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2008年9月2日 星期二

女人高潮是什麼感覺啊??特徵是什麼?

女人高潮是什麼感覺啊??特徵是什麼?



女子的性高潮是指在性交過程中,陰莖在陰道內抽動摩擦到一定程度時,陰道分泌物陣陣排出,外陰異常滑潤,隨後突然出現陰道及骨盆肌肉不可控制的節律性收縮,約每隔0.8秒收縮一次,3-4次,隨著這種收縮出現的特殊快感。達到高潮的瞬間,有一陣昏眩的感覺,陰蒂部位的極度快感和溫熱感象觸電一般自盆腔向全身擴散,似有一股暖流從下身通向全身, 陰道外口肌肉劇烈有力的非常愉快的收縮,會緊緊包含或緊裹他的陰莖.

 一位女性在描述性高潮時寫到:我能夠獲得兩種形式的性高潮,陰蒂性高潮(在手淫和口交過程中),在體驗這種性高潮的過程中,我感到性器官部位溫暖,有壓力感,我的肌肉變得緊繃繃的,接著,一股奇妙的熱流從我的腳底湧向頭部,隨後我的陰蒂也有一種爆炸感。高潮過後的半小時或者更長時間裏我會感到飄飄欲仙。那種感覺強烈極了。我感到深處的悸動和震顫,性高潮過後我的手和大腿都會變得有點麻木。
另一位女性在描述性高潮時寫到:當性高潮向你襲來的時候,那種震撼人心的快感會在瞬間彌漫了你的全身,讓你不知天有多高地有多厚,讓你緊緊的抱著你的愛人,在他的懷裏快樂的痙攣著,全身象觸電似的快樂的顫抖著,讓你欲死欲仙,讓你在愛人的懷裏流連往返!它讓你象在雲裏霧裏的飄啊飄......。它會讓你身上的每一個細胞都快樂的跳躍起來,它讓人時刻銘記一夜夫妻百日恩。
當性高潮慢慢消退的時候,一種輕鬆愉快的疲憊會慢慢地向你們襲來。這時你們會在甜蜜愉快的氣氛中相互擁抱著進入夢鄉。而到第二天早上你們醒來時,會感到精力充沛心情愉悅。這就是性高潮時的感覺。說實在話,我實在找不出更適當的語言來表達這種感覺,來形容這種感覺。也不知道你有沒有這種感覺。因為無法用更恰當的語言來表達,所以只能用點、點、點、點來表達自己的感受了。我想性高潮的感覺也許是各不相同的,但應該都是妙不可言的!那是老天爺為了獎勵人類不斷地繁衍子孫後代,將人類歷史不斷發展下去的最好的禮物!

女性在性活動中達到性高潮有其明顯的特徵:

  1.性高潮到來之前,有人身上部分皮膚會出現性紅暈。這是由於血液重新分配,體內血液驟然流向體表,導致皮下淺表血管充血的結果。性紅暈主要出現在顏面部、前胸部、乳房,其次全身皮膚也有可能出現充血現象。
  2.出現肌緊張。由於肌肉興奮性增高,出現了全身部分肌肉的肌緊張,從不隨意收縮到規律性收縮。在性高潮時,可出現肌肉痙攣樣收縮,主要表現為手、足痙攣,顏面扭曲或身子扭動。
  3.呼吸、心率加快。由於中樞神經系統的興奮,血壓升高,肌肉收縮,有氧代謝的加快,對氧氣的需求增加,以致呼吸、心率加快。性高潮時,呼吸次數可達40次/分,有時伴有有節奏的呻吟;心率增加到120次/分,有個別女性甚至高達150-160次/分。
  4.感覺發生變化。女性達到性高潮時,有人會出現意識模糊,視覺、聽覺減退,甚至出現一時性暈厥;部分女性伴有味覺、嗅覺減退或消失。進入消退期時,才逐漸恢復正常。
  5.性高潮時女性陰道肌肉,尤其是陰道外口肌肉會發生明顯的劇烈有力而令人愉快的收縮,對陰莖起明顯的握固作用,這種收縮一般有3~15次,每隔0.8秒收縮一次,持續2~4秒,或更長,並帶來高度的自身歡快。那些體質較好、未曾生育的婦女其陰道肌肉的收縮作用尤為明顯。最後,緊接著女子的骨盆底會不自覺地抖動(尤其是陰道提肌和肛門括約肌)而與此相對這些肌肉會自覺地、有意識地出現節奏性收縮。緊接著子宮發生節律性收縮,從子宮底一直發展到子宮頸,其高潮階段肌肉痙攣發生的次數較多,經歷時間也較長。有人形容,此時像輕微觸電一樣,或者似有一股暖流從下身通向全身。
  6.乳房出現乳頭勃起反應,乳房組織內肌纖維出現不隨意收縮,血管充血,乳頭豎起變硬。一旦達到性高潮,乳房皮膚紅熱,乳暈腫脹更為明顯。
  女性性高潮,一般具有多樣性,一份有關936名已婚育齡婦女性高潮的調查分析顯示,性高潮分8種常見的單類型:陰道收縮型、周身暖流型、周身抖動型、電流通過型、嬉笑狂歡型、飄飄升空型、呻吟不安型、醉酒朦朧型。有的表現為雙類型、三類型、四類型同時出現等。其中以雙類、單類型為最多見,約占66%,且絕大多數(約占88%)在高潮中有緊抱對方的表現。當然,其中也有10%~12%的婦女從未出現過高潮,約5%的女子只有快感而無高潮;約7%的女子既無快感,又無高潮。
  應該指出,女性性高潮反應有明顯的個體差異,有人強烈,有人微弱;而且也並不是每次性生活都能達到的,時有時無;有的人對性高潮的各種反應都已體會到,有人則終其一生都不知道什麼是性高潮的滋味。因此,每一對夫妻也不要過於看重女性一定要每次性生活都達到性高潮,只要在性生活中令雙方感到滿意和愉悅即可。至於那些結婚多年從未體驗到性高潮的快樂者,才算是女性性功能障礙,有必要到醫院請性醫學專科大夫診治。

2008年8月29日 星期五

男人口技高,女人性趣高

男人口技高,女人性趣高

大部分女人總是會為自己的軀体擔心,即便你和世上最高貴的女人上床,她也會著急你對她的胴体究竟有何看法。所以別忘了告訴你的女伴她很美麗,盡管俗套但永遠是有效的一招,告訴她你最喜歡她身上的哪個部位,告訴她一切,讓她對你有足夠的信任好讓你的頭埋向她兩腿之間。

  現在該來仔細觀察一下你眼前的景象了,很美,難道不是嗎?沒有比陰戶更顯女人自身獨特魅力的東西了。我見過很多玉戶,它們的大小、形狀、顏色各不相同,有的向內摺起就象小女孩的咪咪﹔而有的則長著厚實柔軟的陰唇顯眼地在門口向你打招呼﹔有的栖息在濃密的陰毛之中﹔有的則被一層透明的細毛覆蓋著。好好地欣賞你女人的与眾不同之處,然后告訴她你愛她的獨特所在。

  誰都知道女人比男人更愛說話,這一點即使在做愛時也不會變,她們對話語的反應比較強烈,所以你与她交流得越多,越容易令她激動。當你一邊撫摩輕拍她的陰戶時,別忘了多与她說話,特別是關于你正在撫摩的地方。

  現在再看著它,輕柔地分幵大陰唇,便見到了小陰唇,如果你愿意的話,就輕輕地舔它們。然后將她陰戶的上部慢慢拉幵直到你看到她的陰蒂(或陰核)。女人陰蒂的尺寸是各不相同的,就象你們男人的陰莖也有長有短,但這對于她達到高潮的能力來說無關緊要。這衹是說明,她的陰蒂越大,那藏在包皮下的部分也就越大。

  當你去撫摩一個女人陰戶的時候,請記得將手指弄濕。要么采用唾液要么用她分泌的体液,總之一定要濕,尤其是在你接触她陰蒂時。要知道女人陰蒂自身是不分泌任何体液的,而它又极其敏感。如果你的手指是干燥的,就很容易戳傷它。不過你現在還不能急著去碰她的陰蒂,得一步一步來,在她興奮之前,女人的陰蒂是很脆弱的。

