女性渴望性生活的六大性暗示

2014-09-26 08:02 來源：鳳凰網 責任編輯：趙文佩 字號:T|T

性生活美滿與否，會直接影響人的身心健康，女性性生活如果長期得不到滿足，會給生理、心理、情感帶來很大傷害。如同男性有性需求一樣，女人也有正常的性衝動。在産生性興奮時，女性的盆腔、外生殖器都會大量充血。如果得不到滿足，性生理反應就會受阻中斷，盆腔、外生殖器的充血也得不到及時的消退，從而出現慢性盆腔積血，引起腰背酸痛，導致免疫力下降，甚至容易患上盆腔炎、子宮附件炎、陰道炎等婦科疾病。

性愛還能促進女性激素的正常分泌，提高皮膚的透明度，使女人看起來更加明亮、漂亮。如果性愛得不到滿足，女性就容易皮膚暗沉、沒有光澤，失眠、頭痛、工作壓力增大，甚至對整個生活和工作都失去興趣，造成情緒低落。此外在心理方面，和諧滿足的性愛能讓女人獲得滿足感和幸福感，還能幫助減輕生活及工作上的壓力，使人變得更加快樂、充實、充滿自信。

一旦性生活長期得不到滿足，女性容易變得心煩意亂，愛發無名火，還會不停嘮叨；有些女性則會鬱鬱寡歡，悶悶不樂，還會經常覺得這疼那疼，懷疑自己得了不治之症。因此下面博主會特別介紹一下女性渴望性生活的一些性暗示，多多了解以保持夫妻親密度。

第一：主動擁抱。擁抱是最簡單卻十分親密的身體接觸，女人在想親熱時，會主動尋求擁抱，向伴侶靠近。如果她躺在你的懷抱中，並用語言撒嬌，説明她在等待你進一步的親昵。

第二：穿著性感。薄紗內衣透而不露，蕾絲文胸性感撩人，當女人穿著性感，在你面前有意“秀出”她的性感內衣時，説明她希望做伴侶的“脫衣舞娘”。

第三：延長親吻時間。親吻遠非嘴唇相碰那麼簡單。如果女方輕咬你的下嘴唇或者用舌頭舔你嘴巴，那可能是“我需要更多”的信號。

第四：呼吸沉重。這是無法偽裝的性信號。如果她呼吸變得更加緊迫和快速，心跳加速，這表明她“非常想要”。

第五：扭動身體。當你接近她時，她的身體積極回應，身子變得十分柔軟，會用手臂鉤住你的脖子，腿似乎也在不斷扭來扭去，她這是在用肢體語言向你發出邀請。

第六：臀部動作。女性的臀部動作十分豐富，如果她臀部多次重復同一運動，説明她十分渴望你能進入她的身體。

最後博主要提醒的是在性愛方面，男人愛快，女人愛慢。女人想要更長時間的語言溝通和充滿愛意的撫摸等前戲，水到渠成的性愛才更加浪漫。因此，男性切忌操之過急。另外，女人更欣賞男方主動採取性保護措施，她認為這是關切的保護行為，會讓她安全感倍增。

男人的G點在哪 男人性高潮時如何射精更刺激

2014-07-20 14:14 來源：《生命時報》 責任編輯：張璐 字號:T|T

很多人認為，男人的性高潮就在射精的一瞬間，因此不必費心去“經營”。事實上，男人的性高潮也分檔次，要想獲得感受最好的高潮，建議從以下幾個方面入手。

撫觸會陰。男人的會陰界于睪丸和臀部之間。《性愉悅的秘密》一書合著者阿琳·戈德曼博士説，這一部位佈滿了神經末梢，對外部刺激很敏感。一些男人表示，對會陰部位進行按壓，就會出現多次高潮，原因是通過會陰可從外部刺激前列腺。性愛中，女性伴侶可將手指放在伴侶該部位，進行按壓刺激。

凱格爾訓練。美國費城性臨床專家埃裏克斯·羅比表示，凱格爾訓練就是對盆底肌肉群(愛肌)進行收縮鍛鍊，對改善男女性能力非常有幫助，如果這個部位肌肉發達的話，男人可以在做愛時隨心操控，而且提升性高潮的強度。羅比建議，男性可以鍛鍊用盆底肌肉群挺起、放下陰莖。

