女人的高潮可以有多高
2014-01-20 新疆健康網 來源：互聯網
一位少婦說，她與丈夫結婚五年有餘，夫妻生活過得比較和諧。因為他們住在一個比較閉塞的山城，對性知識的瞭解很有限，所以無從知道別人的夫妻生活是否也像他們那樣有欲望、有快感、有滿足。可是，最近她在閱讀一本性愛的書籍時，才知道夫妻同房還有羽化登仙般的曼妙感覺，而這種感覺她還從未體驗過哩。
自此之後，每次與丈夫同房都非常希望能充分領略一下書中所描述的那種性高潮的滋味，遺憾的是，儘管她百般努力，她所企望的性高潮卻始終沒有到來。到後來，她連過去那種恨意的快感也蕩然無存了，令人好不苦惱和困惑。期望知道性高潮到底有多高？到底是怎麼回事？
這的確是一個令許多夫妻迷惘而又沒有標準答案的問題，要弄清楚還得從頭說起。
“短暫的死亡”
對於性高潮的生理機制，經典書本是這樣描述的：性高潮是性反應過程中最短暫的一個階段，大約只持續幾秒鐘。它是通過肌肉的不隨意痙攣釋放出性欲望的能量，從而獲得波浪式的快感。女性最富迷人官是陰蒂頭，其次是陰蒂體、小陰唇、陰道外1/3區。
著名的性學家海特在她的性學報告裏，對女性的性高潮感覺是這樣描述的：“我的身體感到懸浮飄起，充滿力量，一股奔騰噴湧的烈焰，強烈吞噬一切，美妙至極幾乎是人無力承受的極度狂喜。”“我感到極度興奮——我的呼吸急促——同時我的頭變得輕飄飄的，像是在一個夢幻的世界，聲音遙遠，時間像停滯一樣。”
不錯，女性的性高潮以一種稱做“懸置感”的感覺開始，那一刹那她似乎是懸在半空中，通常為1—3秒鐘。這種“懸置感”相當於男人性高潮前經歷的“不可避免感”(男人無法抑制射精時便有此感)。隨著陰蒂受到不停的有節奏的刺激，極度敏感的神經將衝動送到脊髓，又在脊髓裏馬上改道送回骨盆區的性高潮肌肉。“懸置感”就這樣從陰蒂散發開來，進入盆骨。發生這種現象時，女人漸漸忘了周圍的一切，甚至不知道自己在哪里——就像電力不足的電燈漸漸暗一樣。她的神經系統將大多數的衝動用於發起肌肉大量的一陣陣的攣縮，從而將淤積的血液從陰道外壁周圍擴張的血管中擠出。
女人的這種知覺消失使她有一種失控感。正是由於這種感覺的緣故，女人性高潮還有一個更絕的名稱——“短暫的死亡”。對於有些女人來說，尤其是第一次經歷性高潮的女性，這種知覺消失是很可怕的。這時，如果她們害怕因此失去控制而被男方瞧不起，那麼這種完全正常的高潮反應就會在心理上受阻，使高潮不能達到最大強度。
在性高潮的這個階段，沒有兩個女人的反應是完全一樣的，儘管她們身體經歷的生理變化相似。有些女性很平靜；有的女性不是呻吟，便是尖叫；有的弓起背部，或咬旁邊的東西，如手臂、枕頭等。當知覺開始恢復時——不過幾秒鐘的事——幾乎所有的女人都感到溫暖，先是骨盆，然後遍及全身。
多次“迸發”性高潮是異常嗎
一位初婚的少婦，緊鎖眉頭說，她丈夫是一位特溫柔特懂風情的男人，每次同房常成功。可是近來卻為自己的反常現象煩躁不安。因為丈夫每次“盡完職責”後，便帶著無限的愜意和快樂在她身邊喘息，而她則希望他繼續留在她體內、俯在她身上，她感到自己體內尚有一股奔騰不息的激流在咆哮，希望丈夫能繼續做一次。為此，她懷疑自己是不是得了性欲亢進，感到自己成了不知廉恥的淫蕩女人。
性生活中，當女性最後一次攣縮後，她的身體會迅速失去性緊張，瑪斯特斯和約翰遜稱這階段為“消退”。如果她們不是馬上消退，而是返回平臺期，並且還能反復地從平臺期再刺激到性高潮時，這種現象就是“多重性高潮”，而每個女性都有這個潛力。
女性在同房現多重性高潮並不是什麼性變態的表現，也並不表明是“性欲過度”、“獸性的”、“非女性化”的。調查中發現有些女人承認她們有負罪的心理負擔，原來她們擔心有著這種感覺會玷污了婚姻的純潔神聖。體驗性高潮的問題，是一個有關夫妻的性情、性成熟、愛好和選擇以及同房的問題。
