15分鐘成為情場聖手_讓她飢渴難耐

15分鐘成為情場聖手_讓她飢渴難耐

專家們這樣告誡我們：女人所需前戲的時間，至少要15分鐘。嗯，這大概是足以讓你犯規很多次的一局足球賽的時間。15分鐘對許多事來說，都嫌太長，對前戲這件事尤是。如何好好運用這漫長的15分鐘，使你成為人見人愛的情場聖手？
【起手式：從手開始】

1. 輕輕地握住她的手，親吻她的手指背。一位熟識的指甲彩繪大師偷偷告訴我，其實手指是最被女性忽略的性感帶。

2. 將她的手翻過來，手心朝上。你呢，嘴巴緊閉，用你的嘴唇輕柔地壓印在她手掌肉厚最柔軟處。慢慢地往她手腕方向壓按移動，直到你的嘴唇感覺到他手腕上的脈搏跳動為止。

這階段所需時間：1分鐘


【第二步 最輕最輕的吻】

1. 從她的下嘴唇開始。一樣地，你雙唇輕闔，將她的下嘴唇輕輕含在你的雙唇間。要輕柔到讓她幾乎沒有感覺你的存在。

2. 同樣的方法，用你的嘴唇依序對她的上嘴唇、頸間、耳垂、眼皮進行輕觸。記得，你的眼睛要張開，嘴唇闔起，不要猴急地把舌頭伸出東舔西舔。

3. 當你如此輕柔地親她時，手不要閑著，以指尖輕輕撫摸她的手膀、肩背。

這階段所需時間：3分鐘

【第三步 重重地吻】

這階段你可以用力地親吻了。但是等等，兄弟，收回你的舌頭。一般最被女人嫌惡的，就是你的舌頭太過投入了。隻讓你的舌頭探出1/3，用你的舌尖和她的舌尖輕觸、玩捉迷藏，或是輕舔她的嘴唇內側，她牙齒的邊緣 會有讓你意想不到的效果。

這階段所需時間：2分鐘

【第四步 吻片全身】

好了，現在你更可以放縱你的唇舌，為所欲為了。別的男人的標準親吻過程一定都是這樣：嘴唇、胸部、肚臍眼、然後更下面。這樣完全無法挑起女人的情欲，因為她們早就知道男人一成不變的這一套。我們要出點奇招：

1. 集中火力攻擊隱密的部位：大腿內側、膝蓋窩、耳垂後方、胸部上側(不是乳頭喔)。記得，不是一路吻過去，而是從這個部位跳到另一個部位。

2. 力道放輕、一邊吸吮一邊親吻，偶爾用你的舌尖出點力壓按。

3. 親完一個部位，在該部位輕輕地吹一口氣。她會覺得涼涼的，癢癢的，怪舒服的。

【手要工作】

1. 切記，不要猴急地去揉她的胸部。如果她的乳頭還沒有興奮地“豎然起敬”，別用力壓她或是用手指頭揉捏。相反的，用你的手掌肉多柔軟處，覆蓋她整個乳房，作圓形按摩。如果她越來越興奮，可以稍稍加重力道。

2. 如果她的乳頭已經勃起，將乳頭輕輕夾在你的兩根手指之間，作前後緩慢地摩擦。要輕一點，不要用力夾擠。

這階段所需時間：2分鐘

【南向運動】

1. 當你已經鎖定她秘密花園時，與其直接刺激她的陰蒂，還不如多花一點時間用一或二根手指來善待她的陰唇。緩慢地、有耐性地揉弄她兩片陰唇，間接刺激她的性欲。

2. 接下來，用你的拇指和食指撥開陰唇，輕輕撫觸她的陰蒂以及陰唇內側。不要直接刺激陰蒂，除非她嬌喘連連，哀求你這麼做。

這階段所需時間：3分鐘

【最後一步：觀察並確認她已經大有性趣】

* 乳頭硬挺

* 呼吸急促、沉重

* 陰蒂突起

如果上述反應都很明顯，嘿嘿，就來個法國式親吻，慢慢地進入她的體內。停個幾秒鐘，然後開始你最拿手的抽送，讓她欲先欲死。

最容易引發性高潮的叫床

最容易引發性高潮的叫床

首先我想問你一個問題，你會叫床嗎?你喜歡另一半叫床嗎?其實叫床的背後有著大大的學問，許多女人喜歡在歡愛時發出自創一格的叫床聲，叫床當然不只是女人拿手好戲，連男人也會利用叫床推波助浪呢!讓我們一起來研究叫床的深奧境界，把叫床的美妙與浪漫發揮到極致，宛如黃鶯出穀般令人發出讚歎，增添床笫語言的樂趣。

　　如果你不會叫，最簡單的“R-O-O-M”也很輕易上手，切忌，要分開喔!

　　一、做做樣子不失面子

　　你不得不佩服女人演技精湛，有時白天過於疲倦、晚上便興致缺缺不想做愛，但男方死“性”不改，硬要求歡，於是得應觀眾要求，叫床來客套一下，只要咿咿呀呀，男人就會覺得你很有feeling，抽送完畢後結束，大家都不失面子!許多女人基於不讓對方失望的出發點，都有假叫床的經驗。

　　二、雙向溝通的橋樑

　　懂得享受性愛的人，會巧妙借助叫床聲融合語言，與對方溝通。女人可以借由露骨的挑情言語如：“不……不……再下面一點”或是“慢點……喔好痛、阿……”的春啼，溫柔地讓男人知道你的接受度與敏感點，男人則可讚美女人：“啊……我很……舒服”、“我很爽、喔”等，讓她更清楚知道你的興奮所在。不要小看簡單幾個字眼，這不但是對女人最大恭維，更可激發對方強烈的自信心，更進一步!

　　三、火上加油更熱情

　　叫床有時是一種火上加油的技術，女人常常會因為聽到自己的嬌喘聲，產生了無比強烈的性興奮，擅用技巧性的操盤叫床，會令攀登顛峰的男女忽地竄湧強烈性興奮，而達到高潮。有科學研究證實，叫床有益健康，因為叫床是充分享受做愛，完全放鬆的最好方式。例如“喔、你好……好……深喔”，越肉麻下賤低級，越能在激情時挑撥情欲、引發高潮。簡單的暗示語、誘導語，文法錯誤不要緊，中英雙結合交雜也很嗆，不知道自己在說啥最有效，能讓對方達到性滿足的催情符咒，就是“好叫床”。

性愛高潮 讓女人也能迅速勃起

性愛高潮 讓女人也能迅速勃起

本篇文章來源於 時尚女性 | http://www.iflady.cn/　
原文鏈結：http://www.iflady.cn/sex/a/200805/14-10766.html

相信很多人都知道，性高潮產生的勃起現象，並非男性特有。就女性的立場而言，乳頭或陰蒂也會因為性的刺激而勃起;不過相信各位都不知道不有個陰道前庭勃起。

　　所謂陰道前庭，就是從陰蒂到陰道口的部分;具體地說就是從尿道口到陰道口開口部分小陰唇包圍的地方。對女性生殖器官進行舌技時，由於這個部位在陰道口與陰蒂之間的狹窄地帶上，因此男性在未舔到這裏就結束舌技的情形不在少數;但是實際上，這裏是末梢神經的信中處;以女性性感地帶來說，是最容易感覺的重點之一。

　　由於這裏具有和男性陰莖內之海綿體相同的組織;因此當性方面的興奮高漲時，還是會有勃起的現象。當這個部位勃起時，就像女性生殖器官大開門一樣，擺好了隨時準備被插入的狀態，從前戲進展到性交這個動作，這個部位的勃起正好成為插入的標幟。

　　相信會有人放棄對這麼一個重要性感帶做舌技的吧!陰道前庭在生殖器官中，佔有較大的面積，用舌尖一點一點地舐也不錯，但是如果想讓女性興奮到央求插入的話，最好用整個舌尖貼壓在一面。大體而言，性腺也是生殖器官。使用整個舌頭貼壓，能夠充分地享受到。這時候如果能再用鼻尖，給陰蒂一些刺激的話，效果將更好。

　　不過，這時候千萬不要忘了對大腿和側腹進行"指技"。前戲是什麼?•不僅是精神，肉體上也要有充分準備即使女性在精神上已經做好了性交的準備，可是，還有更進一步煽起她肉體欲望的必要。運動之前要有準備，同樣的性行為之前也一樣要準備。

　　有些無知的男性，太急於進行性交，沒有任何準備行動，立刻就插入，這樣的人無法擁有圓滿的性生活。女性肉體上的高潮非常複雜，若是陰道內還沒有充分擁有來自陰道壁巴氏腺的分泌液時，陰莖的插入比較困難，即使是插得進去，痛苦的感覺比性興奮還來得多。身為一個真正的男子漢，有必要努力做好前戲的階段，以引導女性到達高潮。

　　擁抱且說，前戲通常是從擁抱開始的。從單純的互相擁抱開始--直到愛撫，花樣繁多變化也不少。一邊用擁抱來確認裸露的肌膚，一邊用嘴唇親吻身體各部位。除了親吻之外，再加輕咬對方身體等親密行為，擴大增加前戲的技巧。雖然前戲是特定的順序，不過這個性行為前的準備活動，通常是手慢慢地去感覺觸摸腹部的圓潤，然後撫摸大腿、屁股，再往性器移動。

　　如果不是這樣順序地進行，立刻就用手探向性器的話，除了已經盼望對方如此做的情況之外，一般女人絕不會喜歡的。•性器的愛撫一開始，用整個手掌包住性器，一邊揉搓，一邊加上壓迫運動，一定要留意如何才能帶給全部性器刺激。

