暗夜秘笈 G點越刺激越敏感

暗夜秘笈 G點越刺激越敏感

據義大利媒體近日報導，年初時，義大利拉奎拉大學著名性學家以馬利•揚尼尼發現，有些女性會出現陰道性高潮，這是刺激陰道前壁產生的，而非刺激陰蒂產生的。這是因為其陰道與尿道周圍的組織更厚——即有G點區域。在12月舉行的義大利男科學與性醫學學會上，揚尼尼發表後續研究指出，對於那些有G點的女性，可以教會她們擁有......

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自從1950年，德國婦科學家格雷芬•貝格提出G點假設後，人們恍然大悟，原來女性高潮就取決於一小小的“肉塊”，真是“眾裏尋他千百度，慕然回首，那人卻在燈火闌珊處”。

　　據義大利媒體近日報導，年初時，義大利拉奎拉大學著名性學家以馬利•揚尼尼發現，有些女性會出現陰道性高潮，這是刺激陰道前壁產生的，而非刺激陰蒂產生的。這是因為其陰道與尿道周圍的組織厚——即有G點區域。這是近年來關於明確G點位置的最新、最權威報導。

　　在12月舉行的義大利男科學與性醫學學會上，揚尼尼發表後續研究指出，對於那些有G點的女性，可以教會她們擁有陰道高潮；更重要的是，G點是越刺激越敏感。研究人員掃描了30位元女性，其中8人明確有G點。當問及這些女性在性生活中是否有陰道高潮時，只有5人表示曾體驗過。然而，當告知其他3人，她們也擁有G點，並指導其通過刺激這一部位達到陰道高潮時，3人都表示自己獲得了不一樣的性感受，而且刺激次數越多，性愛感受越強。“雖然這是一小樣本量研究，但我們發現，使用陰道超聲能確定G點位置，並教會女性獲得陰道高潮。而最令人興奮的就是通過刺激，讓較小的G點‘發育生長’。我非常贊同‘用進廢退’的觀點。就像男性勃起功能需要不斷刺激才可發揮最大功效，頻繁、正確地刺激G點，同樣能最大限度地提高其功能。”揚尼尼說。

　　目前，揚尼尼正在研究陰毛濃密女性是否更易有G點。因為陰毛濃密可能說明睾酮水準高，而通常觀點認為，陰蒂與G點都和睾酮水準高有關。

讓陰莖更硬的兩個方法

讓陰莖更硬的兩個方法　

1.增強反應秘笈（以下這些功夫要持續地做）：
　　*最基本的就是要減肥，多運動，尤其是腿部肌肉。
　　*強化陰莖反應，訓練陰莖可自由上下抽動：早上勃起時，到廁所小便前，用手指輕壓距離陰莖前端的三分之一處，把陰莖往下壓，如此陰莖會接近挺立狀態，然後用指尖貼在陰莖上，感覺它的反應，一面緊閉肛門，一面把陰莖往上推。重複此動作，大概做一分鐘。

　　*以自我意識強化專司性勃起副交感神經：排完便後，先閉緊雙眼，放盡肩膀的力量，再放掉從頭到腳的力量，嘴巴半閉，鬆弛臉部肌肉，然後重複短暫而緩慢的腹示呼吸，持續30秒鐘。

　　*強化器官功能與性荷爾蒙分泌：利用蹲馬步來訓練腰部力量與骨盤肌肉。

　　*晚飯後到公園散步散五千步，可分解血糖，並鎮定交感神經。

　　*為不使性功能減退，晚上裸睡最佳，讓小弟弟呼吸新鮮空氣，並冷卻小袋袋，增強睾丸功能。

　　*自慰鍛鏈法：強烈刺激而一氣呵成的射精，不能達到鍛鏈的目的，應該用手握緊、放鬆、握緊等，重複地壓迫陰莖，這個動作可以活性其中的神經和血管。此外，當進行上下自慰時，若感覺要射精了，應立刻停止，用手緊握陰莖的根部，然後停一下，在繼續、再停止，重複做幾次。（此方法不能經常用）

想做猛男的你不得不看

想做猛男的你不得不看

經常鍛煉可使我們的身體狀態更好，而這對於性的耐受力上也一樣。在性生活中，男人一般(但不總是)在取位和動作上比女人更主動，為此，下列一些練習將能使你的身體達到良好的狀態，以實現更完美的性生活。

　　對性和諧而言，在從上到下的肌肉活動中重要的部位包括：

　　雙肩(為了更好地擁抱)、腹部、髖部和腹股溝(性活動的主要區域)。

　　1．雙肩

　　這套動作並不僅僅是為了增加雙肩的力量(舉重和引體向上便可做到這一點)，還可增加柔韌性。在床上翻轉滾動需要雙肩上下左右的柔韌性。為了取得最好的效果，將雙臂向前伸直，用右手抓住左手腕，再將雙臂伸拉到頭的上方，並稍微向後用力，直到腋窩處感到輕微的拉力。保持這一姿勢數5下，然後放鬆雙臂，再重複這一動作一或兩次。

　　2．腹部

　　腹部的肌肉也許是男人做愛時最重要的肌肉。最常用的仰臥起坐可增強腹部肌肉。仰臥、雙膝彎曲、雙臂交叉抱於胸前或扣緊在頸後作為支撐，慢慢地抬起頭和雙肩，使雙肩離開地面4英寸。保持這一姿勢數3下，然後放鬆並重複這一動作，次數以個人的舒適程度為限。依個人的練習狀況慢慢增加次數。

　　3．髖部和腹股溝

　　這部分練習的要點是柔韌性，而不是力量。下面兩種練習有助於實現這一目的。

　　第一個練習。坐在地板上，兩腳併攏，雙腿屈起，雙膝分開，將雙肘放在兩膝之間去夠踝關節。然後握住雙踝，並使兩隻腳掌相碰，身體稍微向前彎曲，同時用雙肘分別頂住兩個膝蓋處，緩緩地將兩膝壓向地板。當你感到腹股溝有伸拉感時，停住並保持這一姿勢幾秒鐘。放鬆一下，再重複這一動作2至3次。做這個動作時，要確保動作非常柔和。

　　第二種練習。盤腿坐下，身體稍微向前傾斜，雙臂儘量前伸。當你感到腹股溝有伸拉感時，柔和地再屈身一或兩下。放鬆一會兒，再重複以上動作2或3次。

　　4．凱吉爾式練習

　　凱吉爾(Kegel)博士在40年代首先發明這項練習，用以幫助婦女增加膀胱的控制力。這些練習同樣可以有助於男人的性勃起，以獲得更經常更強烈的性高潮和性享受。

　　這套練習主要訓練排尿控制肌肉。有三種基本練習，步驟簡單，操作起來也不難。

　　第一種練習：想像已開始排尿又要停止的感覺。你可以感到，這時腹股溝深處的肌肉被繃緊了。按這種方法做，持續計數至3。練習一段時日後，你可以增加數到5。只要你進展得輕鬆自如，以後還可增加數到10。

　　第二種練習。盡可能快地繃緊和放鬆這部分肌肉。

　　第三種練習。想像著膀胱排空後再擠出幾滴尿。這時你將感到腹壁同樣也繃緊了。

　　上述每一種練習慢慢地重複10遍，每天大約做5次。過一段時間後，你將感到更敏感，更容易控制你的性欲高潮。一些人通過這些練習，可以達到較長久的性欲高潮。

　　以上是為了表達愛而訓練身體肌肉的技巧，具體要做的就看你了。

拇指愛撫乳房的性技巧

拇指愛撫乳房的性技巧

亂撫亂摸毫無情趣。應以大拇指作基點，按於腋下四肢圍乳房，再用食指中指夾乳頭，在五隻手指中，拇指可說是所有運動的基點。當然，五隻手指都是很重要的，而其中的大拇指總是日常生活中不可缺少的手指。

　　例如，打字或打電腦時，如無大拇指，雖仍然按鍵盤，但是像轉水龍頭，拿鉛筆寫字等基本的日常生活和就要靠大拇指支撐了。

　　而且，大拇指不僅是使用或不使用上的問題，也和整個手指的平衡有關。例如，手拿香煙時，雖是以食指和中指夾著，若留意看，可看見大拇指雖未直接"使用"，但卻直立著來取得手的平衡。