  慢慢接近她的陰戶,女人要比男人更喜歡被挑逗。她兩腿間的內側是最柔軟的所在。舔它,吻它,用舌尖在上面畫各种圖形。盡量地靠近她的陰戶,然后在慢慢把頭移幵,讓她更迫切地想要。

  現在舔她大腿与陰戶間的褶皺部位,把鼻子埋入她的毛發中。用舌來回撫動她的裂縫以給她刺激,但不要向下施力。當她幵始情不自禁地繃緊身体并抬起雙腳以便你能更加靠近她時,你可以做下一步了:把你的舌按在她的裂縫上。

  吻她,先是輕輕地,然后逐漸加力,再用你的舌頭分幵她的大陰唇。當她完全張幵時,用舌頭順著她的陰戶上下動作。用手輕輕將她的雙腿分幵。記得在你品嘗一個女人時所做的一切都該是輕柔的。

  用舌頭來舔她,這种感覺是很非凡的,這甚至可以激起她全身心的激情因為這時她的陰蒂會需要更多的照顧了。那么別猶豫了,看一下是否她的陰蒂已經堅硬得破出了原先覆蓋著的包皮,如果是的話,就舔它。如果不是,可能它還在等待你的發掘。那就把舌頭放在她陰戶的上端去感覺陰蒂的存在。你可能不會立刻感覺到它,不過即使無法找出這顆小珍珠,你仍可以通過用舌頭去舔陰蒂上面覆蓋的皮膚來讓它浮現出來。漸漸用力舔,并將她輕輕摁回包皮內。

   溫柔地將大陰唇分幵,用舌頭快速地輕打她的陰蒂,不管它是否有沒有覆蓋。當你感到她全身緊張,即將達到高潮時,嘴唇做圈形,把陰蒂含在嘴里。幵始慢慢吮吸它,看看你的女人臉上有什么反應。如果她能堅持,那再用力點,如果她特別喜歡,則更加大力度。順著她的節奏,如果她因高潮的緊張將臀部拱向空中,則隨著她移動。你那熱气騰騰的嘴應仍含著她的陰蒂,能不放就不放。這時大多數女人都會說一句相同的話:“別停,千萬別停!”

   你可別笑,這是有原因的。很多男人做了,卻往往過早地停下。就象是吹簫,一樣值得好好學習和嘗試。我認識一個男人性交的本領极為蹩腳,但他口交技術一流,所以他從不擔心缺少女人,身后總是有一串大閘蟹在等著。

  來繼續嘗你的陰戶...你另有一個訣竅來增強你女伴的快感。當她在充分享受你吮吸她陰蒂時,你不妨用手指去干她。在整個過程中,她始終會歡迎的。除了陰蒂周圍的性感地帶,女人仍有一個特別敏感的性區域,那就是她陰道的頂部,也是你手指應該反复摩擦的地方。因為你的陰莖實在遠在十萬八千里之外,衹好讓你的手指近水樓台先得月了。

  要用兩根手指,一根太細,而三根又太粗,以致于你進不了太內。此前你要确認手指是濕的,不致使她皮膚發炎。慢慢將手指滑入,逐漸加快速度,要有節奏感。隨著她的需要加速,注意聽她的呼吸。

  她會讓你知道你該做什么,如果你用嘴吮吸她的陰蒂,同時用手指摩擦她的陰道,那給她的刺激遠遠胜于你單根陰莖的工作。所以你有理由相信她會獲得更為滿足和強烈的高潮。如果你不能肯定的話,去觀察一下她的反應。每個女人高潮的特征是不同的,有的女人興奮時乳頭就變硬,而有的衹在高潮時才這樣。你的女伴可能滿臉紅暈,也可能幵始顫抖。了解她的特征,你會成為一個更体貼細心的情人。

   當她達到高潮時,你的嘴可千萬別放幵她的陰蒂,在整個過程中都別放。當她漸漸從第一浪高潮中平靜緩和下來時,用舌頭稍稍向下舔去,嘴唇緊貼在陰蒂的上方,舌頭幵始在她的陰道里進出,如果手指也還在,一起動作,當然要輕柔,她的器官會變得极端敏感。

   如果你做法正确,可能將你的女伴帶向多重高潮。你知道這意味著什么嗎?它的潛台詞?有一個女人曾在這种情況下達到了56次高潮,你認為56次高潮對她起到了什么作用?--任何時候,衹要你愿意,她就會在你身邊。

  也有些女人在陰戶被品嘗時喜歡男人用手指摩擦進出她們的后庭。

  最后我要給你的建議是,在你讓她達到高潮之后,千萬別丟下她不管,繼續用甜言蜜語哄她,愛撫她的身体,她的乳房,不要停止直到她完全平靜下來。一個男人在射精之后可以心安理得地去睡覺,而女人天生喜歡在性愛之后的短時間里她的情人能繼續給她溫存。

   口交可以成為性經驗中最富激情的一种,但它需要你的努力。別心急,對你伴侶的各种信號多加注意,當然最重要的,你自己也應從中体會樂趣。希望你能將你女伴的微笑留到永遠!

2008年2月9日 星期六

品玉的藝術

品玉的藝術


品玉的藝術

  嗨!首先我想對那些願意為婦女口交的男士表達我的敬意,因為像您這樣的
人實在太少了。請相信,我可不是唯一這樣說的女人。何況,即使有些男子願意
這樣做,卻要麼方法老套單一,要麼不得要領,所以也許這篇文章能夠對你幫上
點忙。當一個女人找到一個具有高超口交技巧的男人,一定會覺得像找到了所羅
門寶藏一樣樂不可支,她不會輕易放棄那個男人。她知道這是打著燈籠也找不到
的。她不願透露給自己的女友否則好容易覓到的秘密將成為朋友圈裡的大熱門人
物。所以別忘了,大多數男人都會性交,且有相當一部份幹得不錯,但那些口技
出色的,更容易贏得芳心。

  大部份女人總是會為自己的軀體擔心,即便你和世上最高貴的女人上床,她
也會著急你對她的胴體究竟有何看法。所以別忘了告訴你的女伴她很美麗,儘管
俗套但永遠是有效的一招,告訴她你最喜歡她身上的哪個部位,告訴她一切,讓
她對你有足夠的信任好讓你的頭埋向她兩腿之間。

  現在該來仔細觀察一下你眼前的景像了,很美,難道不是嗎?沒有比陰戶更
顯女人自身獨特魅力的東西了。我見過很多玉戶,它們的大小、形狀、顏色各不
相同,有的向內摺起,就像小女孩的咪咪;而有的則長著厚實柔軟的陰唇顯眼地
在門口向你打招呼;有的棲息在濃密的陰毛之中;有的則被一層透明的細毛覆蓋
著。好好地欣賞你女人的與眾不同之處,然後告訴她你愛她的獨特所在。

  誰都知道女人比男人更愛說話,這一點即使在做愛時也不會變,她們對話語
的反應比較強烈,所以你與她交流得越多,越容易令她激動。當你一邊撫摩輕拍
她的陰戶時,別忘了多與她說話,特別是關於你正在撫摩的地方。

  現在再看著它,輕柔地分開大陰唇,便見到了小陰唇,如果你願意的話,就
輕輕地舔它們。然後將她陰戶的上部慢慢拉開直到你看到她的陰蒂(或陰核)。
女人陰蒂的尺寸是各不相同的,就像你們男人的陰莖也有長有短,但這對於她達
到高潮的能力來說無關緊要。這只是說明,她的陰蒂越大,那藏在包皮下的部份
也就越大。

  當你去撫摩一個女人陰戶的時候,請記得將手指弄濕。要麼採用唾液要麼用
她分泌的體液,總之一定要濕,尤其是在你接觸她陰蒂時。要知道女人陰蒂自身
是不分泌任何體液的,而它又極其敏感。如果你的手指是乾燥的,就很容易戳傷
它。不過你現在還不能急著去碰她的陰蒂,得一步一步來,在她興奮之前,女人
的陰蒂是很脆弱的。

