兩性健康：站立式性愛給我激情性高潮

兩性健康：站立式性愛給我激情性高潮

健康頻道 2014-11-18 中國青年網君君

瞞大家，現如今已經我結婚生子的老婆就是我在網上認識。那個時候她剛處於失戀期，鬱悶不已的她在網上遇到了我，然後和我長長傾吐起來。

我知道女人的情緒往往來得快去得也快，她往往只是需要一個發洩的窗口，我的傾聽與安慰給了她好感，她還誇我是一個懂得體貼人的好男人，我說謝謝老婆誇獎，她也欣然接受了。

因為我們在網上是以老公老婆的身份建立的同居關係，這樣的稱呼是常規。我們在網上聊天，互開玩笑，後來又交換了手機號碼，我仍親昵地叫她老婆她也沒反對，有時候還會撒嬌叫我一聲老公，那聲音嬌滴滴的，真讓人心動。

隨著兩個人聊得越來越多，話題也越來越開放，有一次我開玩笑說老婆什麼時候讓老公見見，她也學我的口氣說老婆當然是聽老公的。聽她這麼說，我就知道她同意了，馬上跟她約了見面的地點。

第一次見面，我們約了一起吃晚飯。那天是工作日，她是下了班直接赴約的，所以還穿著工作服。白色襯衫加短裙，配上黑色絲襪和高跟鞋，簡單卻也不乏吸引力。她臉上化著淡妝，塗著淡粉色的唇彩，說話時性感的嘴唇一張一合，讓我有一種想咬一口的衝動。

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關鍵詞：站立式性愛姿勢;沖進了她的身體;性愛姿勢;性愛技巧

性愛時的三個技巧一定會讓她忍不住叫床

性愛時的三個技巧一定會讓她忍不住叫床

健康頻道 2014-11-09 中國青年網

先我想問你一個問題，你會叫床嗎?你喜歡另一半叫床嗎?其實叫床的背後有著大大的學問，許多女人喜歡在歡愛時發出自創一格的叫床聲，叫床當然不只是女人拿手好戲，連男人也會利用叫床推波助浪呢!讓我們一起來研究叫床的深奧境界，把叫床的美妙與浪漫發揮到極致，宛如黃鶯出穀般令人發出讚歎，增添床笫語言的樂趣。

如果你不會叫，最簡單的“R-O-O-M”也很輕易上手，切忌，要分開喔!

性愛時呻吟的原因:　一、做做樣子不失面子

你不得不佩服女人演技精湛，有時白天過於疲倦、晚上便興致缺缺不想做愛，但男方死“性”不改，硬要求歡，於是得應觀眾要求，叫床來客套一下，只要咿咿呀呀，男人就會覺得你很有feeling，抽送完畢後結束，大家都不失面子!許多女人基於不讓對方失望的出發點，都有假叫床的經驗。

性愛時呻吟的原因:二、雙向溝通的橋樑

懂得享受性愛的人，會巧妙借助叫床聲融合語言，與對方溝通。女人可以借由露骨的挑情言語如：“不……不……再下面一點”或是“慢點……喔好痛、阿……”的春啼，溫柔地讓男人知道你的接受度與敏感點，男人則可讚美女人：“啊……我很……舒服”、“我很爽、喔”等，讓她更清楚知道你的興奮所在。不要小看簡單幾個字眼，這不但是對女人最大恭維，更可激發對方強烈的自信心，能夠放心地對龜(乳)頭，更進一步!

性愛時呻吟的原因:三、火上加油更熱情

叫床有時是一種火上加油的技術，女人常常會因為聽到自己的嬌喘聲，產生了無比強烈的性興奮，擅用技巧性的操盤叫床，會令攀登顛峰的男女忽地竄湧強烈性興奮，而達到高潮。有科學研究證實，叫床有益健康，因為叫床是充分享受做愛，完全放鬆的最好方式。例如“喔、你好……好……深喔”，越肉麻下賤低級，越能在激情時挑撥情欲、引發高潮。