　　此外，另外一隻手可用來撫摸女性的乳房，用嘴唇親吻對方的身體。應該試試看同時進行各式各樣的愛撫。在女性之中，也有喜歡同時有多處部位受刺激，該怎麼做、該撫摸那裏才能讓女性得到快樂呢?最好的方法當然是直接詢問對方，不過，在不能這樣做的場合裏，男性應該重複各種行為，努力摸索試探，從實際經驗的錯誤中學習，找出適合彼此的技巧。

　　陰蒂的刺激愛撫性器的手，順著大陰唇，手指滑向裂縫處。受到刺激已經分泌出愛液的陰道，讓手指的滑動順利平滑。接著，輕押小陰唇、陰蒂，這是女性最高的性感刺激。陰道內若是缺乏潤濕的愛液時，也可以使脾唾液來代替。對陰蒂進行刺激的重點，在於溫柔體恤的行動。無論是男性或女性，一到了這個階段，性興奮相當高昂，迫不急待的想進行插入。

　　但是，稍微等一下，再繼續對陰蒂愛撫的話，女性也可能在極度的亢奮下到達高潮。用手指來刺激陰蒂時，有壓迫、按摩、回轉這三種方法，至於用那一種刺激方法最有效，完全因個人的喜好而有所不同，所以必須彼此互相配合與體會。不用說，陰蒂當然是女性最敏感的部位，正是相當於男性陰莖的性器。

　　女性不僅可以用手來對陰莖造成刺激，利用嘴唇也同樣地具有效果。男性也能應用嘴唇來刺激以陰蒂為首的全部女人性器官。這種行為稱為口交。沒什麼性經驗的女性，認為張開兩腿，把性器完全暴露在男人面前是一件可恥的事，何況是用嘴唇來進行性交呢?因此，她們覺得口交不但是變態的行為，更是不正常的現象。其實這才是不正常的觀念，一成不變、公式化的性行為容易導致雙方的厭倦。性生活，必須努力學習才能達到圓滿完美的境界。理想的態度應是雙方共同學習，一致尋求互相滿足的方式，大可不必執意拘泥於同樣的姿勢，否則可說是異常的做法了。

　　確實有很多人在進行口交時感到羞怯，不過，這種差恥心更能夠引起強烈的興奮也是事實。

性愛課堂：性前戲技巧

性愛課堂：性前戲技巧

夫妻性交是彼此全面的肉體接觸，同時獲得性快樂和美滿的感受。理想的性生活是稱心的、愉快的、自願的、充分的生理、心理宣洩，並有愉快的精神享受。為此，夫妻美滿的性交要求雙方有良好的情緒、體力和技巧；需要有充分的性前戲(調情)，並將性興奮提高到一定的水準。
什麼是愛撫：性愛撫（性交前的按摩），是通過互相觸摸、握持、按撫、吻摩、擁抱、搖撼等“五徐”的戲道，使雙方情動欲感，性交協調。在性生活前夫妻間的彼此愛撫對於消除緊張和焦慮心理、達到彼此放鬆、喚起性欲，並逐步“進入狀態”是相當重要的。

擴大性感區需要撫摸

性感區是在接受性刺激後，能出現性興奮表現的體表區域。這種興奮表現為：盆腔發熱和發脹、陰道分泌物增多、全身快感及要求性交等。女性性感區比男性分佈廣，包括頭髮、臉頰、口唇、舌、耳朵、頸部、乳房、手、下腹、臀部、大腿內側等。女人性感最強烈的部位是生殖器官，即陰蒂、小陰唇、大陰唇周圍的區域和陰道口。觸摸陰蒂不但能激發女方的性欲，而且能引起她的快感。可以說，陰蒂是控制女性性行為的主要“杠杆”。
除以上動情敏感區外，女性體表任何部位，經反復刺激並與性交活動相結合，形成條件反射後，均可變為性感區。相反，體表刺激與性交活動中斷，已建立起的性感區也可消退。可見，為擴大並提高女性性感部位，撫摸是必要的。

心理上需要撫摸

撫摸是一種無聲的情感交流，避免了在表達感情時由於羞澀或用詞不當而產生的尷尬。女性對撫摸更為敏感，更容易動情，也更希望能經常享受到撫摸的歡快。少女在性覺醒時，對擁抱和接吻的欲望比性交更為強烈。在戀人中，女人本能地懂得撫摸的重要，尤其在沒有習慣性交之前，撫摸常使她們感到異常愉快和舒適，得到情感和身體上的滿足。可以說，對愛撫非常需要、非常敏感、非常細心是女性突出的特點。在性表達方面，女人多數比較內向，由於天生靦腆，許多妻子都羞于公開說出自己的性需求，她希望借丈夫的撫摸，特別是對性感高敏部位的撫摸時，她表現出的“無言”和“接受”，來表示她有性交的要求。

撫摸可以提高性興奮

性興奮是由肉體或精神方面的性激所引起的，性興奮的時間長短依賴於很多因素，如心理狀況、情緒影響、疲勞程度以及性刺激的有效強度等等。男子一般很快並急劇地較女性先達到興奮期，女性的性要求一般比男子弱，性欲和性興奮不易激起，所以女性性行為一般是被動的。
人類的性反應，從興奮期開始到高潮的平復，人為地劃分四個階段：興奮期、持續期、高潮期和消退期。女方能否達到高潮，因素固然很多，但興奮期的“準備”程度是十分關鍵的。對女性來說，興奮期除男性溫馨的情話、熱烈親呢的擁抱、接吻外，性感點的撫摸更為重要。
研究200例正常育齡婦女性感區，其中167例(占83．5％)在接受性刺激後，表現為積極的性興奮反應，出現陰道排液、盆腔脹熱及性交欲望等現象。用手去觸摸、撫弄、搔抓、揉捏或擠壓乳房這一主要性感點，會產生特殊快感。乳房的性反應同男性的陰莖一樣，在搓揉或吸吮刺激中即有豎起現象；外陰是性刺激的核心部位，尤其是陰蒂，一旦被按摩刺激，可使女性感受到性交之外的最大滿足，同時也就做好性交前的生理和心理準備——大陰唇扁平、膨起，陰道內充血並滲出多量分泌物使陰道潤滑。只有這時，女性才達到充分的性興奮，才會有性交的要求，雙方才有進入高潮並獲得性滿足的可能。

5個妙招 無限銷魂

　 5個妙招 無限銷魂

在虛榮心的驅使下，每個男人都希望自己可以越戰越勇，一晚大戰十個回合，但除非你是十多二十歲的年青人，否則，當你年紀越大，就越無複當年之勇。坊間有很多秘方據稱能令人重振雄風，但在無法辨清其利弊時，本文並不鼓勵嘗試。但這裏倒可以提供一些自然的竅門，也許真的能使你金槍不倒、夜夜銷魂。
　　磨槍待戰

　　大家不要誤會，磨槍並不是叫大家在上陣前先自慰。相反，在約戰之前的一、兩天，最好不要自慰，這樣可以使你“上滿彈藥”，整裝待發。還有，大戰之前，最好約她到一些高級點的地方吃頓晚餐，因為她為了配合場合，一定會打扮得美一點，相對來說，你對她的興趣會增加，這自然能提高你的表現。

　　單刀直入

　　基本上，現在大部份的男性已較著重前戲，但如果你一心重量不重質的話，你在第一回合時，最好免除所有前戲，來個單刀直入，因為據報告所得，第一次的射精時間越快，第二次勃起的持久力會越強。而且這種突然而來的猛衝，對伴侶來說亦相當刺激。
休養生息

　　陰莖內的平滑肌在第一次射精後，必須要得到完全的鬆馳，才可以作第二次勃起。所以專家建議在第一次纏綿後與再次勃起的這段時間內，可以給伴侶按摩一下，這樣除了能減少悶場外，亦可增加情趣，但按摩時間請不要觸碰她一引起會使你興奮的部位，否則的話，你是在刺激自己而不是放鬆心情。而喝少量的啤酒可使整個人更快得到鬆馳，但千萬不可過量。另外，一定要戒除“事後煙”的習慣，因為尼古丁絕對會影響你再勃起的能力。

　　轉移陣地

　　在纏綿過後，最好轉換下一次的大戰地點，如客廳梳發、浴室、廚房等，因為新鮮的環境絕對能刺激起你再度衝刺的欲望，令你可更快抬起頭來。

　　順其自然

　　據醫學調查所得，男性在睡覺時，平均在一夜裏會自然地勃起三至八次。所以你大可利用這個特點，在做完一次後小睡片刻，鬧鐘調在兩至三小時後響起，這樣你可能一覺醒來便有意外的收穫。以上五點小秘技，可因應自己的情況來調節使用，希望可以使大家夜夜好戲連場。

15招讓你的性愛更加完美.

15招讓你的性愛更加完美.

