五招讓你擁有初夜時的激情

五招讓你擁有初夜時的激情

在兩性性愛中，沒有人能夠永遠擁有完美的性愛，也許有一天你突然發現那曾帶給你無限歡娛的激情如過往雲煙一樣消逝了，你是否瞭解這種尷尬的原因呢？醫學專家稱這種性高潮突然消失的現象為“暫歇性高潮中斷”。事實上，女性要達到性高潮遠比男性困難得多。但只要找出原因，對症下藥，相信你還會找回以前那種兩性交融時歡娛無比的快樂的。

方法一：瞭解你的身體。

有的時候，我們之所以感到兩性交融的味同嚼蠟，是因為缺乏兩性之間的親密接觸，性前戲做得不充分，或是你對自己的身體缺乏瞭解，對自身的性敏感帶與感受力不瞭解，無法對伴侶說出你的性需求，以致當實際操作時很難達到令自己滿意的感官愉悅程度。

方法二：瞭解自己的性感受週期。

一般來說，人體內的荷爾蒙的分泌會影響性欲。

人體內的春情荷爾蒙、黃體激素、睾丸激素的分泌異常偏低會降低性欲，造成子宮收縮異常，甚至改變對高潮的感受力。月經不規則，骨盆腔病痛會妨礙高潮，女性在邁入更年期之初會因為分泌失調而影響性欲。大腦內的不同化學物質也會影響性交時的滿足感，很多時候，鎮靜劑、治過敏症的抗組織胺劑，它可能減弱性欲也會降低性能力。

方法三：適當的性幻想可以增加你的性感受力。

在兩性生活中，浪漫的性幻想是創造完美性生活的最有效的武器。如果當你做愛時精神無法集中，腦海中充滿著日常生活柴米油鹽的瑣事，那麼無論如何你也無法讓自己享受到高潮帶來的愉悅快感。正確的方法是，在做愛前，首先要深呼吸，將注意力集中在自身和眼前的時刻，閉上眼睛，展開想像的翅膀，想像對方的氣息已浸透你的全身，淌過每一寸肌膚，感受對方的指尖與你的肌膚令人消魂的觸感。上床前不妨洗個溫水澡，按摩雙腳，讓自己放鬆，同時將自己想像成一個最熱情的人，一個即將與自己的愛人共赴愛的盛宴的人。

方法四：全身心投入，才能讓自己的身心充滿對激情的渴望。

有專家認為，男性只要通過感官刺激就可以達到高潮，而女性卻要借助身體、情緒、氣氛等多方面的刺激才能感到歡愉，她只有全身心投入並充滿激情，才有可能獲得美妙的性愛感受。聲音和肢體語言是最直接有效的性愛交流方法。聰明的女人會在讚美對方的同時，巧妙地向對方傳達她的性需求與快感，傳達她的渴望。所以，床第之間，你需要將注意力集中在自己的身體上，扮演好自己的角色，才能充分交流彼此的渴望。

方法五：讓自己擺脫心理的陰影。

有些女性因為受過性傷害而怕過性生活。心理學家認為，如果因為以前的感情和性愛挫折曾在心理上留下陰影而逃避性生活、否定自己對性愛的需求，這樣的女性會生活在性恐懼的陰影下無法自拔。從科學的角度講，性壓抑可以暫時平衡憂慮，卻無法徹底根除自己的心理陰影。正確的方法是，你必須正視自己，打開心結，充分調整自己，回避解決不了問題，相信因感情產生的性愛是美好的，試著讓自己從心理陰影中走出，慢慢地接受正常的性生活，從而讓自己變成一個正常享受性快感的女人。

