「做」出性欣喜的美妙感受

「做」出性欣喜的美妙感受

"　　有一項調查表明，在結婚15年後，仍有60%以上的妻子清楚地記得自己在第一次性愛中的感受，而且這種感受對於夫妻感情是好是壞，發揮著相當大的作用。　　
如果初夜給妻子帶來的是幸福與美好，那丈夫在她心目中的地位和價值就會極大提升。她會由衷地把感激與愛戀完美結合起來，加倍地給丈夫以愛的回報。許多美滿夫妻就經常「朝花夕拾」，共憶初夜，現在的「杯中酒」當然也就更甜美。反之，初夜不滿哪怕很小，也會在妻子的心中留下難以抹去的陰影，使她懷疑丈夫的愛是否真摯深切，對自己是否體貼和關心。這種否定不僅會影響到夫妻性生活的質量，而且常常會轉移到日常生活的其他方面，增加彼此的矛盾與煩惱。　　
可是，讓一個年輕力壯、期待已久的新郎，在第一次性生活裡就做到百般溫存、無限柔情，對大多數男性來說是一種奢求。尤其是在我們這樣一個性知識匱乏的國家，在一個浪漫愛情還多少屬於奢侈品的民族，在一個心靈感受還遠不夠豐富的文化氛圍中，男性很難在第一次就「潤物細無聲」。　　
對多數已婚者而言，初夜似乎已恍如隔世，但仍有補償的機會。所有做丈夫的，都應該選一個情深意切的機會詢問一下妻子，初夜的感覺是否不太好。這不需要回答，只是一種「表態」。此時，丈夫等於在說：年輕時我還不懂性愛，恐怕無意中傷著了你。現在有了知識有了愛，我會用格外的體貼來補償。這就好像我們走在大街上，即使最無意地碰撞了別人，甚至是萬不得已，最起碼也要說聲「對不起」。聽了這種表態，妻子會怎麼樣呢？試試就知道了。"

如何讓伴侶達到性高潮

如何讓伴侶達到性高潮

"每個男人都知道如何做愛，但是很少有男人能夠給他的女人天崩地裂的美妙感覺。在給予女人快感的問題上，獨特性和多樣性是必須堅持的原則。女人對例行公事般的做愛過程並不感興趣——所有的男人都會做這個。　　
女人喜歡能夠讓她們的身體感受驚喜的男人。一個好的愛人能夠發現並滿足伴侶的性要求，同時在她面前保留一些神秘感。一個偉大的愛人則能夠為整個過程增添新意——採用專屬於自己的動作。　　
採用這類“專利動作”的時候，肯定是最刺激的時候——與你的女人做那個只屬於你們的激情動作。每個男人都應該有一個這樣的動作。它一定是絕對獨特並且經過周密考慮的，不能像照著菜譜做菜那樣笨拙可笑。　　
為什麼男人需要有專利動作呢?這並不僅僅是為了向女人提供向她最親密女友吹噓的資本：　　*回憶：即使你們不幸沒能天長地久，她也會永遠欣賞並懷念你獨一無二的性技巧。　　*提高你們雙方的性快感。　　
*增加她想要與你做愛的願望。　　
巧妙運用專利動作的關鍵在於“少而精”。如果你每次都用這個動作，她就不會再對此感覺新鮮，自然也就不再因此產生興奮感。專利動作也成了例行公事。讓你的伴侶相信，你只在對她的做愛技巧感到特別興奮愉悅時才使用這個動作。這樣，她就會總在琢磨今天你是否將有此表示。　　　　
為了說得更清楚，向你洩露我眾多專利動作中的一個。這個動作旨在為“老掉牙”的傳教士姿勢增添一些情趣。在採用這個姿勢做愛之前，我在她的臀下放了一個枕頭。枕頭將她的身體墊起，形成的角度正好可以使她對每一次動作的感覺加深一百萬倍。不僅如此，她達到高潮的速度也因此加快了很多。　　
在她達到高潮以後，我將她的身體橫過來，讓她的頭垂在床沿外。我抬高身體，在她的正上方慢慢向下插入，不斷變換深度和速度，然後突然停止，再一點點深入達幾分鐘之久。這個小動作讓我的伴侶達到了從未有過的高潮。　　放枕頭時，應該讓她自己調整到舒服為止。接著，按照一般男上女下的傳教士姿勢做就可以了。將她的身體橫過來時，出於安全考慮，應該確保她背部的大部分仍在床上。控制好你的動作，你一定不希望讓她的頭撞到地上。在控制力量和節奏的同時，注視著她的眼睛。動作應該很慢，可以不時停頓幾秒鐘。　　
插入的角度很重要。如果角度合適，不僅可以刺激到她的陰蒂，還能夠不斷碰觸她的G點。因為，G點就位於陰道前壁。借助物品(如枕頭)抬高她的骨盆可以使你更容易碰觸到她的G點。這樣也提高了陰蒂的位置，使陰莖體更容易碰到它。當你讓她的頭向下垂時，血液湧向頭部，她會覺得喘不上氣。這種頭部充血的感覺與身體的愉悅混合在一起，能夠提高一些女人高潮的強度。　　
已經失去新鮮感的事物也肯定不會有什麼樂趣，因此你必須保持一些神秘感，讓她猜測你將怎樣做。永遠以同樣的節奏做同樣的動作，她最終會完全麻木。變換節奏和適當的停頓都會帶來意想不到的好效果。如果她產生的快樂感覺比你想像得還要多，不要奇怪。"