  慢慢接近她的陰戶,女人要比男人更喜歡被挑逗。她兩腿間的內側是最柔軟
的所在。舔它,吻它,用舌尖在上面畫各種圖形。儘量地靠近她的陰戶,然後再
慢慢把頭移開,讓她更迫切地想要。

  現在舔她大腿與陰戶間的褶皺部位,把鼻子埋入她的毛髮中。用舌來回撫動
她的裂縫以給她刺激,但不要向下施力。當她開始情不自禁地繃緊身體並抬起雙
腳以便你能更加靠近她時,你可以做下一步了:把你的舌按在她的裂縫上。

  吻她,先是輕輕地,然後逐漸加力,再用你的舌頭分開她的大陰唇。當她完
全張開時,用舌頭順著她的陰戶上下動作。用手輕輕將她的雙腿分開。記得在你
品嚐一個女人時所做的一切都該是輕柔的。

  用舌頭來舔她,這種感覺是很非凡的,這甚至可以激起她全身心的激情,因
為這時她的陰蒂會需要更多的照顧了。那麼別猶豫了,看一下是否她的陰蒂已經
堅硬得破出了原先覆蓋著的包皮,如果是的話,就舔它。如果不是,可能它還在
等待你的發掘。那就把舌頭放在她陰戶的上端去感覺陰蒂的存在。你可能不會立
刻感覺到它,不過即使無法找出這顆小珍珠,你仍可以通過用舌頭去舔陰蒂上面
覆蓋的皮膚來讓它浮現出來。漸漸用力舔,並將她輕輕摁回包皮內。

  溫柔地將大陰唇分開,用舌頭快速地輕打她的陰蒂,不管它是否有沒有被覆
蓋。當你感到她全身緊張,即將達到高潮時,嘴唇做圈形,把陰蒂含在嘴裡。開
始慢慢吮吸它,看看你的女人臉上有什麼反應。如果她能堅持,那再用力點,如
果她特別喜歡,則更加大力度。順著她的節奏,如果她因高潮的緊張將臀部拱向
空中,則隨著她移動。你那熱氣騰騰的嘴應仍含著她的陰蒂,能不放就不放。這
時大多數女人都會說一句相同的話:“別停,千萬別停!”

  你可別笑,這是有原因的。很多男人做了,但卻往往過早地停下。就像是吹
簫,一樣值得好好學習和嘗試。我認識一個男人性交的本領極為蹩腳,但他口交
技術一流,所以他從不擔心缺少女人,身後總是有一串大閘蟹在等著。

  來繼續嚐你的陰戶……你另有一個訣竅來增強你女伴的快感。當她在充份享
受你吮吸她陰蒂時,你不妨也用手指去幹她。在整個過程中,她始終會歡迎的。
除了陰蒂週圍的性感地帶,女人仍有一個特別敏感的性區域,那就是她陰道的頂
部,也是你手指應該反復摩擦的地方。因為你的陰莖實在遠在十萬八千裡之外,
只好讓你的手指近水樓臺先得月了。

  要用兩根手指,一根太細,而三根又太粗,以致於你進不了太內。此前你要
確認手指是濕的,不致使她皮膚發炎。慢慢將手指滑入,逐漸加快速度,要有節
奏感。隨著她的需要加速,注意聽她的呼吸。

  她會讓你知道你該做什麼,如果你用嘴吮吸她的陰蒂,同時用手指摩擦她的
陰道,那給她的刺激遠遠勝於你單根陰莖的工作。所以你有理由相信她會獲得更
為滿足和強烈的高潮。如果你不能肯定的話,去觀察一下她的反應。每個女人高
潮的特徵是不同的,有的女人興奮時乳頭就變硬,而有的只在高潮時才這樣。你
的女伴可能滿臉紅暈,也可能開始顫抖。了解她的特徵,你會成為一個更體貼細
心的情人。

  當她達到高潮時,你的嘴可千萬別放開她的陰蒂,在整個過程中都別放。當
她漸漸從第一浪高潮中平靜緩和下來時,用舌頭稍稍向下舔去,嘴唇緊貼在陰蒂
的上方,舌頭開始在她的陰道裡進出,如果手指也還在,就一起動作,當然要輕
柔,她的器官會變得極端敏感。

  如果你做法正確,可能將你的女伴帶向多重高潮。你知道這意味著什麼嗎?
它的潛臺詞?有一個女人曾在這種情況下達到了56次高潮,你認為56次高潮
對她起到了什麼作用?--任何時候,只要你願意,她就會在你身邊。

  也有些女人在陰戶被品嚐時喜歡男人用手指摩擦進出她們的後庭。

  最後我要給你的建議是,在你讓她達到高潮之後,千萬別丟下她不管,繼續
用甜言蜜語哄她,愛撫她的身體,她的乳房,不要停止直到她完全平靜下來。一
個男人在射精之後可以心安理得地去睡覺,而女人天生喜歡在性愛之後的短時間
裡她的情人能繼續給她溫存。

  口交可以成為性經驗中最富激情的一種,但它需要你的努力。別心急,對你
伴侶的各種信號多加註意,當然最重要的,你自己也應從中體會樂趣。希望你能
將你女伴的微笑留到永遠!

品玉的藝術

品玉的藝術


品玉的藝術

  嗨!首先我想對那些願意為婦女口交的男士表達我的敬意,因為像您這樣的
人實在太少了。請相信,我可不是唯一這樣說的女人。何況,即使有些男子願意
這樣做,卻要麼方法老套單一,要麼不得要領,所以也許這篇文章能夠對你幫上
點忙。當一個女人找到一個具有高超口交技巧的男人,一定會覺得像找到了所羅
門寶藏一樣樂不可支,她不會輕易放棄那個男人。她知道這是打著燈籠也找不到
的。她不願透露給自己的女友否則好容易覓到的秘密將成為朋友圈裡的大熱門人
物。所以別忘了,大多數男人都會性交,且有相當一部份幹得不錯,但那些口技
出色的,更容易贏得芳心。

  大部份女人總是會為自己的軀體擔心,即便你和世上最高貴的女人上床,她
也會著急你對她的胴體究竟有何看法。所以別忘了告訴你的女伴她很美麗,儘管
俗套但永遠是有效的一招,告訴她你最喜歡她身上的哪個部位,告訴她一切,讓
她對你有足夠的信任好讓你的頭埋向她兩腿之間。

  現在該來仔細觀察一下你眼前的景像了,很美,難道不是嗎?沒有比陰戶更
顯女人自身獨特魅力的東西了。我見過很多玉戶,它們的大小、形狀、顏色各不
相同,有的向內摺起,就像小女孩的咪咪;而有的則長著厚實柔軟的陰唇顯眼地
在門口向你打招呼;有的棲息在濃密的陰毛之中;有的則被一層透明的細毛覆蓋
著。好好地欣賞你女人的與眾不同之處,然後告訴她你愛她的獨特所在。

  誰都知道女人比男人更愛說話,這一點即使在做愛時也不會變,她們對話語
的反應比較強烈,所以你與她交流得越多,越容易令她激動。當你一邊撫摩輕拍
她的陰戶時,別忘了多與她說話,特別是關於你正在撫摩的地方。

  現在再看著它,輕柔地分開大陰唇,便見到了小陰唇,如果你願意的話,就
輕輕地舔它們。然後將她陰戶的上部慢慢拉開直到你看到她的陰蒂(或陰核)。
女人陰蒂的尺寸是各不相同的,就像你們男人的陰莖也有長有短,但這對於她達
到高潮的能力來說無關緊要。這只是說明,她的陰蒂越大,那藏在包皮下的部份
也就越大。

  當你去撫摩一個女人陰戶的時候,請記得將手指弄濕。要麼採用唾液要麼用
她分泌的體液,總之一定要濕,尤其是在你接觸她陰蒂時。要知道女人陰蒂自身
是不分泌任何體液的,而它又極其敏感。如果你的手指是乾燥的,就很容易戳傷
它。不過你現在還不能急著去碰她的陰蒂,得一步一步來,在她興奮之前,女人
的陰蒂是很脆弱的。

