巧用十指 彈奏性愛高潮曲

巧用十指 彈奏性愛高潮曲

手指如何愛撫陰蒂


真正的性愛能手，能切實地利用手指，尤其是必須藉由愛撫陰蒂才能達到高潮的女性而言，充分地利用十

指更加有效果。所以善於利用手指，女性在不知不覺中被誘導到高潮，這是使女性感到快感的要訣。


（1）對於脖子、腋下、腕、腳等部份，從上而下利用四根手指頭溫柔的愛撫，以直線的方式加以刺激，

這種愛撫可以挑起女性的性慾。

（2）對於背部和大腿稍加刺激，以按摩的方式為要領，像畫大圖似的搓揉。

這樣就會使身體自然放鬆，而抗拒心也會漸漸消除。

（3）對於臀部、乳房、乳頭一邊畫著小圓，一邊從內側到外側，給予搓揉按摩，使用四根指腹同時進

行，展開螺旋狀的愛撫較有效果。

尤其是臀部的中央稍上附近，因為非常敏感，所以用食指和中指從肛門

方向向腰部壓入，感覺很好。下半身的感度很高，此時女性渴望早一點結合。

（4）陰蒂附近是相當敏感的地帶，所以要慎重地加以愛撫，不要太草率。

尤其在恥骨上方附近用手指去磨擦，陰蒂的感度會增高，以達到沸點。

（5）最後再慢慢去接近陰蒂，首先用指尖去輕輕觸周邊，並振動加強刺激，再慢慢地縮小範圍，往陰蒂

移去。這時即使是小小的刺激也會產生很大的快感，甚至立刻達到高潮。

愛撫結束之後，可選擇任何方式插入，女性因快感而振動，陰道會繃得更緊而快感更高，得到更高的滿

足。






控制女方的手腳，進行陰道的愛撫

有些女性對於陰蒂的愛撫不能滿足，只有對於陰道的愛撫才能達到高潮。

這類的女性渴求早一點插入陰莖。所以對於這類女性要盡量拖延插入的時間，讓她感到焦慮。

（1）首先用手將女性的雙手固定在頭頂上，這樣可以去除女性用手遮掩乳房及下腹部的動作，再用手指

或是舌頭進行激烈的愛撫。


（2）接著用一雙腳從上方壓著女性的腳。這樣一來，可以利用另一隻腳和膝蓋擠壓陰道，如果能用若即

若離的方式進行擠壓較佳。此時，陰莖不要貿然的插入，只要保持碰撞的情形，會讓女性因期等待而使陰

道變得又濕又熱。

（3）即使見到女性飢渴狀，也不要插入。重複地進行陰道愛撫。

巧妙地利用G點.............

近來發現在陰道入口二、三公分的前壁處，比較容易找到G點。

盡可能淺淺地插入，像錢幣一樣大小的G點，聽說只要刺激那裡，隨著快感會有透明的液體流出。

方法是先將手指插入陰道，要注意女性的反應，再行插入。

任何體位法都能刺激陰道。但男性善用腰力，以正常體位法及背後體位法，比較容易找到G點。

盡可能淺淺地插入，朝著G點給予刺激，再像畫圓的動作來進行性運動

女上位如何抽插才會一夜N次高潮

女上位如何抽插才會一夜N次高潮

有人說考慮女上位的好處，是對於那些精力和體力本身嬴弱男人的一種恩賜，但是，假如僅僅是把男人放在這樣的一種位置上，男人的行動就會被女人恥笑，因為女人上位非為純粹性本能而設，而是為了讓女人體會性愛帶來的詩意並瘋狂一下。

　　我們還是聽聽女人對於上位的感覺吧。

　　我把自己的陰蒂相當用力地壓在我的男人身上，來回扭動我的髖部或著轉動髖部，有些時候，當我這麼長的時間做時，他也不停地晃動身體，有時他又一動不動，我或者仰面躺著，把我的大腿放在他的肩膀上，或者用兩條大腿裹住他的臀部，為了得到或者使高潮儘快到來，我就緊蹦著陰道的肌肉和臀部的肌肉。

　　對我來說，大多數男人動的都太厲害了。我喜歡男人深深地插入我的體內，陰部前面緊緊擠壓在一起。然後就這麼靜靜地呆上一會兒別動，但好象很少有男人能夠這麼做，性欲高潮到來時，我想要男人非常用力、非常深地插入我的體內一動不動，在我達到性欲高潮時，如果男人快速抽動，我的性欲高潮的強度總是會到來，而且大多數男人，在感覺到我的性欲高潮正在到來時，便即刻急著讓他們的性欲高潮到來，這經常會毀滅我的高潮快感。

　　當我坐在男人的髖部，把他的陰莖插入我的體內，上下運動獲得摩擦刺激，我感到一種極度的興奮，隨後我就獲得了適合我的生理需要的適當刺激，此外他的性欲刺激讓我感到興奮之極。

　　我最理想的體位是女上位，慢慢地完全地將陰莖插入陰道，並有節奏地搖動身體，兩條大腿併攏，讓他撫弄我的乳房，但是如果用長實際“男上位”做愛，我的興趣就會變得一點兒也沒有了。

