的潮吹，只有她能辦到。”（男優——駿先生）
　　在量方面，不遜于小室友裏的淫亂系女星緒川夕貴，則是以“噴水女優”聞名。不論對方是誰，她只要爽到最高點就會引發“大洪水”；讓男方見到春潮流泄快感倍增的她，與獸性的藤村夕香並稱為好色淫亂的潮吹霸者。

　　在量方面稍不如人的小川明日香也榮登榜上。她不但性技高超也相當好色，潮的泄出量還算可以，與小室友裏可並稱雙壁吧！（男優之田剛正浩先生）

　　屬於美少女系的大量派則首推水野春季，那一副可愛臉龐卻足可濡濕整張床單，那異樣快感相當能引人入勝。