自認無命，不必苛求。難道“性”運也是天生的不成？當然不是。專家們說，為了達到美好和諧的性生活，我們有，而且有很多辦法來提高性高潮出現的頻率和強度。這裏所談到的也不僅僅是凱格爾訓練法，雖然它對於女性很有幫助。你會發現下面的要點不但實用而且非常簡單易懂。
大多數女性都把性高潮視為“撞大運”--運氣好的，上天眷顧，激情無限；運氣差的，自認無命，不必苛求。難道“性”運也是天生的不成？當然不是。專家們說，為了達到美好和諧的性生活，我們有，而且有很多辦法來提高性高潮出現的頻率和強度。這裏所談到的也不僅僅是凱格爾訓練法，雖然它對於女性很有幫助。你會發現下面的要點不但實用而且非常簡單易懂。 　　

　　★在臥室門上加把鎖 　　

　　對於有孩子的母親來說，這是避免打擾和尷尬的最好方法。別小看這把鎖，只要有了它，你就能專注於感官刺激，完全不必擔心小東西會不會突然闖進來。一旦那種擔心不復存在，你便可以徹底放鬆等待那個激情時刻的到來。 　　

　　★炸薯條加漢堡 　　

　　土豆內富含維生素b5，是性激素分泌的必需成分，而性激素則是形成性高潮的必要條件。

　　★比基尼 　　

　　對很多女性來說，下身的毛髮越稀疏，獲得激情的機會也就越多。雖然說不出太多科學道理，但很多女性的經驗表明，穿著比基尼在海邊度假期間，她們的性生活體驗要大大好于平時。除了部分心理因素外，沒有了毛髮“騷擾”的更直接的接觸或許也是成功的奧妙之一。

　　★呼吸 　　

　　很多女性習慣於屏住呼吸來等待那一刻的來臨，那樣可以增強肌肉的緊張感和力度--不錯。但是，如果能夠學會在登頂之前緩慢而充分地深呼吸，你將能夠體驗到更強烈的高潮。與心跳和血壓不同，呼吸是惟一在受到性愛影響時能夠被人為控制的生理系統，深呼吸能夠促進血液流向陰蒂，增加高潮的力量。因此，別忘了，盡情呼吸！


★多一點 　　

　　和人體的其他功能一樣，如果與性相關的肌肉得不到經常的鍛煉，高潮也就會離我們越來越遠。反之，你身體力行的次數越多，幸福體驗也就越多。　　

　　如果你希望自己的夜生活能夠活力四射，那麼就該讓你的伴侶知道，在床上你最喜歡什麼、最渴望什麼。這樣的談話不但能夠建立起親密感，還能讓他更加諳熟你的興奮點，讓高潮的感覺更加強烈。每次激情過後，你可以主動挑起這個話題，告訴他今晚的哪一點讓你最興奮，如“我喜歡你這樣做……”、“下次也許可以……”。

　　★睡前喝一杯蜂蜜茶 　　

　　茶中所含的咖啡因能夠提高你的能量，蜂蜜中的糖分也能夠提高血液中睾丸激素的水準，這可是達到性高潮不可缺少的內在因素。 　　

　　★提高室內溫度 　　

　　出汗，也能夠提高床上的熱度。當人體體溫升高時，神經末梢就會變得更加敏感、接受程度也更強。當然，室內的溫度也不能調得過高，否則蒸籠一樣的環境只能讓人感到不爽而不是興奮。

　　★撫摸自己 　　

　　研究人員發現，習慣撫摸自己的女性比其他女性更容易達到高潮。這其實非常容易理解--當你能夠自己愉悅自己的時候，也就更容易引導他也做到這一點。另外，撫摸自己能夠提高陰蒂周圍的血液集中度，而這一點對於身體的反應是至關重要的。換句話說，當你周身的血液充分流動起來以後，你身體的各種技能也能被充分調動起來。 　　

　　★五分熟牛排 　　

　　牛肉可以提供蛋白激素，提高性興奮。因此，下次不妨安排五分熟的牛排做晚餐。如果你是素食者，食用糙米也能達到同樣的效果。 　　

　　★學會收縮pc肌 　　

　　做愛過程中，如果女性能夠自如地收縮pc肌群，便可以讓兩個人的觸覺更加敏感。從單純生理學的角度看，性高潮就是肌肉群的運動，因此pc肌的收縮練習有助於提高身體的興奮，讓身體的感覺更加到位。
★多一點創造力 　　

　　有時候，一點點小花樣就能夠解放女性內心對激情的渴望。正因為如此，有些性學家提出，人體最強有力的性功能器官並非生殖系統，而是大腦。因此，當你充分發揮其作用的時候，幸福也就隨之而來了。 　　

　　★要求他撫摸你的秀髮 　　

　　頭部皮膚集中著上百萬個神經末梢。因此，當他輕輕撫摸你秀髮的時候，腎上腺素的分泌便會隨之加快，高潮的機會也就大大增加了。 　　

　　★抱孩子或提重物的姿勢 　　

　　正確的動作是，屈膝下蹲，然後負重起立，切勿直接彎腰起重。正確的動作不但可以減輕腰部肌肉的負擔，對健康的性生活也是一種保障。因為下腰部的肌肉狀況決定著骨盆位置。採用男上女下體位時，男方的動作可以帶動女性下腰部的肌肉運動，持續刺激g區。

　　★把燈打開 　　

　　很多女性對自己的身體不滿，因此總想在黑暗中將缺點藏起來。但是，這其中有一點玄機，那就是，如果你對自己身體的現狀視而不見，會造成自我感知不足，無法成功帶動興奮。所以不妨對自己再坦誠一點兒--把燈打開。自信的女人最性感。 　　

　　★剔除雜念 　　

　　如果必須為明天的工作做好計畫，一定要在上床前將其做完。當你擁抱愛人的時候，請“全心全意”地愛他，撇開一切的工作和家務。如果三心二意，浪漫之神怎肯眷顧？ 　　

　　普通的枕頭是最容易被忽略的性交玩具，使用一個或兩個枕頭可以增加你們今晚的性生活情趣。

房事之中巧妙運用椅子做愛

房事之中巧妙運用椅子做愛

在椅子上做愛
　　椅子不僅可用來休憩，更可給你一次滿意放鬆的性愛。對於那些每天疲于應付工作導致身體疲乏的男士，或者喜歡嘗試新鮮刺激的性愛的人，這是一個不錯的方式。不過，最好是選擇一張舒適一點的椅子哦！
　　男子在椅子上坐正，女子坐在其大腿上就像是坐在椅子上那樣。

　　她的背部應該靠著男子的胸前。所有的任務現在都交給了女方，不過好在所需做的並不難。只要有手的幫助，她的腿就可以隨心所欲地或緊或慢地運動。
　　如果椅子一時找不到的話，你應該在床上為自己營造一個相應的環境。男士雙膝著地，臀部坐在自己的腳踝之上。女子依勢坐在他懷中。這種姿勢下無法做大量的動作，卻非常敏感，因此建議將之當做性愛中的一到佐餐。當雙方都已坐好之後，男子可以愛撫她的乳房，或者按摩她的背。如果來點背景音樂，只是這麼抱著也很不錯。此時兩人應合拍地動作，甚至可以一同倒向一邊，因為躺著也會很舒服。激烈的抽插並不是此時最重要的，緩慢溫柔的動作才更有效。
　　如果想繼續嘗鮮呢，你們可以把這動作稍稍改變一下，讓女子俯臥於床上，兩腿分開，男子由後騎在她的大腿上。如果想輕鬆插入，建議在女子腹部下墊一隻枕頭。不少男人發現在這種姿勢下要想掌握有規律的節奏比較困難，因為陰莖很容易滑出陰道而必須重新對準送入。耐心一點，起初先淺出淺入，直到你漸漸控制了節奏。

性愛撫的部位和手法

性愛撫的部位和手法

夫妻互相按摩是營造感性的氣氛和表達愛與激情的一種最佳方式，是溫柔、激情、充滿歡愉的體驗。
性愛撫（性交前的按摩），是通過互相觸摸、握持、按撫、吻摩、擁抱、搖撼等“五徐”的戲道，使雙方情動欲感，性交協調。在性生活前夫妻間的彼此按摩對於消除緊張和焦慮心理、達到彼此放鬆、喚起性欲，並逐步“進入狀態”是相當重要的。這裏具體介紹一下性愛撫的部位和手法。

夫妻間的性愛按摩，和性生活開始前的性愛撫是不同的。妻子的性敏感部位（乳房和外陰）是不去觸動的，這應該是性愛撫摩的一條原則。不少人一開始就直指向對方身體的這些敏感部位，殊不知此舉往往不能達到目的，有時還會引起對方對性愛撫的厭惡和逃避。特別是女性，其性欲的喚起往往是較為緩慢的，如果一開始就直指這些部位，只能使身心還未準備好的妻子更加緊張或煩躁，就會覺得男方動作太粗野或目的太明確而感到不快。順序應該是，先是性愛撫摩，然後是性愛撫（在逐步調動對方熱情的基礎上，可以按撫乳房、外陰等敏感部位），最後才是性交動作。一般可以採取由遠而近、由彼及此、由次及主的辦法。比如，可以從足部按摩做起，足部按摩有助於全身放鬆，是生理上和心理上的撫摩，讓身體覺得完全清爽，通過足部幾千個神經末梢來刺激神經系統，使之達到放鬆的目的。開始按摩時，可從腿部到足底先抹點油，手掌心也塗點油。讓伴侶舒服地俯臥著，而按摩者相應調整好自己的位置（例如曲膝坐上伴侶的腳邊），以便從對方的臂部到腿部按摩下來。然後將雙手抬起並墊住伴侶的一隻腳，四指平緩地伸到其腳背下。用掌跟和拇指平穩地從腳底中央向外輕輕擦到腳兩側，以便充分開展。可從下向上重複這樣的動作使之遍及整個腳底為止。其次，一手托住腳背，另一隻手從小趾開始，用拇指和食指將每只腳的趾跟緩慢地牽拉到趾尖，必要時可換手再牽拉。再次，按摩者以指腹按揉整個腳底。本動作可刺激足底無數的末梢，使之恢復整個身體的活力。如按摩者覺得伴侶足底的肌肉鬆軟時，可加重壓力。最後，用拇指和四指指腹按揉踝關節的四周，以放鬆關節的背面，因為足踝是不承受全身重力的部位。輕柔的按摩好處很多，可以依次按摩頸部位和肩部位，背部位和腰部位。按摩頸部位和肩部時，妻子最好採取俯臥的姿勢。按摩者坐在其前面或後面都可以。開始時可以用兩手按壓一下試一試對方可以接受的力度，但是，用多大的力度和用什麼樣的按摩方法是無章可循的，按摩者應隨時詢問其妻子的感覺怎麼樣，也可觀察一下她的反應怎麼樣，以便調整自己的手法和位置。按摩者可用右手拇指、食指按摩，時間可短可長，但在妻子出現最佳狀態時最好再持續幾分鐘。