女人有多重性高潮能力的原因是其骨盆裏有大量錯綜複雜的血管，一次性高潮的攣縮很少能排出所有淤積的血液。可以這麼說，第一次高潮後，女人仍然充滿性動力，可繼續攣縮、用不著大量刺激，她就能一次又一次使緊張重新升到高潮點。實際上，她所經歷的任何性高潮的強度取決於她的骨盆裏靜脈的充血量。有時充血量少，高潮因而低；有時充血量多，高潮便達到頂峰。
就是在這種時候，女人非常有可能經歷多重性高潮。有時由於解剖上的差別，比如說一些女人的靜脈網發育不全，這些女人就難以達到高潮。這個問題在她們生下第一個小孩後似乎就消失了。的確，對許多在孕前經歷過性高潮的女人來說，生育後性高潮來得更容易，有時第一次同房多重性高潮。這就是所謂的“妊娠效應”。這可能與妊娠期間骨盆靜脈能量增強，數目增多有關。
如果性興奮期與平臺期逐漸積聚起來的靜脈充血沒有被性高潮釋放，則女性會產生煩躁情緒、同房感，甚至還有嚴重的腰痛。比如許多女性在月經期間因性欲望升騰而又不能同房便會產生腰痛現象。往往有多重性高潮的女人需要3-6次性高潮才能使全身完全放鬆。
人是千變萬化的，以一個固定的標準來衡量某一種情況有時是不可能的。性高潮到底有多高？其實是一個不需要回答的問題，只要能在兩性生活中全情地投入，使夫妻雙方都感到愉悅，能達到這點，則已足夠，又何必去追求什麼羽化登仙般的感覺呢？你說是不是。
性變態性欲亢進
常見症狀：窺淫癖 性受虐癖
八個最佳性愛時刻 月圓之夜欲望濃 2013-10-18 新疆健康網 對多數男女而言，要獲得美好的性感受，選對性愛時間非常重要。那何時才是性愛的最佳時機呢？ 近日，英國著名時尚雜誌《大都市》通過對讀者進行在線調查，得出了8個性愛最佳時刻。 慵懶的清晨：該時間段位居最佳性愛時刻榜首。 專家解析：清晨是男女性欲最“吻合”的時段。經過一夜的休息，男女體內性激素分泌旺盛，性欲都比較強。尤其對男性來說，陰莖在早晨會經常出現“晨勃”，在獲得性刺激後，勃起更堅硬、持久，會讓男人在性愛方面更自信，而且可以更省力。 週六晚間：經過一天充分的休息，伴侶的身體狀態有所恢復。23%的讀者選擇週六晚上做愛。 專家解析：朝九晚五的繁忙工作讓夫妻們疲於奔命，週一到週五更是沒有時間停下腳步享受二人世界。因此，夫妻們要充分利用週末，“專心”投入夫妻生活。週末時間充裕、體力充沛，夫妻可以換換花樣，改變地點和姿勢，多些前戲，都會讓你們回味無窮。 暴風雨之夜：窗外暴風驟雨的節奏和偶爾的雷聲正好可以為性愛的猛烈程度做個參照。最好關閉燈光。忽略視覺，觸覺會變得極為敏感。 專家解析：陰雨天氣時，人們更容易產生親熱的欲望，彼此的感情也會變得更加密切。不過，過分刺激的性愛不是人人都適合，雷雨天氣時性愛，突然雷聲大作，可能會嚇到雙方，甚至引起男性ED，要量力而為。 中午時光：無論是午休時間還是周日午後的休閒時間，午間的性愛體驗永遠令人難忘。深吻之後，一切順其自然。 專家解析：下午2—4點，是男人在白天裏對異性最關注的時候。意大利研究還發現，下午時，男性精子質量較高，精子運動速度快，更易受孕。午間性愛時間不宜太長，最好是“快速性愛”，總體時間控制在20分鐘左右。此外，如果想下午性愛，中午最好別吃太飽。 工作前：沒有什麼比早上開會前的“快餐式”性愛令人神往。女性穿上方便做愛的短裙，節省時間。 專家解析：工作前進行一次暢快的性愛可以幫助減輕壓力、提神、增加自信，不過性愛前一定要休息充分，性愛前戲可以適當省略，還要留出充足時間，以免總是擔心工作。 午夜車震：嘗試不同的地點和場景可為性生活增加一些額外的“調料”。穿上熱辣的短裙，與伴侶一起坐在乘客的位置，盡情享受。 專家解析：有兩樣東西男人都喜歡：冒險與性。能把這兩者結合起來的，就是換個地方性愛。除了車上，還可以選擇陽臺、帳篷等地方。 燦爛星空：浪漫的環境下，先讓丈夫躺在地上，妻子背對著躺在丈夫身上，從後面進入。兩人望著滿天的星光享受快感。 