　　大拇指既是有上述運動的基點之特性，做愛時也是愛撫的基點。

　　在開發乳房的性快感時，以大拇指為基點來進行指尖用力的強弱可產生微妙的觸感，能予以更正確的刺激。

　　相反的，若拇指的接觸位置錯誤，則其他手指的特性也無法引導出來，女性性感的部位也就可能被埋沒了。

　　開發乳房的性感時，拇指的位置以在腋下為最好。拇指放在腋下，其餘四指和手掌可將乳房整個包圍起來，手掌放在乳頭，其餘四指揉搓乳房下方亦很好。或是，食指和中指夾住乳頭，其餘四指揉搓乳房下方亦很好。或是，食指和中指夾住乳頭，一面震動刺激，一面揉搓乳房。

　　只要將大拇指置於腋下，其他四指自然也就會位於刺激乳房的好位置，強弱的力量也會恰當。

　　人類身體的奧妙即在此，只要好好的運用自然的形態，則性快感也就自然的被開發出來了。

　　然而，因體位的不同，拇指也不能一直置於腋下，此時，臨機應變是很重要的。

　　在日常生活中要多訓練大拇指，使大拇指滴溜的轉，或上下一點一點地動等。

讓老婆噴水實錄教程

讓老婆噴水實錄教程
結婚6年，做愛10年，終於在昨天夜里實現了讓老婆噴水。興奮之余，把心得寫出來。造福大家。我和老婆結婚6年，她是個比較保守的女孩兒，我想，這很有代表性，因為中國女孩兒基本都是這樣的。不象鬼子們，年紀輕輕就很放得開。但是我是個閑不著的，教她看色情小說，圖片，電影。教她性幻想。不停的嘗試新的體位，不停地在尋找新的性愛樂趣。玩具，滴腊，SM，陰道尿道肛門都作過。慢慢的，她越來越喜歡做愛，要求越來越強，也逐漸不再羞澀，轉而主動尋找性愛樂趣。
但是我始終有個問題，就是我能再一次做愛中給他多次高潮。這個我知道，但是就是象幾乎所有人說的，她的高潮不是那種混身抽搐，肌肉繃緊那種。相對來說比較平緩。當然也不會噴水。我就一直以為，她的高潮就是這樣的。A片里面那些抽搐噴水的高潮，要不然是假的，要不然就是很少見的。
可是昨天晚上，我們一起出去賣了羊肉調料，晚上吃了火鍋，喝了啤酒，給她買了Smirnoff酒。然后一邊吃晚飯，一邊看我剛剛下載的A片。是一部很真實的討論噴水的片子。5，6個女孩兒，有些以前噴過，有些沒噴過。很多人輪流上去試，都不成功，有人試到2，3十分鐘，女孩兒都沒什麼反應。然后高手出場，只用30秒！30秒！！所有的女孩兒都噴，百試不爽！而全都是那種渾身抽搐，肌肉僵硬的極度高潮。然后，高手提示了幾點注意，都是我以前都知道的。以前不是沒找過G點。都沒成功過。所以有G點不是人人都有的理論，我也就相信我老婆是沒有G點的。由於這個片子拍得極其真實，我們都看得春心蕩漾，我們就決定試一下。
然后老婆就把褲褲脫了，就在飯桌旁邊，我用右手中指和無名指（據說是因為他倆比較強壯）插進陰道，左手蓋在他小腹上面，從外面壓住陰道里面的手指頂的地方。我以前看得資料都說，G點是個突起的半球，表面粗糙，我試過，沒用。所以這次我決定不管它。到處試探一下。右手向里面探，然后彎起手指，向上頂。突然，我發現老婆的表情不對了，剛才色色的笑臉不見了，咬著嘴唇，臉上變得很緊張，我知道找對地方了，心里一陣高興。手上沒停，立刻加勁，提高頻率，左手在外面使勁壓下去。她沒有像以前我揉她陰蒂的時候那樣，說疼，要我輕點兒。反而很享受，肌肉開始變得僵硬，身體開始有點兒抖。而我才剛剛作了 10幾秒鐘。我心里一陣狂喜，知道找對地方了。但是那時我還是不相信她會噴水。然后繼續作，我繼續加大力量，手指用我能做到的最高頻率抖動。我明顯的感覺到，她的陰道里面收緊了，四面的肌肉壓過來，死死的抱住我的手指。我的手指活動更緊困難了。又過了5秒鐘，我的手都快要抽筋了，再也使不出勁了。她高潮到了！就像你們看到的所有的A片里面一模一樣！！毫無二致！！她坐在凳子上渾身抖得養篩糠，兩條腿死死的並起來，手緊緊抓著椅子扶手，身子在椅子上扭來扭去。。。。。太爽了，看著自己的女人在自己手上爽成這個樣子，簡直太高興了！！！這時候，她沒有噴水。但是下面濕得不行了，我抽出來的手指上面有一堆粘稠的東西。
然后我們轉移戰場到了床上。擺出了傳統的小狗姿勢，我就從后面又把手指插進去了，還是在那個位置，只用了幾下，她就受不了了，腿又開始抖，我看著她享受著快感的沖擊，還要努力保持自己的聲音不變，臉上露出古怪的表情，開心死我了。她終於受不了了，開始呻吟。我繼續用我最大的力量，最高的頻率刺激G點。更加明顯的，她的陰道開始收縮，肌肉向我的手指壓過來，我開始活動困難了。這時我也不知道是為什麼，可能是看A片多了，我一邊繼續不停的刺激，一邊開始數數。1，2，3，4，5。。。然后猛地把手指抽了出來。And, guess what? She squirt!!!!天哪，她噴了！！一股乳白色的液體像小瀑布一樣，“嘩”得噴了出來。她倒在了床上，開始沒有規律的抽搐，四肢僵硬。。。。。。持續了大概半分鐘，半分鐘以后，我再輕輕的壓她的小腹，又會引發幾下抽搐。太爽了！
后面的過程就不詳述了，后來又噴了幾次，她自己也找到地方了，自己也能做。我們又用傳統體位作了很多次，玩兒了幾乎一通宵。現在我打字的時候，還四肢無力，渾身酸軟，她今天下面都已經不能碰了。腫了。
后來我們總結了一下，結論如下：
1〉一般論述都說，G點不深，在大概兩個指節處。陰道前壁。但我發現的G點，更深一些，手指是完全插進去了，肯定是前面，那里不是個粗糙的突起的半球，相反是在那個半球的后面，是一片凹下去的地方，手感平滑。你可以一邊找，一邊問她的感受。我發現的G點，和一般理論里面見到的論述不一樣。我不知道是因為什麼。但是不管怎麼說，效果是最重要的。有效果就行。
2〉要用力。力量越大越好。這可能是很多人的誤區，也是我一直以來找不到G點的主要原因。G 點高潮可以承受很強的刺激，女孩兒能受的了的。我以前一直以為G點是很敏感的，應該不能很用力刺激。結果是大錯特錯。老婆說，越使勁越好。我老婆本來是個很敏感的人，手上破個皮都疼得呲牙咧嘴的。平時刺激陰蒂，稍微重一點，她就受不了，說不舒服，要我輕一些。可是這次她跟我說，要重，越重越好，只有舒服的感覺。
3〉如果找對地方，基本上30秒以內達到高潮。不需要更長時間。
4〉G點高潮不同於陰道高潮。老婆說，陰莖插入讓她疼，又舒服，有被征服的感覺。高潮積累慢，過后累，想睡覺。G點高潮完全不同，沒有任何得不舒服。純粹的快感。高潮過后很清醒，不困。可以短時間內迅速多次高潮。每次噴水會越來越少，我笑話她，被我抽干了（我終於也能這麼笑話她了，呵呵）。從種種跡象看，G點高潮更像男人性高潮。
5〉體會過這種高潮的女人，會對給他高潮的男人有極度的崇拜和依戀。想讓她這輩子忘了你，是打死也不可能了。不過小心，想讓她輕易放過你，也是不大可能的了。呵呵，各位玩一夜情的兄弟小心。我在錄影里面就看到這樣的鏡頭，很有意思。那個女孩兒本來不認識那個高手，是別人帶他來的，沒噴過水。被人弄了很長時間都沒反應，高手上去，20秒解決戰斗。那個女孩兒羞得不行了，站起來拉著那個人的手不放開，把頭靠在那個人的胸前。這是很少見的了，美國女孩兒本來就開放，她看起來也肯定有很多次性經驗了。守著一屋子人和攝像機分開腿都不害羞，怎麼會有這種反應？可見女人的這種心理多麼強！
6〉相信自己的女伴，我現在相信每個女孩兒能噴水。
7〉男伴要幫助女伴兒放松。以享受和美好的心情看待性愛。這可能是個比較長的過程。
8〉G點高潮要做得好，男人要去鍛煉你的前臂肌肉。否則無法堅持大力，高頻的動作。
我現在就嚴重感覺腕力不行，以后去gym得重點鍛煉一下。
好了，寫了半天，寫得累了。還沒歇過來那。。。希望大家今晚，都能讓你們的女伴興奮，見識到性愛的另一個境界