要鼓勵你的伴侶放鬆全身而完全由你來擺佈其身體。你可坐在對方頭部上方的位置，俯身用兩手牽拉和抬起其身體，使其胸部和肩部逐漸放鬆下來。你一定要注意自己的姿勢，你的整個背部必須伸直，並要用下半身來支撐你的動作，這樣才能成功地完成這個動作。首先，雙手下滑到胸骨，經肋骨底部再滑到伴侶的背部兩側，手指向內，拇指朝下，雙手將其背部往上提起，把伴侶的胸部稍微抬離床面，雙手在觸及腋下之後，再繼續滑到胸前。然後按摩者身體向前傾，雙手抓住她的手腕，慢慢舉起她的手臂，自己則採取跪姿。將手臂伸直，再輕柔地向上拉，再繞肩周迴旋，然後慢慢地放下上臂，再放下前臂部分，讓伴侶雙手舒展，肩膀和上肢都能得到充分的放鬆；再其次，按摩者雙掌平穩地沿著伴侶的兩胸側往上按摩，經腋下、上肢，直到手為止。讓你的伴侶的上半身有擴張感。把你的手放在她的手中片刻。讓兩人一起沉醉在溫柔的接觸中。

這些動作和部位都是遵守由遠而近、由彼及此的原則，上面已經提過，女性的乳房、陰蒂等是最為敏感的部位，是要在性交前的性按摩時才觸及的。所以按摩一般的做法是，先按摩其他部位的動情區，讓情欲開始調動起來之後，才接觸這些主要的最為敏感的部位。但是，女性動情區是十分廣泛的，身體的任何部位的皮膚都是很敏感的，輕輕按揉這些地方，往往會引起非常舒坦的感覺。你進行按摩時，動作的力度應有輕有重，動作要有慢有快，要順著體形，流暢而持續。在往上按摩時，身體要向前擺動，且交替輕柔和使勁地施力，以加強樂趣和性感。放慢速度，是為了給伴侶足夠的時間來回味享受你的按摩的完整感覺。應該指出的是，這裏提到的部位和手法只是一般的原則，不應該一成不變。真正的感受和體會，要自己在實踐中去創造和發揮。

到達高潮不可少的十步

到達高潮不可少的十步

在性生活中，男性如何使女性容易出現性高潮，陰莖抽送的技巧非常重要。男女雙方性快感的獲得，除了性行為持續時間這個因素外，還與男方陰莖抽送頻率與抽送深度有極大的關系。實踐証明，陰莖抽送頻率越高，陰莖與陰道在單位時間內接觸的機會就越多，這就可以使性中樞在單位時間內得到更多的信息，就更容易激發性快感反應。
當陰莖抽送深度越深時，女性就會明顯感到龜頭與子宮口的接觸有性感沖動，可使女性產生完全不同於陰蒂摩擦時的快感。反之當陰莖抽送頻率越低，陰莖抽送較淺時，雙方的性興奮程度就較弱，相應的性快感程度也較低。據國外有關資料報道，陰莖抽送頻率一般每秒為1-2次。當陰莖抽送頻率超過每秒2次時，可以看做高頻率的抽送。高頻率抽送時間，一般隻能維持2分鐘左右。

當抽送頻率幾秒鐘一次時，則為低頻率抽送。低頻率抽送一般用於抑制男性性欲求行為動機值以疏散性興奮能量，防止射精發生，以延長性交持續時間。而高頻率抽送，則是為了提高雙方的性欲念，集中雙方的性興奮能量，促使性高潮的同時發生，以獲得最高質量的性快感。

即使是抽送運動，也不單隻是進進出出而已，最好是帶有變化的運動。尤其是反覆以緩慢速度、結合度淺的插入，可使處於興奮期的女性以情急躁不安，當女性焦急、盼望更強的刺激時，再給予深度的結合一般來說，陰莖抽送頻率與陰莖抽送深度成反比。即抽送頻率越高，那麼陰莖抽送深度就越淺。

高質量性快感的獲得，除了陰莖抽送頻率、陰莖抽送深度、性交持續時間以外，還和女性陰道的口徑、長度以及男子陰莖膨大時的尺寸、長度和女性陰道分泌液的潤滑程度等諸因素有關。經驗不足的男性一結合後，為捕捉自己的快感，則將陰莖前後移動，做劇烈的抽送運動。然而，隻有抽送運動不是性生活。和體位一樣，各式各樣的變化、巧妙的組合、改變，才能提升女性的快感，引導女性獲得高潮。

回轉運動是腰部以繪字形的方式運動，陰莖在陰道內畫圓似的運動方式，因以陰道口為支點，陰莖在陰道中攪拌著整體的陰道壁，可帶給女性強烈的快感。在深度結合的狀態之中，恥骨與恥骨磨擦的動作就是壓迫運動。腰部以回旋方式，輕柔地前後運動，可以刺激陰蒂，但因男性本身的刺激少，此運動適合交混在長時間持續的性交中使用。

以上是男性性運動的基本類型，然而，因為男性與女性獲得性感覺的部位與感覺刺激強度的反應各不相同，因此，為使彼此都獲得最大的快感，男性可觀察女性的反應，上述的各項基本類型加以組合、變化。從前後運動變成回轉運動，加入壓迫運動後，又回復到前後運動，緊接著是斜行運動……等，諸如此類的變化。此外，每位女性偏好的性運動各不相同，以騎乘體位讓女性掌握性運動的主權，即使是正常位，女性也會自發性地運動，男性必須知道女性喜好的性運動方式。和體位一樣，性交時的運動並沒有任何硬性規定，隻要能使彼此獲得最大的快樂，二人可互相配合做各種嘗試。

酷辣親密教程

酷辣親密教程

──從揉面團到進烤箱


1.讓她感覺你是真心愛她。


一上床就想干活的男人，還真是活的不耐煩了。如果他是那么地猴急，千萬千萬不要讓他得逞，想一些游戲和他一起玩吧！在吃正餐前，先上道甜點吧。在身上涂些蜂蜜糖漿，給他一些“甜頭”嘗嘗！或者要他幫你梳梳頭發。玩“志在必得”的游戲，用舌頭來尋找對方身上的痣……。藉由多方探索彼此的身体，為兩人的親密關系暖暖常


2.甜言蜜語，芝麻幵門！


好聽的話永遠不嫌多。無論男女都希望備受鼓勵，既然如此就不要吝嗇說些甜言蜜語，對方可是會因為這樣而心花怒放！除了“你好棒”“你真行”這些具体的稱贊之外，如果找不到什么适當的字眼，叫叫床讓房間里更加有聲有色，R─O─O─M(啊喔喔嗯)，保証讓男人的強棒出擊、棒棒安打！


3.輕輕柔柔地触摸


好啦，現在兩人的身体就像面團一樣，已經經過“面粉和水”的階段，變成一團可塑性极高的面團。想要獲得好的口感，就要有技巧地搓揉面團。你可以從他的“次級敏感帶”幵始入手，像是耳廓里、脖子后﹔再逐漸移往超級敏感帶，像是大腿內側，動作愈輕柔愈有感覺，他也會愈來愈感動。當然，你也可以要他對你的性感帶上下其手，彼此享受“發面團”的樂趣。


4.互相攪和，更上一層樓！


想要更有感覺，除了手之外，還可以藉助身体的其它部位！比方說你可以和他來個耳鬢斯磨，或者深情擁吻！把你的舌尖伸進他的嘴巴里(也要他如法炮制)，這招可是會讓彼此樂透爽翻天的。在這個時候就算雙方再怎么饑渴，你千萬不要急著抓他的把柄進洞！這時候，十二萬分渴望的心情，足以讓女人的鐘乳石滴滴答答！


5.來個全身親透透


想要現在就吃面包？還太早了吧。還是先給面團涂上一層蛋液唄！要他用舌頭給你全身上下來回徹底地刷洗一遍。有些人的感官十分敏感，才輕輕碰触到耳后根、腳趾頭或手指頭，就极有感覺！想要讓性愛更有勁，男女雙方都需要花時間去幵發對方的性感帶，用舌頭“地毯式搜索”，保証讓你爽到發抖酥叫。除了要他舔你，當然你也可以舔舔他，尤其是他的重點部位……。嘗試過“刷刷樂”后，為讓你更确信：皮膚是人体最大的幸(幸福)器官！


6.摸索女人的性福G點


准備要一桿進洞了嗎？別急！不妨要他用手指頭刺激陰道前壁，找尋江湖傳說中的夢幻G點！這個點可以讓女人高潮多一點，興奮多一點！每個人的狀況不同，要是有幸找到G點，足以讓女人大喊Great！


7.情趣商品也來助陣


對性愛老鳥或是老夫老妻來說，有時候難免會覺得前戲招數都已經用很多啦。既然家常菜色都已經吃過了，不妨可以來一些不常吃的特制餐點！運用假陽具、電動按摩棒、情趣內衣等情趣商品，來增進彼此性愛的新鮮感。


8.看精彩影片來助“性”


當然，也可以挑支衹适合兩人一起觀賞的优質成人影片，從影片中尋找靈感，幵發性愛創意。


OK，現在面團已經徹底地揉捏好啦。


進烤箱！


今晚吃面包嗎？……

男人口技高，女人性趣高

男人口技高，女人性趣高

大部分女人總是會為自己的軀体擔心，即便你和世上最高貴的女人上床，她也會著急你對她的胴体究竟有何看法。所以別忘了告訴你的女伴她很美麗，盡管俗套但永遠是有效的一招，告訴她你最喜歡她身上的哪個部位，告訴她一切，讓她對你有足夠的信任好讓你的頭埋向她兩腿之間。