男人學會善用專利動作讓她天崩地裂

男人學會善用專利動作讓她天崩地裂

"深度很重要　　

要在速度和深度上下功夫，兩手都要抓，兩手都得硬。　　
在做愛的過程中，性速度往往比較好把握，要快還是慢，可以通過口頭表達和身體言語來傳遞，比如在高潮的風口浪尖暫停，“騷”動山崩地裂，只是深度有點難以探究，究竟要插多深才是最為合適的呢?女人心海底針，性的深度也如此。要摸索到最為合適的度，需要一些技巧的配合。
　　
速度是關鍵　　
因為在性生活中，不是插得越深性快感就一定越強烈。有時候性快感的強弱是深度與性運動方式的巧妙配合。抽動運動是性生活中最為常用的性運動，但抽動只是性生活中的一種形式而已，除了抽動，還有前後運動、上下運動、回轉運動、壓迫運動、陰道收縮運動及混合運動等等，在一次性生活中，這幾種與動形式常常交替使用，便可享受到無以倫比的性樂趣。
才用前後運動形式時，動作比較單一，除了把握好速度之外，必須在深度上也下些功夫。如比如男性在向前衝刺時，女性可迎合著向前頂，這樣步調一致，而不是南轅北轍，便可讓合二為一的力度成倍增加，且有助於陰莖插得更深，性快感自然會更強。　　
在陰莖插入陰道使用回轉運動時，要注意用腰部的力量來劃圓圈，在女上男下的上體位性交姿勢時尤其使用這種回轉式，不僅有助於陰莖根部刺激陰道口，性器可以插得更深，結合得更為緊密，快感也就會更為強烈。　
　
性愛很美妙　　
除此之外，還可使用壓迫運動。壓迫運動比強兩項運動要讓性器官更為緊密相貼，讓女性陰蒂和子宮陰道部都受到強烈刺激，男性在這個過程中，加快速度的話，可以很明顯地體會到陰道口收縮的樂趣。　　
性的技巧千千萬，就看你如何運用了，使用得恰當，性的樂趣也將超乎你的想像。一切都在於你了!"