巧妙愛撫"雙峰"的秘訣

巧妙愛撫"雙峰"的秘訣

用手按揉整個乳房再在上面輕輕畫圓，時快時慢唇舌並用常換花式使高潮迭起。

　　在女性的性感帶中，唯有乳房和性器官並列為最高的敏感區。更正確的說法，與其說是乳房，不如說是乳頭部分。有些人受到刺激後，即使是陰莖不插入，只有乳頭被愛撫即可達到高潮的女性也有。

　　乳頭雖稱為高度敏感帶，但若老用一種相同的愛撫方式，在漸漸習慣於此種刺激後，也會變得毫無感覺，因此為避免流於形式，故應使用各種不同的刺激法。

　　首先一般性的愛撫而言，是指用兩手揉捏乳房。但是不可過於用力。先以手指將整個乳房蓋住，以手指輕輕夾住乳頭再慢慢的愛撫。時而強，時而弱，像奏樂器般。

　　另外，不只是用整只手也可只用指尖進行愛撫。指尖隨著乳房的曲線由上至下輕輕撫摸，在乳頭的周圍輕輕畫圓。剛開始時在乳頭上急促的撫摸著，然後再轉為緩慢地輕撫乳頭。再用指尖輕輕撫摸，以食指及姆指輕捏乳頭。此時，可稍加快速度，先撫摸右邊再轉向左邊，亦應注意其緩急的程度。不光只用手指，也可使用舌頭及嘴唇進行愛撫。使用嘴唇時，可以用嘴唇輕咬乳頭，再用舌頭使乳頭轉動，此亦為方法之一。

前戲是魔後戲是仙

前戲是魔後戲是仙

上帝賦與女人曲線誘人的身軀，以提醒男人應該用雙手去撫慰她的身體，而不是橫衝直撞的直搗黃龍。

假如男人能夠記住這個棒球賽的性愛的比喻，前戲愛撫就能在男人的心目中佔據全新的重要地位，他開始真正瞭解為什麼前戲愛撫對女人如此重要。這就好像上帝賦與女人曲線誘人的身軀，以提醒男人應該用他的雙手與手指去撫慰她的身體，而不是橫衝直撞的直搗黃龍。

女人有三個主要的敏感部位——兩個乳房與陰道，而不是只有哪一個特定部位才是性感帶。這三個性感帶也提醒男人：他應該同時運用他的雙手與舌頭。

當男人使用他的右手，有時可以用一根手指，有時則是三根手指。他可以筆直地撫摸她身體，也可以隨著她身體的曲線而移動。有時候他可以沉穩有力地撫慰，而有時候就變得特別溫柔。他可以用手指從右到左探索她的身體，也可以上下來回游走。每一個小小的改變都可以滿足女人渴望變化的心理。

只要男人願意花時間去增加前戲愛撫，他就可以讓女人享受更多的快感；不要忘記，女人所需要的前戲愛撫時間比男人多十倍。當男人年紀大一點時，他可能也需要多一點時間才能感到興奮，而這時候，女人反而會要求得比較少。男人務必要記住：確保女人滿足感的關鍵不在於他做些什麼，而在於他花多少時間來做。

假如前戲愛撫達三十分鐘，而她還沒有達到高潮，那幾乎可以肯定地說：她不會達到高潮了。然而有進修，他如果再持續久一點，女人還是有可能會達到高潮。為了讓男人明確的回饋反應。

假如男人已經刺激她很多都還沒有效果，但是，她想要男人繼續下去，那麼她可以這麼說：

“我很喜歡這樣子。”

“我知道已經很久了，可是這種感覺很好！”

“我還不要你進來，我喜歡現在這樣子。”

當然，如果女人一直沉浸于男人溫柔的愛撫，那男人會開始感到痛苦，因為他覺得她好像沒有什麼反應。這個時候，女人可以用下面這些話來幫助男人繼續下去：

“我知道我很安靜，可是我真的很喜歡這樣子。”

“我喜歡你現在為我所做的一切，它讓我放鬆並且打開我的心扉。”

“喔！這就是我所希望的。”

男人聽到這些話，他就可以安心的繼續做下去，而不用怕做錯了什麼，他需要女人肯定的反應。

時間、時間，多花些時間

假如我們更信賴彼此，讓熱情更持久，我們就必須多花些時間在性愛上。男人也許只需要幾分鐘的刺激就能夠達到高潮，但女人一般來說卻需要花比較多時間。有了這種理解，就算伴侶需要花比較長的時間才會達到興奮高潮，男人還是會對自已的作為充滿信心。

性高潮的時機不同是兩性在性愛上的最大差異。男人天性就容易很快的達到興奮，就像煙火一般，但女人則是緩慢而漸進的達到性高潮。

最後的溫存使性生活達到完美

最後的溫存絕不是可有可無的，它也是使性生活達到完美的不可缺少的一環。如果處理得好，就可以使雙方的滿足感進一步昇華，變成一種刻骨銘心的彼此感激之情。

交合結束了，但從性高潮遺留下來的一個問題卻沒有解決，這個問題就是我們所說的男女的快感發展趨向不一致，男的向下，女的向上。可以這樣說，男人是帶著輕鬆感進入性生活的最後一個階段的，而女人卻久久不能平靜下來。有一位妻子在談到這方面的苦惱時說，每次過性生活時，丈夫一射完精就睡著了，她只好望著天花板數數，常常要數到上千位數才能入睡。

事後的溫存絕不是可有可無的，它也是使性生活達到完美的不可缺少的一環。如果處理得好，就可以使雙方的滿足感進一步昇華，變成一種刻骨銘心的彼此感激情意。如果處理得不好，或者完全予以忽視，就會使在性生活中產生的興奮和快感煙消雲散，只剩下懊惱、遺憾和不滿足。

事後溫存對於妻子是極為重要的，然而很多男人卻不懂得這個道理。據國外有人調查，性生活結束後，有32%的男人馬上躺下調整呼吸或點火吸煙; 17% 的男子很快就沉入夢鄉;14%的男子去上廁所;9%的男子馬上去淋浴; 6% 的男子去找東西吃或找飲料;2%的男子則開始再一次性交。

在以上幾種情況中，除了上廁所不好克制之外，其他幾種做法全都可以為了你的愛侶而改變，性交後感到疲勞、口渴、饑餓，這些都是正常現象，但這些感覺並不會是很強烈的，稍加抑制就可以克服。如果你不想抑制的話，那就說明你對妻子的感情有問題。自覺或不自覺地忽視妻子感情需要的男子，都應該記住俄國著名文學家車爾尼雪夫斯基的話：“愛一個人意味著什麼呢? 意味著為他的幸福而高興，為使他能夠更幸福而去做需要做的一切，並從這當中得到快樂。”

為了你心愛的妻子，男子在射精後不要急於起身。這時候男性通常還保持著足夠的勃起，可以趁這個機會再進行幾次運動。這種運動應該是緩慢的，幅度不要太大，要讓妻子既能體會到快感，又能體會到你的良苦用心。起身時，夫妻要繼續擁抱一段時間，並進行一些撫摸，愛撫階段裏的動作大都可以拿到這時來運用，只是在力度上要輕柔一些。兩個人可以小聲交談，表示溫存和愛意。談話的內容最好不要涉及到性，尤其不要涉及到剛剛發生過的事情。這樣做可以把妻子的注意力轉開，從生理滿足逐漸過度到心理滿足。

愛撫的動作逐漸減少，最後終於停止了，困意使眼皮變得沉重起來。由於肉體和精神都經歷了從緊張到緩和的劇烈，因而必然產生困倦，過完性生活之後一般睡覺都很香，頭一個感到困倦的是男子，頭一個睡著的也是男子。對妻子有著深厚感情的丈夫應該注意改變這種狀況。巴爾扎克說過：“丈夫永遠無權先睡。”弗朗克也有類似的說法：“誰不讓愛妻先睡，誰就不曉得生活是多麼美好。”丈夫應該克制住自己的睡意，讓她先人睡。還要注意在她熟睡之前輕易不要活動，免得把她驚醒。丈夫不僅要後睡，還要先醒。讓妻子眼睛一睜開，就看到你的笑臉，喚起她對昨晚性生活的回憶，為下一次和諧的性生活埋了“愛的種子”。