  慢慢接近她的陰戶,女人要比男人更喜歡被挑逗。她兩腿間的內側是最柔軟
的所在。舔它,吻它,用舌尖在上面畫各種圖形。儘量地靠近她的陰戶,然後再
慢慢把頭移開,讓她更迫切地想要。

  現在舔她大腿與陰戶間的褶皺部位,把鼻子埋入她的毛髮中。用舌來回撫動
她的裂縫以給她刺激,但不要向下施力。當她開始情不自禁地繃緊身體並抬起雙
腳以便你能更加靠近她時,你可以做下一步了:把你的舌按在她的裂縫上。

  吻她,先是輕輕地,然後逐漸加力,再用你的舌頭分開她的大陰唇。當她完
全張開時,用舌頭順著她的陰戶上下動作。用手輕輕將她的雙腿分開。記得在你
品嚐一個女人時所做的一切都該是輕柔的。

  用舌頭來舔她,這種感覺是很非凡的,這甚至可以激起她全身心的激情,因
為這時她的陰蒂會需要更多的照顧了。那麼別猶豫了,看一下是否她的陰蒂已經
堅硬得破出了原先覆蓋著的包皮,如果是的話,就舔它。如果不是,可能它還在
等待你的發掘。那就把舌頭放在她陰戶的上端去感覺陰蒂的存在。你可能不會立
刻感覺到它,不過即使無法找出這顆小珍珠,你仍可以通過用舌頭去舔陰蒂上面
覆蓋的皮膚來讓它浮現出來。漸漸用力舔,並將她輕輕摁回包皮內。

  溫柔地將大陰唇分開,用舌頭快速地輕打她的陰蒂,不管它是否有沒有被覆
蓋。當你感到她全身緊張,即將達到高潮時,嘴唇做圈形,把陰蒂含在嘴裡。開
始慢慢吮吸它,看看你的女人臉上有什麼反應。如果她能堅持,那再用力點,如
果她特別喜歡,則更加大力度。順著她的節奏,如果她因高潮的緊張將臀部拱向
空中,則隨著她移動。你那熱氣騰騰的嘴應仍含著她的陰蒂,能不放就不放。這
時大多數女人都會說一句相同的話:“別停,千萬別停!”

  你可別笑,這是有原因的。很多男人做了,但卻往往過早地停下。就像是吹
簫,一樣值得好好學習和嘗試。我認識一個男人性交的本領極為蹩腳,但他口交
技術一流,所以他從不擔心缺少女人,身後總是有一串大閘蟹在等著。

  來繼續嚐你的陰戶……你另有一個訣竅來增強你女伴的快感。當她在充份享
受你吮吸她陰蒂時,你不妨也用手指去幹她。在整個過程中,她始終會歡迎的。
除了陰蒂週圍的性感地帶,女人仍有一個特別敏感的性區域,那就是她陰道的頂
部,也是你手指應該反復摩擦的地方。因為你的陰莖實在遠在十萬八千裡之外,
只好讓你的手指近水樓臺先得月了。

  要用兩根手指,一根太細,而三根又太粗,以致於你進不了太內。此前你要
確認手指是濕的,不致使她皮膚發炎。慢慢將手指滑入,逐漸加快速度,要有節
奏感。隨著她的需要加速,注意聽她的呼吸。

  她會讓你知道你該做什麼,如果你用嘴吮吸她的陰蒂,同時用手指摩擦她的
陰道,那給她的刺激遠遠勝於你單根陰莖的工作。所以你有理由相信她會獲得更
為滿足和強烈的高潮。如果你不能肯定的話,去觀察一下她的反應。每個女人高
潮的特徵是不同的,有的女人興奮時乳頭就變硬,而有的只在高潮時才這樣。你
的女伴可能滿臉紅暈,也可能開始顫抖。了解她的特徵,你會成為一個更體貼細
心的情人。

  當她達到高潮時,你的嘴可千萬別放開她的陰蒂,在整個過程中都別放。當
她漸漸從第一浪高潮中平靜緩和下來時,用舌頭稍稍向下舔去,嘴唇緊貼在陰蒂
的上方,舌頭開始在她的陰道裡進出,如果手指也還在,就一起動作,當然要輕
柔,她的器官會變得極端敏感。

  如果你做法正確,可能將你的女伴帶向多重高潮。你知道這意味著什麼嗎?
它的潛臺詞?有一個女人曾在這種情況下達到了56次高潮,你認為56次高潮
對她起到了什麼作用?--任何時候,只要你願意,她就會在你身邊。

  也有些女人在陰戶被品嚐時喜歡男人用手指摩擦進出她們的後庭。

  最後我要給你的建議是,在你讓她達到高潮之後,千萬別丟下她不管,繼續
用甜言蜜語哄她,愛撫她的身體,她的乳房,不要停止直到她完全平靜下來。一
個男人在射精之後可以心安理得地去睡覺,而女人天生喜歡在性愛之後的短時間
裡她的情人能繼續給她溫存。

  口交可以成為性經驗中最富激情的一種,但它需要你的努力。別心急,對你
伴侶的各種信號多加註意,當然最重要的,你自己也應從中體會樂趣。希望你能
將你女伴的微笑留到永遠!

吻技秘笈大公開

吻技秘笈大公開

一、 [Kiss]的基本技巧:
吻不單只是單純的唇與唇之間的接觸,真正的吻,運用唇、舌、牙等。

二、以下介紹最基本的四種吻技:
★摩擦:唇與唇摩擦是最基礎的吻法。可練習如羽毛般輕輕掠過對方的唇;或雙唇緊貼的摩擦。

★吸吮:只要雙方都張開嘴就可吸吮對方;初學者可練習吸吮對方的唇部,以吸力的強弱及收放為練習重點;熟練後可改練習吸吮對方的舌。

★咬:這是比較刺激的玩法;初學者可以練習用牙齒輕咬對方的唇。

★舔:這是靈活運用巧妙的舌,去舔舐對方的唇、舌、牙齦等處,是最挑逗煽情的吻技。初學者可練習用舌輕舔對方的唇。


三、「Kiss」三階段:
初級
輕吻:以唇輕觸對方的唇,如鳥啄式的輕吻。

舔吻:用舌舔對方的上下唇,讓對方感受舌部味蕾舔掠的感覺,注意要保持唾液的充份,如果唾液太少,乾燥的舔吻會有不舒服的感覺。

咬吻:用牙齒輕咬對方的唇,但別咬的太用力,以免受傷喔!

吸吻:輕輕的吸吮對方的唇部;可用自己的唾液輕抹在對方的唇部,然後要吮乾淨。

中級
推動吻:把舌伸進對方口中,讓舌與舌互相推放,男生力氣應放小以免女生疼痛;這種互推吻可形成快感。

★吸舌吻:以你的唇含住他的舌,輕輕的吸吮對方的舌頭,動作宜緩慢而輕柔,勿過於倉促。

★齒齦吻:用舌探索對方的牙及牙齦的內外兩側,以刺激口內黏膜為目的。動作要仔細、慢、輕柔的介於碰觸與不碰觸之間,以產生一種特殊的親密感。

★滑動吻:用舌尖稍用力的舔對方的舌部內側,由裡向外滑舔一舔舌吻:雙方以舌對舌互舔,以用舌尖為主,不用唇。

高級
★嚼食之吻:咬住對方的舌頭,似欲吞食般的吻;請小心別用力過火,只是假裝而已。想對方的舌頭是好吃的東西,又咬又舔又吸的想吞進肚子裡去。

★律動之吻:以舌在對方的口中,有節奏律動般的的繞著對方的舌尖,畫圈似的舔吻。

★深喉嚨吻:將舌深入對方的喉嚨重舔,重壓,是霸道佔有般的吻;這是一種頗不舒服的吻法,但還是有樂在其中的人。

★熱情之吻:將自己的舌把對方的舌包捲於口中,上下左右迴旋翻動,用放肆的旋動來增加快感,雖嫌粗魯但頗具挑戰性,是接吻高手必備的技巧之一。

★甘泉之吻:利用兩唇相接時....以舌將自己的唾液渡入對方口中,並吸食對方的唾液。適用於兩情相悅且身體健康的愛侶,會覺入口之唾液為瓊漿玉液般,世間獨此有之。

四、「Kiss」的其他吻法:
當前述的三階段你都會了之後,我們再來看看進一步的其他吻法。每個人的情況不見的相同,建議你選擇適合你的去做,不用照我所說的順序;如果有敘述不周全的地方,歡迎高手來函指教。

★吻臉頰:
輕輕的用唇在對方的臉頰或額頭印上淺淺的一吻,是最容易的!甚至比你想吻對方的唇來的容易喔!但是....如果是高竿的接吻高手,可以把這個小動作做的更挑逗,當你的唇輕映在對方臉頰上時,不露痕跡的輕輕吐出一小截的舌尖舔畫對方的臉頰....慢慢移動著吻對方,然後再輕移往你真正想吻的地方,注意唇不可與對方的肌膚離開喔!