性愛指南，讓你們激情享受快樂高潮

性愛指南，讓你們激情享受快樂高潮

"　所謂體外排精是指在性高潮達到之前，還未射精但馬上就要射出時，迅速將陰莖抽出陰道，在陰道外排射精液，從而不讓精子與卵子相遇、結合，達到避孕的目的。　　這一方法簡單方便，但也存在不少弊端。　　
1、避孕失敗率高　　在性交的時候，人們判斷射精的時間並不準確，有的男性射精時本人毫無知覺，而有的沒有射精卻總覺得自己已經射了。在這種情況下，往往在陰莖抽出陰道之前，已經有精液進入陰道，即使排射在體外，精液沾留在陰道口，憑著精子的活力也可以沿著陰道，長驅直入而達到子宮腔內，從而使女性懷孕。　　
2、影響性生活的自然性和規律性　　體外射精使性交中斷，使即將進入高潮的性興奮嘎然而止，從而影響性生活的自然性和規律性，使男女雙方在生理上都得不到滿足，在心理上也留下了不同程度的創傷;有的甚至會因此出現性冷漠或陽痿，對性生活失去興趣，而導致性功能障礙。　　
另外，長期使用體外排精法，由於女性達不到高潮，其性消退期延長，使盆腔的充血狀態時間持久，久而久之，會導致腰部酸痛不適;男性也會發生一系列神經衰弱的症狀，嚴重影響夫妻身體健康。所以一般不提倡體外排精;當然，偶爾為之也未嘗不可。"

女性在達到性高潮的明顯特徵

女性在達到性高潮的明顯特徵

"不論男女，身體上都有特別敏感的地方，稱為性感區。妻子撫摸到丈夫的性感區，丈夫很容易勃起，丈夫撫摸到妻子的性感區，她的陰道裏就會流出潤滑液，但每個人身上的性感區的部位各不相同，所以妻子要知道丈夫的性感區在什麼地方，必須在床上做一點偵探工作。　　

首先，“性感區”這個譯名不能望文生義，需要做進一步解釋。“性感區”的原名是Erogenous zones。Erogenous這個英文字，源出希臘文Eros(愛情)和Gignesthai(誕生)，合起來是“產生愛情”的意思。所以性感區的正確譯名應是“激發性地區”，大家都使用性感區這個譯名，可能是它比較簡短，而且，在字面上比較不覺得刺目的緣故。　　

親吻是調查性感區的最佳方法之一。和一個男人親嘴，常常會發現關於他的重要線索，你吻他的時候他的嘴唇怎樣反應，他嘴唇是緊張還是鬆弛，他有沒有用舌頭來吻你意想不到的地方(例如，舔你牙齒和上唇之間的牙床;那是嘴裏最敏感的部位，他是否接下去吻你的耳朵，他是否輕輕咬你脖子上的肌肉，他有沒有吻你的手?)，如果這些問題的部分或全部的答案都是“是”，那麼，他吻你的那些部位很可能也是他本人身體上對親吻和撫摸最敏感的所在，換句話說，這些部位都是他的“性感區”。　　

這兒有一個重要的原則，在床第之間，你常常在無意之間“給予”你所希望“獲得”的性行為。所以，你非要細心的觀察他對你做些什麼。這樣一定能領會怎樣才使他最快樂的線索。　　如他在親吻時比較拘束，你不妨採取主動，吻他的嘴、脖子和耳朵。試吻他身體上的其餘部分，他意想不到的部分。一個理想的吻是集中，潤濕，溫暖和位置適當的吻。一個壞吻則是唐突、無力而草率的。　　另一種“偵查”男人的性感區的有趣方式，是查明那些部分他最怕癢。膝蓋上面和膝彎，腋下，腳底，他反應強烈的任何部位，然後，極溫柔地吻那些部位，可能會激發他最強烈的性欲。有一個男人這樣說：“我最怕癢，我的女友知道這一點，有一天晚上，她同時抓和吻我的癢處，我只能說我的感覺是快樂和痛苦兩者之間，快樂逐漸勝過痛苦。要不了多久，我就得到了有史以來最強烈的一次高潮。”　　

