網路上流傳的男子鎖精術
"任何正常男人皆可藉鎖精術將射精時刻延後， 以便拉長雙方享受性器互動的樂趣。 鎖精術確實存在，其中最有效也最容易學的方法，是在就要射精的瞬間，用手指迅速擠壓陰莖龜頭片刻，此時主管射精的交感神經電流即刻斷電，射精衝動即刻消失。在一次性交過程中，龜頭經過幾次擠壓抑制射精後，陰莖會變得越挺越硬越耐久戰，最後射精時，精液射程也越遠，射精快感也越強烈。
高潮快感來自性器區多種肌群的節律性強勁收縮。正常人只要有耐心隨時隨地勤練一收 (收縮) 一放 (放鬆) 的肛門肌運動，久而久之，高潮肌群就會越壯，收縮力就會越強，精液也就會飆得越遠，陰道的不自主節律收縮與女性骨盆的顫抖也會更厲害，自然快感也越深。"
其實，以上的訣竅，係洗髓功的”點字訣”，不知有沒有人練過，我看過文章，精液排出後又擠回，久了可能不好。
93歲老翁自誇多次郎 交了小55歲女友 全賴會閉精術 2007/04/02 13:22 Video 記者黃琮群／台南報導 ETTODAY.COM
台南縣有一名已經高齡93歲的連爺爺，他不但交了一個小他55歲的女朋友，而且還向人誇口，硬朗的身體不但能夠天天行房，甚至是一日多次郎，為什麼年紀一把，居然還能這麼厲害？老爺爺說，因為他練過閉精術。
台南縣柳營鄉的連爺爺，一頭白髮，滿臉的皺紋，已經93歲的他，身體還相當硬朗，在他的身邊有一位小他55歲的女朋友陪伴，連爺爺能抓住女朋友的心，其實是有秘密絕招。
記者：每天都有性行為嗎？ 連爺爺：對啊！ 記者：每天都可以哦？ 連爺爺：對啊！ 記者：每天都會做就對了？ 連爺爺：對啊！要做就做啊！ 記者：這樣啊！ 連爺爺：對啦！這天生就這樣啦！要看體質就對了。 記者：那一次可以多久？ 連爺爺：看是要一小時、半小時、5分鐘還是1分鐘，都可以啊！
已經當阿祖的連爺爺，自稱自己能夠天天行房，還自誇是一日多次郎，平時靠著種花來怡情養性的連爺爺，不抽菸、不喝酒，除了和女友做愛做的事，就是專心研究閉精術。
記者：有人想要來跟你學哦？ 連爺爺：對啊！七十幾歲的人了。 記者：七十幾歲了哦，要來跟你學什麼？ 連爺爺：說他要學功夫，我哪知道。 記者：那你沒傳授給他啊！ 連爺爺：要怎麼教啊！那種閉精術要怎麼教，要怎麼學？
不過，連爺爺很保密，自豪的閉精術可不對外傳授，他說這是天賦異稟，想要學還得有點天份才行。
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延伸閱讀:
【Health FAQ──有關閉精不泄】
藥師．大陸中醫師 陳俊哲
mailto:cjjcheng@ms11.hinet.net
1998/04/14
Ｑ讀者詢問：
中國人講精氣神，然若精不外洩而言，在交合或手淫精囊抽動之際，以閉塞會陰
及深呼吸，防止精液外洩，是否：
1.將造成攝護腺肥大
2.排尿局部外流的部份是否為前列腺素
3.又何以有時候會不易排尿
Ａ藥師．中醫師陳俊哲回答：
＜閉精不泄＞此說淵源甚早，＜抱朴子＞有＜還精補腦＞之說，是節欲固精的房
中術。這是中醫養生學的精華之一，但是過程步驟甚為複雜，並不是淺嘗可得。
孫思邈曾對＜閉精守一＞的問題做以下的回答：
強抑鬱閉之，難持易失，使之漏精尿濁，以致鬼交之病，損一而當百也。
明，馮時可：強制逆閉，蓄檅醞熱，為疽為腫。當可為戒。
編按：1.攝護腺肥大之原因不明，男性只要活得越久幾乎都會有此疾。
2.即使不射精，也會因性興奮而流出前列腺液與精液。
3.排尿困難，請看泌尿科。