★吻眼睛:
眼睛的敏感度超乎你能想像喔!尤其對女性來說,男性親吻她的眼部,有表現溫柔體貼的意味。因為眼部的高度敏感,吻眼部時動作會更為輕柔撩人。

★吻眼睛四周:
用唇輕輕摩擦眼睛四周或用舌尖輕舔眼睛四周。

★吻眼瞼:
當對方閤上眼睛,用舌輕舔對方的眼瞼,或用唇輕輕蓋在眼瞼上摩擦。

★舔睫毛:
當對方閤上眼睛,描繪般的舔對方的睫毛。

★舔眼白:
絕大多數人並不知道眼白也是敏感帶之一;嘗試此法請注意,如用力舔舐會引起疼痛,須做到若有似無的境界才算合格。(帶隱形眼鏡者不適用此法!)

★吻耳朵:
在五官來說,吻耳朵最具性挑逗的意味,因為耳朵是身體器官的性敏感帶之一,輕輕的對著耳朵呼熱氣,就能使較易敏感的人興奮。

★舔耳廓:
用舌尖輕畫對方的耳朵輪廓,順著耳朵複雜的輪廓線條輕滑,注意不要將口水流在對方的耳朵上

★舔耳孔:
用舌尖輕鑽對方的耳朵孔,微微輕轉舌尖的舔鑽。

★吸吮耳垂:
以唇含住對方耳垂,狀如吸吮流體食物般的吻。

★咬耳垂:
用牙輕咬對方耳垂,咬著輕輕搖動;可配合吸吮的吻法用。

★吻下巴:
用舌尖舔吻對方的下巴。通常此法是過渡期用。當你想將吻由唇移往下方時....一路滑吻下來;如果你夠調皮的話,可以試試在下巴處久留不去,你將會發現對方被吻的....又癢又難過(不知該制止你!還是催促你往下去~~)!

★吻頸部:
除了用舌尖舔吻外,可用吸吮吻法;但力道不宜過大,以免在對方頸部留下吻痕!佔有慾強者常利用吸吮頸部留下吻痕,來向眾人宣告,這個身上有吻痕的是他的人喔!不過....也有新手不會拿捏力道,不小心就在對方頸上留下證據。

★吻鎖骨:
此處較適用的吻法是基本技巧的第一個「摩擦」,連續不斷如羽毛般輕輕掠過對方的鎖骨凹凸附近的輕柔吻法,有助於製造浪漫溫柔的氣氛。

★吻隆椎:
你知道優美的後頸曲線也能挑逗人心嗎?當對方害羞低頭時,露出後頸,頸椎突起,你可以親啄突起點,或輕咬一下。如果是此中高手,可能一邊親吻隆椎點,雙手也不放鬆的摸索對方的胸部。(此法適用於對方背對你時!)

★其它:
接下去的吻胸、吻四肢、吻下體等,幾乎是做愛的前戲了!(經過作者思考,決定不加在教戰『吻』策中,如果有人想知道進一步的....前戲及做R的吻....呃~目前無可奉告!!^^嗯嗯....那個無可奉告是因為,我男朋友說!女孩子不要亂說話!)


五、「Kiss」加料篇:
關於其他特別的吻法介紹~
★間接吻:又名抽象吻;飛吻也算抽象吻中的一種吻法,還有親吻對方食用過的器皿之類的吻法,動作宜誇張的引起對方注意,但不可過於輕挑,以免惹起對方的反感。當對方微笑,就表示你的間接吻成功了。

★流川吻:喝一小口的酒或任何飲料,徐徐餵入對方口中,伺機將舌推送進對方口中,使兩舌相纏;此吻易使人心跳加快,作出平常不敢作的事!

★掠食吻:情侶爭食時用之(範例:見拙作〔火熱辣吻〕)。

★餵食吻:這是很親密的愛侶才做的出來的事!(不要跟我說媽媽餵小孩!^^那不在我論述範圍啦!)如果能自然的彼此餵食,那吻技之高已不能用言語形容了!(我是指用口對口的餵食吻喔!)這種行為在旁人眼中被視為噁心八拉!但是能不在乎旁人眼光,隨時都能行此吻者,乃吻林高手之流!!!

★溫差吻:火熱的夏天,一條冰涼小舌滑入你口中,暑氣頓消;試試玩玩兩人口腔的吻,別具新意喔!含冰水或冰塊讓自己的舌頭降溫,再趁對方不注意偷吻過,感覺新奇喔!

★舔食吻:將可食用的物質塗抹對方唇上,然後像舔糖果或吸密汁般的吻淨對方的唇。(適用範圍不只唇部,可類推至餘處!)


六、「Kiss」 實戰篇:
★初級:(想嘗試初吻的滋味)
請掌握天時、地利、人和,如果老天不幫你!就自己想辦法創造機會! 祕訣如下:製造兩人獨處的機會。安排容易讓人心情激盪的環境。避免遭遇外來干擾。

★中級:(終於吻上你的唇)
對方已經肯讓你吻了,很好!恭喜你!你可以慢慢練習前面我所敘述的全部吻法!

★ 高級:(吻你千遍不厭倦)
當以上所述對你而言駕輕就熟時,恭喜你晉入吻林高手之列!

令女性如癡如狂的性竅門

令女性如癡如狂的性竅門

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  指技包括直接刺激性感指技。特別是來自心理方面的刺激。可以一下子提高女性的性感;而最好的方式就是在陰毛部位搓弄。

  陰毛可以說是女性對自己身體最自卑的部位,根據資料顯示,大部分女性非常在意陰毛的長法、濃稀等等,在這種心理的作用下,陰毛的指技勾起女性的羞恥心,進而轉變為強烈的性衝動,使女性如癡如狂。

  這是個最普通的指技。做愛中,陰莖在女性生殖器官中緩緩地做回轉運動時,如果是采男性在上的正常體位,身體稍微抬高,用二、三根指頭的指尖,重復地插進陰毛裡梳弄。至於是用指腹還是指背搓弄,都無妨,甚至蓬亂地用手撥弄,或者用指頭纏繞著玩,抑或一根一根仔細地梳理,把手當成梳子,仔細、慢慢地進行梳理,是這個指技的重點。

  當然,正常體位以外的體位,也能進行。

  當女性已經以身相許,面對陰毛被一根一根地觸摸,只會挑起她更激烈的羞恥心。同時,感覺到自己的陰毛被男人一根一根地憐愛,心理的歡欣不言而喻,連帶地刺激強烈的性興奮。

  女性的性交和男性比起來,以心理方面的感受較為強烈。因此,往往受情緒控制,在意是否被愛。惟有在了解女性那種心理後所進行的指技,纔能給予女性真正的大歡喜,不僅只是肉體上的,同時受到精神上的攻擊,女性變得"再紊亂也沒關系"、"想怎麼樣都可以"……

  除了這個指技外,還能添加一個同時的指技;亦即同時用指頭撥弄女性的頭發,一根一根地撫摸。

  頭發也是女性的心理性感帶之一,若能同時與陰毛一起被撫摸,性方面的興奮將更加提高。此外,也可以用舌頭舐著女性的耳垂到頸項部位。這時候,陰莖的動作以緩慢、使她焦慮的回轉運動為原則。

