按涌泉穴也能鍛鍊性能力

按涌泉穴也能鍛鍊性能力
http://health.dayoo.com/ 2007年9月3日 10:42:46 來源: 人民網 發表評論 (0)


一些讀者來信諮詢，是否還能介紹一些有益於性能力且操作簡單的穴位。筆者在此向大家推薦以下穴位，有興趣的朋友可以在家試試，或與家人分享。

關元穴：關元穴位於肚臍眼正中直下5釐米處，屬於沿頭面正中貫穿胸腹的任脈， 是與生殖系統有密切關係的一支經脈，任脈上有不少具有強精壯陽效果的穴位。可用指壓法按摩刺激關元穴，或是交替用左右手繞臍旋轉按摩腹部，刺激任脈上的其他穴位。

三陰交穴：是肝經、脾經、腎經三條陰經交會之處。三陰交穴本身屬於脾經，位於小腿內側、腳內踝處可觸及一骨突起，在這個突起下緣起，往上約6釐米處。針灸該穴主治遺精、陽痿、陰莖痛、睪丸縮腹等。因此，經常用手指按摩此穴可增強男子性功能。

涌泉穴：涌泉穴位於足掌心，屬於足少陰腎經。每晚臨睡前用熱水洗腳，以及用手指按壓該穴，有助於改善性功能。