有些男人知道撫摸哪些地方能激發性欲。但是他們太羞澀，不好意思告訴妻子。一般說來，刺激下列各性感區通常可經激發最高反應：　　

耳朵　　男人身上最不受人注意的“性感區”是耳朵(女人也一樣)，輕輕用你的舌尖吻他耳朵的內緣有極大的挑逗力。卷起舌尖，伸進他耳朵內最深部分，很快的伸進伸出，模仿男人在性交時的抽送運動，常常能激發他的性欲。最後輕輕對著他耳朵吹一口氣，也能使他感到舒服。　　

脖子　　脖子兩邊的肌肉和筋特別敏感。許多男人在被女人輕輕地咬或按摩這些從耳後延伸到肩部的筋的時候，會很快發生反應。　　

腋窩　　許多男人的秘密性感區是在腋下，按摩或親吻或輕咬腋窩和沿著腋窩外邊向下的身邊兩側，常常可以激發他的性欲，遂發生反應。　　乳頭　　百分之五十到六十的男人在性欲衝動的時候，乳頭會部分或全部勃起，刺激男人乳頭的方式跟刺激女人的方式不同，對男人來說，親吻、吸吮、或轉動他的乳頭才能使他感到舒服，男人的整個胸部不像女人的胸部敏感。　　

臀部　　親吻或輕咬男人的臀部，常常能激發大多數男人的性欲。親吻或輕咬臀部，同時直接刺激他的陰莖，能使男有獲得最大的快感。有些男人對輕柔地指壓脊往底部和其上方三四寸內的脊柱也有反應。　　

大腿　　內部表面從陰莖和陰囊起到大腿中央的部分(騎馬時接觸馬鞍的部分)都是非常敏感的性感區。男人對輕咬或用力親吻性器官附近的大腿內部肌肉或筋;或舔、吻、或輕輕按摩整個大腿內部，反應都特別強烈。　　

陰莖　　男人身體上有一個會一定會激發性欲的性欲區，那是他的陰莖。陰莖的最前面一英寸，包括陰莖頭(俗稱龜頭)在內，是最敏感的部分。刺激在陰莖下方連接莖頭和陰莖幹垂直線狀皮膚，可以使男人獲得絕對最大的快感(這種快感跟女性的陰蒂受到刺激時的感覺相同)。還有，看上去像充血的靜脈，位於陰莖下方的長脊，也是很敏感的性感區。　　

大多數男人喜歡你重複地按摩陰莖或緊緊握住(小心不要用指甲觸及陰莖皮膚)，那會使他感到刺痛。希望丈夫溫柔地撫摸她的陰蒂和陰道的妻子，不要以為男人也希望她溫柔地撫摸他的陰莖。有個男士將撫摸陰莖和陰蒂的差別做了一個很恰當的比方。他說：“前者好比空壓機鑽頭，後者好比奶油酥餅。因此，你需要相當大的力量和經驗來操作鑽頭，你需要靈敏的接觸來處理奶油酥餅。”　　

男人希望女人緊握陰莖到什麼程度，只有依照經驗來查明。但是你應該記住，陰莖頭是最敏感的部分，能對各種程度的觸摸發生反應。陰莖幹的敏感度要差得多，你可以用較大的力量抓它功握住它(當心你的指甲)。一個男人說：“理想的握力，應該介於握網球拍，和握鍋把之間。”　　

陰囊和肛門　　陰囊的皮膚非常敏感，對舔和吻都有反應。直接對著皮膚表面輕而短促的吹氣，常常能產生意想不到的效果。另一個特別敏感的性感區在陰囊底邵和肛門之間。許多男人覺得，肛門是僅次於陰莖的極敏感“性感區”。他們非常喜歡女人用舌尖舔肛門的外緣。　　