不同季節如何享受不同性愛

不同季節如何享受不同性愛

我是女人，與其他女人一樣，白天很矜持，但到夜晚，我喜歡喝點兒小酒，渴望他輕咬我的耳朵說悄悄話，可他從不給。他會為我端洗腳水，但決不會看我化妝或塗指甲……

　　現在，我很矛盾，內心一直在掙扎。如果不分手，如此沉悶、死氣沉沉的性生活我怎麼忍受得了!然而，非常要命，他頑固，並不想改變，根深蒂固的性觀念束縛著他的手腳，我則性欲較強，喜歡情調，並且把性生活的品質看得很重。這種矛盾，無法調和。很多夫妻白天吵架，矛盾叢生，但到了夜裏，只要一上床，一切問題都迎刃而解。而我們剛好相反，一上床，矛盾就出現，這很傷人心。我不知道，像我這樣覺醒的女性，是不是註定要痛苦?如果我“傳統”一些，如果我不在乎對性生活的品質少一些追求，我是不是能夠變得快樂，變得滿足?不，不，我不能，也做不到，當假設在心頭閃現出來的時候，我立刻便否定了它。此刻，我說出這些困惑，一是為了傾吐，清理一下情緒，再就是希望大家，特別是女人，能從我的婚姻裏吸取一些教訓，而不要簡單地否認“壞男人”，有時所謂的“好男人”，其實可能更可惡。還有一點，“門當戶對”曾被人批評，但我覺得有必要重提，只不過，現在的“門當戶對”，也許更重視價值觀、性格、生活觀念及性和諧，而非傳統意義上的金錢與地位。

　　是的，“性生活”是“新門當戶對”裏重要的一項!

　　以上是一位知識女性的心聲，筆者認為，它具有一定普遍性，反映了不少女性朋友的苦惱。面對當前傳統父權社會的瓦解，妻子不再願意為丈夫犧牲自己的個性與自主權;舊有的男性文化與新興的女性文化在日常生活中產生劇烈的摩擦。兩性關係，正從廚房鬥爭走向臥室紛爭，親密敵人的衝突正在蔓延……特別是過去不為人關注的男女被單下的親密關係，正呈現出溝通不良和欲求不滿的狀態，在親密關係中彼此因為投射與期待而產生的落差，正是導致衝突的原因。當男女互相指責的時候，雙方其實都是舊父權社會下的受害者，常在不自覺間延續童年時期與父母之間形成的模式，惟有重新面對自己，才能在親密關係中開展一個更和諧的“性”福的未來。

男女適用的性愛持久戰

男女適用的性愛持久戰

擁有持久作戰能力是每一個男人的夢想，而吹噓自己的男人“行”或哀歎其“不行”也成為婚後少婦們談論最多的話題之一。那些所謂的“床上小旋風”，不出三分鐘便丟盔棄甲敗下陣來，不但自己丟臉，妻子鬱悶，長此以往還容易造成夫妻關係不和甚至紅杏出牆。由此說來，這個話題便上升到了一定的高度，其重要意義理應受到廣大兄弟姐妹的重視……

　　談談性素質

　　如同身體素質在人的健康中扮演重要角色一樣，性素質在性生活中也是頭等重要的。所謂性素質，我個人認為以重要性排列包含如下方面：性閾值、性經驗、性心理素質、性幻想能力、性理解能力、性生理素質。要提高性素質，我們就看看如何在這幾方面下手吧。

　　生理常識：

　　首先談一下性閾值問題。這個辭彙不是我捏造的，是個性學專用辭彙，嚴格的定義我拿不出來(畢竟不是專業人士)，大概含義就是人在達到性高潮前所需要的刺激程度。換言之，性閾值越高，就越不容易達到高潮。但俗話說過猶不及，性閾值不是越高越好的，過高的閾值直接後果就是無回應甚至性冷淡，也是很淒涼的。

　　每個人天生的性閾值都不一樣，但是對於大多數性經驗不多的人來說，這個標準是很低的，在性生活中很容易達到。提高這個標準最簡單的辦法其實很多人已經在做了——沒錯，就是DIY。DIY對於性閾值的影響，或者說對於性生理素質的鍛煉作用幾乎與ML本身相當(一定程度上超越後者)。由於DIY時，對於性器官的刺激是頻繁而強烈的，時間稍長，鍛煉效果很明顯。每個DIYer都有這樣的體會吧，一開始身體往往經不住誘惑，幾個回合就潰不成軍;時間稍長，便需要加大力度、延長時間;再過一段時間，單純的機械刺激已經無法欺騙小弟弟小妹妹，需要配合適當的性幻想。這個過程，就是閣下性閾值提升的過程。不過，與鍛煉身體是一樣的，DIY對於閾值的鍛煉也是要在基本固定且長期的過程中體現效果。三天打魚兩天曬網，十天半個月來一次，或是僅僅在觀賞A片時用於助興，對於閾值的提高起不了很大作用。