延遲高潮。近期《性學研究》雜誌上的一項研究提倡“高潮邊緣”技巧，也就是有意識地延遲高潮的到來，直至取得最完美、最強烈的性高潮。該研究發現，當男人臨近性高潮到來90%的程度時，可以停下來，稍作休整，然後重新“衝刺”，那麼其最終的高潮將更為強烈。

找到男人的G點。男人身上也有G點：前列腺。可以按照上述撫觸會陰的方法、對其進行外部刺激。此外，男人身上還有一些敏感部位，如果夫妻都感興趣，都有冒險精神，可以一起去探尋，找到更多增強男人性快感的“G點”。

提高睪酮水準。睪酮有助於男人勃起，而且這種雄性激素在男人為自己支援的球隊助威，或看令人熱血澎湃的影視劇時都會産生。希臘雅典軍事醫院研究發現，男人血液中睪酮含量更高時，性高潮更強烈。因此，在性愛之前，不妨進行一些提升體內睪酮水準的活動，比如快走。

托起睪丸。在男人高潮來臨前，睪丸會自動提升貼近身體，從而增加噴射力。因此，戈德曼説：“在男人高潮即將到來時，輕輕向上托起睪丸將會給男人帶來莫大的刺激。”

聚焦身體感受。有時在性愛時，男人會不自覺地走神，如認為自己的女伴是如何的熱辣，回憶自己看過的最刺激的情色片。若想獲得更強的性高潮，則應該聚焦于身體感受，一旦專心，你會發現自己的身體反應將會大為不同。

放緩呼吸。戈德曼説：“男人可以按照自己的呼吸頻率進行抽插。”找到節奏，然後放慢呼吸，直至同抽插動作“同頻共振”。當高潮快來臨時，會發現呼吸開始變得急促，但是仍要努力放緩呼吸，因為這樣會使陰莖獲得的血流和氧氣輸送量更大，使高潮更為強烈。

兩性養生 性愛中如何讓男女同時性高潮

2014-08-21 16:10 來源：飛華健康網 責任編輯：高曉會 字號:T|T

男性的生理結構決定了男性性高潮的獲得，即使男性早泄，他們也可以再短短幾分鐘獲得性愛高潮，但是女性就很不同。如果沒有性愛前的前戲進行預熱，就直接做愛，即使她們達到所謂的性高潮，很可能也是在表演而已。

女性性高潮類型

一份有關936名已婚育齡婦女性高潮的調查分析顯示，性高潮分8種常見的類型：陰道收縮型、周身暖流型、周身抖動型、電流通過型、嬉笑狂歡型、飄飄升空型、呻吟不安型、醉酒朦朧型。有的表現為雙類型、三類型、四類型同時出現等。其中以雙類、單類型為最多見，約佔66%，且絕大多數(約佔88%)在高潮中有緊抱對方的表現。當然，其中也有10%～12%的婦女從未出現過高潮，約5%的女子只有快感而無高潮;約7%的女子既無快感，又無高潮。

7層女性假裝性高潮

女性如何在夫妻生活中達到高潮人類的性高潮，是一種深受心理和環境影響的性感受，這種影響對女性尤甚。重要的是，其中有70%的女性為假裝高潮來滿足伴侶的自尊心。這雖然滿足了對方的，但是卻苦了自己，因此，需要告訴女性朋友們的是：女性性高潮的到來，一般至少需要15-40分鐘的前戲才夠感覺，這才有可能帶來高潮。

高潮非早泄的原因

許多夫妻把女性達不到高潮的原因歸咎於男方早泄，這在很大程度上是一種誤解。因為單純延長性交時間，並不會使女性自動達到性高潮。但是在伴侶運用愛撫，以及手、口刺激等手段後，女性陰蒂和G點兩大性敏感區得到了充分刺激，卻更容易獲得性高潮。對於女性而言，適度自慰也是不錯的性交預演，是婚後性生活的重要組成或補充部分。當然，自慰時的陰蒂刺激要得當、溫柔。

來些瑰麗的性幻想

有些女性發現，她們在性愛中産生了一定的快感，仿佛也到達了性高潮的邊緣，但總好像離高潮差那麼一點點，十分痛苦。實際上，女性朋友若能在思想上充分放鬆，輔以積極的性幻想，再加上適當地收縮與性活動有關的肌肉，為全身肌肉緊張的突然釋放做好鋪墊，那麼高潮的到來也就是自然而然的事了。