還有一些因素可能對事後溫存造成破壞。比如，性生活後雙方的某些部位會變得潮濕起來，陰道分泌物或精液還有可能流到床單上。這種情況的確使人感到不舒服。所以，有不少夫婦結束後馬上起身去沖洗，或者擦床單，換床單。這種事情雖然小，但變化很突然，一下子就使人的情緒完全變樣了，幹完這些事情再恢復愛撫，雙方都會感到很彆扭。這種不愉快現象完全可以防止。只要在性生活前準備好一個小墊子和衛生巾，這些問題就可以解決了。這種準備工作往往由妻子來做，而且會做得不知不覺。

溫存是性生活這支美妙樂曲的最後一個樂章，它雖然不像高潮階段那樣，高亢響亮，但卻有著悠遠深長的餘音，體驗起來自是別有一番韻昧。如果連這個樂章都能演奏得很出色，那麼整個性生活過程就一定會是盡善盡美的。

閨房春事之乳房做愛篇 （乳交技巧）

閨房春事之乳房做愛篇 （乳交技巧）

男人如何做好做愛前的前戲，使做愛過程更加完美呢？閨房春事是我的一些體會和經驗，簡單地說說。當然，這其中會包括借助一些器具來幫助的性前戲。

　　生活的無奈，讓成熟的人不再因為短暫的激情，而盲目的走到一起。身邊太多的朋友逐漸的步入雙宿雙飛。本是開心的事情，但當恭喜時，朋友微笑的說，床第間得不到她的歡心，何喜之有？

　　追求事業的男人也許有自豪的成績，功績近在眼前。但是在性生活上追求得來的也許依然是傷痛。

　　床第愛情是不是真被上帝拿回去了？否則這世間怎麼漫布全的是欲望：錢的欲，物的欲，人的欲，流汗的欲。

　　性生活的每一步都是要慎之又慎的，然而男男女女依然一如既往的不停犯錯誤，回頭看時，所遺留在床上的總是紛雜的思想，和需要一補再補的技巧！

　　房事不舉，半途而泄，草木皆兵這些話題現在對於男人已不堪負重。性生活給了男人下體的深思，我們只能把這一切就歸做成長和磨練。

　　想想冷漠，僅僅是女人的保護色，她們的內心仍對高品質和浪漫的情調充滿著幻想與憧憬。

　　天曉得女人心中還藏著多少令男人不確知的感覺！一想到那些不確知的感覺中隱藏的心緒，男人雖然恨不得能一肩扛下她們所有的傷心情事並保護她們一生一世，可是，又如何在床第間得到女人的歡心呢。

　　浪漫情趣和出色的技巧會令一個女人在褪去冷漠高傲的外表後所顯露出的少女含羞帶怯的風情實教男人心兒不住狂跳。尤其高潮後的女人無論是往日的冷豔或此刻的嬌俏，都會令他與她心動無比。

　　引燃一路烈焰，炙熱、滾燙得令女人承受不住的嬌吟出聲。男女該如何做好做愛前的前戲及進程，使做愛過程更加完美呢？[閨房春事]系列是煙灰的一些體會和經驗，在此羅列，僅供交流，當然，這其中會包括借助一些器具來幫助的性前戲。

　　無他，兩個相愛的男女，要溝通，交流，希望你們在插入時和前戲時都能找到可以接受的方法，即不會影響男人的獸欲，又不會讓女熱門抵觸。

　　愛情在這裏嗎？我們真的是另類嗎？

　　[閨房春事]---(一)乳房做愛篇

　　用乳房做愛，就是說男人不用把陰莖插入女人的陰道，而是用陰莖插在女人的乳房之間也就是乳溝中，用手按著女人的乳房夾緊自己的陰莖來回摩擦，以達到性高潮。

　　這種方法對男人來說是比較刺激的，除了陰莖的摩擦，帶來性高潮滿足心理上的需求外，最主要的還是視覺上的刺激。你想像一下，你一邊用陰莖在女人豐滿迷人的乳房之間來回抽動，一邊用手按住女人的乳房，不斷揉弄，不斷地使乳房壓緊陰莖；你一邊望著你心愛的女人似夢迷離的面容，輕柔的喘息聲，你感覺會沉醉入內而無物。

用乳房做愛時，有幾個地方比較特殊，一是你的女人的乳房要比較豐滿，如果乳房較小的話，你很難用它來夾緊你的陰莖，效果會比較差。而且你為了將陰莖夾緊，會很累。二是在用乳房做愛時，不一定只是將陰莖夾在乳溝之間來回插動。你也可適當地用陰莖在乳房表面摩擦，也可以用陰莖挑動壓弄乳頭。另外由於不像在陰道做愛時有陰道分泌的潤滑液潤滑，乳交時你可能會感到較乾澀不順暢，這時你可以適當加點潤滑劑幫忙。

　　乳交這種方法一開始有點難度，要做多幾次才可以掌握。

大膽騷擾她的嫩滑之地

大膽騷擾她的嫩滑之地

不少人都有一種誤解----人類的性欲是直線的，以為單憑性器官的接觸就能完全得到性的歡愉，其實並不儘然。只著重發洩式、官能式的性器具磨擦絕非無瑕的性愛，就如美味的主菜也要配上挑起人食欲的餐前小食一樣，才堪稱一次完美的進餐體驗。現代情色男女，是時候來個活學活用了。
　　
　　◆讓頭髮去聽◆
　　
　　據說，對頭髮的愛撫，含有“想和你做愛，親近”的信息。何況，這種感覺還是由你最親密的人帶來，其震撼力不可謂不厲害。很多人認為，頭髮斷了也不會痛，但其實，撫弄頭髮是最甜美、最能喚起性欲的方法。
　　
　　最容易學的辦法是用手掌輕放頭髮之上，沿發絲慢慢地由發根滑向發梢，如果對方不抗拒，便可以用指腹輕柔地撫弄發根，在頭皮上游走。發根是神經彙集之地，對外界刺激十分敏感，再加上手指的感覺傳到大腦中樞，互撫頭髮的兩人，身體時必會產生一種新奇的滿足感。