　　現在該來仔細觀察一下你眼前的景象了，很美，難道不是嗎？沒有比陰戶更顯女人自身獨特魅力的東西了。我見過很多玉戶，它們的大小、形狀、顏色各不相同，有的向內摺起就象小女孩的咪咪﹔而有的則長著厚實柔軟的陰唇顯眼地在門口向你打招呼﹔有的栖息在濃密的陰毛之中﹔有的則被一層透明的細毛覆蓋著。好好地欣賞你女人的与眾不同之處，然后告訴她你愛她的獨特所在。

　　誰都知道女人比男人更愛說話，這一點即使在做愛時也不會變，她們對話語的反應比較強烈，所以你与她交流得越多，越容易令她激動。當你一邊撫摩輕拍她的陰戶時，別忘了多与她說話，特別是關于你正在撫摩的地方。

　　現在再看著它，輕柔地分幵大陰唇，便見到了小陰唇，如果你愿意的話，就輕輕地舔它們。然后將她陰戶的上部慢慢拉幵直到你看到她的陰蒂（或陰核）。女人陰蒂的尺寸是各不相同的，就象你們男人的陰莖也有長有短，但這對于她達到高潮的能力來說無關緊要。這衹是說明，她的陰蒂越大，那藏在包皮下的部分也就越大。

　　當你去撫摩一個女人陰戶的時候，請記得將手指弄濕。要么采用唾液要么用她分泌的体液，總之一定要濕，尤其是在你接触她陰蒂時。要知道女人陰蒂自身是不分泌任何体液的，而它又极其敏感。如果你的手指是干燥的，就很容易戳傷它。不過你現在還不能急著去碰她的陰蒂，得一步一步來，在她興奮之前，女人的陰蒂是很脆弱的。

　　慢慢接近她的陰戶，女人要比男人更喜歡被挑逗。她兩腿間的內側是最柔軟的所在。舔它，吻它，用舌尖在上面畫各种圖形。盡量地靠近她的陰戶，然后在慢慢把頭移幵，讓她更迫切地想要。

　　現在舔她大腿与陰戶間的褶皺部位，把鼻子埋入她的毛發中。用舌來回撫動她的裂縫以給她刺激，但不要向下施力。當她幵始情不自禁地繃緊身体并抬起雙腳以便你能更加靠近她時，你可以做下一步了：把你的舌按在她的裂縫上。

　　吻她，先是輕輕地，然后逐漸加力，再用你的舌頭分幵她的大陰唇。當她完全張幵時，用舌頭順著她的陰戶上下動作。用手輕輕將她的雙腿分幵。記得在你品嘗一個女人時所做的一切都該是輕柔的。

　　用舌頭來舔她，這种感覺是很非凡的，這甚至可以激起她全身心的激情因為這時她的陰蒂會需要更多的照顧了。那么別猶豫了，看一下是否她的陰蒂已經堅硬得破出了原先覆蓋著的包皮，如果是的話，就舔它。如果不是，可能它還在等待你的發掘。那就把舌頭放在她陰戶的上端去感覺陰蒂的存在。你可能不會立刻感覺到它，不過即使無法找出這顆小珍珠，你仍可以通過用舌頭去舔陰蒂上面覆蓋的皮膚來讓它浮現出來。漸漸用力舔，并將她輕輕摁回包皮內。

　　 溫柔地將大陰唇分幵，用舌頭快速地輕打她的陰蒂，不管它是否有沒有覆蓋。當你感到她全身緊張，即將達到高潮時，嘴唇做圈形，把陰蒂含在嘴里。幵始慢慢吮吸它，看看你的女人臉上有什么反應。如果她能堅持，那再用力點，如果她特別喜歡，則更加大力度。順著她的節奏，如果她因高潮的緊張將臀部拱向空中，則隨著她移動。你那熱气騰騰的嘴應仍含著她的陰蒂，能不放就不放。這時大多數女人都會說一句相同的話：“別停，千萬別停！”

　　 你可別笑，這是有原因的。很多男人做了，卻往往過早地停下。就象是吹簫，一樣值得好好學習和嘗試。我認識一個男人性交的本領极為蹩腳，但他口交技術一流，所以他從不擔心缺少女人，身后總是有一串大閘蟹在等著。

　　來繼續嘗你的陰戶...你另有一個訣竅來增強你女伴的快感。當她在充分享受你吮吸她陰蒂時，你不妨用手指去干她。在整個過程中，她始終會歡迎的。除了陰蒂周圍的性感地帶，女人仍有一個特別敏感的性區域，那就是她陰道的頂部，也是你手指應該反复摩擦的地方。因為你的陰莖實在遠在十萬八千里之外，衹好讓你的手指近水樓台先得月了。

　　要用兩根手指，一根太細，而三根又太粗，以致于你進不了太內。此前你要确認手指是濕的，不致使她皮膚發炎。慢慢將手指滑入，逐漸加快速度，要有節奏感。隨著她的需要加速，注意聽她的呼吸。

　　她會讓你知道你該做什么，如果你用嘴吮吸她的陰蒂，同時用手指摩擦她的陰道，那給她的刺激遠遠胜于你單根陰莖的工作。所以你有理由相信她會獲得更為滿足和強烈的高潮。如果你不能肯定的話，去觀察一下她的反應。每個女人高潮的特征是不同的，有的女人興奮時乳頭就變硬，而有的衹在高潮時才這樣。你的女伴可能滿臉紅暈，也可能幵始顫抖。了解她的特征，你會成為一個更体貼細心的情人。

　　 當她達到高潮時，你的嘴可千萬別放幵她的陰蒂，在整個過程中都別放。當她漸漸從第一浪高潮中平靜緩和下來時，用舌頭稍稍向下舔去，嘴唇緊貼在陰蒂的上方，舌頭幵始在她的陰道里進出，如果手指也還在，一起動作，當然要輕柔，她的器官會變得极端敏感。

　　 如果你做法正确，可能將你的女伴帶向多重高潮。你知道這意味著什么嗎？它的潛台詞？有一個女人曾在這种情況下達到了56次高潮，你認為56次高潮對她起到了什么作用？--任何時候，衹要你愿意，她就會在你身邊。

　　也有些女人在陰戶被品嘗時喜歡男人用手指摩擦進出她們的后庭。

　　最后我要給你的建議是，在你讓她達到高潮之后，千萬別丟下她不管，繼續用甜言蜜語哄她，愛撫她的身体，她的乳房，不要停止直到她完全平靜下來。一個男人在射精之后可以心安理得地去睡覺，而女人天生喜歡在性愛之后的短時間里她的情人能繼續給她溫存。

　　 口交可以成為性經驗中最富激情的一种，但它需要你的努力。別心急，對你伴侶的各种信號多加注意，當然最重要的，你自己也應從中体會樂趣。希望你能將你女伴的微笑留到永遠!

乳房需要的是擠壓乳房需要的是擠壓

乳房需要的是擠壓

輕搓乳房、口舌並用讓胸膛緊緊擠壓雙乳。如前所述，乳房不過是脂肪的集合物，感覺接受器也比生殖器官少得多。根據馬斯達及強森的調查也顯示，不少女性覺得對乳房或乳頭的愛撫與性快感無關。在非洲的某一部落中，甚至不視乳房為色情、性欲的代表。

此外，在人猿的性行為中，也和人類一樣，有生殖器官對生殖器官、生殖器官與口的接觸，但卻完全沒有以乳房及乳頭為愛撫物件者。對人類來說，自慰時因愛撫乳頭或乳房而獲高潮的案例，可說是少之又少。然而在性行為中，如何看待是否愛撫乳房這個問題？並非三言兩語即可解 釋清楚。
愛撫乳房，與其說是給予女性直接的快感，毋寧說是心理作用，刺激女性母性的本能。從馬斯達與強森的調查看來，半數以上的女性認為對乳房的愛撫可產生快感。對這些女性來說，愛撫乳房是提升性興奮的重要方法之一。
愛撫乳房的基本條件是緩慢且溫暖，同時這也是最重要的條件。舉例來說明，首先手心從上方溫柔地包住整個乳房，仿佛握著一項寶貴的東西似的，作圓形的搓揉。接下來是將乳房上下、左右地搖晃，或用手心輕壓，做各種變化。使用口或舌的愛撫時，從底部向頂點，使女性產生焦急的期待最具效果。此項愛撫要謹記緩慢且溫柔的條件，如果太過用力，產生的疼痛會使女性好不容易才提升的快感覺急速下降、冷卻。兩手交在女性背後，用全身的力量抱緊她，男性的胸膛緊緊地壓住女性的雙乳，此時女性會產生一股以全身來接受幸福心情。在向對方傳達了愛之後，愛撫乳房也就更具效果了。
生活的無奈，讓成熟的人不再因為短暫的激情，而盲目的走到一起。身邊太多的朋友逐漸的步入雙宿雙飛。本是開心的事情，但當恭喜時，朋友微笑的說，床第間得不到她的歡心，何喜之有？