http://www.sunmoon.pair.com/health/024-9.htm 健康電子報24期
男人經常用目的導向的思考方式去想事情，所以他會以他認爲最有效的方式增加女人性快感。一旦女人快要達到高潮，男人就會繼續甚至更加刺激她。其實，要讓女人得到更多快感的秘密就在于：將她帶到高潮邊緣，然後暫時撤回、放慢速度、減少刺激，之後，再重新開始。
要增加女人性快感的最有效方法就是：在女人達到高潮那一刻就使她平衡下來。然後再加溫，之後又讓她平衡下來。在男人帶給她兩三次的高潮體驗之後，說可以給她最後的高潮，一次最強烈也最滿足的高潮。
當女人一次又一次的趨近高潮，她對高潮的渴望就會一次次的增加，她的身體也會爲最後的高潮做好准備。用這種方式來延長前戲，就會讓女人的高潮越來越大、越來越強烈。
在相互吸引的性愛中，男人必須先儲備達到高潮所需要的能量，當暫停並將注意力轉移到女人身上，他存儲的能量是處于和緩的姿態，過一會兒，輪到他達到高潮時，他快感就會很強烈，因爲他等待已久。
女人可以用暗語向男人示意她快要達到高潮，例如說"求求你"（please）這個字眼有雙重意涵："求求你停下，不然我就要達到高潮了！"與"你的求愛讓我好快樂。"當男人收到暗語，他可以選擇繼續刺激她並讓她達到高潮，可停止刺激陰蒂三十秒到一分鍾，然後再重新挑逗她。
如果男人選擇暫時停下來，那並不表示說一切動作都停止，她可經繼續撫摸她的身體但不要直接刺激她的陰蒂。這讓女人有機會去釋放一些累存在她體內的能量，然後男人?A把這股能量帶到更高的境界。
當做愛做的事的時候，你們是否完全放輕鬆，真正準備好了呢？平常的生活起居，我們必須讓頭腦控制一切，但做愛的時候就要反其道而行，必須以下半身來帶引你進入狀況。
溫柔的前戲 讓性更美麗
首先雙方透過撫摸、親吻、喝酒聊天或者是一些玩笑，讓氣氛溫暖起來，讓全身和腦子都感受到酥酥軟軟的感覺，這時候雙方中的任何一位可以先將吻落在對方的耳朵部位，輕輕地吻，以舌舔入耳內或輕咬耳垂，在耳背哈氣，這是最棒的開始，一定可以令另一半全身興奮，而且感到舒服。
當另一半漸漸陶醉在你的吻中時，你可以順勢極緩慢地延著耳垂一路往頸部親吻，繼續前進直到胸前方止。此時可以暫停一下，將唇重新回到另一半的唇齒間，看當時的氣氛或溫柔輕啜或報以火熱的法國式愛吻。所謂法國式愛吻，指的是舌與舌糾纏的激情之吻。胸部是前戲的另一重點，雙方可在此多多佇足，品嚐肉體醉人心神的快感。男性可以各種方式含住女性的乳房把玩，這將會引起女性極大的性亢奮，並會使陰道潤滑擴張，大小陰唇充血變大，這就表示女性的情慾已被挑起，男性隨時可以進入女體。其實只要是身體的每一個部位，都有可能是對方的性感帶，所以工欲善其事，必不可偷懶，男生、女生都一樣，應該細心地吻遍愛侶的全身上下每一個地方。
並且記下最令對方應感到舒服與興奮的點及他的反應。相信你對另一半性感帶的掌握會一次比一次更好，屆時這些努力可是都會回饋到你自己的身上哦！
隨著反應出聲 妙不可言
中國女人大部分自幼受傳統思想約束，認為性是奉獻不是享受，如果真實響應自己身體的反應是一件很羞的事情，所以性愛之事顯得很放不開、很壓抑。所以老公每晚跟一個悶葫蘆行房，就是少了點什麼。 可愛的女人，你高興的時候是不是會哼首歌呢？所以當做愛感到很興奮、很快樂的時候，應該隨著自然的節奏讓自已的呻吟發出聲來，這麼一來性愛的完美度會更上一層樓。當老公聽到如此愉悅的呻吟，他會知道另一半對他的滿意程度，包準會更加賣力演出。