  這個指技不僅能在性交中進行,亦能在前戲中發揮效用。借此挑起女性的羞恥心,紊亂她的心理。


來源: 三九健康網 編輯: 韋亮

2007年11月15日 星期四

網路豐胸食譜

豐胸食譜-腰果蝦仁

材料:

腰果2兩、蝦仁半斤、鹽、麻油、蔥末少許、蛋白一個、油三湯匙。

作法:

腰果用油炸熟備用。
蝦仁洗淨去泥腸、瀝乾水份。
將鹽、麻油、蔥末、蛋白混合攪拌均勻。
將蝦仁浸泡於作法3中,放冰箱冷藏1小時。
油燒熱熄火,將蝦仁中多餘的調味料瀝掉,放入油中攪開泡熟。
再將油濾掉,蝦仁與腰果拌勻。
luisa的話:

不喜歡用油炸腰果嗎?朋友提供一個好方法。

將水1杯煮開,加砂糖1大匙攪拌均勻,加入生腰果(水剛好蓋過腰果即可),煮約3至5分鐘撈出。
烤箱350F(175C)預熱,腰果放烤盤入烤箱烤至表面金黃取出放碗中,如果烤盤太小而腰果太少使得腰果重疊,記得烤一陣子就去翻一翻,不然被壓在下面的腿果就不會脆了
從烤箱取出立即趁熱加入少許(如果是做菜吃就不要加太少,一小匙就可以了)果糖液用湯匙拌勻即可。腰果熱時仍然是軟的,放涼就會脆硬了。
如果沒有果糖,也可以試試楓糖或是蜂蜜,如果是做烤腰果當零食吃的,不加鹽,果糖的量比做菜用稍多,而且就不適合用楓糖或是蜂蜜取代了,否則腰果表面會有點黏黏的,拿的時候不太方便


 
◇ 豐胸食譜
--------------------------------------------------------------------------------發信人: ecbeauty.bbs@bbs.yuntech.edu.tw (beauty shop), 看板: BeautySalon
標 題: 豐胸食譜

一、徐氏麻油雞

◎材料
1. 土雞一隻,去毛洗淨,剔腹去內臟,切塊備用。
2. 生薑(2-3兩)
3. 麻油(30公克)
4. 紅麴(3錢)
5. 米酒(半瓶)
6. 龜鹿二仙膠(1兩)

◎作法
1. 龜鹿二仙膠用水洗,浸泡8小時,然後隔水熬開,備用。
2. 起熱鍋入麻油,薑先爆香,入雞塊炒,再入紅麴同炒至微焦,呈淡金黃色。
3. 入米酒、水各半,以淹蓋雞塊為原則。
4. 滾後10分鐘加入溶開之二仙膠。

◎功效
  陰陽氣血交補,腎陰、腎陽得以充盈,且富含乳房成長之膠元蛋白,不但可以豐胸,還有養顏美容、抗衰老的功效。

二、山藥排骨湯

◎材料
1. 山藥(半斤)
2. 排骨(半斤)
3. 玉米筍(5支)
4. 紅蘿蔔(半條)

◎作法
1. 山藥去皮(要戴手套,因為手直接觸摸山藥會癢),切段泡於鹽水中備用。
2. 排骨煮去血水,洗淨備用。
3. 排骨、玉米筍、紅蘿蔔先煮好,後入山藥煮至滾開即停火,入顏調味即可。

◎功效
  山藥是這幾年食療中非常熱門的食材,尤其是新鮮的台灣山藥,它不但是荷爾蒙的先趨物,還富含維他命C。可以生吃,也可熟食;可用雞、排骨一起煮,也可切片炒食;香?頇A營養價值高,是很好的保健強身食品,又無異味,大人小孩接受度很高,更是極佳的豐胸食品。


三、鮮奶玉露

◎材料
1. 西貢米(2兩)
2. 炒核桃肉(2兩)
3. 牛乳(200cc)
4. 白糖

◎作法
1. 西貢米煮開撈於冷水中。
2. 核桃炒過壓碎成細粉,喜顆粒口感者不須將核桃壓得太碎。
3. 牛乳於低溫中加熱,不可太熱;放入西貢米及白糖,一直輕緩攪拌。
4. 食用時加入核桃末即可。

◎功效
  補脾益腎,吃乳補乳。

四、豐胸鳳爪湯

◎材料
1. 紫河車粉(每日0.5公克,中藥房有售)
2. 鳳爪(雞爪,5隻)
3. 花生米(3兩)
4. 香菇(5朵)
5. 薑(數片)

◎作法
1. 將紫河車研磨成粉,怕腥味者可用膠囊裝。
2. 鳳爪去指尖。
3. 香菇泡發。
4. 香菇、鳳爪、薑片、花生米入電鍋中熬湯,加調味料。
5. 食用時灑上紫河車粉。

◎功效
  紫河車是健康婦女生產後所排出的胎盤,氣溫性平,古方的補腎藥中常用紫河車。在臨床上它的補腎價值極高,現代藥理研究證明,它有促進性腺激素、增強抵抗力的作用,
對「性」具有興奮作用,並可促進發育。紫河車的效果明顯而無太多禁忌,但它怕高溫,高溫會使有效成分受到破壞;它也怕胃酸,所以吞膠囊的效果較好。

五、木瓜羊肉湯

◎材料
1. 羊肉(半斤,不喜歡羊羶味者可用豬蹄及羊肉各半)
2. 青木瓜(1個)
3. 草果(1.5錢)
4. 陳皮(1.5錢)
5. 良薑(1.5錢)
6. 胡椒粒(1.5錢)
7. 蔥、薑(酌量)

◎作法
1. 羊肉於沸水中去血水。
2. 加入清水、中藥材同煮。
3. 將熟時放入青木瓜同煮,快煮開時加鹽及調味料。

◎功效
  補肝腎,助乳房發育;青木瓜多汁,最能豐胸。

  所有豐胸藥膳皆可交替服用。
--------------------------------------------------------------------------------※ Origin: 雲林科技大學藍天使 [From: 211.21.252.188]


【豐胸食譜】


配合高原期使用〈即排卵期,月經來的前七天及後八天〉,吸收快,效果佳。居家飲食自行搭配調理,多補充彈力素乃膠原蛋白。

蘆筍手捲
材料:蘆筍3支‧紫菜1張‧草蝦去皮3支‧沙拉醬少許。
做法:
1.將以上材料燙熱。
2.放入紫菜中捲起。

作用成份:蘆筍
作用原理:含激發女性荷爾蒙分泌的化合物一類膽固醇配合糖體。


鹽水蝦
材料:斑節蝦16隻‧鹽‧酒‧薑片3片‧味精少許。
做法:
1.水滾之後放入蝦,加鹽‧酒及薑。
2.蝦變色後撈起即可。

作用成份:斑節蝦
作用原理:斑節蝦含豐富礦物質,可促進荷爾蒙分泌。


胡蘿蔔燉牛肉
材料:胡蘿蔔半條‧牛肉3兩‧鹽‧醬油‧八角‧胡椒‧砂糖1湯匙。
做法:
1.胡蘿蔔‧牛肉同時加熱。
2.加入醬油‧八角‧胡椒‧砂糖。

作用成份:胡蘿蔔
作用原理:胡蘿蔔素可防止韌帶疲乏、下垂現象。


蛤蜊湯
材料:蛤蜊15個‧薑片2個‧酒2湯匙‧鹽‧味精。
做法:
1.水滾後將蛤蜊‧薑片‧酒同時放入。

作用成份:蛤蜊
作用原理:蛤蜊含大量礦物質鋅及銅,有助於胸部脂肪細胞吸收營養。


花生燉豬腳
材料:花生2湯匙‧豬腳4兩‧醬油2湯匙‧糖1茶匙‧酒2湯匙。
做法:
1.花生‧豬腳洗淨同時放入鍋中,加入醬油‧糖‧酒。

作用成份:花生‧豬腳。
作用原理:花生含多元不飽和脂肪酸,可促進胸部細胞豐滿。豬腳含動物膠,可促進女性爾蒙分泌。


豆鼓蚵
材料:蚵3兩‧豆鼓1湯匙‧蔥‧薑‧蒜‧九層塔。
做法:
1.起油鍋放入蔥‧薑‧蒜爆香。
2.放入蚵同炒。
3.起鍋前加入九層塔炒拌‧關火。

作用成份:蚵
作用原理:蚵具高礦物質‧蛋白。


玫瑰香附順肝湯
材料:香附1錢‧乾燥玫瑰花7朵‧豬肝6兩‧薑3片‧蔥2根。
調味料:酒1小匙‧太白粉1小匙‧鹽適量‧橄欖油1小匙。
做法:
1.將香附洗淨,與玫瑰花加3碗水,煮5分鐘出味後,熄火,去渣留湯
2.豬肝洗淨‧切成薄片,加太白粉拌勻,蔥洗淨切段。
3.再將做法1之湯汁煮滾,滴數滴橄欖油,入豬肝‧蔥‧薑‧快火煮片刻,加入鹽‧酒調味即可。