　　當我在上面的時候。我就獲得性欲高潮的時機，因為我能夠找著性欲高潮的方法，我的伴兒可以等待，在我達到高潮性欲高潮。
女人可以把自己在上位得到的感覺，直白地告訴人們，這在過去人們是無法想像的。但是有一點是可以肯定的，女人上位所得到性刺激和女人在傳統體位所得到的感受是不同的。但是，海特早就說過，“體位是一種非常微妙的靠不住的獲得性欲高潮的方法，正像有待於討論的其他間接的方法一樣。它們需要你的夥伴完全配合或者至少是部分的合作。而且你甚至還會發現同樣的房事並不總能每次都產生效果，或者你和一個新夥伴在一起因為他的身體構造不同，或者他的節奏可能不一樣，這種類型的一觸即發的間接刺激需要把一切完全攪和在一起。這就是為什麼很多女人說，最後的性感受是在和一個人練習之後出現的。”正如一位女人所言，“和新的夥伴在一起，我都不得不重新學習和他們在一起達到性欲高潮。”

　　但是也有人對體位的變化表示出，她的性經歷中證明體位對性愛本身是沒有用的。所以你不要對自己有過多的期待：體位，無論是你在上位，或者一起擠壓你們的陰部、或者用其他的什麼方法，都不可能過多對大多數女人有用。對每個女人來說，這永遠都是一個個適應問題。如果它對你不適用，你也不要感到驚奇;正如有人所言，我已經嘗試了不同的性交體位，但是沒有一種適應她的。

　　但是，不管如何說女人的上位或是男人的上位，都必須有一個方面，就是必須使男女雙方繼續保持一種互動的情形，不然一個人的性愛或是高潮是無法實現的。

　　女人所希望的性交的體位在有不同的感受的時候，那麼相同的對待性交的期待是什麼呢?

　　緩慢、溫柔、敏感、有力。

　　讓女人成為性愛的主角的提法本身就是一種錯誤，而且性愛本身的獲得不是體位帶來的，而真得是因為彼此的相愛而得到的。假如相愛的本質即是為了獲得快感，而不是和自己的性趨向有關，那麼再多的有關做愛方式和姿勢的比較之研究都是有悖完美性愛本身的事情。

　　問題是當女人可以成為或是擁有自己性愛權利的時候，難道不是一種真正的性的舒暢感時代的到來嗎?

　　男人們你不能對此視而不見!

　　當然有人指出，女性的感受其實也是有缺陷的，主要的是對於女性的陰蒂的刺激不足，而且因為不能通過陰莖對陰唇的來回拉動，來刺激其周圍皮膚肌肉而獲得性興奮。

　　當女人有了可以被允許的上位的時候，並不是說男性就失去了對於性愛本身衝動的釋放，而是另外獲得休息的形式，而這樣對於延長性交的時間，的確不失為一種讓女人獲得性愛自信的方式。

　　女人對於性愛的品質其實是最講究的，也是有一定的要求的，當女人不能以自己的感覺來對男人作出要求和發出明示時，也許男人還能感到自己的自尊的存在，現在當女人可以享有性愛支配權利的時候，這並不是男人的悲哀，而是男人的歡欣。因為現在女人終於能夠和男人一起享受由於性愛所製造的性行為愉悅，並不是在緘默無裕。就像當年的凡高所說的他是在用自己的陰莖畫畫一樣，女人們也可以說她是在用自己的性器談情說愛。

成熟女性最愛的性愛游戲

成熟女性最愛的性愛游戲
現代女孩不要扭扭捏捏裝淑女，在愛里“被動接受”不在是女孩的專利。想要，就要告訴他。不過，“要”的方式還是要注重的，下面的“十面埋伏”一定會讓他乖乖的繳械投降，不信，你試試！
一、基本式
直接以鶯聲燕語告訴他你想要，對著他敏感的耳朵輕輕呼氣，吻他頸後，大概不出三分鍾他就投降了。(這可是最好用的一招了)
二、迂回式
布置浪漫燭光宴，菜色滿是海鮮，帶著剛沐浴完的香氣與他共進晚餐，酒酣耳熱之際，他不掉進你的溫柔陷阱才怪！(花錢買良宵。值！)
三、挑逗式
投其所好，比如：穿上他最愛的性感睡衣等他開門進來、擺出性感撩人姿勢躺在床上對他笑、陪他一起看片……(這個需要一點基本功，要不然……)
四、道具式
把平常他做愛時慣用的道具擺在觸手可及的地方，或輕輕拂拭。(特別適用于SM女郎及古惑猛男)
五、蕩賤式
將所有打娘胎出生就聽過的淫蕩話語傾巢而出，如：學叫床，或說些“你好雄壯威武喔”之類的話，配合夠淫蕩的表情，叫他不想也難哪！(除非他是柳下惠，否則連有宿疾者都難敵你的淫威)
六、開門見山式
這個最不費吹灰之力了，直接對他說給我或我要，保證十個男人有九個會答應你。(直接了當，不要羅嗦)
七、裝可愛
拉住他手臂搖啊晃的，歪著頭用鼻音告訴他：我好愛你喔，最好搭配學生制服或有HelloKitty圖案的洋裝，勾起他想好好炤顧你的欲望。(長得困難者禁用)
八、游戲式
跟他玩猜謎游戲或電玩比賽，若他賭輸了就要無條件滿足你一個願望，寓教于樂，多好哇！(可是先決條件是你得挑個上手的游戲才行，否則只好等到海枯石爛啦)
九、挑釁式
先對他說最近有某種纏綿新招式，並刻薄地一口咬定他不會，沒有男人不愛面子，他最後為了證明自己的聰明與超強學習能力，絕對會全力以赴喔！(激將法對男人無論什麼時候都特別有效)
十、熟女式
廢話少說，來了就上！分秒必爭，直接要了還等他點頭答應啊？(特別適合具有武則天性格的女強人)
一個最好的情人，必須知道什麼時候應該“狂風暴雨”，什麼時候應該“潤物無聲”。以上十招是N個“猛女”總結出來的無敵策略，這些方法讓你看到女人柔情的另一面！(來源：瑞麗女人)