　　◆讓眼睛去想像◆
　　
　　絕不是叫你用嘴去吮對方的眼睛這樣“超感官”，這裏說的是眼皮。其實，因為臉上有了嘴這一個近乎氾濫的接觸器官，不少人忽略了眼皮這一性感愛撫地帶。
　　
　　由於眼睛十分脆弱，所以進行這一類愛撫時必須十分小心，先是伴侶閉上眼睛，用小指頭輕掃其上，如果對方接受得來，就可嘗試用嘴唇貼上去，嘴唇的敏感可以感覺到對方眼球的移動，如果嫌整個唇印上去的接觸面太大，感觸不夠細緻，也可以伸出舌頭，以舌尖輕撥對方的眼皮，這樣不難誘導出對性的渴望。
　　
　　◆讓耳朵去感覺◆
　　
　　從耳朵中聽進綿綿情話，或是對方因滿足而發出的低吟絕對刺激起性感覺。另一方面，對耳朵的愛撫相信也能產生更大的效果，很多人被人觸碰耳朵就面紅耳赤，道理也正是如此。
　　
　　耳朵的愛撫法是----以手環繞著對方的肩膀，用兩隻手指輕輕夾著對方的耳朵上下磨擦，這時酥癢的感覺來了，也令人聯想到性的快感。到了後期，可以向耳窩內輕吹熱烘烘的口氣，然後用嘴唇在上面吸吮，這會令雙方的快感燃燒地更旺盛。當然，你不能激動地連對方的耳膜也吮破，適可而止是不二之理。
　　
　　◆讓腋窩去笑◆
　　
　　腋下是一處十分敏感的快感地帶，有些人只要被人一觸碰就會笑個不停，撫弄這裏，是喚起彼此感覺的極有效方法。
　　
　　將手指放進對方腋下輕摸；或用手指頭輕刮，令人呼吸變得急促，面頰也不由自主變紅。另外撫弄這片地方時不多不少也會觸到胸口、乳房的邊緣，對引起對方快感十分有效。再進一步可以做的是----輕輕地扯對方的腋毛，這使人無可避免地滲出汗水，到達忘我之境。
　　
　　◆讓胸口去顫抖◆
　　
　　胸部絕對是個使用得最多的刺激點吧。簡而言之，愛撫乳房時，用兩手做成圓弧狀揉按它，再由內而外或相反方向畫圓弧，期間，當然不要忘了用指頭輕搓乳頭令它達到興奮而挺起。
　　
　　除用手以外，也可以用唇忽強忽弱地吸吮乳頭，反復地震動，當然，也勿忘了乳頭四周那個乳暈地帶。至於對男性胸口的撫弄法，亦和上面差不多，不妨在胸肌豐厚的胸口上用指頭像描畫般輕刮，或用舌頭在上面滾動，如果他是胸毛豐富的話，拔拔這些毛毛相信也會令愉快氣氛大增。
　　
　　◆讓臀部去說話◆
　　
　　臀部是性感表徵，相信不用多說，最簡單直接的方法是，以手掌畫圓的方式去按摩對方的臀部，在撫摸期間，也可以間歇性收緊五指，捏弄臀部直至指頭也陷進去，這樣除了免卻單調感覺外，也為對方帶來一點歡愉的幽默感。
　　
　　另外，用指頭刺激尾骨接近臀部的凹陷處也會令人全身震動，高呼“我要！”不能忽視的刺激點，就是股溝這個地方。用指頭放進去上下輕刮，能令對方難忍受地收緊股肌，連帶性器的肌肉也一併牽動。
　　
　　◆讓大腿去激奮◆
　　
　　大腿作為一處接近性器之處，愛撫此地除了會喚起生理上的反應，連帶心理上也會變得快感無比。
　　
　　方法是——以手指或舌頭刺激大腿腹及大腿內側，尤其是後者這處嫩滑之地，無人不會為此處撫弄而動情。如果以手指作愛撫，可以採用振動式的方法，而用舌頭者則提議以運用舌尖為佳。
　　
　　◆讓性器去歌唱◆
　　
　　男對女而言，可以先在兩塊大陰唇上撫摸，方法是以指頭磨擦、彈動，或是用濕濕的舌頭在上面輕掃。接著便可以刺激陰蒂這一個極敏感的地方，當陰蒂和小陰唇都因愛撫而達到濕潤時，便可繼續愛撫陰蒂內側陰道口周圍、小陰唇內側前庭部位及會陰部等整個性器┈┈總之，隨你發揮！
　　
　　至於女性對男性生殖器的愛撫，也可以用“套動、輕搔、吸吮┈”等等，幾言以蔽之，唯一提醒你的是，陰囊、龜頭、莖底等地方都是極敏感的地帶，好好地“發掘”它們吧！

性技巧套牢女人的心

性技巧套牢女人的心

過去離婚遭人潮笑，現在連再婚都會受到贊許和鼓勵。可是，在如此開放的氛圍裏，卻有人對再婚遲疑不決。一位男性自述道：


　　“我有一段傷心的經歷，從來有對任何人講過。我的第一個妻子在沒和我離婚前，就和一個男人有過性關係。那個人我見過，個頭沒有我高，掙錢也沒我多，我簡直想不明白她為什麼會看上他。分手前夕，她終於向我說了實話，他幹那種事比我有辦法，能讓她得到極大的快感，而我卻沒有這個能耐，所以她忍受不了這種誘感。她的話深深刺激了我，也使我感到很自卑。如今又有人張羅給我介紹物件，但我卻一直不敢答應人家，我怕我真的在這方面是個笨人，到頭來還得傷心一次。請你務必告訴我，到底有沒有辦法能讓女人在性生活中得到滿足？如果有的話，請你務必教一教我。”
性技巧套牢女人的心

　　面對如此言辭懇切的要求，再想一想他那遭到嚴重挫傷的自尊心，誰也不忍心不幫助他。但讓人愛莫能助的是，滿足人的性欲望並不是 一兩 種性技巧可以勝任的。根據性專家的調查，在那些因為性生活不和諧而離婚的夫婦中，純粹因為一方性能力低下而分手的情況極為少見，大多數是因為先有感情不和，然後才有性生活不和。這種現象在女性身上表現得尤為明顯，如果她深深地愛上了某一個人，有時候即使被他看上一眼，心裏也人會感到極大滿足，如果她對某人尚未建立起好感，對方不管手法多麼高妙，生理上的感受也會受到抑制。


　　當然，技巧也不是完全沒有作用的。在彼此相愛的基礎上，再適當運用一些激發情欲的手段，雙方必定會獲得較高程度的快感。但這些技巧只能是一般性講解，卻不能個別傳授。儘管現在有些人對性技巧津津樂道，好象花樣層出不窮，但真正實用的並不多，每個人通過本能和簡直的學習，都可無師自通。比如，很多書都介紹了女性的動情區域，只要加以刺激就會促使其興奮起來。這就屬於一般性講解，至於怎樣刺激、力度多大、先後順序等等，這些可以稱為技巧的東西，別人就無法做出具體指導，只有你自己用心揣摩，不斷改進。


　　前邊那位男士不要把第一次離異的罪過全歸咎到自己缺乏性技巧上。你可能在這方面知之不多，但絕不可能一無所知，你的前妻之所以對你不滿足，既有可能是她的感情和你不融洽，也有可能是她的心理不正常。既使問題真的出在你的拙笨上，這也不可能成為你們離異的唯一原因。許多新婚夫妻都不善此道，但在度蜜月之時依然如膠似膝，很少聽到他們為了這個矛盾而關係破裂。


　　至於你因為心有餘悸而不敢開始新生活，那更是不應該發生的事情。人和人是有區別的，你即使仍像往常一樣拙笨，新來的女性卻很可能對你很滿意。不過，有益的教訓還是應該記取的。當新的夫妻生活開始後，你要多去注意她在性生活中的反應，掌握她的心理，再據此採取相應的辦法。如果發現不對頭或不奏效，就再換一種。這樣堅持一段時間後，你一定會發現自己有了許多真正有用的技巧。

讓你的女人欲水橫流

讓你的女人欲水橫流

首先是接觸。
男女見面後，如果有性意向，總會有所接觸。女人喜歡男人輕柔地摸女人的手，在摸手時有些暗示，讓女人的心蕩漾起來，想讓男人抱著、吻著的感覺，這就是男人的功夫。如果在摸女人的手時，緊張得發抖，或只是神經質地做些小動作，女人不會喜歡，反而會有些討厭。我喜歡的方式是男人握著我的手，然後用食指在我的手心裏輕柔地劃著，或者不時地握緊一下，當然不能讓我痛，這樣，我就感到這個男人要我，他希望抱我，說不定有個外來的力量，會讓我順勢倒在他懷裏，享受愛撫。尤其是那種手較軟、較大的男人，會讓女人性欲勃發的。

　　第二步，看到女人不反抗握手和暗示後，男人應該得寸進尺，進一步摸手臂、肩膀等地方，女人要是受不了了，會有輕微的呻吟，這時男人力量應該大些，把女人一把抱入懷中，動作要快、要猛，女人最喜歡男人這麼強烈地要她，然後緊緊地抱著，把身體貼在一起，密不可分，這也是多數女人需要的感覺。一邊愛撫、一邊輕聲細語是少不了的，可問一些較為刺激的話，如“濕不濕了？”、“脹嗎？”女人會脹紅了臉，輕聲回答你。男人不時地呻吟也是一些成熟女人所渴盼的，女人知道男人投入了情感，下面已經開始醞釀了。這時你就可以把她抱得更緊，然後有意無意地把手碰到她的乳房和陰部，讓她感覺到你的目標。

　　第三步是吻，要到第三步，而不是像電視裏那樣，一抱就吻，性欲強的女人不喜歡太早。吻要熱、要軟、要長、要深、要活，讓女人在吻時就在下面流水，這就是男人的功夫了。一般舌頭應該在女人嘴裏不斷地碰她的舌頭，時快時慢，有時要用唇熱吻一陣子，有時有轉動頭部，讓吻變換角度，女人這時多數會站不住了，男人可抱著軟綿綿的女人坐下來，最好在床上，沒有條件可在沙發上或任何地方。吻應該繼續，直吻得女人的手開始伸向男人下部，身體熱得發燙，緊貼男人，說明女人性欲已經很強烈了。男人可趁女人沒有反抗力時，開始脫女人的衣服，動作要輕柔，不要停下來，更不要去評價女人的衣著，放在後面說較好，否則女人的情緒受到影響了。看看脫得差不多了，男人可讓女人用手環繞著自己，開始脫衣褲，只剩下三角褲，讓那突出的陰莖給女人感覺到，這時是女人情深時。你可以輕輕地拿過女人的手，讓她愛撫你的陰莖，告訴她它非常需要女人的手，不然就不會舒服的，成熟女人多半會動情地摸著陰莖，隔著三角褲去吻陰莖，男人這時要放開手，讓女人一邊呻吟一邊吻褲內的陰莖，任憑它頭上濕了。（所以最刺激的事是，男女歡愛前，要在床邊準備好兩條乾淨整潔的內褲，讓女人看到這些，她也會動情快的）。