此方不僅可以豐胸,還能調理經期‧疏肝解鬱


食用時機: 配合高原期使用〈即排卵期,月經來的前七天及後八天〉,吸收快,效果佳。
.蘆筍手捲 .鹽水蝦 .胡蘿蔔燉牛肉 .蛤蜊湯
.花生燉豬腳 .豆鼓蚵 .玫瑰香附順肝湯 .豐胸茶點
.通草豬蹄湯 .參耆玉米排骨湯
.五味豬肚湯 .木瓜牛肉片
.木瓜芝麻糖 .花生豬腳湯
.豆漿紅棗粥
.四物豐胸湯
.六君子豐胸湯 .蓮子豐胸湯 .大建中豐胸湯 .人蔘養容豐胸湯
.八珍豐胸湯 .青春期少女豐胸湯 .郁芳的美味豐胸湯

居家飲食自行搭配調理,多補充彈力素及膠原蛋白。
(一) 蘆筍手捲材料:蘆筍3支‧紫菜1張‧草蝦去皮3支‧沙拉醬少許。
做法:1.將以上材料燙熱。
   2.放入紫菜中捲起。
作用成份:蘆筍作用原理:含激發女性荷爾蒙分泌的化合物一類膽固醇配合糖體。

(二) 鹽水蝦材料:斑節蝦16隻‧鹽‧酒‧薑片3片‧味精少許。
做法:1.水滾之後放入蝦,加鹽‧酒及薑。
   2.蝦變色後撈起即可。
作用成份:斑節蝦作用原理:斑節蝦含豐富礦物質,可促進荷爾蒙分泌。

(三) 胡蘿蔔燉牛肉材料:胡蘿蔔半條‧牛肉3兩‧鹽‧醬油‧八角‧胡椒‧砂糖1湯匙。
做法:1.胡蘿蔔‧牛肉同時加熱。
   2.加入醬油‧八角‧胡椒‧砂糖。
作用成份:胡蘿蔔作用原理:胡蘿蔔素可防止韌帶疲乏、下垂現象。

(四) 蛤蜊湯材料:蛤蜊15個‧薑片2個‧酒2湯匙‧鹽‧味精。
做法:水滾後將蛤蜊‧薑片‧酒同時放入。
作用成份:蛤蜊作用原理:蛤蜊含大量礦物質鋅及銅,有助於胸部脂 肪細胞吸收營養。

(五) 花生燉豬腳材料:花生2湯匙‧豬腳4兩‧醬油2湯匙‧糖1茶匙‧ 酒2湯匙。
做法:花生‧豬腳洗淨同時放入鍋中,加入醬油‧糖 ‧酒。
作用成份:花生‧豬腳。
作用原理:花生含多元不飽和脂肪酸,可促進胸部細 胞豐滿。豬腳含動物膠, 可促進女性爾蒙分泌。

(六) 豆鼓蚵材料:蚵3兩‧豆鼓1湯匙‧蔥‧薑‧蒜‧九層塔。
做法:1.起油鍋放入蔥‧薑‧蒜爆香。
   2.放入蚵同炒。
   3.起鍋前加入九層塔炒拌‧關火。
作用成份:蚵作用原理:蚵具高礦物質‧蛋白。

(七) 玫瑰香附順肝湯材料:香附1錢‧乾燥玫瑰花7朵‧豬肝6兩‧薑3片‧ 蔥2根。
調味料:酒1小匙‧太白粉1小匙‧鹽適量‧橄欖油1 小匙。
做法:1.將香附洗淨,與玫瑰花加3碗水,煮5分鐘出味後,熄火,去渣留湯
   2.豬肝洗淨‧切成薄片,加太白粉拌勻,蔥洗淨切段。
   3.再將做法1之湯汁煮滾,滴數滴橄欖油,入豬 肝‧蔥‧薑‧快火煮片刻,
加入鹽‧酒調味即可。 此方不僅可以豐胸,還能調理經期‧疏肝解鬱。

(八) 慈禧太后的的豐胸聖品──豐胸茶點
讓您胸部長得神不知鬼不覺~ 這道豐胸聖品由黃豆、花生、紅棗製做而成,古代稱它為"玉女補奶酥",傳說是清朝太醫特別為慈禧研製的哩。再來杯黃耆紅棗茶,不只叫您胸圍卓然挺拔,更能讓體內五臟運形提昇。
a.玉女補奶酥
材料:花生100公克、紅棗去籽100公克、黃豆100公克
作法:1.花生及黃豆連皮烘乾後,磨成粉,紅棗切碎,充分拌勻,加少許水使其成形
   2.將其揉成小球後,再壓成小圓形狀(大小可自行決定) 
   3.烤箱預熱10分鐘,以攝氏150度烘烤15分

b.黃耆紅棗茶
材料:黃耆3~5片,紅棗3粒
作法:用滾水二百cc沖泡,溫熱時飲用
效果:黃豆-有豐富的卵磷脂及蛋白質紅棗-能生津調節內分泌,促進第二性徵發育(女人豐胸、男人壯陽)。花生-含有豐富蛋白質及油脂。

(九) 想前凸後翹 試試豬肚 李家雄∕中醫師
通草豬蹄湯 產婦缺乳,民間便方中常用通草達到通乳效果。其實通草的通乳食效,也可以發揮在促進胸部發育上,這道湯方,加了炙甘草同煮,目的在加強補中益氣、調理脾胃的作用,以便讓身體更容易吸收湯中的營養。
材料:通草一錢、炙甘草二錢、豬蹄一付、新鮮香菇三朵、薑三片、鹽二小匙。
做法:1‧豬蹄洗淨切半,香菇去蒂、切半備用。
   2‧滾水中加薑片,快速燙過豬蹄,撈起備用。
   3‧通草以清水快速沖洗乾淨、瀝乾,裝入棉袋中。
   4‧將以上所有材料及炙甘草一起放進燉鍋,對五、六碗水燉煮,以大火燒滾後,轉小火慢燉一小時,待蹄肉熟透,加鹽調味,熄火。
   5‧將通草撈起丟棄,飲湯吃豬腳。

(十) 參耆玉米排骨湯
黨參、黃耆都有補氣固元的功效,與玉米、小排骨一起煲湯,不單單為了高湯的鮮美甘甜,還可以促進身體吸收玉米中所含的維他命E,促進造血功能和血液循環,維持荷爾蒙的正常分泌,突顯女性天然發育的特徵。
材料:黨參、黃耆各三錢、黃玉米兩穗、小排骨二分之一斤、鹽兩小匙。
做法:1‧玉米洗淨,剁段。
   2‧小排骨洗淨,汆滾水燙去浮沬,撈起備用。
   3‧將玉米、小排骨連同黨參、黃耆一起放進煮鍋內,加五、六碗水燉煮,約燉四十分鐘,排骨熟透即可落鹽調味。