教你如何讓女人得到性滿足

教你如何讓女人得到性滿足

你是否困惑：究竟該怎樣做才能讓女人性滿足?又該做多久才能讓女人滿足?女人對性愛時間的要求並沒有一個統一的標準，同一個女人也不會總是在同樣的時間裏達到高潮.

       高潮體驗可遇不可求，愛撫是否充分，興奮值是否達到極限，都決定著它到來的早晚。男人能做的首先是高潮到來之前堅守好自己的陣地，控制時間，給女人多一點時間等待高潮的來臨。忍而不射，對於男人來說，也許說起來容易做起來難，但這其實並非忍而不射，因為如果一個男人善於調控的話，他在做的並不是忍而不射，而是如何延緩那即將“崩潰”時刻的到來。等待弓拉得更滿，弓都沒拉到足夠滿，又怎麼會是忍而不射?男人如果注重體驗過程中產生的快樂，而不是把目標集中在射精那一刻的話，得到的快樂可能會更多。而且高潮體驗過後的女人，往往會成倍地回報男人。

　　女人得到性高潮的時間，與體位也有著很大的關係。由於觀念等因素的影響，情侶做愛時的體位，一般是男人主動，處於控制地位，女人被動配合。這樣，男人可以採取增加刺激的動作來儘快使自己達到高潮。如果想減慢性高潮的來臨，也就可以控制動作的頻率，減少刺激，使過程平緩，而女人此時則無法做到。但如果採用一種女人能處於控制地位的體位--女上位的話，女性可控制了男人陰莖插入陰道的深淺度，控制了陰道與插入的陰莖摩擦的輕重急緩、力量力度，控制了陰莖對自己陰道刺激的部位和時機，“九淺一深”由女人來實現。

　　當女人渴望被“衝擊”時的快感時，可加大力度擺動身體，做一回猛女壓迫男人，充分享受陰道與陰莖刺激摩擦的熱辣快感;當女人要享受陰唇被陰莖部撥弄的銷魂感覺時，可左右擺動身體;當想一試陰莖直出直進的爽快感覺時，可擺正身體，讓陰莖做毫無阻攔地插入“運動”……也就是說，女上體可讓女人控制男人對自己的性刺激，以及性刺激的時機、力度和位置，使得女性更容易獲得性高潮。

　　女上位時，如果想使男人也感受更多的性刺激，女性就別讓乳房閑著，可更前地俯身讓乳房與男人的胸部溫柔接觸，在做愛的時候讓乳房與男人的胸部快速摩擦，會帶男人帶來難以自製的美妙感受。

8類64招性愛技巧

8類64招性愛技巧

1.秘戲行為

大樂的興奮並未使得精液有任何縮減，這真是人間的美味。有人認為，雖然隻有一滴流到體內，它超過數百倍的醫藥精髓。

把枕頭放在他的臀部和頭部下，男方從床尾躺下，女方以顛鸞倒鳳之姿爬在男方的身上，腿部碰觸對方的臉部，雙方以這種姿勢結合。通過吸吮和滑動他們的舌頭，強烈的喜樂感燃燒起來，持續一段時間。傳言，這稱作口交，另一個名稱作快樂旋轉輪（wheel of whirling pleasure），其喜樂的程度是兩倍、三倍、十倍，甚至幾十倍。

在喜樂的時候，男神和女神引起大樂而安住在男女身體中。因此，什麽會成為人們畢生的阻礙呢？如果我們的作為都是勝利的，權力、才幹、青春都還在前閃耀。醜陋、骯髒的感受停止了，人們此時已在恐懼、害羞的觀念中解脫出來。身、口、意三業所作所為皆清淨，此時即處於極樂狀態。

當代西方的女人對於口交非常的熟悉，過去在印度的鄉間也很流行。大部分婆羅門的老寺廟都充滿了這些雕像。

做一些不合宜的動作，性欲會像夏天的湖水一樣氾濫。然而，對一個不熟悉它們的女人會感到尷尬，這些不尋常的方案是完全禁止的。

有本古代的經典說，女人在交歡時從身上流出來的一切體液都是乾淨的。據說有一位婆羅門，在做愛的時候一定要喝從女人嘴裏送出來的啤酒，他才會滿足。在另一個地方，傳說半人半神是從血液裏頭誕生的。然而隻要品嘗一點啤酒，那將成為他血脈的破壞者。