　　性技巧推薦：

　　其他方面，基本上與性有關的生理和心理活動都對性閾值有影響。ML、看A片或咸書或毛圖有助於提升;禁欲有助於降低。其中滋味，大家慢慢品嘗，相信每個人只要意識到性閾值問題的存在，好好想想都會有不少心得。

　　性經驗問題不是指單方面的，而是指交戰雙方的。在性_愛過程中，雙方扮演著亦敵亦友的既矛盾又互動的角色。在個人的性閾值不太高的情況下，對方若是個高手，一樣可以三下兩下解決掉你。雙方的經驗對於延長ML時間(我們這篇文章不討論性_愛品質的問題，只談持久度)所起到的作用是協調雙方的性閾值差異(一般女性的高潮喚起較為緩慢)，以期同步升仙，而避免出現“天上人間現象”的巨大反差對雙方心理帶來的陰影，呵呵。關於經驗的積累，任何時候都是多做多看多學習多積累多反思，但是“做”始終是第一位的，實踐出真知永遠是真理。那些誇張的脫離現實的A片除了娛樂與誤導觀眾外，對於性經驗積累的幫助真的是少之又少。之所以提倡實踐，也是因為性經驗很多是無法言表的，性的戰場上，紙上談兵式的高手永遠輸得很慘。

　　性心理素質和性幻想能力基本都可以歸結為心理問題吧。性心理素質為何物?先想想心理素質。心理素質強的人在面對問題和突發事件時能夠沉著應對，而心理素質差的人遇事往往首先輸在心理上。性心理素質也一樣。如果你只是看到美女在你面前衣衫盡去就舉了白旗，那麼你的性心理素質還差得很遠啊。看過《美國派》的朋友應該的記得凱文在自己臥室裏被捷克美女勾引時出現的情況吧，這就是典型的性心理素質不過關。在ML過程中，很多人的高潮提前到來是由於受不了partner的身體和聲音引起的強烈心理刺激，這樣的人too simple''sometimes na?ve(又借用了偉人語，阿哈不好意思)。性心理素質的提升不是很簡單的事，幾句話也說不清，基本上，要看個人的悟性和性經歷了。

這樣能給女人“摩擦”刺激

這樣能給女人“摩擦”刺激

女人主動的性交體位

　　女上位應是最有效的方法，可以讓女人獲得尋求自我滿足的充分的運動自由。這種體位同時會使女性把雙腿收緊，並在一起，或可以調節陰莖插入的幅度，以適合女人自己的方式使其陰蒂與男人的恥骨相觸。

　　另外可以採用女人肚腹貼在下面的體位，這是對很多女人都有效的方法。女人臉朝下趴在床上，男人從後面將陰莖插入陰道，這樣可以使女人以她所習慣的方式貼在床上和單子上摩擦，在她上面的男人也為她增加了更多的快感。

　　一起摩擦恥骨部位/陰部的方法

　　這種摩擦法，與女上位很相似，但可用於任何體位。磨壓包括完全的插入，僅留少許陰莖在陰道抽送，或使陰莖完完全全插入，而不抽動，一方一圈一圈地旋轉扭動身體，於是男女的陰部會緊密地貼在一起，互相摩擦，尤其是女人的陰唇和陰戶會得到極大的非常愜意的摩擦刺激。

　　在性交過程中，男女雙方的恥骨互相接觸

　　用男人的恥骨緊緊貼在女人的陰蒂上，隨著每一次陰莖的抽送來對陰蒂加以刺激。在大多數情況下，男人做身體的運動。其中最常採用的體位是男上位，也可一方或雙方取坐位。女人的腿可取任何姿勢，如大腿分開，向上、向後彎曲，大腿伸向空中均可。原則是使陰莖的抽送對陰蒂的刺激不要太困難，女方自己的身體運動要自由。