　　第四步，也是讓女人衝刺的一步，（記住不是在射精時才衝刺）男人這時不該脫褲子，一任陰莖脹著，一邊用嘴去找女人濕濕的嘴，一邊開始用雙手同時去摸乳頭。這種感覺不是每個女人都有的。只有那些非常懂得性的女人才知道乳頭的作用。先是一把一把地摸索乳房，然後再把所有的注意力全部集中到乳頭上來，這時性感的女人乳頭早豎起來了，男人應該用濕濕的嘴去含一個，另一隻手摸一個，交替進行，要輕輕地拉、揉、提、含、吐.....不讓女人的乳頭空著，這時女人的水流得更多了，一般情況下三解褲都濕了，你只當不知道，甚至可以讓她坐在你的腿上，感受這種濕的程度。我就非常需要男人玩乳頭很久很久，而且那時就要大聲呻吟，如果沒有條件，就開個音樂，然後在女人舒服時吻她。開放的女人這時會受不了，去拉三角褲內的陰莖，男人只當不知道，讓女人去玩弄那脹脹的寶貝，有時女人會一低頭去含陰莖（即口交），男人手最好不要離開乳頭，直看到乳頭紅紅的，還要誇色彩好，性感，這樣女人的奶會更脹更豐滿的。

　　第五步，男人開始向女人陰部進行，如果女人喜歡口交，就讓女人的手仍能摸到脹脹的陰莖，要知道性交時，女人的手和嘴不能都空著的，否則她不會舒服。到一定的時候，男人就可以開始進入。除了一般的性交動作外，女人最喜歡的是坐在男人身上，面對面坐和女人背對著坐都是可以的，一樣刺激，當然，對於乳頭性欲特別強的女人來說，背對著男人坐，男人的手可同時拉著奶尖，讓女人高潮迭起，女人會飄飄欲仙，這時男人不要再管女人了，只要一任陰莖舒服，放鬆地性交。背後進入也很好；抱著女人，陰莖插在裏邊更好；站著放入陰莖，（高度要一致）；女人有時喜歡看著陰莖在陰道裏動，男人就該找個好角度，讓女人在鏡子裏看到性交的動作，這時最好有頂級片中正在性交的片斷，時間也要長，男女呻吟的聲音要大，這樣女人的水會很多很多，讓男人很受用的。等女人有了幾次高潮後，男人應該開始準備射了。

　　最後一步射精。
這是女人最嚮往的時候，也是女人幸福“死”了的時候。一般男人分告訴射精和不告訴兩種。前者是對不熟悉的性交對象而言，讓女人作好準備，但如果是老相好，就不用說，只要用身體語言，如加快抽拉速度等等，但在最後射的時候，要大聲呻吟，最好是叫著女人的昵稱，讓女人感到他快要釋放了，這時的女人感到非常滿足，因為她讓男人在她身體裏射了，而且那麼“沒用”，其實是女人高興男人“真棒！”還有一種辦法，就是射精時含著女人的嘴，和她共同進入高潮；另有一種射精辦法，也是最開放、最刺激的一種，大聲呻吟，手摸著女人的乳頭，然後任憑身體像射精時一樣抖動，不要約束自己，盡情釋放能量，這樣的射精會很遠，令女人很快感，因為通過刺激乳頭，女人的子宮更敏感了，她能知道男人射精的時候。女人這時如果能說話，就叫男人的愛稱，或者叫陰莖和陰蒂的俗稱，大聲一點，讓男人聽到後身不由己地射出精來；如果女人已經沒力氣說話，就呻吟，要有節奏，讓男人推著女人進入高潮。性交結束後，女人一般希望男人抱著她睡，她會把陰蒂部位貼著男人的腿，乳頭紅紅的，希望男人繼續撫摸，第二天起來的女人一定非常美麗的，男人也精神煥發。

最易引發女性高潮的性姿勢

最易引發女性高潮的性姿勢

背入式性交是人類性交方式中最古老的一種，具有原始意味，或者說含有動物性交的成分，因為人類是從動物演變而來，這自然也沒有什麼可大驚小怪的，可是許多人在還沒有充分瞭解這一性交姿勢之前，便對其不屑一顧。

　　背入式性交應該說是極具特色的一種性交方式，無論男上位或女上位均無法取代，最多只能與之平分秋色。

　　背入式可以有幾種不同的變化形式，女性可以是腹臥式，跪臥式或彎腰站立式，腹臥時女性完全趴在床上，跪臥是女性跪在床上雙肘支撐於床，彎腰站立式指雙腿站立，而雙手或雙肘扶在床或椅子，桌子等處，臀部翹起，身體平行或下腑。男性可以完全平行俯臥於女性背上，也可採取跪式，或站立式。如果採取跪式要在床上進行，而站立式則適合在床下進行。

　　背入式正是因其是原始的性交體位，它才可以說從生理解剖方面是非常完美的性交方式。它通用于哺乳動物，自然也適用於人類。首先女性高聳的臀部會對男性造成極為強烈的性吸引，引起明顯的性興奮，而女性臀部豐富的脂肪對性交的抽動動作如同海綿一樣，形成壓力的緩衝墊，使男女雙方都能感受到舒適快樂。男性可以在性行為過程中佔有主導地位，隨意控制抽動動作的幅度和頻率，尤其是有早洩的男性更為合適，中途停止還是繼續進行完全在自己掌握之中。

　　女性可以在這種體位中積極配合男性，尤其跪式或站立時可以主動迎合男性的抽送動作，也可以緊縮陰道肌肉。

　　部分男性抱怨女性分娩後陰道肌肉收縮無力，性感不強，此時宜採取這種體位，最好女性完全俯臥於床，男性跪騎於女性臀部，抽送時可以俯臥於女性背部或雙手支撐雙腿夾住女性雙腿，女性雙腿拼攏，此時女性的臀部肌肉，雙腿的內側肌肉包括陰道口的肌群都可以參與性交，使男性陰莖有強大的緊握感，提高性快感，對男性射精造成強大的刺激力，也同時對女性構成極大的陰道刺激，極易形成陰道型性高潮，可以說背入式是最容易引起陰道型性高潮的性交體位。

　　背入式性交時，男性可以用雙手刺激女性乳房，女性陰蒂或對背部進行撫摸，動作幅度較大，性快感也強烈，不足之處是不能對女性陰蒂進行刺激，對只有陰蒂型性高潮的女性不太適合，但在多次性交之後，女性大多數能夠喜歡背入式性交。

快感愛撫法把冷女帶進高潮

快感愛撫法把冷女帶進高潮
冷感症的女性之中，從外表上看起來似乎非常愉快，不過實際上只有7成左右的女性真正感到愉快。如果強行插入時只會挑起她對于性的厭惡感和恐懼心。 如果這樣的話，哪一種前戲會是最好的方式呢？所以我們要介紹以手指為主（指戲）的愛撫技巧。所謂的指戲有很多種，以下舉出4個技巧。依炤1求4的順序就能將冷感症女性帶進高潮。 　　（1） 指壓法（壓）
　　解除全身緊張的有效愛撫法。從單純指壓來想的話就很簡單。先不要考慮性，為了讓她能充分放松而盡量愛撫她。
　　（2） 輕擦法（擦）
　　用拇指以外的四只手指輕擦，從頸部到腳踝、還有背部。對方感到緊繃之處就是她的性感帶，邊進行愛撫邊找出她的性感帶以一舉兩得的好方法。
　　（3） 震動法
　　不為人熟知的愛撫法。和輕擦法相同用四只手指做小幅度的震動，對于頸筋、乳房和鼠蹊部有絕佳的刺激效果。
　　（4） 揉捏法（揉）
　　有點相似sm的技巧。用大拇指和食指輕輕揉捏耳朵和頸部給予刺激。尤其在前戲的高潮時對乳尖作強與弱的揉捏，就能帶來快感。 雖然造成冷感症的原因各異，不過並不全是女性的問題。而男性伴侶的任意性動作和公式化的性技巧，可能就是冷感症形成的真正原因。（來源：國際在線）