一個欲火燃燒女子的陰道是梵天的嘴巴，把身體和大樂賜予有情眾生。從做愛行為中得到滿足是財神拉瑪（Rama）的魔術。

對於那些沉醉在無盡喜悅的人，由於內部的大樂在熾燃振動──精液被束縛在數千條的脈中──這是沒法被禁止的。

看著眼前的鏡子，做吧。
用牙齒--咬她的乳頭，吸吮它。
用舌頭舔淨她滴下的體液。
陶醉，忘了過去，瘋狂的做吧！

彼此在身上塗抹蜂蜜，舔乾它。
或是，舔那天然的汁液。
吸吮那修長、圓渾的陰莖，
陶醉，忘了過去，瘋狂的做吧！

說說淫猥的故事。
把最私密處完全的暴露。
遐想平時不敢啟齒的事，做它。
不需要任何的思考，隻是陶醉，瘋狂的做吧！


口交的行為在一些空行母的論述中有說明，為了滿足極度熱情的男女，他們能夠持住體液精髓在體內而不外漏。

當自生體液（女性的精液）進入男性體內，
當月亮的精髓（男性的精液）在女性體內消溶，
較高的能量和大樂確切的達到了，
他們成為濕婆（Shamkara）和烏瑪（Uma）

最初親吻肩膀，
然後是腋窩，
接著慢慢遊動到腹部。
如果要激起情欲、或是淘氣，
親吻大腿和私處，
最後再引水入渠。


2.十指愛痕

發出一些淫蕩的聲音、大笑、喊叫，彼此掌摑、互咬、用力捏，從頭到腳交替做，這稱作男女情欲交戰。狂喜的咬、用力的抓、查找機會粗暴的進入，這是叢林中野獸自然發洩性欲的方案。

八種揉捏的愛痕

(1)在準備交歡的時候，愉悅的臉龐已經舒展了；呻吟和淫叫聲發出了；他的手環抱她的腰，在她的胸部留下如米粒般的捏痕。這稱作裂絲（like-scratches）。

(2)先用舌尖從她的陰道口上滑向肚臍輕舔，再用拇指背輕輕撫摸，這會讓女方覺得酥癢難耐。這稱作長痕（long line）。

(3)燃燒的情欲帶著泛紅的臉龐，像個征服者一般擁抱她的胸部、貼著她的乳房。彼此以指甲輕撫對方的背部，從上到下慢慢移動。這稱作虎印（mark of a tiger）。

(4)女方以手掌壓擠男方的陰莖，拇指輕壓；其餘四指在根部繞圈輕撫。這稱作圓圈（circle）。

(5)男方用手緊握她的大腿和乳房，並用四隻指甲捏它。且不時地在她的肩胛處摩擦。這稱作半月（form of a half moon）。

(6)用手指在她的乳頭和私處撫壓，並用拇指甲用力捏，留下四指印痕。這稱作孔雀足（mark of a peacock`sfoot）。

(7)非常陶醉的抓捏對方的背部，並用四指背輕撫。一方做完後，另一方鞠躬緻謝，換對方做。這稱作免躍（marks of a jumping rabbit）。

(8)在肩膀上、兩個肩膀中間、胸部、腹部，用五指的指甲抓，留下深而紅色的指甲痕印。這稱作蓮瓣（lotus petals）。

在大腿上、背部、胸部捏出紅冬冬的指甲印。在腋窩下、龜頭、陰莖、陰道等處用伸展的手指去搔癢、感受，不要捏受傷。也有一說有時在肩膀、頸部、肩背捏傷也不妨。據說直到傷痕痊癒消失了，愛欲的喜樂之情還在心頭蕩漾呢！

揉捏的目的是克服畏怯，彌散注意力，釋放身體的騷癢，以及傳達內在強烈的情欲。據說如果雙方激情地以指尖捏對方的胸部和私處，稍後兩人分手之後，這會成為一個無法忘懷的印記。有人認為這就是為什麽女人額頭上會留下橘紅色印記的理由。

一見面先捏她的頸部和肩膀。準備進入她體內的時候，揉捏她的乳房。進入時，捏她的背和腰。射精的時候摩擦她的背脊。隻要他對裸裎的她不感到害臊，隻要他如鯁在喉的欲火還沒有止熄，隻要他的精液已經準備噴出，這時候咬她、捏她。當男方即將射精時，女方隻要用力捏他的耳朵上半部，他立刻就一發不可收拾。有時搔他的腋下也可以達到同樣的效果。捏的動作變成一種習慣之後，性愛中沒有它就無法滿足。在某些地區，熱情的女子對於指甲的抓捏有強烈的欲求，性愛中如果沒有咬和捏的動作，簡直就像沒有吻一般乏味。


3.交頸相擁


假使像個恐懼的小偷在偷吃，夫妻間在黑漆漆的床上隻是輕聲的、溫文的耳鬢廝摩一番，然後就洩了，這不算是完全的性愛遊戲。因此，多情男子與女子必須要知道六十四種情愛的藝術，它會帶來喜樂的滋味。這些滋味的不同有如糖漿、牛奶和蜂蜜。女人如果深諳情愛的形式，就能使男人瘋狂，在做愛的時候迷戀她，這稱作最棒的女人。

六十四種情愛的藝術，共分成八大類，每一類又分成八種。這八類是──擁抱、親吻、捏與抓、咬、來回移動與抽送、發出春情之聲、交歡的方案、角色轉換。用舌尖吸吮、拍擊、愛撫，有無數種不確定的行為，像是口交，它們是特別熱情男女的行徑。