細說接吻讓KISS更銷魂

細說接吻讓KISS更銷魂
吻，根據《現代漢語詞典》的解釋，是指用嘴唇接觸人或物。吻是一個動作，非人非物。我們常常自己就是吻的主角，它是一個我們人人都熟悉都經歷過的動作。　　吻，有人鄙薄它，有人謳歌它。原來它並不像我們想像的那麼簡單，它不僅僅是一個簡單的動作，作為一種體態語言，它更是一種符號，一種象徵，一種隱喻。吻不是人類獨有的動作，不是人類的專利也不是人類的發明，許多動物如黑狸狸、倭腳黑狸狸也會接吻。　　學一點新花樣讓接吻更銷魂　　當接吻成為搞定戀情的手段，不妨耍耍花樣；當激情進入倦怠期，那就變換一個形式；當愛情已成往事，何不來一個銷魂的吻別呢！　　一、最浪漫——吹氣式接吻　　電影散場後，你們漫步在城市的街頭，忽然而生的衝動使你們相擁在一起，由輕柔地接吻慢慢過渡到擁吻，毫不在意路人驚奇的眼神。經過一段時間後，你們稍稍分開嘴唇，隨後輕輕將氣息吹入對方口中，再度將嘴唇壓上。如此反復，感覺自己就像愛情影片中的男女主角，陶醉在浪漫氣氛之中。　　二、最神秘——螺旋式接吻　　送她到樓下，經過幾分鐘深情地注視，男孩上前親吻女孩的嘴唇，同時將舌頭慢慢伸入她口中，與她的舌頭配合並溫柔地旋轉。這時在她的心裏，你簡直就是一個愛情騎士，充滿了神秘的色彩，女孩會陷入你的柔情中無法自拔，分手時，她只有輕輕說出三個字：“我愛你！”　　三、最瘋狂——深吻　　你們吵架了，她決定不再理你。在她還未來得及背對你時，你激動地將女友拉入懷中，將自己的下巴與她的緊貼在一起，你不顧反抗，讓舌頭深入對方口中，同時捏住她的雙頰，使她的嘴巴同樣大大地張開，只有這樣舌頭才能到達她的喉嚨深處。這個瘋狂的深吻使你面目猙獰，她可能被你電到，也可能被你嚇到。如果被電到，她會忘記你的所有過錯。如果被嚇到，她會咬掉你的舌頭，之後倉皇逃跑。　　四、最惹火——吸吮式接吻　　愛人出浴，在鏡前梳理濕漉漉的長髮。你忍不住過去親吻她的後背，被她笑著推開。終於你控制不住自己激動的情緒，用雙唇封住她的嘴，並像吸吮果凍那樣輕柔地吸吮她的雙唇。她微微發怒的表情在你的擁吻之下變得溫和起來，並閉上雙眼、加重呼吸，用手勾住了你的脖子……　　五、最甜蜜——真空式接吻　　你要到歐洲培訓一個月。臨走前，你和女友在機場告別。你們互相撫摩對方的臉頰與頭髮，依依不捨。看到女友的櫻桃小口，你忍不住吻上去，用你的嘴唇覆蓋住她的小嘴不停地吸吮，形成真空，她感到輕微窒息，天旋地轉。這樣的熱吻配合雙手的撫摩讓雙方無比銷魂。　　最讓女人反感的kiss種類　　多數男人都將接吻這檔事認定為是性愛的前戲，心中打的如意算盤是如何能快速通關，不過這種猴急的態度可是讓多數女性朋友反感的！雖然每個人對親吻的時間長短定義不同，但是平均看來，女性朋友還是認為男人所給的吻度並不夠。男人們忽略了女人對於性的需求仍然源自於愛，她們需要情緒來帶動，或許與你親吻的那一刻，女性朋友腦中所浮現的是如同浪漫愛情電影海報的畫面，她們沉浸在一份愛的喜悅當中，同時覺得自己被關愛及呵護。而男人們可能腦中一片空白，或者已經想著將火熱的唇拼命向下移動呢！　　有一份針對女性朋友的調查顯示，無論是法國式的窒息擁吻，還是短促連續的親吻，她們最難忘的性經驗還是男人肯花功夫及時間來親吻性伴侶。你在床上想要呼風喚雨嗎？那麼可要在親吻這檔子事上下下苦工，別讓你的性伴侶一眼就認定你只想要嘿咻嘿咻，那麼接下來所能做的事就變得枯燥乏味。不過哪一種親吻行為恰到好處，讓女人可以隨你迅速寬衣解帶這很難說。可以肯定的卻是有幾種親吻態度被大多數女性所討厭，為了不砸了後頭的床上好戲，你不妨借鑒一下：　　緊閉雙唇型　　這種男人大概比處女還要“處女”，親吻時總是雙唇緊閉。幹嘛！你是有口臭還是在擔心失控走火？這樣的親吻態度會把女人搞得很緊張，什麼浪漫氣氛也沒啦！甚至讓人以為你在敷衍了事。你應該將雙唇略張並微微翹起，讓你的伴侶在接吻時有溫柔的觸感！　　舌頭探測機型　　這種“舌頭探測”的接吻方式，多是因為男性誤以為這是一種美德，自作聰明地認為將舌尖胡亂伸一通，就能撩起伴侶的情欲，事實上這種深吻可是需要高度技巧的喔！你我都不是什麼閱人無數的情聖，可就別把你的單一伴侶當成練習對象啦，那可是活受罪呢！　　口水直流型　　難道你喜歡口水戰術？小心口水太多把對方給淹死啦！雖然某些時候帶點那種濕熱的感覺很不錯，不過一場大戰下來你們可能都要洗一次澡啦！萬一真是這樣，來個戲水鴛鴦好像也挺不錯的，只是多留意對方的感受，特別是吻到耳畔的時候，小心口水會流進去。　　用力狂吻型　　你以為吻的很用力就代表熱情似火嗎？喜歡用牙齒磨擦對方的嘴唇，不小心還在頸子上留下吸血鬼的齒印，這簡直太可怕了，搞成這樣隔天怎麼出去見人呀？你們是在做愛不是在攻擊對方，溫柔點！先生，除非對方深愛sm那另當別論了。　　女人的舌頭非常敏感，而其他如：耳後、頸部、前臂內側甚至膝蓋內側，都是你可以進攻的敏感地帶，有時候用舌頭輕舔，或在這些敏感地帶輕呼熱氣，這才能撩起女伴的熱火喔！

讓陰莖更硬的兩個方法

讓陰莖更硬的兩個方法　

1.增強反應秘笈（以下這些功夫要持續地做）：
　　*最基本的就是要減肥，多運動，尤其是腿部肌肉。
　　*強化陰莖反應，訓練陰莖可自由上下抽動：早上勃起時，到廁所小便前，用手指輕壓距離陰莖前端的三分之一處，把陰莖往下壓，如此陰莖會接近挺立狀態，然後用指尖貼在陰莖上，感覺它的反應，一面緊閉肛門，一面把陰莖往上推。重複此動作，大概做一分鐘。

　　*以自我意識強化專司性勃起副交感神經：排完便後，先閉緊雙眼，放盡肩膀的力量，再放掉從頭到腳的力量，嘴巴半閉，鬆弛臉部肌肉，然後重複短暫而緩慢的腹示呼吸，持續30秒鐘。

　　*強化器官功能與性荷爾蒙分泌：利用蹲馬步來訓練腰部力量與骨盤肌肉。

　　*晚飯後到公園散步散五千步，可分解血糖，並鎮定交感神經。

　　*為不使性功能減退，晚上裸睡最佳，讓小弟弟呼吸新鮮空氣，並冷卻小袋袋，增強睾丸功能。

　　*自慰鍛鏈法：強烈刺激而一氣呵成的射精，不能達到鍛鏈的目的，應該用手握緊、放鬆、握緊等，重複地壓迫陰莖，這個動作可以活性其中的神經和血管。此外，當進行上下自慰時，若感覺要射精了，應立刻停止，用手緊握陰莖的根部，然後停一下，在繼續、再停止，重複做幾次。（此方法不能經常用）

特別技巧帶來的性快感

特別技巧帶來的性快感

大部分女性情欲的推動力是借由心理性的性感帶來推動的。當然，直接的愛撫可使她興奮，但是不妨試著做愛前多利用心理性的愛撫。雖然心理性的愛撫方式有許多種，但是第一步是身體貼近，出奇不意地從後面猛然抱住她，如此會有意料不到的效果！>>>如何塑造女人的性快感

　　上述之點與正面的擁抱不同，從背後抱住是瞧不見對方的神情，假如是正面的話女性大都可猜得出男性的下一個動作；就是因為看不見背後，女性會強烈地期待下一步又是何種驚人之舉呢？如此一來背後的擁抱會逐漸喚醒女性對過去性經驗的聯想。

　　在只有兩人共處的房間內，雖然做愛前的挑逗愛撫也可達到高潮的快感，但是前述的方法可讓女性在期待下一個激情。若無其事的靠近，然後自腋下穿過抱貼住她的乳房，搓動她的乳頭，並將身體緊緊地抱住她，這樣不但可以避人耳目，而且可以輕咬她的耳垂，搓揉她逐漸硬挺的乳頭……

　　總之，這種出奇不意的動作會給女性帶來無比的歡愉，期待與你上床較勁。

想做猛男的你不得不看

想做猛男的你不得不看

經常鍛煉可使我們的身體狀態更好，而這對於性的耐受力上也一樣。在性生活中，男人一般(但不總是)在取位和動作上比女人更主動，為此，下列一些練習將能使你的身體達到良好的狀態，以實現更完美的性生活。

　　對性和諧而言，在從上到下的肌肉活動中重要的部位包括：

　　雙肩(為了更好地擁抱)、腹部、髖部和腹股溝(性活動的主要區域)。

　　1．雙肩

　　這套動作並不僅僅是為了增加雙肩的力量(舉重和引體向上便可做到這一點)，還可增加柔韌性。在床上翻轉滾動需要雙肩上下左右的柔韌性。為了取得最好的效果，將雙臂向前伸直，用右手抓住左手腕，再將雙臂伸拉到頭的上方，並稍微向後用力，直到腋窩處感到輕微的拉力。保持這一姿勢數5下，然後放鬆雙臂，再重複這一動作一或兩次。