做愛前戲後戲都要有

性高潮的感受是很短暫的，而生殖器官接受愛撫後，卻能在幾十分鐘甚至幾小時內都感到愉悅。因此，男性在性交前和性交後都要進行愛撫，讓女性得到充分的喚起和安慰。

做愛技巧：合房之術非淫亂之邪

2014-11-10 15:23 來源：兩性健康 責任編輯：郭惠 字號:T|T

合房之術，非淫亂之邪

合房之術，即夫妻合房採取的適當方法。古人由於受封建禮教的約束，特別是儒家思想的長期影響，一直視性知識為誨淫敗俗，不屑稱道。即使夫妻之間也難於啟齒，神秘莫測，更談不上探討交合之法了。

其實，房事是夫妻雙方共同的事情，需要雙方的和諧配合，方能順利進行。夫妻間行房事，要順應自然，講究科學的方法，既使雙方得到性的滿足、增進感情、和睦家庭，又有益於彼此的身心健康，延年益壽。

合房之術，不能被視為禁區，更沒有淫亂之嫌。夫婦過性生活時，不應過於急躁，應先相互撫愛，待兩情融合時，再由外而內逐漸深入。根據不同的情況可採用多種不同的姿態、動作、體位和頻率，使對方達到性興奮的高潮。我國古代這些有關性醫學的觀察和總結，比現代性醫學至少要早兩千一百多年。

合房之術，應先“神交”

所謂“神交”，是指夫妻雙方在合房前應互相愛撫，接吻，撫摩身體，女性衝動比較緩慢，丈夫不能粗暴行事，應該對妻子加以溫

存，以激髮妻子的性慾。如果妻子性高潮未到來，交合時陰莖進入陰道過深，不僅女方感覺不到快感，反而會傷害女性身心健康，只有如明代醫家萬全所提出的先進行“神交”，才能求得雙方的共同滿足。

“長生之要，其在房中”

我國古代大都從醫學角度對合房方法進行探討。早在春秋戰國時期，我國就有人從事房事研究。性生活是夫妻雙方的事，男女雙方均應互相配合協調，健康而又和諧的性生活是夫婦的共同幸福，也是延年益壽的基礎。正如古人所説：“長生之要，其在房中。”

要想身心愉快，健康長壽，就要講究科學的房中術。雖然經過了上千年封建禮教的洗禮，以及封建統治者糜爛腐朽生活方式和思想

觀念的侵蝕，使我們很難窺見古代房中術的真正含義和全貌。以至延及至今，房中術仍然是一個頗使人感到神秘，帶有猥褻色彩的字眼，但我們不應全盤拋棄，應該將其中有價值的、合乎科學的、合乎現代道德要求的成分提取出來，為現代人類的健康、養生延年服務。

成人性生活 教你十招欲罷不能的方式秘籍

2014-08-14 15:24 來源：中國網河南頻道 責任編輯：高曉會 字號:T|T

我們都不喜歡尾貨，在房事中，女人們也一樣不喜歡"萎貨"，陽痿男帶給女人的性愛體驗，相信應該是噩夢般的體驗。男人們總是想方設法延長房事，擺脫“萎貨”困擾。

1、學會在房事中控制興奮

男人性反應過程分為四個階段：興奮期、持續期、高潮期、消退期。要想更堅挺持久，關鍵在於認識到整個房事中的情感波動過程，把自己興奮期的狀態劃分成1至10個等級，別讓自己太興奮，興奮度維持在7左右即可。

2、按壓尿道

當你在行房過程中發現自己的身體敏感度過高，出現"過熱"狀態時，試著按壓YJ下方，給尿道一些壓力，這條小管道就處在YJ的背面。這樣做可以減少YJ中的血液，從而讓快速高潮的慾望得到抑制。

3、自我訓練

具體方法：自慰時讓自己堅持15分鐘。這種自慰的目的不是單純為了讓自己獲得快感，而是要同時在腦海中幻想如何讓對方獲得性高潮。也可以使用智慧按摩棒來增強房事情趣。

4、強化房事運動

加強鍛鍊控制生殖器官的肌肉，中斷尿液的流出或者憋尿時可以讓你感知這些肌肉的所在，然後採取"凱格爾運動"鍛鍊這些部位，即收縮臀部和骨盆底肌肉的運動，10秒後再放鬆，反復幾次。