八種擁抱方案

(1)找個藉口搭訕，故意碰觸初相識者裸露的肩膀──像是在狹窄的通道，或是撿起或放下物品。這稱作碰觸（touching）。

(2)在一個單獨的地方，她從背後以手腕繞住男人的頸部，並用乳房去碰觸他。這稱作透入（piercing）。

(3)用狂野的藝術帶點輕率的情欲，男方將女方壓靠到牆邊，輕咬她的臉頰與肩膀。這稱作緊抱（pressing）。

(4)女方將兩手環抱男方的脖子，當兩人的腹部相貼時，男方抱緊女方，並把她舉起來。這稱作愛情鳥（twining creeper）。

(5)女方將一隻腳放在男方的腳上，另一隻腳纏在他的腰上。她的手把他的頭搬向下，她們相吻。這稱作爬藤（tree-climbing）。

(6)他們互相腿貼著腿，她把乳房挨著男方的胸部，輕搖著上身，並深情的注視著他。這稱作風拂椰樹（wind shaking the palmyra tree）。

(7)欲火燃燒如焚，他們站立或是躺下，擁抱之後，女方將下半身對準男方，結合在一起。這稱作旗正飄飄（form of a fluttering flag）。

(8)雙方都已經被欲火吞噬了，他們胸部黏著胸部，私處貼著私處，裸裎在床上，纏綿擁抱。這稱作水乳交融（mixture of water and milk）。

通過這些方法激起情欲，
女人解開放下她的秀髮，
親吻並愛撫男人的寶貝，
變成一頭滿願的許願牛，
摒棄一切的偽裝和害羞。


4.雙唇互吻


八種親吻的藝術

(1)男方與女方先前已經認識，雙方再度相會，最先以愉快的臉頰互相碰觸、輕吻對方。這稱作喚醒之吻（mutual acknowledgment）。

(2)女孩的臉龐是害羞的，男方輕捏她的脖子、親吻她的耳朵和她的頭冠。這稱作最初之吻（initial kissing）。

(3)一個年輕女子為情欲之酒以及害羞之蜜所陶醉，給她一個吻，顫動她那欲閉還張的唇。這稱作悸動之吻（throbbing）。

(4)女方換一個方位，以唇和舌撫吻男方的身體，這是顯示已經興奮起來的徵兆。這稱作欲望之吻（sign）。

(5)由於情欲的悸動移開眼睛，以臉頰撫摸對方的鼻子，親吻，把舌尖伸進對方的口中輕輕摩娑。這稱作水車之吻（waterwheel）。

(6)在男方吻遍女方之後，隨即女方以同樣的方案回吻。這叫做上唇之吻（after-kiss）。

(7)女方躺臥，男方親吻、吸吮她的腹部，並用臉頰摩擦她腰部的凹陷處。這稱作寶篋之吻（jewel-case）。

(8)陶醉在激情之中，感到不滿足，女方親吻他勃起的陰莖。快樂的力量噴射出來，帶著陶醉，她吞下精液。這些是最快樂的八種親吻方案。

耳朵、頸部、臉頰、腋下、嘴唇、大腿、腹部、胸部和私處──這九個敏感帶是親吻的地方。根據你的判斷決定它們適不適當。特別是從胸部以下到膝蓋之間，隻有通過性愛的撫摸才會舒服溫順。

簡單的說，身體通常不被他人碰觸的部分很敏感。據說這些部位會生成熱度和濕氣，肉體有洞且長毛的部分就是情欲的門戶。

一再地注視這九個部位。輕咬它們，撫摸、吸吮這九個地方。根據你的判斷決定適不適當。

再者，因為體液在身體內各處日夜流動，據說，那些部位在特定時間被吻到或是碰觸等，情欲會增強。陰曆的十六日從黎明到午夜，體液精髓停留在頭頂。同樣的，第十七天它停留在耳部，第十八天停留在鼻子。從第十九天一直到月底，它逐日地移動，從嘴巴、臉頰、肩膀、胸部、腹部、肚臍、腰部、陰部、大腿、膝蓋、小腿、到腳的上半部。同樣的，在每月的第一天，它移動到小腿，第二天到膝蓋，第三天到大腿，逐日移動直到第十五日它遍及整個身體。

男人必學的性愛手指操

真正的性愛能手，能切實地利用手指，尤其是必須藉由愛撫陰蒂才能達到高潮的女性而言，充分地利用十指更加有效果。所以善於利用手指，女性在不知不覺中被誘導到高潮，這是使女性感到快感的要訣。

(1)對於脖子、腋下、腕、腳等部份，從上而下利用四根手指頭溫柔的愛撫，以直線的方式加以刺激，這種愛撫可以挑起女性的性慾。

(2)對於背部和大腿稍加刺激，以按摩的方式為要領，像畫大圖似的搓揉。這樣就會使身體自然放鬆，而抗拒心也會漸漸消除。

(3)對於臀部、乳房、乳頭一邊畫著小圓，一邊從內側到外側，給予搓揉按摩，使用四根指腹同時進行，展開螺旋狀的愛撫較有效果。尤其是臀部的中央稍上附近，因為非常敏感，所以用食指和中指從肛門方向向腰部壓入，感覺很好。

(4)陰蒂附近是相當敏感的地帶，所以要慎重地加以愛撫，不要太草率。尤其在恥骨上方附近用手指去磨擦，陰蒂的感度會增高，以達到沸點。

(5)最後再慢慢去接近陰蒂，首先用指尖去輕輕觸周邊，並振動加強刺激，再慢慢地縮小範圍，往陰蒂移去。這時即使是小小的刺激也會產生很大的快感，甚至立刻達到高潮。

愛撫結束之後，可選擇任何方式插入，女性因快感而振動，陰道會繃得更緊 ...