簡單的暗示語、誘導語，文法錯誤不要緊，中英雙結合交雜也很嗆，不知道自己在說啥最有效，能讓對方達到性滿足的催情符咒，就是“好叫床”。

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關鍵詞：性愛技巧;忍不住叫床;性高潮;性快感

性時代：5種性愛技巧讓快感停不下來

性時代：5種性愛技巧讓快感停不下來

健康頻道 2014-11-24 中國青年網

什麼樣的性愛才能讓男女如癡如醉，讓廣大猛男根本停不下高潮的快感?對於男人來說，當然是新鮮刺激的;而對於女人來說，則是讓男人不停要的性愛才是完美的。為了圓廣大女性的這個心願，小編特地為大家總結了以下5個挑逗法，激發男人性欲，讓他要個不停。

1、輕吹耳朵說想要

耳朵，是我們常常忽視的性敏感區。當你對著男人的耳朵輕輕吹氣，然後親吻他的脖頸，最後告訴他“你想要”。這無疑是一個性信號，挑起他無限的情欲。而當你的手放在他的腰帶扣子上，邊呼氣邊解帶，這種加速燃燒的情欲，會讓他融化。相信我，他一定會反客為主，將你撲倒的。

2、性感睡衣拋媚眼

做愛不僅是一種身體上的需要，也聯繫著身體的多維感官，尤其是視覺和聽覺的刺激能徹底激發一個男人的“獸性”。讓還有什麼比一個女人穿著他最愛的性感睡衣更具有誘惑力呢?若再擺出一副性感撩人的姿勢，向他拋個媚眼的話，他一定想醉倒在石榴裙下的。又或者你想要加速他的性欲的話，不妨和他一起看A片，裸露的畫面一定會讓他血管暴漲，急切的想要和你歡愛一場的。

3、情趣用品暗示他

想要和他來一場性愛，並不需要言語，可能只是一個眼神，一個動作，甚至是一個情趣用品都足以讓他明瞭。所以，不妨買一個他最喜歡的情趣用品吧，比如性感內衣、情趣振動器，甚至是SM器具。只需放在他一眼就看得到的地方。等他回來之後，這種驚喜一定會讓他欲罷不能的。

4、大膽直白表露

有時候直白一點比含蓄的表達更好，這要看你拿捏的時機如何，大膽直白的表達性愛的需要會在某些時候有“開門見山”的感覺。如果兩人都在動情時，你卻太過扭捏，這反倒會敗了兩人興致。心動不如行動，所以想要引誘他的話，就直接告訴他“我想要”。這種言語上的赤裸裸的直白表達，一定會讓男人受不了的。

5、坦誠相對

做愛的前提就是要保持一顆赤子之心，用最真誠的愛意去打動對方。性愛技巧在很多時候能派上用場，但當兩人“乾菜烈火”已經“燃眉之急”時，便顧不了那麼多了。與其花心思去想該如何引誘他，不如來個直截了當的性愛。面對他的時候，脫光衣服，坦誠相對，不需要太多的技巧，花招、動聽的情話，就能讓雙方激情四射。

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關鍵詞：性愛技巧;性快感;停不下來;性高潮

挑逗欲望展現完美性愛

挑逗欲望展現完美性愛

"研究「性與健康」課題的Ted McIlvenna博士，目前正領導進行著一項人數達37500位成年人的調查，以揭示有規律的性交對於身心健康的重要作用。他們的研究結果顯示出：長期的良好性生活使人更少焦慮，更少出現暴力和敵意,對身體免疫系統也有支持作用，可以緩解疼痛，調節內分泌，改善精神狀態……美滿婚姻的伴侶會有最多的收益。

1.使婦女經期規律且不易衰老 美國賓州「阿西娜研究所」婦女健康中心的主任Winnifred Cutler 博士從性激素和婦女健康方面肯定了性生活的保健作用，她說：「有規律地做愛使婦女的健康和壽命得到極大的好處」。研究證實，每週至少做愛一次的婦女，雌激素的水平比起僅偶爾做愛的婦女要高得多。而雌激素則具有保持血液循環系統的結構良好和功能順暢，並可降低血液內「壞」膽固醇的水平，同時能升高「好」膽固醇的水平，還有保持皮膚柔潤，防止抑鬱，保持骨質密度的作用。Cutler 博士說：「處在一種穩定的關係而有活躍的性生活的婦女不容易衰老」。她的研究還顯示性交有助於調穩月經週期。