觸摸男人的性器官部位時，必須注意兩點禁忌。男人快要射精的時候，不要對陰莖或陰囊施以較大的壓力，這樣可能使他分神或是感到不舒服。不要抓緊他的睾丸，因為這樣做一定會使他感到疼痛。　　

上面所說的是許多性學書籍上記錄在卷的性感區，但是，人體上的任何部位幾乎都能成為性感區。　　

他的身體或身體的一部分的反應可能很輕微，可能很強烈，可能是較迫切的呼吸和聽得見的歎息，有時他的手或腳趾會僵硬而微彎。有時他的腳掌會出汗。有些男人在極度衝動的時候胸部會顯出從粉紅色到紅色的色彩。還有一點需要縈記在心：不要用急抓代替堅實的握持。男人跟女人一樣，對這一類的亂抓一通反應很壞。在性交時不宜很快的抓住陰莖。一般地說來，緩慢，均勻，愛撫的動作要好得多。你必須以這樣的動作開頭，然後接下去按摩，還有一點需要記得，按摩不單靠一雙手，身體上的任何部分都可以做按摩的“工具”。"

活學活用的完美性愛技巧

活學活用的完美性愛技巧

"結婚一年多來，蕭玲一直沒能從性愛中體會到快感，這讓她既擔心，又不解：我是否出現了性冷淡?如果是，為什麼婚前沒有性生活的時候，只要男友一觸摸自己，就能體會到強烈的快感?　　
現實生活中，蕭玲的問題很有代表性。當長相廝守的期待變成了現實，與伴侶水乳交融的願望就不再那麼急迫了，這是為什麼呢?　　
性交並非女性滿足最佳方式　　
我的看法是，性交對於生殖來講，的確是有效行為;但對於女性的性滿足來說，往往就不那麼有效了。　　
首先，男性在性交時可能刺激不到女性最敏感的陰蒂，或者可能刺激不到讓女性達到高潮的G點(陰道前壁距陰道口2—3釐米處，受壓力刺激後易產生性高潮的強烈快感區)，這就大大降低了女性的性快感。　　
其次，男性性交時間平均為2—6分鐘，而女性達到性高潮平均需要10分鐘，所以，時間不足也導致女性難以得到滿足。　　
另外，有的女性在婚前曾有自慰經歷，但她們在潛意識裏把自慰看成壞事，在婚後性生活中有種罪惡感，所以難以達到高潮。　　
也有很多女性把婚姻看成了愛情的終結，對婚後二人世界的情趣失掉了興趣，所以更加懷念婚前的愛撫，而不是享受婚後的性生活。　　
提高女性性快感的法則　　
在國外，醫生解決此類問題，首先是讓患者逐漸接受自己的行為。下面我介紹幾個有助於女性獲得性高潮的決竅：　　
1.女士優先。　　
在性行為中關注女性感受，讓女性率先達到性高潮是基本原則。這不僅能保證女性得到更多高潮體驗，還利於有心因性勃起障礙的男性獲得有效的性刺激，達到充分的喚起。國外臨床研究表明，率先達到高潮的婦女，遠比後達到高潮的婦女身心健康。　　
2.充分利用非生殖器刺激。　　
許多夫妻把女性達不到高潮的原因歸咎于男方早洩，這在很大程度上是一種誤解。因為單純延長性交時間，並不會使女性自動達到性高潮。但是在伴侶運用愛撫，以及手、口刺激等手段後，女性陰蒂和G點兩大性敏感區得到了充分刺激，卻更容易獲得性高潮。　　
對於女性而言，適度自慰也是不錯的性交預演，是婚後性生活的重要組成或補充部分。當然，自慰時的陰蒂刺激要得當、溫柔。　　
3.運用性幻想。　　
有些女性發現，她們在性愛中產生了一定的快感，仿佛也到達了性高潮的邊緣，但總好像離高潮差那麼一點點，十分痛苦。實際上，她們若能在思想上充分放鬆，輔以積極的性幻想，再加上適當地收縮與性活動有關的肌肉，為全身肌肉緊張的突然釋放做好鋪墊，那麼高潮的到來也就是自然而然的事了。　　