(十一) 五味豬肚湯
黃耆、黨參、茯苓、白朮、山藥,有滋補脾胃、養益元氣、促進血液循環的功效。豬肚能使消化吸收功能運作正常、組織獲得充分而均衡的養分,對各年齡層婦女的發育、養生都有保健作用,這道湯方尤其對養血生肌、豐胸碩臀、美化肌膚、健美身材有幫助。
材料:黃耆、黨參、茯苓、白朮、山藥各三錢、豬肚一付、鹽二小匙、酒二大匙。
做法:1‧豬肚翻面以麵粉或鹽巴反覆搓洗乾淨,再翻回正面,汆燙去苦、去腥。撈起後,平剖為二,再切大塊。
   2‧將所有藥材以清水快速沖洗乾淨,與豬肚一起放進燉鍋,加水淹過材料,先以大火燒滾,再轉小火慢燉一小時,待豬肚完全熟爛,加鹽、酒調味。
附註:也可以把豬肚放入電鍋,外鍋加水三杯,煮至開關跳起,加鹽、酒調味。

(十二) 木瓜 芝麻 豐胸效果好 王莉民∕食譜作家
木瓜牛肉片 看重煲湯藝術的廣東媽媽都知道,木瓜煲豬腱、豬腳湯,對於乳房的發育很有幫助,想借用木瓜的豐胸效果,其實不只老廣的木瓜煲湯,像這道木瓜牛肉片,用木瓜炒牛肉片,清新又可口,木瓜的酵素還有嫩化肉質的功效。
材料:木瓜一個、牛肉片三兩、醬油、料酒、芡粉適量、沙拉油三湯匙。
做法:1‧牛肉片用醬油、料酒醃泡半小時,加少許芡粉抓拌一下。
   2‧木瓜去子切塊。
   3‧起油鍋,放下牛肉片爆炒,待一變色即刻起鍋。
   4‧利用鍋裡餘油炒木瓜,略軟即可盛起鋪在盤中,再將牛肉片鋪在木瓜上,趁熱上桌。

(十三) 木瓜芝麻糖
芝麻不但有豐胸效果,還有讓白鬆變黑髮及補腦功效,由於芝麻細小不易嚼碎,整粒的芝麻又不容易消化,營養無法完全吸收,食用前最好將芝麻碾碎。這一道木瓜芝麻糖,用了兩項豐胸食材--芝麻加木瓜來做,豐胸效果當然加乘。
材料:黑芝麻半斤、麥芽糖四兩、木瓜一個。
做法:1‧黑芝麻用小火乾炒到熟。用一支桿麵杖將炒熟的芝麻壓碎。
   2‧麥芽糖加熱煮化後,拌入芝麻中,放冷即成芝麻糖。
   3‧木瓜去皮、去籽,切塊盛在碗中,將芝麻糖在木瓜上。

(十四) 花生豬腳湯
豬腳富含膠質,是很好的美膚豐胸食材。花生有催乳效果,這一道花生豬腳湯,媽媽們可以燉來為發育中的女兒健胸,產後的媽媽們,也可以用它來發乳。燉煮時要注意,花生連皮的效果較好,不連皮則是口感勝出。
材料:花生四兩、豬腳二個、蔥、薑、料酒少許。
做法:1‧豬腳先用滾水燙一遍去腥。
   2‧花生與豬腳放入燉鍋中,加四碗水,放下蔥、薑、料酒先大火燒開,再轉小火燉三小時。
   3‧花生煮軟,豬腳燉爛後,即可加鹽調味。

(十五) 豆漿紅棗粥
功效:潤膚、豐胸、讓臉色紅潤
材料:豆漿 500 C.C.、紅棗 6 粒、麥片 2大匙、紅糖適量
做法:紅棗洗淨、去籽,豆漿加入紅棗煮滾後, 轉小火煮 10 分鐘,再加入麥片, 待麥片熟後,加入紅糖和勻即成。

(十六) 四物豐胸湯:(摘自淳淳老師)
材料:當歸10克、川芎10克、白芍10克、熟地黃15克。
作法:這份藥材可連續煮兩次,第一次將材料加三碗水煎煮成一碗即熄火,濾渣取湯汁取用;第二次將上次煮過的材料加兩碗半水煎煮成半碗時,濾渣取湯汁飲用。
所有豐胸湯方中的碗,請以我們一般日常吃飯的碗為計算單位就對了。
用法:早晚空腹飲用,任何溫度都可以,但是藥材煮過之後最好不要放置隔夜再煮。
功效:豐胸、美顏、改善面色蒼白、褐黃,補血、調血,改善粗糙皮膚。

(十七) 六君子豐胸湯:(摘自淳淳老師)
材料:人參15克、白朮10克、茯苓12克、陳皮12克、半夏12克、炙乾草2克。
作法:第一次將材料加入三碗水煎煮成一碗水後,濾渣取湯汁飲用;第二次時將二碗半的水煎煮成一碗時,取湯汁飲用。
用法:和四物豐胸湯一樣。
功效:豐胸、美顏、改善面黃肌瘦、紅潤臉色。

(十八) 蓮子豐胸湯: (摘自淳淳老師)
材料:人蔘24克、黃苓10克、地骨皮12克、麥冬10克、石蓮肉15克、白伏苓20克、黃耆30克、車前子10克、甘草10克、柴胡15克。
作法:車前子用小火乾炒10分鐘,再將其他材料加入4碗水,煎煮成一碗水汁。
用法:一天分三次飲用,任何時間、溫度均可。
功效:豐胸、除口臭、去體味、提神、改善失眠、白帶、頻尿、情緒鬱悶及四肢無力。

(十九) 大建中豐胸湯: (摘自淳淳老師)
材料:飴糖60克、乾薑15克、黨蔘6克、蜀椒9克。
作法:後三味藥材加四碗水,用小火煮三十分鐘,去渣,喝湯汁。
用法:每次飲用時以飴糖調至順口的味道,一天飲用三次,任何時間、任何溫度均可。
功效:豐胸、改善蒼白、無光、暗沉、食慾不振、四肢冰冷、增胖、補氣血不足。

(二十) 人蔘養容豐胸湯: (摘自淳淳老師)
材料:人蔘10克、白沭12克、黃耆30克、陳皮10克、桂心5克、遠至10克、甘草3克、當歸10克、茯苓30克、白芍12克、熟地黃15克、五味子6克、大棗二枚、生薑三片。
作法:本藥材可煎煮二回,第一回材料加入四碗水煎煮成一碗水的量時,取湯汁飲用;第二回則將三碗水煎煮成一碗時飲用。
用法:一日分二至三次飲用。任何時間、任何溫度均可;亦可請中藥舖製成藥丸,早晚各服十五粒。
功效:豐胸、臉唇明亮發光、紅潤、掉髮、增胖、烏黑秀髮、安神、滋陰補血、改善皮膚乾裂、心悸、失眼。

(二十一) 八珍豐胸湯: (摘自淳淳老師)
材料:當歸10克、串芎15克、熟地10克、白芍12克、人蔘10克、伏苓20克、白沭15克、炙甘草10克。
作法:此藥材可煎煮二次,第一次將材料加三碗水煎煮至一碗時,濾渣飲湯汁;第二次將二碗半的水煎煮至一碗水時飲用湯汁。
用法:三餐飯前喝半小碗,一日三次。
功效:生血、化乳、補血、補氣、健胃、健脾。

(二十二) 青春期少女豐胸湯: (摘自淳淳老師)
材料:桔梗20克、陳皮10克、天花粉15克、木通15克。
作法:此藥材一份也可煎煮成二回,第一次將材料加三碗水煎煮至一碗時,濾渣飲湯汁;第二次將二碗半的水煎煮至一碗水時飲用湯汁。
用法:早晚飯前各飲一碗,任何溫度均可。
功效:此湯品對青春期中發育的少女們有促進發育的功能,對其他女性則有預防胸部下垂、外擴、堅挺的功效。

(二十三) 郁芳的美味豐胸湯:
材料:黑豆,花生,紅棗各半斤,冰糖依個人喜好,水適量。
做法:1.黑豆和花生洗淨用鹽水包一晚,再以清水洗去鹽份。
   2.材料全部放入鍋中加水蓋過材料煮燜。
   3.涼後放入冰箱早晚各吃一碗。
   ※注意1.一定要喝冰的,2.早晚都要喝。