2. 能止痛 「明尼蘇達關節炎研究所」執行所長 Teresa Brady 博士說：「許多人在感到疼痛時錯誤地避開性行為，假如在疼痛的時候做愛，你才會驚奇地發現性交對於止痛是多麼有效」。南伊 利諾醫.研究在偏頭痛發作時做愛的52位女病人，其中有8人說頭疼完全消失了，16人說頭痛減輕了。性交能止痛的機制尚無定論。有一種學說認為，性高潮可以使腦內分泌的「內啡?」活化，這種嗎啡樣的化學物質有很強的止痛作用。Rutgers大學護理.副教授惠普爾博士說：「性高潮是一種天然止痛劑」。她在研究慢性關節炎、頸椎過度屈伸引起的鞭子式損傷的女性患者中發現，性高潮明顯地使她們的痛閾值升高(即不容易感覺疼痛，對疼痛變得不敏感)。

3. 使婦女少患上月經疼痛和婦科病 世界著名的「金賽性學研究所」的前任所長 Reinisch 博士指出，已絕經的婦女，若能有規律地性生活並能有性高潮，更不容易罹患尿道和陰道的感染，因為性行為、性高潮可防止陰部粘膜的乾燥。 威斯康星醫.的婦產科和精神科副教授 Alfred Franger 醫學博士指出：「你的性伴侶是一種比醫生開給你的治療經前期症候群的飲食和激素療法還要好的藥劑。在你月經來潮前 5-7天，到達骨盆腔內的血液增加，使你感到腫脹和痙攣疼痛。 而當性交中女性出現高潮時，肌肉收縮，促使血液離開盆腔而回到全身循環中去，這樣一來，緊張就緩解了。」

4.可以治療失眠 在紐約市的國際生物能分析研究所執行所長 Alexander Lowen 醫學博士也說：「性交乃是一種很好的鬆弛劑」。 性交能使人安定下來，使身體平順下來，使人入睡，因而可以說是一種很好的安定劑和失眠治療劑。

5.能舒緩緊張,提高免疫力 在""心理神經免疫學""這個新領域中，專家們發現性交可以降低緊張，提高免疫機能。 Chapman 教授還觀察到，患有乳腺癌的婦女，當她們的性生活得到滿足時，她們便進入一種生物化學上的欣快狀態，並提高 T 細胞的水平，T 細胞則是免疫功能的承擔者。

6.一種很好的運動 前面提到的 Franger 醫學博士說：""活躍的性行為就像是做一場健身鍛煉""。一個 120 磅重的婦女，在做愛時，每分鐘消耗 42 卡熱量，而網球雙打則每分鐘只消耗 40 卡熱量，當我們做愛時，心跳和脈搏增快，性高潮到來之後，身體鬆弛，回到通常的活動水平。經常有規律地進行性交活動，使得身體的耐力增加，就像在健身房所作的各項鍛煉所追求到的目的一樣。

7.能改善我們的容貌和感官 西留大學醫.皮膚科助理臨床教授 Hitt 醫學博士說：「做愛使緊張緩解的作用可以直接有益於皮膚，可以防止皮膚發疹」。 洛杉磯的臨床心理學家 Resnick 博士還指出：「經常做愛可以刺激神經系統，使我們所有的感官都更為敏銳。當你在性滿足的狀態時，天變得看上去是前所未有的蔚藍，玫瑰變得嗅上去是前所未有的那麼香甜，而食物吃起來也感到從所未有的美味」。

8.使人的性格變得更歡樂可親 在性生活上能得到滿足的配偶，有著更幸福的家庭。在性方面的滿足也使他們對於家庭，對於事業，對於社交，也都更有追求，感到更有價值。 在加州開業的婚姻治療專家 Falge 說：「一種溫柔體貼的性生活有助於培育配偶雙方的溝通和情感交流，增加關懷和體貼，使我們更多地考慮到雙方的需要。做愛可使人逐漸改變，一個易於憤怒的人，也可由此而慢慢改變其情緒的構織狀態」。