吻技秘笈大公開

吻技秘笈大公開

一、 [Kiss]的基本技巧：
吻不單只是單純的唇與唇之間的接觸，真正的吻，運用唇、舌、牙等。

二、以下介紹最基本的四種吻技：
★摩擦：唇與唇摩擦是最基礎的吻法。可練習如羽毛般輕輕掠過對方的唇；或雙唇緊貼的摩擦。

★吸吮：只要雙方都張開嘴就可吸吮對方；初學者可練習吸吮對方的唇部，以吸力的強弱及收放為練習重點；熟練後可改練習吸吮對方的舌。

★咬：這是比較刺激的玩法；初學者可以練習用牙齒輕咬對方的唇。

★舔：這是靈活運用巧妙的舌，去舔舐對方的唇、舌、牙齦等處，是最挑逗煽情的吻技。初學者可練習用舌輕舔對方的唇。


三、「Kiss」三階段：
初級
輕吻：以唇輕觸對方的唇，如鳥啄式的輕吻。

舔吻：用舌舔對方的上下唇，讓對方感受舌部味蕾舔掠的感覺，注意要保持唾液的充份，如果唾液太少，乾燥的舔吻會有不舒服的感覺。

咬吻：用牙齒輕咬對方的唇，但別咬的太用力，以免受傷喔！

吸吻：輕輕的吸吮對方的唇部；可用自己的唾液輕抹在對方的唇部，然後要吮乾淨。

中級
推動吻：把舌伸進對方口中，讓舌與舌互相推放，男生力氣應放小以免女生疼痛；這種互推吻可形成快感。

★吸舌吻：以你的唇含住他的舌，輕輕的吸吮對方的舌頭，動作宜緩慢而輕柔，勿過於倉促。

★齒齦吻：用舌探索對方的牙及牙齦的內外兩側，以刺激口內黏膜為目的。動作要仔細、慢、輕柔的介於碰觸與不碰觸之間，以產生一種特殊的親密感。

★滑動吻：用舌尖稍用力的舔對方的舌部內側，由裡向外滑舔一舔舌吻：雙方以舌對舌互舔，以用舌尖為主，不用唇。

高級
★嚼食之吻：咬住對方的舌頭，似欲吞食般的吻；請小心別用力過火，只是假裝而已。想對方的舌頭是好吃的東西，又咬又舔又吸的想吞進肚子裡去。

★律動之吻：以舌在對方的口中，有節奏律動般的的繞著對方的舌尖，畫圈似的舔吻。

★深喉嚨吻：將舌深入對方的喉嚨重舔，重壓，是霸道佔有般的吻；這是一種頗不舒服的吻法，但還是有樂在其中的人。

★熱情之吻：將自己的舌把對方的舌包捲於口中，上下左右迴旋翻動，用放肆的旋動來增加快感，雖嫌粗魯但頗具挑戰性，是接吻高手必備的技巧之一。

★甘泉之吻：利用兩唇相接時....以舌將自己的唾液渡入對方口中，並吸食對方的唾液。適用於兩情相悅且身體健康的愛侶，會覺入口之唾液為瓊漿玉液般，世間獨此有之。

四、「Kiss」的其他吻法：
當前述的三階段你都會了之後，我們再來看看進一步的其他吻法。每個人的情況不見的相同，建議你選擇適合你的去做，不用照我所說的順序；如果有敘述不周全的地方，歡迎高手來函指教。

★吻臉頰：
輕輕的用唇在對方的臉頰或額頭印上淺淺的一吻，是最容易的！甚至比你想吻對方的唇來的容易喔！但是....如果是高竿的接吻高手，可以把這個小動作做的更挑逗，當你的唇輕映在對方臉頰上時，不露痕跡的輕輕吐出一小截的舌尖舔畫對方的臉頰....慢慢移動著吻對方，然後再輕移往你真正想吻的地方，注意唇不可與對方的肌膚離開喔！