　　2．腹部

　　腹部的肌肉也許是男人做愛時最重要的肌肉。最常用的仰臥起坐可增強腹部肌肉。仰臥、雙膝彎曲、雙臂交叉抱於胸前或扣緊在頸後作為支撐，慢慢地抬起頭和雙肩，使雙肩離開地面4英寸。保持這一姿勢數3下，然後放鬆並重複這一動作，次數以個人的舒適程度為限。依個人的練習狀況慢慢增加次數。

　　3．髖部和腹股溝

　　這部分練習的要點是柔韌性，而不是力量。下面兩種練習有助於實現這一目的。

　　第一個練習。坐在地板上，兩腳併攏，雙腿屈起，雙膝分開，將雙肘放在兩膝之間去夠踝關節。然後握住雙踝，並使兩隻腳掌相碰，身體稍微向前彎曲，同時用雙肘分別頂住兩個膝蓋處，緩緩地將兩膝壓向地板。當你感到腹股溝有伸拉感時，停住並保持這一姿勢幾秒鐘。放鬆一下，再重複這一動作2至3次。做這個動作時，要確保動作非常柔和。

　　第二種練習。盤腿坐下，身體稍微向前傾斜，雙臂儘量前伸。當你感到腹股溝有伸拉感時，柔和地再屈身一或兩下。放鬆一會兒，再重複以上動作2或3次。

　　4．凱吉爾式練習

　　凱吉爾(Kegel)博士在40年代首先發明這項練習，用以幫助婦女增加膀胱的控制力。這些練習同樣可以有助於男人的性勃起，以獲得更經常更強烈的性高潮和性享受。

　　這套練習主要訓練排尿控制肌肉。有三種基本練習，步驟簡單，操作起來也不難。

　　第一種練習：想像已開始排尿又要停止的感覺。你可以感到，這時腹股溝深處的肌肉被繃緊了。按這種方法做，持續計數至3。練習一段時日後，你可以增加數到5。只要你進展得輕鬆自如，以後還可增加數到10。

　　第二種練習。盡可能快地繃緊和放鬆這部分肌肉。

　　第三種練習。想像著膀胱排空後再擠出幾滴尿。這時你將感到腹壁同樣也繃緊了。

　　上述每一種練習慢慢地重複10遍，每天大約做5次。過一段時間後，你將感到更敏感，更容易控制你的性欲高潮。一些人通過這些練習，可以達到較長久的性欲高潮。

　　以上是為了表達愛而訓練身體肌肉的技巧，具體要做的就看你了。

從性愛到性交的升級法

從性愛到性交的升級法

幾天前，一位女性寫信敍述了這樣的經歷。她說：

　　“作為女人，我承認我需要愛撫，渴望得到撫摸、擁抱、親吻，但我的要求只是在這種程度上，不希望有進一步發展。可我丈夫常常誤解我的意思，一見我出現熱情的表示，就以為我想過性生活，於是他就自己先發動起來了。

　　這樣一來往往就會造成‘箭在弦上，不得不發’的局面，我只得順水推舟。每當性生活完事之後，丈夫都會感到很得意，以為是對我盡到了責任、滿足了我的要求，而我心裏卻感到很悲哀，因為我的情感被誤解了。有了這種想法之後，我簡直不敢再向丈夫表達自己對愛和性的要求，也不知道怎樣表達才合適。”[活用中藥堅大持久經驗秘笈]

　　夫妻之間在性方面的誤解，有許多這類情況。身心正常的男女都渴望通過性的接觸達到性的滿足，但男女兩性對性接觸所要達到的目的，卻有著不同的要求。一般說來，男性在性欲激起之後，對女性所做的所有愛撫，都是向著性交合這個目標前進的。而女性則不同，她們的性欲激發是被動的，當受到男性的擁抱、親吻、撫摸之類近體行為時，剛開始只會感到情感的滿足，在其性欲沒有激發起來之前，這些肉體接觸也能使其獲得美好的感受，並不看重性交合的結果。

　　從心理學上看，女性又多有“自愛心理”，也就是說，她們希望得到別人的愛。所以，女性常常會有意無意地向男性暗示自己這種對愛的需要。而那些不懂女性心理特點的男性，一見到這種暗示，就往往會根據自己的要求來測度對方，以為是在向自己發出性信號，於是就冒昧地將性接觸一再升級，最終發生了女性心理上並無接受準備的事情──性交。

　　這種誤解的產生是有一定的心理和生理因素造成的，在某種程度上可以說帶有必然性。不過，我們雖然在理論上承認這種必然性，但在實踐上又認為這方面的誤會並不是不可避免的。這就好象人的本性與理性的矛盾一樣，人們按本性行事是必然的，但又要時時地受到理性的制約，離開了這種制約，本性的放任只能帶來不良的後果。[男人保養身體不能省.活用中藥效果佳]

　　怎樣清除男女雙方在性生活方面的誤解？

　　關於這個問題，應該說男女雙方都應負有責任，但男性應負的責任要相對大一些。對男性而言，最要緊的是要消除“性愛等於性交”這樣一種錯誤的觀念。無論是“性愛”還是“性交”，這兩者都與性有聯繫，但“性愛”和“性交”卻有著本質的區別。性愛偏重于心理滿足，不以性的交合為目的，而性交則偏重于生理滿足，性的交合是其唯一目的。從表現形式來看，性愛主要是由邊緣性性行為構成的，比如甜蜜的耳語，溫柔的親吻、擁抱等等。而性交則表現為生殖器官的直接接觸。當然，為了達到這種直接接觸，往往需要從邊緣性性為開始過渡，但與性愛不同的是，目的很明確，那就是及早調動起女方的性興奮，以促成性的交合。

　　在“性愛等於性交”這種錯誤觀念的背後，又隱藏著男性的兩種疑惑，其疑惑之一是男性普遍對自己的性愛能力及其效果存在擔心。他們也知道應該多對妻子表示一些愛撫，但他們又都認為自己在這方面失於笨拙，一旦沒在妻子身上看到明顯的反應，就以為自己在這方面能力不濟，於是轉而採取直接乾脆的方式，來彌補自己所謂的不足。其疑惑之二是，男性普遍不敢相信女性可以只要性愛不要性交。在這方面，他們是犯了“以男人之心度女人之腹”的毛病。男性在整個性生活過程中的生理感受，以其在性交合的最後階段最為強烈。相比之下，在此之前的感受就變得無足輕重了。男性從自己的體驗出發，也認為女性只有通過性交才能獲得真正的性滿足，於是就常常迫不及待地將性接觸升級，以為只有這樣才算盡了自己的能力，盡了自己的心意。

　　解除這些疑惑招數也很簡單。要想解除這兩種疑惑，男性必須懂得一些女性的性心理，知道女性對性愛的要求程度往往並不亞於性交。同時，還要知道女性往往更多的是在性愛(而非性交)中獲得更美好的感受，這是與男性截然不同的地方。很多男性表示，在洞悉了女性的這個心理奧秘之後，他們在性生活中反而變得更輕鬆了，用不著像過去那樣勉為其難了。

　　從女性的方面來看，對於性生活中的這類誤解，她們雖說不應負有主要責任，但也不能一推了之。女性在發出需要愛撫的暗示時，就要想到這種暗示本身的含義是很不確切的，很容易給男性造成誤解。所以女性必須儘量爭取把這種暗示弄得更明白一些，不要吝惜語言上的解釋和說明。即便是男性弄懂了你的暗示之後，女性也要注意掌握性愛的節奏和強度，如果不加控制的話，很可能會隨著性愛的深入，男性首先就忍不住欲火中燒。[如何使用科學中藥讓陰莖增大呢?]

　　在這種情況下是誰也怪不得的，從性愛到性交合的過渡是自然而然的事情，如果不加以節制，其結果是可想而知的。如果誤解已經造成，或者男性的欲望已經升級，作為女性還是應該面對現實為好。在違心地接受丈夫的性要求時，很多女性都採取一種低調的態度，故意想讓對方有所察覺，或者隱含著一種報復心理：我不痛快，也不能讓你太痛快。

　　其實，這樣做的結果對女性本身毫無好處，只有壞處，它會在生理上降低其性興奮程度，又會在心理上造成畸形。時間長了，還有可能發展成性冷淡。作為女性，一定要記住：你的性感受能力是逐漸積累起來的，如果保持上升趨勢，就會一次比一次更進步；如果出現下降趨勢，那怕只有一兩次，也會一次比一次退步。[贈送鎖精持久喔!]

如何刺激女性私處更好

如何刺激女性私處更好

女性很少採用對陰蒂頭的直接手法刺激，即使採用也僅僅限於興奮期，使用唾液或潤滑劑。在高潮之後，陰蒂頭對觸摸將變得極為敏感。當渴望再次高潮時就要特別注意避免對陰蒂頭的直接接觸。
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女性蒂刺激時更多地直接集中于陰蒂幹上，左側或右側均可，一般隨左撇左子或右撇子而定，但也會交替進行。長久地集中於某一部位或對某一部位施加了過重的手法刺激的話，可以造成一定程度的局部麻醉。

　　也有不少婦女採用刺激整個陰阜的手法，這樣也可以引起直接刺激陰蒂主體的生理反應，這些婦女寧願避免可能由直接刺激陰蒂所產生的性敏感區的勢不可擋的高強度衝動，喜歡讓它緩慢發生，逐步“升溫”。

　　女性進行涉及陰蒂主體的自我撫摩時採用持續、積極的手法刺激，她們一般不滿足于僅僅一次高潮經歷。

　　假如沒有有意地分散注意力的話，她們可能會全神貫注於自己的性感受和性需要，喜歡在達到明顯滿足之前至少獲得3-4次高潮經歷，她們的性緊張水準在各高潮期之間始終保持在平臺期水準，是重複多次高潮的必要條件。
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拇指愛撫乳房的性技巧