以上簡介的種種研究成果，顯示了性行為有益於健康的作用，世界上根本沒有什麼可以包治百病的藥方，也沒有任何東西可以使人永遠健康、永離疾病和死亡。性交當然也不例外。但是，更重要的不是去努力設想性行為做不到什麼，而是要去造就並享受美好的性生活所帶來的碩果。"

如何使自己的女人常常達到高潮

如何使自己的女人常常達到高潮

"說實在話，很多男人都希望自己的女人在床上嬌喘吁吁，高潮迭起，只是相當一部分男人執著在自己做愛時間或者傢俱尺寸的問題上了。實際上女人是相當感性的生物，在性愛中單純的長時間活塞運動或者大個弟弟並不能幫助她們達到極點，相反有時還會由於疲勞或者不適而不耐煩(當然少數心理追求純性交的女性除外)。　　
所以讓女人真正動情起來，才是最容易讓她們感覺興奮和容易達到高潮顛峰的最快最好途徑。可惜很多男人喜歡單槍直入，對性愛前的調情步驟要麼忽略跳過要麼就是草草混亂摸擦兩下了事，其實，如果你巧用手段，自然能把女人的欲望之火點燃，然後在你的指尖跳動燃燒，而最後的交合只是一種水到渠成的步驟，讓點燃的能量得到釋放而已，那麼到底在床上該用那些調情手段呢，下面我們來比較幾種吧。
　　
一、口舌之娛　　口交對於現代男女應該不再是一個陌生的性愛方式，性愛前相互口交刺激是一種快速積累興奮程度的有利武器。可能大家會說，你不是說要讓女人動情嗎?口交不是一種單純的生理刺激嗎?其實，女人為男人口交比較多，而男人願意為女人而且是有激情有技巧的口交還是少之又少的，當然，也許女人對這種行為還有排斥，不過一旦她們嘗試幾次以後，相信她們會喜歡這種感覺的，因為不僅僅是生理上的刺激，更多的是對自己男人的付出的一種喜悅、羞澀、感動以及幸福感，這些混雜在一起，足以讓你的女人內心的情感湧動起來，從而快速興奮起來。不過需要說明的是，第一要注意技巧，這可以從其他文章中學習。第二是不要太勉強，要逐漸讓排斥的女人接受。第三是不要太長時間，以免造成女性外生殖器官的感染。口交可能只是夫妻之間的一種娛樂手段，但它絕對可以讓男女之間盡情享受情感交織的幸福。　　

二、手指之舞　　男性更喜歡直接的進入主題，但如果你有一雙溫柔的雙手，那麼在主題之前鋪墊一段引文，那麼你們的魚水之文章將變得華麗動人。女人和嬰兒一樣，肌膚有天生的被撫摩的渴望，擁抱和手指在自己肌膚上輕輕的浮動舞蹈，可以讓女人渾身都顫抖起來，自然而然的跟隨著你的指尖盡情釋放自己的渴望。所以，不要太珍惜時間，在性愛之中，“浪費”點時間是絕對值得的，慢慢的來，從脫衣服開始，從頭到腳一點一點的輕輕的撫摩，手掌要記得搞暖和，動作輕柔，每一寸肌膚慢慢撫摩，你可以不想性愛之事，只是想像自己如同在美麗的雲朵中靜靜的散步，你的手指在跳舞，而美麗的女神將合著你的節拍，到最後你會發現，當性愛開始的時候，一切都是那麼和諧美妙。　　