★吻眼睛：
眼睛的敏感度超乎你能想像喔！尤其對女性來說，男性親吻她的眼部，有表現溫柔體貼的意味。因為眼部的高度敏感，吻眼部時動作會更為輕柔撩人。

★吻眼睛四周：
用唇輕輕摩擦眼睛四周或用舌尖輕舔眼睛四周。

★吻眼瞼：
當對方閤上眼睛，用舌輕舔對方的眼瞼，或用唇輕輕蓋在眼瞼上摩擦。

★舔睫毛：
當對方閤上眼睛，描繪般的舔對方的睫毛。

★舔眼白：
絕大多數人並不知道眼白也是敏感帶之一；嘗試此法請注意，如用力舔舐會引起疼痛，須做到若有似無的境界才算合格。（帶隱形眼鏡者不適用此法！）

★吻耳朵：
在五官來說，吻耳朵最具性挑逗的意味，因為耳朵是身體器官的性敏感帶之一，輕輕的對著耳朵呼熱氣，就能使較易敏感的人興奮。

★舔耳廓：
用舌尖輕畫對方的耳朵輪廓，順著耳朵複雜的輪廓線條輕滑，注意不要將口水流在對方的耳朵上

★舔耳孔：
用舌尖輕鑽對方的耳朵孔，微微輕轉舌尖的舔鑽。

★吸吮耳垂：
以唇含住對方耳垂，狀如吸吮流體食物般的吻。

★咬耳垂：
用牙輕咬對方耳垂，咬著輕輕搖動；可配合吸吮的吻法用。

★吻下巴：
用舌尖舔吻對方的下巴。通常此法是過渡期用。當你想將吻由唇移往下方時....一路滑吻下來；如果你夠調皮的話，可以試試在下巴處久留不去，你將會發現對方被吻的....又癢又難過（不知該制止你！還是催促你往下去~~）！

★吻頸部：
除了用舌尖舔吻外，可用吸吮吻法；但力道不宜過大，以免在對方頸部留下吻痕！佔有慾強者常利用吸吮頸部留下吻痕，來向眾人宣告，這個身上有吻痕的是他的人喔！不過....也有新手不會拿捏力道，不小心就在對方頸上留下證據。

★吻鎖骨：
此處較適用的吻法是基本技巧的第一個「摩擦」，連續不斷如羽毛般輕輕掠過對方的鎖骨凹凸附近的輕柔吻法，有助於製造浪漫溫柔的氣氛。

★吻隆椎：
你知道優美的後頸曲線也能挑逗人心嗎？當對方害羞低頭時，露出後頸，頸椎突起，你可以親啄突起點，或輕咬一下。如果是此中高手，可能一邊親吻隆椎點，雙手也不放鬆的摸索對方的胸部。（此法適用於對方背對你時！）

★其它：
接下去的吻胸、吻四肢、吻下體等，幾乎是做愛的前戲了！(經過作者思考，決定不加在教戰『吻』策中，如果有人想知道進一步的....前戲及做R的吻....呃～目前無可奉告!!^^嗯嗯....那個無可奉告是因為，我男朋友說！女孩子不要亂說話！）


五、「Kiss」加料篇：
關於其他特別的吻法介紹～
★間接吻：又名抽象吻；飛吻也算抽象吻中的一種吻法，還有親吻對方食用過的器皿之類的吻法，動作宜誇張的引起對方注意，但不可過於輕挑，以免惹起對方的反感。當對方微笑，就表示你的間接吻成功了。

★流川吻：喝一小口的酒或任何飲料，徐徐餵入對方口中，伺機將舌推送進對方口中，使兩舌相纏；此吻易使人心跳加快，作出平常不敢作的事！

★掠食吻：情侶爭食時用之（範例：見拙作〔火熱辣吻〕）。

★餵食吻：這是很親密的愛侶才做的出來的事！（不要跟我說媽媽餵小孩！^^那不在我論述範圍啦！）如果能自然的彼此餵食，那吻技之高已不能用言語形容了！（我是指用口對口的餵食吻喔！）這種行為在旁人眼中被視為噁心八拉！但是能不在乎旁人眼光，隨時都能行此吻者，乃吻林高手之流!!!

★溫差吻：火熱的夏天，一條冰涼小舌滑入你口中，暑氣頓消；試試玩玩兩人口腔的吻，別具新意喔！含冰水或冰塊讓自己的舌頭降溫，再趁對方不注意偷吻過，感覺新奇喔！

★舔食吻：將可食用的物質塗抹對方唇上，然後像舔糖果或吸密汁般的吻淨對方的唇。（適用範圍不只唇部，可類推至餘處！）


六、「Kiss」 實戰篇：
★初級：（想嘗試初吻的滋味）
請掌握天時、地利、人和，如果老天不幫你！就自己想辦法創造機會！ 祕訣如下：製造兩人獨處的機會。安排容易讓人心情激盪的環境。避免遭遇外來干擾。