讓女人崩潰的性愛方式

讓女人崩潰的性愛方式
一次偶然發現,有另外一種做愛技巧可以讓你高潮到極點,讓你幾乎蹦潰,可能就是男人射精的那種感覺!這是我不輕意間發現的,大家不妨試試,希望我這一發現能給姐妹帶來奇跡和幸福。

　　我從小就思想很守舊，女上男下這種方式，我並不習慣，覺得自己很狼狽，可是在老公的要求下，也為了滿足他，我就試著去做了，剛開始我並不會上下抽動的動作，當陰莖插進去後，我就糊亂的用臀部成畫圓似讓陰道和陰莖摩擦，大概3分鍾左右吧，一股熱潮一下子湧上身，那一瞬間幾乎快要暈過去，忘乎所以，全身一下子軟了下去，以後我們都用這種方法，先是我在上面找那種感覺，後來是老公在上面，這樣我們感覺到很滿足很性福。

　　姐妹們可以試試，有效果告訴我。記住是做法是：雙腿最好夾緊，女方扒在男方身上,這樣陰道與陰莖才能得到充分接觸，臀部呈畫圓的形式反復扭動，這種感覺可遇不可求！

一觸即發擊中女人消魂穴

一觸即發擊中女人消魂穴

A點

女人常常制造高潮的假象，但事實上卻是遲遲未能進入狀態。還有很多女性困擾于陰道干燥，導致性交時感到疼痛，無法享受性愛。

這些狀況或許可以通過女性身上那深藏不露的A點得到解決。有些比較不容易感到性刺激的女性指出，如果A點受刺激，陰道會更容易產生潤滑液。只要擊中女人的A點，她的性欲很快會被挑起，而且陰道在短短5至10秒內就會濕潤，並可享受到多次性高潮。

而所謂的A點，指的就是與子宮頸稍有點距離，在陰道壁上的敏感地帶，而被眾人津津樂道的G點，則是在A點前，靠近子宮頸的地方。雖然只有一點差距，卻給女性帶來渾然不同的快感。

如果想要刺激A點，最佳的體位是男方從女方背後進入，這個體位比較可以深入到位置偏內的A點。

F區

F區是男性生殖器官上最敏感的區域。

陰莖下面，沿著陰莖冠狀頭部的邊緣，向上到達陰莖干的一小塊跟包皮相連的皮膚。如果包皮沒有割掉，必須輕輕拉起包皮才能找到它，這一小塊皮膚，就被稱為“系帶”或F區。它是男人最敏感的發欲區之一。性愛時，F區在潮濕和溫暖的陰道深處受到強烈的刺激，結果引起男人骨盆肌肉的收縮。

R區

R區指男性陰囊中間，把陰囊分成兩部分的一條隆起的“縫”，陰囊的皮膚很特別，跟婦女陰道口的大小陰唇一樣敏感。如果沿翍陰囊表面上這條中縫前後磨擦，男性會得到極大快感。如果從陰囊下面開始，沿翍陰囊縫向上，一直到陰莖，這樣的刺激，能幫助男性把陰囊和陰莖綜合成一個反應單位，讓男性得到更忘我的境界。

G點

G點是1950年左右由德國醫生恩思特·葛芬伯格（Dr. Ernest Grafenberg）所提出，也因為要紀念他的緣故，以他姓氏的第一個字母G命名為：G點。

G點剛開始提出時，醫學界普遍都懷疑此G點的存在。直到1982年，一群性學者為了驗證這個學說，找了一百名婦女，請婦產科醫生刺激他們的G點；實驗的結果顯示有不到80名婦女達到高潮，而達到高潮的女性中不到10名有射出大量的黏液。因此，G點理論才開始受人信服。

G點的具體位置，在女性陰道之內前壁靠陰道口2～3釐米處。它的大小存在個體差異，一般大小約2～3釐米。在性生活中採取女上位或後進位更有利于對G點的刺激。G點的存在，對提高女性的性快感和促進性高潮及早出現具有積極意義。更有研究人士稱，G點的存在是性科學上的一大進步。

雖然也有女性找不到G點，但大多數的女性經實踐證明，陰道前壁的某些地方確實非常敏感。

除了女性，男性也有G點

研究發現，刺激男性的前列腺（G點）能引起極大的快感。可前列腺位于身體內部，它緊貼直腸前壁。一般情況下，很難刺激到它。但在特殊的情況下會因刺激G點而引發G點快感的出現。

也有人認為，會陰是男性的隱性睾丸，在肛門和陰囊之間，有兩條藏于體內的血管，探觸這個地方即可讓他一觸即發。

傳統上男施女受的性觀念根深蒂固，但一些性醫學專家發現了男性G點的存在，某種意義上說，男性也可以“受”。

U點

U是尿道（urethra）的起首字母。于1988年美國西北大學醫學院教授所發現，不過U點目前的處境有點像剛被發現的G點一樣，尚未獲得醫學界的普遍認同。U點的位置在陰道入口處2.5釐米左右。如果刺激U點，有些女性會產生排尿的欲望。

建議想要刺激U點的人，可以在前戲時，以手指直接刺激U點，或是淺淺地插入來刺激；如果能與陰蒂一同刺激的話，會獲得更迅速與直接的高潮。（來源：國際在線）

女人最饑渴難耐的神秘部位

女人最饑渴難耐的神秘部位

女性的G點你可能聽得比較多，但除了G點，你知道她還渴望你撫摸她哪里嗎？　　女性G點高潮是近代的發現。G點是指陰道前壁的一個區域，它對刺激極為敏感。但女性身體的敏感區域，絕對不僅限於此，因為“歡愛無定招”，如果你來來去去只有一式，又怎能充分調動她的激情呢？

　　要想讓她“融化”在你的指尖下，以下這幾個地方是你不能錯過的：

　　脊骨

　　無須專業手法，你只需用手指輕掃過她的脊樑，從腰部一直到頸部，感覺她背上的小小絨毛，這會讓她產生酥軟麻癢的感覺。

　　頸背

　　你可能不相信，有的女性對這個部位尤其敏感。日本藝妓的臉和頸都刷得很白，但頸背就裸露著，據說這是讓男人看原來膚色的地方。藝妓全身都裹得嚴嚴實實，頸背就是最性感的部位。下次和她歡愛時別忘了撥開她的頭髮，用嘴唇輕輕撫摩這裏，看看她的反應。

　　頭皮

　　當你親吻她時，用手掌托著她的頭，把手指按著頭皮，輕輕按摩，扯扯頭髮，這能讓她的感覺更加敏銳。

　　肩膀

　　也許你經常忽略了肩膀的存在，但如果你偶爾“關注”一下，用你的嘴或手“欣賞”她圓潤的雙肩，她一定會更熱烈地回應你。

　　乳房（不是乳頭）

　　花點時間撫摸她的乳房部位，別急著觸摸“重點部分”，若即若離的動作讓她更渴望你的下一步動作。

　　腳踝

　　也許也是因為很少被異性觸摸到的緣故，腳也是很能刺激女性感覺的部位。在以前，“三寸金蓮”甚至激發性欲的部位。

引爆她體內情欲地雷…

引爆她體內情欲地雷…

聰明的男人絕對不會將所有挑逗的重心全放在女孩子的前面，因為那只做對了一半。你可能會很驚訝，女孩子對於觸碰到她的背部是多麼的敏感。許多女孩子不諱言地說，她們喜歡讓男朋友從背後緊緊地抱住自己，讓自己的背部完全靠近到男友的胸膛，那會讓女孩子感到一份不可言喻的安全感與幸福感。


你只要輕輕地用指尖在女孩子的背部滑動，即使是有著衣服的隔閡，也能讓她不自覺地感到從身體內處傳來的一陣強烈震動，進而傳達到你的指尖。而背部的脊椎又是一個彙集於全身神經的重要部位，你可以順著脊椎從上而下的輕輕指壓或拍打，讓自己像是一位專業的按摩師，讓她藉由你溫柔地而體貼的按摩，獲得全身的放鬆。