4.經常變換性交體位。不要以為女性的G點有多深。　　
其實，G點中心在離陰道口僅5釐米的地方，其邊緣也就距陰道口2釐米左右，很容易刺激到。許多男性找不到它，往往與不當體位有關。夫妻兩人應尋找更合適的角度，使陰蒂和G點能受到更多的刺激。　　
5.事前事後都要愛撫。　　
性高潮的感受是很短暫的，而生殖器官接受愛撫後，卻能在幾十分鐘甚至幾小時內都感到愉悅。因此，男性在性交前和性交後都要進行愛撫，讓女性得到充分的喚起和安慰。　　
6.培養性愛感知能力。　　
一位妻子這樣抱怨：“我喜歡那種被擁抱、愛撫的感覺，所以經常賴在丈夫懷裏撒嬌。但他卻經常誤會我的意思，以為我想……於是變得興致勃勃……我心裏感到悲哀，因為我的情感被誤解了。”　　
這種“理解錯誤”在生活裏很常見。男人在被“激發”後，所有的動作都是向著性的目標進行的。而女人則不同，擁抱、親吻、撫摸的行為本身就會讓她們感到滿足。如果男性冒昧地將性接觸一再升級，最終可能降低女性對兩人親密接觸的期盼。　　
規律的性不代表會單調　　很多夫妻為了拉近身心距離，會有意識地養成定期過性生活的習慣。結果，每到那個日子，女性就知道丈夫的一個擁抱、一個親吻之後會發生什麼事情，漸漸地熱情自然會降低。　　
其實，規律並不意味著單調，定期的性生活也需要創造一些性感。如果女性經常以樸素的形象出現，那麼偶爾一次華麗的裝扮就是性感的，這種變化對她們自己來說，也是一種良好的暗示;而一向成熟性感的女性，偶爾一次打扮得樸素、清純，也是性感的改變。　　
事實上，大多數女人的性生活變成了雞肋，食之無味，棄之可惜，並非因為她們的伴侶技巧不夠多，而是因為男人根本就不懂得她們的性需求和敏感區。　　
愛意味著關切，不是僅僅索求對方上床就範。　　
如果沒有最基本的愛或真摯的感情，那麼性技巧的價值也會大打折扣。男人的責任應該是讓愛人能充分地釋放自己，最終兩人在生理和心理上達到緊密的融合與高度的協調一致。這樣，女性才會自然而然地產生激情，願意讓丈夫得到充分的享受和滿足。　　
而雙方的性滿足會進一步增進雙方的性欲，從而形成一個良性的性愛迴圈。"

鴛鴦浴也能成為性愛捷徑

鴛鴦浴也能成為性愛捷徑

在性生活中「久些、再久些」，是多數男性的美好願望。但性愛的目標是讓雙方都獲得快感和愉悅，只要合理分配性愛時間，哪怕僅有十多分鐘，都能讓雙方達到高潮。　　完整的性愛包括三部分，前戲、實質性交和後戲。總的來說，性愛時間因人、因時而異，一般在二三十分鐘左右即可。從時間分配上看，可以遵循2︰3︰2的原則。以20分鐘為例，前戲應占6分鐘左右，實質性愛為八九分鐘，後戲約為6分鐘。這樣分配，一方面確保了各環節時長適中，避免了過度延長性愛時間;另一方面，有研究證實，這足以激起彼此的慾望，讓身體做好充分準備，來迎接較高質量的性愛。　　對一部分人來說，性愛畢竟是件體力和腦力消耗都較大的綜合運動。如果時間過長，很可能帶來負面影響，甚至危及健康。比如，可能會導致射精延遲或不射精，出現性高潮缺失;或生殖器官充血刺激過度，誘發相關疾病。因此，性愛時間的長短，應該量力而行，盡量別打「持久戰」。