小把戲 大樂趣
性愛不必是一陳不變的公式，當熟悉彼此的性感帶與喜好之後，小倆口大可以設計一些新花招來增加性的刺激。譬如在身上塗果醬、鮮奶油、冰塊、水果、香檳、然後讓對方來舔食，如果這些小東西，放在敏感部位，效果將更加令人亢奮。諸如此類的小東西，你們可以用些想像力去創造，必然樂趣無窮。
按摩助興 享受人生
身體是一塊開發不完的神秘地，所以採取為對方按摩的方式也可以燃起熊熊的慾火。有些香精油如伊蘭、玫瑰、茉莉都具有催情的作用，因此不妨以此類香精油，為伴侶由頭至腳趾，全身上下一輕一重的按捏，這感覺會先由疲勞被釋放的輕鬆感開始，進而由於手與身體摩擦生熱及手按壓到敏感點而產生慾望的需求。手和唇對身體的觸感不同，但引燃慾火的功效是一樣的。找到自己的高潮點之前說過，中國女人對性比西方女人保守許多，說不定終其一生為了妻、人母，但仍不知高潮為何物？因此女人不該放棄自己享受性愛的權利，女人必須懂得如何讓自己在性事上得到快樂。
黃帝曰：“夫陰陽交接節度，為之奈何？”素女曰：“交接之道，故有形狀，男致不衰，女除百病，心意娛樂，氣力強。然不知行者，漸以衰損。欲知其道，在於定氣、安心、和志。三氣皆至，神明統歸，不寒不熱，不饑不保，寧身定體，性必舒遲，淺內徐動，出入欲希。女快意，男盛不衰，以此為節。”
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素女經的上一段中，提到男女做愛之要領在於情緒安定，心情放鬆，經神飽滿的狀態下才可行之．交合之次數，不可不知節制，要切記交合時，把握淺進，緩動的要領，才能使女子快感，而自己精力不衰。
而交合時的氣氛營造，又是最重要的．有時夫婦兩人對性交的興致，並不一樣，此時就須要雙方來營造情趣與氣氛了。
性學大師金賽博士，在其報告中也提到，男人可以憑藉想像而勃起，女人則必須藉重於視覺，聽覺，及觸覺才能引起性慾，如果男人忽略這個因素，強行交合，則反而戕害彼此的健康，這是不可不察的。
素女經上說插入的節奏是九淺一深。洞玄子說的是八淺二深。是提到插入時，男人要專注九次淺插，一次深插；或是八次淺插，二次深插。
其實，我用九淺一深，感覺很好。 尤其男生淺插入時，大約進入１寸左右，正好是女姓G點的位置，九次淺次後，再一次深入後，往往讓女姓發出愉悅的叫聲。
資料來源：40男人情慾白書
你該做的準備
洗淨雙手，修剪指甲，確保拇指和中食指指甲不超過指尖，盡可能地將之向內修建則最好。確保指甲內沒有污垢或殘渣。
在床邊放置一塊毛巾，女性射精時產生的液體多得驚人。與男性相比就像是一門水加農炮和一支水槍。
準備一些潤滑劑，儘管女性能達到超強的興奮和高潮，還是需要準備一些的。
準備充分的時間，第一次成功的射精也許會需要10到一個小時以上。
在此前幾天最好多活動活動你的手、手指和臂膀。如果你的生理狀態不是最好的話，那些必須的動作可能很快就會令你疲勞。
在第一次開始之前，彼此交流一下，讓她知道你正努力準備讓她完成一次射精。女性的射精非常地正常，且對兩方面來說都是極為美妙的經歷。
讓她確信沒什麼值得尷尬或羞愧的。在她射精前告訴她她的感覺將會象小便一樣。對於很多女性來說，這是比較難接受的一點，很多人會有打退堂鼓的念頭。
讓她相信在性高潮時是根本不可能小便的，那種感覺不過是她要射精的第一信號。
起初液體通過尿道的感覺與剛開始小便時的感覺非常相似，所以有一點相當重要。
由於人不在小便的環境中會自動產生停止小便的條件反射，這是多年習慣形成的，因此一定要告訴她放鬆，放任液體自流。