三、粗野之美　　男人味道，如暴風如驟雨，不講道理的把女人的頭掰過來，不由分說的把你按在身下，蠻橫的態度，強壯的體魄，女人如同感覺自己是狂風中的小草，任由對方而來，卻又享受著被蹂躪的快感，這絕對不是變態，對於相當數量的女性來說，粗野的男人風格有時能讓自己高速的進入興奮的軌道。由於女性的天性是一種承受者，她們的本能是渴望更強壯的異性，所以當充滿粗野風格的男人行動起來，往往能讓女人產生極大的滿足感以及對自己對對方有誘惑能力的自信，這一切足以讓女人興奮不已。當然了，需要說明，粗野不是粗暴，也不是簡單，動作雖然是一種主宰的感覺，當並不是.(當然有些女性也有.潛意識，不過還是少數，而且太粗野就成了沒有前奏的簡單粗暴行為了)，所以技巧性的粗野一般都是在情話綿綿鋪墊之後的行動，你的粗野只是傳達一種你非常愛對方的信號，而不是你是野獸的資訊。所以粗野也可以很美麗，只要你掌握好火候。　　

四、誘惑如歌　　黃色笑話，淫蕩的故事，挑逗性的暗示，還有什麼比語言更容易打動女人，女人天生就容易被語言所誘惑，巧口如簧的男人永遠不缺女人，纏綿的情話，肉麻到掉渣的情話卻可以讓女人眼如絲，心如酥，腿兒軟軟，全身真正成了水做的妙人啊，不要在床上信奉沉默是金的信條，那只能讓你的女人感覺枯燥，語言，確實就是那一句句的話，卻能調動起女人內心最深處的情欲，讓女人難以控制的興奮，她會變得渴望性愛，渴望你的下一步，那麼後面的行為還不都瓜熟蒂落?所以，如果你的嘴比較笨，那麼趕緊買幾本笑話大全和情話大全惡補一番吧，雖然不如專業語言高手厲害，你也一樣可以讓自己的女人快樂起來。請記住，女人永遠喜歡情話，那怕這話假得不能再假，只要是她愛的人說的，她一樣可以陶醉著飛上天，實在不行，要是你有個不錯的好嗓子，那麼就唱情歌吧，大把都是，而動聽的歌曲和語言一樣，可以讓女人迷戀其中。OK，那麼去滿足你的女人吧，用你誘惑的歌聲收穫完美的女人。　

五、往事如潮　　說了這麼幾種調情方法，其實最好最完美的調情就是你們之間已經情已深，愛入骨了，如果你們真正相愛，那麼一切調情都簡單明瞭，不過這裏推薦夫妻和情人們一個好的小方法，就是一起相擁於床開始回憶你們過於的性愛情景，把你們曾經經歷的一些有趣的淫蕩的完美的等等難以忘記的性愛情景說出來，輕輕的敘述著，慢慢的撫摩著對方，這種刺激是從心到身都是完美的，這種前奏之後的性愛如果不和諧才奇怪呢。其實說這點，說簡單特別簡單，因為只需要你付出你的真心實情就一定很容易引發這種場景，說複雜還真複雜，因為真心是最難得一見的東西。"

「做」出性欣喜的美妙感受

「做」出性欣喜的美妙感受

"　　有一項調查表明，在結婚15年後，仍有60%以上的妻子清楚地記得自己在第一次性愛中的感受，而且這種感受對於夫妻感情是好是壞，發揮著相當大的作用。　　
如果初夜給妻子帶來的是幸福與美好，那丈夫在她心目中的地位和價值就會極大提升。她會由衷地把感激與愛戀完美結合起來，加倍地給丈夫以愛的回報。許多美滿夫妻就經常「朝花夕拾」，共憶初夜，現在的「杯中酒」當然也就更甜美。反之，初夜不滿哪怕很小，也會在妻子的心中留下難以抹去的陰影，使她懷疑丈夫的愛是否真摯深切，對自己是否體貼和關心。這種否定不僅會影響到夫妻性生活的質量，而且常常會轉移到日常生活的其他方面，增加彼此的矛盾與煩惱。　　
可是，讓一個年輕力壯、期待已久的新郎，在第一次性生活裡就做到百般溫存、無限柔情，對大多數男性來說是一種奢求。尤其是在我們這樣一個性知識匱乏的國家，在一個浪漫愛情還多少屬於奢侈品的民族，在一個心靈感受還遠不夠豐富的文化氛圍中，男性很難在第一次就「潤物細無聲」。　　
對多數已婚者而言，初夜似乎已恍如隔世，但仍有補償的機會。所有做丈夫的，都應該選一個情深意切的機會詢問一下妻子，初夜的感覺是否不太好。這不需要回答，只是一種「表態」。此時，丈夫等於在說：年輕時我還不懂性愛，恐怕無意中傷著了你。現在有了知識有了愛，我會用格外的體貼來補償。這就好像我們走在大街上，即使最無意地碰撞了別人，甚至是萬不得已，最起碼也要說聲「對不起」。聽了這種表態，妻子會怎麼樣呢？試試就知道了。"