　　在“男女陰部一起”進行摩擦刺激時，女人偏愛以下方式：

　　緩慢、溫柔、敏感、有力。不是一種持續不斷的猛烈撞擊。要緩慢輕柔地插入，在插入完成之際對陰部進行擠壓。總的來說，只有那些在性交過程中不能達到性高潮的女人才會喜歡粗暴的對待。

　　在“擠壓摩擦”刺激過程中女人偏愛以下方式：

　　溫柔而又深深地插入-幾乎沒有抽送，就只是一起躺在那裏，深情地擁抱，陰莖深深插在陰道中。但同樣也應銘記的是女人需要連續不斷的刺激以達到性高潮，與男人需要適度的間斷性刺激剛好相反。由於必須保持一種有效的運動節奏，在每一最短的時刻中都要有這種節奏。

　　將陰莖留在陰道裏，不讓它來回抽送

　　陰莖的頭部剛好位於陰唇中，陰莖的根部被向上推向陰蒂的部位，好像要把陰門蓋住一樣。但矛盾的是，讓女人感覺很好的東西有時會另男人感覺不好，這種姿勢，陰莖插入不深，會使某些男性感到不盡性。

　　用陰莖對陰道重複插入

　　在這種性交中陰莖的插入比上一種姿勢還要少。即陰莖只是在外陰唇的內側緣附近運動，或者甚至每一次抽動都會完全離開陰戶，這樣一來，陰道入口和陰唇就會不斷受到牽拉和刺激。

　　在陰莖插入陰道前，充分地進行前期愛撫。因為在性交中女性獲得的刺激實際非常少。而在大多數女性的手淫中並不存在什麼“前期愛撫”。對此男性應引起高度注意。只有這樣你才會使你的性伴享受到令人迷醉的性高潮，你也會體會到動人心魄的銷魂時刻。

最容易引發性高潮的叫床

最容易引發性高潮的叫床

首先我想問你一個問題，你會叫床嗎?你喜歡另一半叫床嗎?其實叫床的背後有著大大的學問，許多女人喜歡在歡愛時發出自創一格的叫床聲，叫床當然不只是女人拿手好戲，連男人也會利用叫床推波助浪呢!讓我們一起來研究叫床的深奧境界，把叫床的美妙與浪漫發揮到極致，宛如黃鶯出穀般令人發出讚歎，增添床笫語言的樂趣。

　　如果你不會叫，最簡單的“R-O-O-M”也很輕易上手，切忌，要分開喔!

　　一、做做樣子不失面子

　　你不得不佩服女人演技精湛，有時白天過於疲倦、晚上便興致缺缺不想做愛，但男方死“性”不改，硬要求歡，於是得應觀眾要求，叫床來客套一下，只要咿咿呀呀，男人就會覺得你很有feeling，抽送完畢後結束，大家都不失面子!許多女人基於不讓對方失望的出發點，都有假叫床的經驗。

　　二、雙向溝通的橋樑

　　懂得享受性愛的人，會巧妙借助叫床聲融合語言，與對方溝通。女人可以借由露骨的挑情言語如：“不……不……再下面一點”或是“慢點……喔好痛、阿……”的春啼，溫柔地讓男人知道你的接受度與敏感點，男人則可讚美女人：“啊……我很……舒服”、“我很爽、喔”等，讓她更清楚知道你的興奮所在。不要小看簡單幾個字眼，這不但是對女人最大恭維，更可激發對方強烈的自信心，更進一步!

　　三、火上加油更熱情

　　叫床有時是一種火上加油的技術，女人常常會因為聽到自己的嬌喘聲，產生了無比強烈的性興奮，擅用技巧性的操盤叫床，會令攀登顛峰的男女忽地竄湧強烈性興奮，而達到高潮。有科學研究證實，叫床有益健康，因為叫床是充分享受做愛，完全放鬆的最好方式。例如“喔、你好……好……深喔”，越肉麻下賤低級，越能在激情時挑撥情欲、引發高潮。簡單的暗示語、誘導語，文法錯誤不要緊，中英雙結合交雜也很嗆，不知道自己在說啥最有效，能讓對方達到性滿足的催情符咒，就是“好叫床”。