如果停止小便的反射一旦開始，那麼射精也就夭折了。換句話說，當她感覺想要小便時，她就應該去小便。
因為這根本不是小便，而只是一次射精。在短短幾秒鐘後，她會清楚地意識到這的確是一種不同的感覺。
只有女性才能體會這種感覺，而射精開始後，她也能夠將之射出，並帶來非凡的效果。
女性的伴侶最好坐在她的兩腿之間，以防她射得太多，一條毛巾都不夠，或者射到床以外的範圍，象電視機、音響什麼的。
在她射精之後，與她一起體會喜悅，不要笑她，或表現出覺得好玩的意思。如果你這樣以後她可能不會再願意射精了，
至少是在你面前;-(。不同於男性的是，這並不意味著結束，你可以再繼續，用更多的刺激讓她得到多重高潮和射精。
技巧慢慢地開始。用一些特別的前戲，比如你可以從撫摩她的背脊開始。刺激她的陰蒂，用一隻濕潤的手指就可以做到，
也可以用你的舌頭。在你為她口交（即用舌頭插她的陰戶，詳見“舌游玉門關”）時，雙手摩擦她的乳房也會對她形成一定的刺激。
持續地對陰蒂刺激直到她的陰戶潤滑。此時插入兩根手指進入她的陰道，讓它們順著陰道前壁移動。
在大約4~5公分的地方，你會碰到一塊膨大的區域，這就是G點了。它的方向與尿道相順，位置幾乎就在陰蒂之後。
慢慢地撫摩這一區域，這時它將更加膨脹。
射精幾乎總是由刺激G點引起的，而陰蒂的刺激則能幫助她達到射精的程度，也可以使之更為強烈。
不過刺激G點通常在開始階段是必需的。而當她能夠輕易地射精後，她會發現陰蒂的刺激就已經足夠了。
撫摩的方式有幾種，可以劃圈般區域性磨擦，也可以用兩根手指交替來回磨擦，猶如走路一般，或者模擬性交動作抽插。
起初刺激不必太強，與此同時可用拇指、另一隻手、嘴、舌輪流刺激陰蒂。同時刺激陰蒂和G點，觀察她的反應。
同時的刺激對有些女性來說太強烈了，但對另一部分人來說卻是射精的必須，這得有你慢慢摸索才能得知。
當她進入狀態時，你能感覺她的陰道的收縮，有抽搐的動作。
當她進入高潮的中心，同時刺激她的陰蒂，並輕壓G點，注意要快而有節奏。
對她說：“你就要成功了，再加油別擔心，放鬆，讓它射出來。”或一些其他類似的話語，注意語氣溫柔。
如果她的噴射將你弄得濕漉漉的，給她信心，不能生氣。告訴她她的射精令你感覺非常色情。讓她對射精感到滿足和滿意。
前面述及的也許不是最佳的姿勢，如果在一段時間後她沒能成功，讓她翻過身腹部朝下，雙膝著床。
你會發現這種姿勢下更容易刺激G點，而她也會有更敏感的反應。現在你的手指是朝下的，慢慢插入她的陰道。
找到G點並不斷刺激它。你可以用另一隻手去刺激陰蒂，如果在幾個高潮之後，快速輕壓G點仍然沒有射精，那麼轉過手，將拇指置於陰道內。
拇指較短，可能碰不到G點，不過沒關係，在高潮中間，它會接觸到G點。
將中食兩指放于陰蒂上，這樣虎口的弧形剛好貼住陰道與陰蒂中間的部分，拇指開始有節奏地施壓，同時磨擦陰蒂。
當她達到高潮時，整只手有節奏地輕壓。這時她一般就會射精了。
此時你可耍個小計謀，在她射精時，手指繼續不斷按摩這個區域，刺激陰蒂和G點。
這樣能夠幫助她克服自己在小便的錯覺，因為她自己已經無法停下來了。
記住女性不僅可以獲得多重高潮，還能夠多次射精。對於她來說，在精液耗盡之前射個3~5次不是什麼特別的事。
即便是在一次或多次射精之後，你仍可以與她性交。後入式比傳教士式更容易刺激陰蒂，而在性交過程中女性往往會出現新的射精。
即便沒有，它她們也會十分興奮，並變得敏感。最終的結果是整個做愛的過程成為她最愉快和最強烈的一次性愛。