如何讓伴侶達到性高潮

如何讓伴侶達到性高潮

"每個男人都知道如何做愛，但是很少有男人能夠給他的女人天崩地裂的美妙感覺。在給予女人快感的問題上，獨特性和多樣性是必須堅持的原則。女人對例行公事般的做愛過程並不感興趣——所有的男人都會做這個。　　
女人喜歡能夠讓她們的身體感受驚喜的男人。一個好的愛人能夠發現並滿足伴侶的性要求，同時在她面前保留一些神秘感。一個偉大的愛人則能夠為整個過程增添新意——採用專屬於自己的動作。　　
採用這類“專利動作”的時候，肯定是最刺激的時候——與你的女人做那個只屬於你們的激情動作。每個男人都應該有一個這樣的動作。它一定是絕對獨特並且經過周密考慮的，不能像照著菜譜做菜那樣笨拙可笑。　　
為什麼男人需要有專利動作呢?這並不僅僅是為了向女人提供向她最親密女友吹噓的資本：　　*回憶：即使你們不幸沒能天長地久，她也會永遠欣賞並懷念你獨一無二的性技巧。　　*提高你們雙方的性快感。　　
*增加她想要與你做愛的願望。　　
巧妙運用專利動作的關鍵在於“少而精”。如果你每次都用這個動作，她就不會再對此感覺新鮮，自然也就不再因此產生興奮感。專利動作也成了例行公事。讓你的伴侶相信，你只在對她的做愛技巧感到特別興奮愉悅時才使用這個動作。這樣，她就會總在琢磨今天你是否將有此表示。　　　　
為了說得更清楚，向你洩露我眾多專利動作中的一個。這個動作旨在為“老掉牙”的傳教士姿勢增添一些情趣。在採用這個姿勢做愛之前，我在她的臀下放了一個枕頭。枕頭將她的身體墊起，形成的角度正好可以使她對每一次動作的感覺加深一百萬倍。不僅如此，她達到高潮的速度也因此加快了很多。　　
在她達到高潮以後，我將她的身體橫過來，讓她的頭垂在床沿外。我抬高身體，在她的正上方慢慢向下插入，不斷變換深度和速度，然後突然停止，再一點點深入達幾分鐘之久。這個小動作讓我的伴侶達到了從未有過的高潮。　　放枕頭時，應該讓她自己調整到舒服為止。接著，按照一般男上女下的傳教士姿勢做就可以了。將她的身體橫過來時，出於安全考慮，應該確保她背部的大部分仍在床上。控制好你的動作，你一定不希望讓她的頭撞到地上。在控制力量和節奏的同時，注視著她的眼睛。動作應該很慢，可以不時停頓幾秒鐘。　　
插入的角度很重要。如果角度合適，不僅可以刺激到她的陰蒂，還能夠不斷碰觸她的G點。因為，G點就位於陰道前壁。借助物品(如枕頭)抬高她的骨盆可以使你更容易碰觸到她的G點。這樣也提高了陰蒂的位置，使陰莖體更容易碰到它。當你讓她的頭向下垂時，血液湧向頭部，她會覺得喘不上氣。這種頭部充血的感覺與身體的愉悅混合在一起，能夠提高一些女人高潮的強度。　　
已經失去新鮮感的事物也肯定不會有什麼樂趣，因此你必須保持一些神秘感，讓她猜測你將怎樣做。永遠以同樣的節奏做同樣的動作，她最終會完全麻木。變換節奏和適當的停頓都會帶來意想不到的好效果。如果她產生的快樂感覺比你想像得還要多，不要奇怪。"