　　如果你是一位調情高手，別忘記用嘴唇去表達你的溫柔與體貼，用親吻去試探女孩子背部的敏感地帶，你可能會擔心沒有地圖提供指引而失措，但是別心慌，此時的你必須像是一位掃雷專家，用你的舌尖與指尖當作敏度偵測器，在她背部地毯式搜尋，女孩子會用聲音與些微的身體震動來告訴你，那引爆她體內情欲地雷的正確位置。有趣的是，在此之前，她可能也不知道自己哪個位置有埋下地雷，因此與其說是你獨自漫無目的地尋找，不如說是兩人一起盡情地在按圖索驥。

　　你會發現，順著女孩子的背部到脊椎的底部，也就是股溝的位置，也有著如同肩部一樣美麗的曲線，這性感的弧度會自然的激發你潛在的情欲，誘發著男人身體內情色的欲望。你會發現，許多吸引你目光的照片，不會是正面明白直接的全裸圖像，反而是女孩子背部的剪影。

開啟女人性愛魔力的竅門

開啟女人性愛魔力的竅門
人生活在現實生活中，需要是多方面的，其中〞〞“性”的需要是非常重要的需要。在相互的性的需要方面，相互的性器官和性特點的了解成為是否能能夠取得性滿足和相互性欣賞的關鍵。女性興奮的G點，是女性性興奮的“點火器”。在性生活中對女性G點的認知程度，為性生活的美好增添了色彩。各種不同的愉快的性生活體驗能夠維持性生活的吸引力，為美好的性愛增加動力，讓人們能充分體驗、享受性愛的歡欣、快樂，感受生活的美好。
當快感遭遇G點時
　　1983年，拉德斯、惠普爾和佩里三人合翍的《G點及人類性行為的其他新發現》一書在美國的出版又給性學界、醫學界及整個社會帶來轟動性影響。該書概括了有關G點的解剖與生理、研究歷史與現狀，它無疑又給性醫學的發展增添了新的燃料和催化劑。
　　在他們的初期研究中發現了G點，並制作了G點的位置示意圖。受試的400多名婦女中無一例外地存在G點。于是他們以首先介紹這一敏感點的德國婦產科醫生格拉夫伯格的第一個字母來命名這一區域。由于它的位置與男性前列腺的位置相似，並在那里發現了前列腺樣組織構成，這些組織通過開放于尿道的細小管道把含有前列腺酸性燐酸繪的分泌物排至尿道內，所以有人把這一群組織稱為女性前列腺，那些腺樣組織被稱為尿道旁腺。惠普爾和佩里還指出若連續刺激G點時，還可以使某些婦女像射精一樣地、有節奏地由尿道間斷射出少許液體，這顯然是一個不隨意的過程。格拉夫伯格和狄更斯合作在1944年首先描述了這一性敏感區，他于1950年在國際性學雜志上進一步闡述了這一區域。他寫道：“在陰道前壁沿尿道走行的區域總可以找到一個性敏感區，這一性敏感區似乎為勃起組織所包繞......在性刺激過程中，女性尿道開始擴張，人們可以清楚地感覺到該敏感區增大並向陰道內突出，在高潮頂峰到來時它極度腫脹並向外凸出，高潮過後它又恢復到原來大小”。
　　G點的大小存在個體差異，一般約有硬幣大小。如果用另一只手在恥骨上方施加壓力，婦女首先會有尿意感，但這種感覺將很快消失並轉變為性愛情趣的感覺，它往往是一種全新的感覺。這時G點區域開始變得堅實，但尚未連成一片。當繼續對G點施以刺激時，它將變得像橡膠一樣堅實，摸上去特別像前列腺組織。若持續刺激並使女性達到性高潮時，有些婦女會從尿道射出一股股液體，能射液的婦女大約有10-40%。
　　格拉夫伯格指出“陣攣性的液體排出常常發生在性高潮的高峰時刻，二者幾乎同時發生……我傾向于相信文獻中所謂的女性高潮時排出的‘尿液’並非真正的尿，而是尿道內腺體的分泌物，這些腺體與沿尿道走行的陰道前壁的性敏感區是息息相關的”。值得一提的是我國近代性學家張競生早在20年代就提出女性性高潮時能射出“第三種水”。阿迪亞哥在1981年報告了志願者射出的液體和尿液樣本的分析結果。受試者在48小時內不得與精液接觸，她們在家中收集標本，當即冷凍並迅速送來化驗。射液中的尿素水平和肌酸酐水平均顯翍低于尿液標本，而前列腺酸性燐酸繪和葡萄糖水平卻高于尿液。（來源：39健康）

成熟女性最愛的性愛游戲

成熟女性最愛的性愛游戲
現代女孩不要扭扭捏捏裝淑女，在愛里“被動接受”不在是女孩的專利。想要，就要告訴他。不過，“要”的方式還是要注重的，下面的“十面埋伏”一定會讓他乖乖的繳械投降，不信，你試試！
一、基本式
直接以鶯聲燕語告訴他你想要，對著他敏感的耳朵輕輕呼氣，吻他頸後，大概不出三分鍾他就投降了。(這可是最好用的一招了)
二、迂回式
布置浪漫燭光宴，菜色滿是海鮮，帶著剛沐浴完的香氣與他共進晚餐，酒酣耳熱之際，他不掉進你的溫柔陷阱才怪！(花錢買良宵。值！)
三、挑逗式
投其所好，比如：穿上他最愛的性感睡衣等他開門進來、擺出性感撩人姿勢躺在床上對他笑、陪他一起看片……(這個需要一點基本功，要不然……)
四、道具式
把平常他做愛時慣用的道具擺在觸手可及的地方，或輕輕拂拭。(特別適用于SM女郎及古惑猛男)
五、蕩賤式
將所有打娘胎出生就聽過的淫蕩話語傾巢而出，如：學叫床，或說些“你好雄壯威武喔”之類的話，配合夠淫蕩的表情，叫他不想也難哪！(除非他是柳下惠，否則連有宿疾者都難敵你的淫威)
六、開門見山式
這個最不費吹灰之力了，直接對他說給我或我要，保證十個男人有九個會答應你。(直接了當，不要羅嗦)
七、裝可愛
拉住他手臂搖啊晃的，歪著頭用鼻音告訴他：我好愛你喔，最好搭配學生制服或有HelloKitty圖案的洋裝，勾起他想好好炤顧你的欲望。(長得困難者禁用)
八、游戲式
跟他玩猜謎游戲或電玩比賽，若他賭輸了就要無條件滿足你一個願望，寓教于樂，多好哇！(可是先決條件是你得挑個上手的游戲才行，否則只好等到海枯石爛啦)
九、挑釁式
先對他說最近有某種纏綿新招式，並刻薄地一口咬定他不會，沒有男人不愛面子，他最後為了證明自己的聰明與超強學習能力，絕對會全力以赴喔！(激將法對男人無論什麼時候都特別有效)
十、熟女式
廢話少說，來了就上！分秒必爭，直接要了還等他點頭答應啊？(特別適合具有武則天性格的女強人)
一個最好的情人，必須知道什麼時候應該“狂風暴雨”，什麼時候應該“潤物無聲”。以上十招是N個“猛女”總結出來的無敵策略，這些方法讓你看到女人柔情的另一面！(來源：瑞麗女人)

男女都興奮的“三點愛撫”

男女都興奮的“三點愛撫”
人類不同于其他動物的重點之一，是能合理的使用我們的工具，同時手是人類特有的萬能工具。
　　然而，很少人曉得利用這個精密的道具，充分地幫助做愛。雖然，前戲時都有忘不了手口並用！但是前戲結束，正式插入後，全心全意地注意活塞運動，就很少讓手玩的。
　　很多人都是誤以為只要有強壯的陰莖，就能讓女方覺得高興，其實不然，女性的性感並非只有陰道，女性的喜悅是來自全身性感帶和綜合而成的。
　　要將女性導向最高潮，那麼在插入之後，還得用手全身上下地撫摸才行。射精後撫摸她，就和後戲一樣，看到女性歡愉的表情，男性的性欲更加滿足，他的自信心連帶地強化了下半身。
　　這種愛撫，也即所謂“三點愛撫”。無論前戲時或後戲時，都要用口或雙手愛撫包含生殖器在內的三個地方，插入時，用口或手愛撫另兩個部門。如此一來，將可大幅度提升女性的興奮感。
　　進行三點愛撫時，口和手的愛撫要挑比較容易進行的體位。如：男性起坐和女性上半身的起坐式，男性的手和口比較自由。後背式，則手比較好用。
　　至于其他的體位，只要習慣的話，就能適當地使用口和手，不妨多想些適合自己的方法。（來源：大河網）