享受自由自在的花式性愛

享受自由自在的花式性愛

在同一寢室內仍可視情況求取變化，例如在全明、微暗或全暗的燈光下進行性行為，會產生不同的情懷。 此外還可以運用燈色變換的效果。例如：覺得日光燈或電燈泡太過單調無聊，不妨改成其他顏色的燈光，像紫色或紅色都相當富有氣氛。燈光的調配能使性愛的浪漫更添幾分。即使在自然的燈光下，也能利用窗簾尋求變化，使用淺色窗簾會令燈光變柔和。 再則放一些背景音樂，為前戲營造氣氛也十分恰當。

浪漫無比的“廚房性愛”

除了寢室，在其他地方交歡，也能品味到前所未有的新鮮感覺。電影《郵差總按二次鈴》中，在廚房進行性行為。當女主角帶著圍裙正忙於烹飪時，忽然被人從身後抱住，這樣的感覺是十分刺激的。

悄悄地走廚房，不聲不響地靠近她的身後，冷不防地擁她入懷中，不須借助任何語言，激烈地吻她，快速與她融和為一體，對兩人來說都是非常過癮的事。

除了廚房，在桌上、在椅上都無不可，而由於桌椅比床堅硬，將更能產生新鮮刺激感。

種種激情動作多少帶著粗暴的意味，因此男方要儘量減輕女方的負擔，只要能記住這一點，必可享受到言語難以形容的快感。


海綿與淋浴的效果

二人共浴是拋開一切束縛的最佳時機。

首先由女方用一隻腳跨上浴台，男方則頂上膝蓋，以搓揉方式將性器洗淨。必須避免過於強烈的磨擦，應輕輕柔柔地進行。用一隻手愛撫臀部，並使用海綿對肛門和會陰部溫柔而慎重地擦洗。

此外，淋浴也是很有趣的事，有些女性會利用淋浴時熱水的壓力來進行自慰。以淋浴方式刺激性器，同時用手指觸撫乳房和陰蒂，將可使女性達到興奮的頂點。

將全身洗淨是主要準備工作，接著陰莖周邊也要作重點式的清洗，再用塗有肥皂的手握住，前後撫弄。接著以女性的陰毛代替海綿，塗上大量肥皂後，以之摩擦男性的身體，再行沖洗乾淨。還可以使用乳房來刺激陰莖。這時男方必須仰躺，因此有必要在地上鋪一條毯子。

浴池如果夠大，男方可以提起腰來，使勃起的陰莖浮出水面，而女性正可用吹喇叭的方式向水面接近。


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旋轉式性愛技巧

旋轉式性愛技巧

主要包括性交合技巧、促進性高潮的技巧與古代房中術有關的性技巧等三個方面。 性交合技巧有三種基本技巧。

　　迎送運動：當男方將陰莖插入女方陰道後，居下仰臥一方用力將骨盆及生殖器向上頂。居上俯臥一方用力將骨盆及生殖器向下壓，形成上送下迎、上壓下頂的局面，使雙方交接處甚為緊貼。本法適於男上位或女上位。優點是有利於刺激陰蒂及陰道口，並有利於女性靠陰道口的三分之一長度範圍的陰道對陰莖的緊握，從而增加性刺激的強度;

　　活塞式運動：即陰莖在陰道前後來回抽動，一般女性對低頻率抽動很感興趣，它激發興奮，而高速抽動易驅使夫妻雙方進入性高潮。中國隋唐時代的《玉房秘訣》提綱挈領地陳述了性的技巧，歸納為四句話共16個字，即“九淺一深，左三右三，水蛭登陸，鱔魚擱淺”，實際上講的是活塞式運動，表現得淋淳漓至。意思是前後抽動，先在淺處抽九下，再向前深插一下，然後在左右陰道側壁各抽動磨擦三下，然後上下有節奏地抽動，如黃鱔在淺水中呈螺旋式向前蠕動。這種動作可使夫妻在性生活中獲得極大快感。

　　旋轉式運動：即當陰莖插入陰道後，用腰部畫圓的技巧，做旋轉運動。本法適於女上位，可由夫婦雙方輪流操作。本法的優點是兩人緊貼在一起，有助於陰根部強烈刺激陰蒂，使夫妻雙方同時獲得強烈的性快感。

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