★中級：（終於吻上你的唇）
對方已經肯讓你吻了，很好！恭喜你！你可以慢慢練習前面我所敘述的全部吻法！

★ 高級：（吻你千遍不厭倦）
當以上所述對你而言駕輕就熟時，恭喜你晉入吻林高手之列！

15分鐘內 讓她饑渴難耐

15分鐘內 讓她饑渴難耐
專家們這樣告誡我們：女人所需前戲的時間，至少要15分鐘。嗯，這大概是足以讓你犯規很多次的一局足球賽的時間。15分鐘對許多事來說，都嫌太長，對前戲這件事尤是。如何好好運用這漫長的15分鐘，使你成為人見人愛的情場高手？你的前戲時間有多長？
　　　【起手式：從手開始】
　　一、輕輕地握住她的手，親吻她的手指背。一位熟識的指甲彩繪大師偷偷告訴我，其實手指是最被女性忽略的性感帶。
　　二、將她的手翻過來，手心朝上。
　　你呢，嘴巴緊閉，用你的嘴唇輕柔地壓印在她手掌肉厚最柔軟處。慢慢地往她手腕方向壓按移動，直到你的嘴唇感覺到他手腕上的脈搏跳動為止。
　　這階段所需時間：1分鐘
　　【第二步：最輕最輕的吻】
　　一、從她的下嘴唇開始。一樣地，你雙唇輕闔，將她的下嘴唇輕輕含在你的雙唇間。要輕柔到讓她幾乎沒有感覺你的存在。
　　二、同樣的方法，用你的嘴唇依序對她的上嘴唇、頸間、耳垂、眼皮進行輕觸。記得，你的眼睛要張開，嘴唇闔起，不要猴急地把舌頭伸出東舔西舔。
　　三、當你如此輕柔地親她時，手不要閑著——以指尖輕輕撫摸她的手膀、肩背。
　　這階段所需時間：3分鐘
　　【第三步：重重地吻】
　　這階段你可以用力地親吻了。但是等等，兄弟，收回你的舌頭。一般最被女人嫌惡的，就是你的舌頭太過投入了。只讓你的舌頭探出1／3，用你的舌尖和她的舌尖輕觸、玩捉迷藏，或是輕舔她的嘴唇內側，她牙齒的邊緣……會有讓你意想不到的效果。
　　這階段所需時間：2分鐘
　　親吻可蜻蜓點水地落在鼻尖、臉頰、睫毛、額頭、頭頂等部位。這些都算是普通級，帶有戲謔、愉快、輕鬆、問好、溫暖、安慰、呵護、憐愛等用意，個中滋味盡在不言中……
　　【第四步：吻遍全身】
　　好了，現在你更可以放縱你的唇舌，為所欲為了。別的男人的標準親吻過程一定都是這樣：嘴唇、胸部、肚臍眼、然後更下面……這樣完全無法挑起女人的情欲，因為她們早就知道男人一成不變的這一套。我們要出點奇招：
　　一、集中火力攻擊隱密的部位：大腿內側、膝蓋窩、耳垂後方、胸部上側。記得，不是一路吻過去，而是從這個部位跳到另一個部位。
　　二、力道放輕、一邊吸吮一邊親吻，偶爾用你的舌尖出點力壓按。
　　三、親完一個部位，在該部位輕輕地吹一口氣。她會覺得涼涼的，癢癢的，怪舒服的。
　　這階段所需時間：3分鐘
　　【手要工作】
　　一、切記，不要猴急地去揉她的胸部。如果她的乳頭還沒有興奮地“豎然起敬”，別用力壓她或是用手指頭揉捏。相反的，用你的手掌肉多較柔軟處，覆蓋她整個乳房，作圓形按摩。如果她越來越興奮，可以稍稍加重力道。
　　二、如果她的乳頭已經勃起，將乳頭輕輕夾在你的兩根手指之間，作前後緩慢地摩擦。要輕一點，不要用力夾擠。
　　這階段所需時間：2分鐘
　　【南向運動】
　　一、當你已經鎖定她秘密花園時，與其直接刺激她的陰蒂，還不如多花一點時間用一或二根手指來善待她的陰唇。緩慢地、有耐性地揉弄她兩片陰唇，間接刺激她的性欲。
　　二、接下來，用你的拇指和食指撥開陰唇，輕輕撫觸她的陰蒂以及陰唇內側。不要直接刺激陰蒂，除非她嬌喘連連，哀求你這麼做。
　　這階段所需時間：3分鐘
　　【最後一步：觀察並確認她已經大有性趣】
　　* 乳頭硬挺
　　* 呼吸急促、沉重
　　* 陰蒂突起
　　如果上述反應都很明顯，嘿嘿，就來個法國式親吻，慢慢地進入她的體內。停個幾秒鐘，然後開始你最拿手的抽送，讓她欲先欲死吧！
　　過了這最後1分鐘，也是最關鍵的1分鐘。好了，前戲大攻告成！
　　編後語：對女性來講，有前戲的性行為和沒有前戲的性行為比較，前者要比後者好過幾百倍。為了要促使亢奮較慢的女方進入狀態，事前的準備工夫真是必要。所以真正瞭解女人的男性，是絕對不敢“怠慢”這15分鐘的。
編輯：閑雲

保護肝臟的按摩運動

保護肝臟的按摩運動

堅持「有病看醫師，健康靠自己」的中國科學氣功學會理事長吳長新認為，現代
人工作忙碌，經常加班熬夜，平日就應養成愛護肝臟的習慣，比如起居正常、心情放鬆和做些簡單的肝臟按摩運動。並且隨時留意自己的身體狀況，如有不適及早就醫。


A.肝臟按摩運動
1.兩手搓熱。
2.以雙手三指向內，正對乳中肋骨下方緩緩插入約2～3公分。
3.此點為肝經，多做按摩可以幫助養護肝臟。

註：一般力道即可，毋須特別用力。


B.懷抱式肝臟運動
1.兩手交叉抱住前胸，左手在外。
2.身體慢慢往左扭轉上升，深吸氣直到不能吸為止；然後緩緩吐氣。
3.身體往右扭轉再做一遍。


C.肝臟穴道按摩


此外，平時也可多按壓掌管肝經，手掌心外側小指下緣突出的肌肉（小魚際）。

滿實用的，分享給大家!!