拇指愛撫乳房的性技巧

亂撫亂摸毫無情趣。應以大拇指作基點，按於腋下四肢圍乳房，再用食指中指夾乳頭，在五隻手指中，拇指可說是所有運動的基點。當然，五隻手指都是很重要的，而其中的大拇指總是日常生活中不可缺少的手指。

　　例如，打字或打電腦時，如無大拇指，雖仍然按鍵盤，但是像轉水龍頭，拿鉛筆寫字等基本的日常生活和就要靠大拇指支撐了。

　　而且，大拇指不僅是使用或不使用上的問題，也和整個手指的平衡有關。例如，手拿香煙時，雖是以食指和中指夾著，若留意看，可看見大拇指雖未直接"使用"，但卻直立著來取得手的平衡。

　　大拇指既是有上述運動的基點之特性，做愛時也是愛撫的基點。

　　在開發乳房的性快感時，以大拇指為基點來進行指尖用力的強弱可產生微妙的觸感，能予以更正確的刺激。

　　相反的，若拇指的接觸位置錯誤，則其他手指的特性也無法引導出來，女性性感的部位也就可能被埋沒了。

　　開發乳房的性感時，拇指的位置以在腋下為最好。拇指放在腋下，其餘四指和手掌可將乳房整個包圍起來，手掌放在乳頭，其餘四指揉搓乳房下方亦很好。或是，食指和中指夾住乳頭，其餘四指揉搓乳房下方亦很好。或是，食指和中指夾住乳頭，一面震動刺激，一面揉搓乳房。

　　只要將大拇指置於腋下，其他四指自然也就會位於刺激乳房的好位置，強弱的力量也會恰當。

　　人類身體的奧妙即在此，只要好好的運用自然的形態，則性快感也就自然的被開發出來了。

　　然而，因體位的不同，拇指也不能一直置於腋下，此時，臨機應變是很重要的。

　　在日常生活中要多訓練大拇指，使大拇指滴溜的轉，或上下一點一點地動等。

讓老婆噴水實錄教程

讓老婆噴水實錄教程
結婚6年，做愛10年，終於在昨天夜里實現了讓老婆噴水。興奮之余，把心得寫出來。造福大家。我和老婆結婚6年，她是個比較保守的女孩兒，我想，這很有代表性，因為中國女孩兒基本都是這樣的。不象鬼子們，年紀輕輕就很放得開。但是我是個閑不著的，教她看色情小說，圖片，電影。教她性幻想。不停的嘗試新的體位，不停地在尋找新的性愛樂趣。玩具，滴腊，SM，陰道尿道肛門都作過。慢慢的，她越來越喜歡做愛，要求越來越強，也逐漸不再羞澀，轉而主動尋找性愛樂趣。
但是我始終有個問題，就是我能再一次做愛中給他多次高潮。這個我知道，但是就是象幾乎所有人說的，她的高潮不是那種混身抽搐，肌肉繃緊那種。相對來說比較平緩。當然也不會噴水。我就一直以為，她的高潮就是這樣的。A片里面那些抽搐噴水的高潮，要不然是假的，要不然就是很少見的。
可是昨天晚上，我們一起出去賣了羊肉調料，晚上吃了火鍋，喝了啤酒，給她買了Smirnoff酒。然后一邊吃晚飯，一邊看我剛剛下載的A片。是一部很真實的討論噴水的片子。5，6個女孩兒，有些以前噴過，有些沒噴過。很多人輪流上去試，都不成功，有人試到2，3十分鐘，女孩兒都沒什麼反應。然后高手出場，只用30秒！30秒！！所有的女孩兒都噴，百試不爽！而全都是那種渾身抽搐，肌肉僵硬的極度高潮。然后，高手提示了幾點注意，都是我以前都知道的。以前不是沒找過G點。都沒成功過。所以有G點不是人人都有的理論，我也就相信我老婆是沒有G點的。由於這個片子拍得極其真實，我們都看得春心蕩漾，我們就決定試一下。
然后老婆就把褲褲脫了，就在飯桌旁邊，我用右手中指和無名指（據說是因為他倆比較強壯）插進陰道，左手蓋在他小腹上面，從外面壓住陰道里面的手指頂的地方。我以前看得資料都說，G點是個突起的半球，表面粗糙，我試過，沒用。所以這次我決定不管它。到處試探一下。右手向里面探，然后彎起手指，向上頂。突然，我發現老婆的表情不對了，剛才色色的笑臉不見了，咬著嘴唇，臉上變得很緊張，我知道找對地方了，心里一陣高興。手上沒停，立刻加勁，提高頻率，左手在外面使勁壓下去。她沒有像以前我揉她陰蒂的時候那樣，說疼，要我輕點兒。反而很享受，肌肉開始變得僵硬，身體開始有點兒抖。而我才剛剛作了 10幾秒鐘。我心里一陣狂喜，知道找對地方了。但是那時我還是不相信她會噴水。然后繼續作，我繼續加大力量，手指用我能做到的最高頻率抖動。我明顯的感覺到，她的陰道里面收緊了，四面的肌肉壓過來，死死的抱住我的手指。我的手指活動更緊困難了。又過了5秒鐘，我的手都快要抽筋了，再也使不出勁了。她高潮到了！就像你們看到的所有的A片里面一模一樣！！毫無二致！！她坐在凳子上渾身抖得養篩糠，兩條腿死死的並起來，手緊緊抓著椅子扶手，身子在椅子上扭來扭去。。。。。太爽了，看著自己的女人在自己手上爽成這個樣子，簡直太高興了！！！這時候，她沒有噴水。但是下面濕得不行了，我抽出來的手指上面有一堆粘稠的東西。
然后我們轉移戰場到了床上。擺出了傳統的小狗姿勢，我就從后面又把手指插進去了，還是在那個位置，只用了幾下，她就受不了了，腿又開始抖，我看著她享受著快感的沖擊，還要努力保持自己的聲音不變，臉上露出古怪的表情，開心死我了。她終於受不了了，開始呻吟。我繼續用我最大的力量，最高的頻率刺激G點。更加明顯的，她的陰道開始收縮，肌肉向我的手指壓過來，我開始活動困難了。這時我也不知道是為什麼，可能是看A片多了，我一邊繼續不停的刺激，一邊開始數數。1，2，3，4，5。。。然后猛地把手指抽了出來。And, guess what? She squirt!!!!天哪，她噴了！！一股乳白色的液體像小瀑布一樣，“嘩”得噴了出來。她倒在了床上，開始沒有規律的抽搐，四肢僵硬。。。。。。持續了大概半分鐘，半分鐘以后，我再輕輕的壓她的小腹，又會引發幾下抽搐。太爽了！
后面的過程就不詳述了，后來又噴了幾次，她自己也找到地方了，自己也能做。我們又用傳統體位作了很多次，玩兒了幾乎一通宵。現在我打字的時候，還四肢無力，渾身酸軟，她今天下面都已經不能碰了。腫了。
后來我們總結了一下，結論如下：
1〉一般論述都說，G點不深，在大概兩個指節處。陰道前壁。但我發現的G點，更深一些，手指是完全插進去了，肯定是前面，那里不是個粗糙的突起的半球，相反是在那個半球的后面，是一片凹下去的地方，手感平滑。你可以一邊找，一邊問她的感受。我發現的G點，和一般理論里面見到的論述不一樣。我不知道是因為什麼。但是不管怎麼說，效果是最重要的。有效果就行。
2〉要用力。力量越大越好。這可能是很多人的誤區，也是我一直以來找不到G點的主要原因。G 點高潮可以承受很強的刺激，女孩兒能受的了的。我以前一直以為G點是很敏感的，應該不能很用力刺激。結果是大錯特錯。老婆說，越使勁越好。我老婆本來是個很敏感的人，手上破個皮都疼得呲牙咧嘴的。平時刺激陰蒂，稍微重一點，她就受不了，說不舒服，要我輕一些。可是這次她跟我說，要重，越重越好，只有舒服的感覺。
3〉如果找對地方，基本上30秒以內達到高潮。不需要更長時間。
4〉G點高潮不同於陰道高潮。老婆說，陰莖插入讓她疼，又舒服，有被征服的感覺。高潮積累慢，過后累，想睡覺。G點高潮完全不同，沒有任何得不舒服。純粹的快感。高潮過后很清醒，不困。可以短時間內迅速多次高潮。每次噴水會越來越少，我笑話她，被我抽干了（我終於也能這麼笑話她了，呵呵）。從種種跡象看，G點高潮更像男人性高潮。
5〉體會過這種高潮的女人，會對給他高潮的男人有極度的崇拜和依戀。想讓她這輩子忘了你，是打死也不可能了。不過小心，想讓她輕易放過你，也是不大可能的了。呵呵，各位玩一夜情的兄弟小心。我在錄影里面就看到這樣的鏡頭，很有意思。那個女孩兒本來不認識那個高手，是別人帶他來的，沒噴過水。被人弄了很長時間都沒反應，高手上去，20秒解決戰斗。那個女孩兒羞得不行了，站起來拉著那個人的手不放開，把頭靠在那個人的胸前。這是很少見的了，美國女孩兒本來就開放，她看起來也肯定有很多次性經驗了。守著一屋子人和攝像機分開腿都不害羞，怎麼會有這種反應？可見女人的這種心理多麼強！
6〉相信自己的女伴，我現在相信每個女孩兒能噴水。
7〉男伴要幫助女伴兒放松。以享受和美好的心情看待性愛。這可能是個比較長的過程。
8〉G點高潮要做得好，男人要去鍛煉你的前臂肌肉。否則無法堅持大力，高頻的動作。
我現在就嚴重感覺腕力不行，以后去gym得重點鍛煉一下。
好了，寫了半天，寫得累了。還沒歇過來那。。。希望大家今晚，都能讓你們的女伴興奮，見識到性愛的另一個境界