[補腎壯陽] 食補「威而鋼」 讓男人揚眉吐氣

自由電子新聞網 顏素美

　陰莖無法勃起、早洩、射精，使卵子無法受精就叫陽痿（Impotence），其原因可分為心理性和生理性二種，生理性的原因有精蟲少、血管末梢疾病、糖尿病、酒精、香菸、腮腺炎、藥物副作用等。

　除了使用西方的「威而鋼」外，東方的食補藥補對「再起雄風」也是療效顯著，讓人躍躍欲試，而老祖宗流傳下來的東方「威而鋼」，可讓大家參考，希望有所助益。

●與羊肉有關的食療：

　羊肉，為溫補強壯養生之品，能壯陽氣，益精血，強筋骨，實腠理。有「人參補氣，羊肉補形」之稱。
　羊肉四兩，燉湯，調以蒜、薑、鹽，空腹進食，用於壯陽益腎。
　肉蓯蓉一兩，羊肉四兩切片，米四兩，與米同煮，加生薑、鹽調味，粥熟溫服，有補腎陽，益精血之效，用於腎虛陽痿，腰膝痠軟，四肢不溫者。肉蓯蓉，「日華子本草」謂：「治男絕陽不興，女絕陰不產」。

●與冬蟲夏草有關的食療：

　冬蟲夏草，有「補虛聖藥」之稱，能益腎補肺，秘精益氣。「雲南中草藥」提到：「冬蟲夏草，補肺，壯腎陽」。
　冬蟲夏草三錢，雞一隻洗淨切塊，佐以調料燉食，用於腎虛陽痿，遺精，貧血。
　冬蟲夏草三錢，羊肉四兩洗淨切片，佐以調料燉食，用於腎虛陽痿，腰膝痠軟。

●與韭菜有關的食療：

　韭菜，「本草拾遺」云：「能溫中下氣，補虛益陽」。
　韭菜三兩切段，蝦一兩半（去腸泥）洗淨，炒食，用於腎虛陽痿。蝦，能溫腎陽，益精血，通乳汁。
　韭菜四兩切段，核桃肉（去皮）二兩，加麻油入鍋中炒熟，鹽調味。能補腎壯陽，固精暖腰膝，適用於腎虛陽痿，腰膝痠軟，遺精夜尿。「方脈正宗」指出，核桃，為溫腎補肺養生佳品，能補腎強腰，固精止遺。

●其他與陽痿有關的食療：

　桂皮一錢半，雞一隻。佐以調料燉食，用於腎虛陽痿，低血壓。桂皮，為樟科植物川桂的樹皮，能暖脾胃，散風寒，通血脈。

　鮮荔枝肉（連核）一斤，入米酒一千西西，浸泡七天後飲用，每日二次，每次溫飲廿西西。能補益陽氣，用於腎虛陽痿，畏寒肢冷，倦怠無力者。荔枝，能補脾養血，生津止渴。「玉楸藥解」說：「荔枝，甘溫滋潤，最益脾肝精血，陽敗血寒，最宜此味」。

　菟絲子五錢，山茱萸、金櫻子各三錢，水煎服，用於腎虛陽痿，遺精早洩。菟絲子，能補腎益精，養肝明目，補脾止瀉，適用於腎陽不足的陽痿遺精，小便頻數，耳鳴，腰膝痠軟者。

　枸杞子，桂圓肉等量，熬膏頻食，用於安神養血，滋陰壯陽，強筋骨，助顏色。「攝生秘剖」指出，枸杞子，為補益肝腎養生食品，能補腎益精，養肝明目，日常食之可益精血，壯陽氣，烏鬚髮。「本草通玄」記載：「枸杞子，補腎益精，水旺則骨強」。

　桂圓，「隨息居飲食譜」謂：「果中聖品，老弱宜之」；「藥品化義」云：「桂圓，大補陰血」。

　肉蓯蓉一兩，淫羊藿三兩，入米酒一千西西，浸泡七天後飲用，每日二次，每次溫飲廿西西。

肉蓯蓉、淫羊藿二藥合用，能補腎壯陽，用於性欲不振，性機能減退者有效。淫羊藿，治陽痿不舉，「日華子本草」有言：「治一切冷風勞氣，補腰膝，強心力，丈夫絕陽不起，女子絕陰無子」。

（本文作者為衛生署南投醫院中興院區中醫主治醫師）