專家解析：燦爛的星空、新鮮的空氣、迷人的風景會讓人對愛人更欣賞，性欲也更強，此時要注意保護隱私和性愛衛生。 一起沐浴：赤裸裸的刺激，排解掉一天的壓力，這都說明此刻是性愛的不二選擇。 專家解析：一起洗個熱水澡能讓人放鬆，同時刺激性欲。但要注意，水溫不要過高，最好不要超過40℃，否則會降低皮膚的敏感度、加重心臟的負擔。 兩性新知：月圓之夜性趣更濃 “人有悲歡離合，月有陰晴圓缺。”自古以來，人們就將情感寄託于明月之中，在愛人之間，滿月不僅象徵著團聚，還寄託了濃濃的愛意。 皎潔的月光下，你更傾向於做什麼？是不是第一個想起了自己的愛人？別害羞，因為很多人和你一樣。 法國交友網站“聰明約會”網近日做了一項有趣的調查研究發現，滿月可以激發人們對愛和性的欲望。該網站對比了月圓這一天和其他時間的登陸數量和信息量，發現月圓這一天的數據都出奇得高：平均月圓日登陸數為2.1萬人次，其他時間平均為1.7萬人次，平均增加24%；此外，信息傳送數量也從平時增加了26%。 該網站的總經理法布裏斯•帕克表示，人們在月滿之時情感更豐富，行為更活躍，這也正是性欲增加的結果。 所以，如果你想和愛人共度甜蜜時光，或者尋找機會捕獲對方的心，又或者想結識令你心動的另一半，就請抓住月圓之日這一良時，相信會有不同尋常的收穫！ 房事後少看書跟電視 性生活中，由於神經高度緊張，大腦細胞會出現暫時性的疲勞，影響了支配眼球活動和視力的神經，從而出現眼部疲勞、眼眶脹痛、視物模糊、眼睛轉動不靈活。 此外，性生活時血管收縮，也會減少眼部供血而加重疲勞。“對大部分人來說，這些變化往往並不明顯。”但部分體力較差、性生活過於頻繁、高潮較強烈者，可能會有比較明顯的感覺。這些人就需要注意，最好別在性生活後看書、看報、看電視等，儘量讓眼睛多休息。 “其實，性生活後可能不僅眼部疲勞，有人還會出現全身疲乏無力的現象。”因此，有人建議，在性生活後1-2小時內不要開車，以避免發生交通事故。“但這也要因人而異，體力好的人一般不會受影響。” 此外，有些男性為了在性生活後儘快恢復體力，會選擇立刻睡上一覺。李宏軍認為這也是不可取的。“與男性不同，女性的性興奮感來得慢、去得也慢。男人完事之後就呼呼大睡，會冷落女性，不利於夫妻間的和諧。這種情況下，雙方還是應該有一些‘後戲’--親密地接觸、擁抱、親吻，這樣可以幫助女性逐步地降低興奮感，並帶來更多的滿足，讓性生活畫上完美的句號。”
兩性學家教你如何同步高潮 2014-01-20 新疆健康網 來源：互聯網 男女天生不同，對性高潮的敏感程度也不一樣。美國《男性健康》雜誌最新刊文指出，由於自身生理特點，女性獲得高潮沒有男性那麼容易，有20%的女性甚至在性愛結束時都沒感受到高潮。因此，聰明的男人要學會運用技巧，達到夫妻同步高潮。 給她寬裕的時間。很多男性關心如何延長勃起時間，但對另一半卻沒有耐心。瑞典一項研究顯示，女性獲得高潮需要男人給予充分的時間，女人平均要在性愛開始30分鐘左右才能獲得高潮。所以，告訴她整個夜晚都是溫存時間，不要著急，放輕鬆慢慢享受。 發揮智慧幽默。理想的性愛是從脫掉衣服之前就開始的，你充滿智慧的幽默感、整潔的臥室環境、拉近距離的小動作，都能讓女性更容易獲得高潮。 讚美她的身體。女人很在意對方對自己身體的看法，如果她覺得身體不夠性感，並為此感到尷尬，就會影響到性高潮的到來。所以在看到她裸體時，一定不要吝嗇你的讚美之詞。 一定要愛撫她的乳房。在前戲中輕輕地愛撫她乳房的上部、底部和兩邊部位，這些區域對刺激的反應更為敏感。 女士優先。男人的性高潮會伴隨著射精一起到來，但此時女性可能時機未到。因此，可以在前戲過程中通過愛撫、親吻等刺激讓女性先獲得高潮。 本文地址：http://www.xj120.com/eden/xsl/234200.html(兩性學家教你如何同步高潮)