5、"淺嘗"運動

陰莖不要急於進入，先在伴侶體外徘徊活動，此處的神經末梢最為敏感，當進行房事時，進入不要太深，約在陰道內2-3釐米左右，然後開始小幅度的活動，既讓對方欲罷不能，又讓自己不會過早萎靡。

6、禮貌精神

房事時不要只顧著自己達到高潮。通過按摩愛撫、刺激陰道，讓對方先感受到一次性高潮，這會明顯緩解你的心理壓力，接下來再更自由地滿足自己的生理需求。

7、別忽視第二次

高潮後本能的反應是睡覺，抑制一下這個慾望，注意觀察對方的興奮感，然後醞釀再次進入。大多數的男性在第2次行房時都能持續更長的時間，多練習幾次，也會讓日後的第一次交合更長久。

8、諮詢醫生

一項最新的研究發現，早泄的男人服用抗抑鬱藥物後，73%的人症狀明顯好轉。但在服用前，一定要諮詢醫生自己是否適合用藥。

9、交換體位

女上位時，陰莖受到的刺激更小，能延緩房事時間。需要注意的是，讓她的活動幅度緩慢些，因為速度過快會讓男人吃不消，耐力反而會下降。

10、無心插柳

大腦裏有一塊負責性高潮的區域，當你渴望或者想要控制的時候，它都能夠感知得到。越傾向於獲得這種快感，它來得也就越快。不要急於獲得高潮，多些身體接觸，如讓對方柔滑的大腿碰觸著自己的臀部，快樂一樣會瀰漫全身。

以上10招，哪怕你學會並靈活運用了3招，你們的性愛都會更美滿和諧。

兩性養生 男女性生活中必須嘗試的4中做愛技巧

2014-08-21 15:59 來源：飛華健康網 責任編輯：高曉會 字號:T|T

在兩性生活中，不同的房事技巧會帶給人不同的感受，因此，男女經常會嘗試一些新的性生活方式，不過，下面的這幾個是你一定要嘗試的，它們帶給你的驚喜絕對會讓你滿意的。

一、正統式技巧

這種姿勢在西方社會這稱之為傳道士位，據認為這是最傳統的最符合嚴格的宗教要求的正式性交體位，而曾把其他體位一律斥之為大逆不道。隨著歷史的發展目前人們的思想認識，文化修養，社會風俗等早已發生了深刻的變化，它已不是唯一"正統"的體位，但它仍是許多人們所崇尚的主要性交體位。有些婦女感到男上式限制了她們的活動，有些婦女則認為這一體位比較舒服，女子正面的乳房、陰阜承受壓力，産生出觸覺快感。

二、反客式技巧

女上位的目的是發揮女方在性生活中的主觀能動性，並且在很大程度上可以由女方自己來控制性活動的進程。特別是對於性感超常的女性，那些更富於刺激性的女上式的變化可能更易於使她們得到滿足。

女上式使子宮下降。陰道口變寬，所以，即使是陰莖短小的男性，也能給女性強烈的刺激。本式一般不利於對陰蒂的直接刺激。當女性的會陰口太靠後方，或她的身體過於龐大笨重時，或女性缺乏經驗時，女上式也會出現一些問題。

三、婉轉式技巧

將面對面式稍加以修改即為側位，如女方採用右側側臥，丈夫面向女方在其兩腿之間躺下的體位。這種方式既簡單易於掌握，也十分舒適，因為雙方的重量大部分壓在床上，互相負重都很輕，不會感到勞累，雙方骨盆向各個方向的活動都不大容易受到限制，特別是對於女性，可以自由活動，掌握節奏。還有利於男方對射精的控制以及用手來刺激乳房、陰阜及陰蒂等部位。此式對妊娠期尤為有利，避免了對胎兒的壓迫，所以是完全可靠的方法。

四、背插式技巧

指男子面向女子的背部的一種體位。除了人之外的所有哺乳動物都是採用這一姿勢的。在人類社會中不是通常採用的方式。有些作者認為這將是很有希望和有前途的一種性交體位。

此式除了帶來變異因素的樂趣之外，多數情況下有利於用手來對陰蒂進行直接刺激，也造成對尿道區域的更緊密的觸動和更大的壓力。假如雙方都很胖，採用後進入式也是十分可取的。這也適用於妊娠期。

六大撫摸技巧讓性愛高潮完美

2014-11-21 更新  新浪網

導語：在各種性愛中，我們總是在不一樣的性愛中找到屬於我們自己的性愛技巧，但是確實在這樣的性愛技巧中我們最能知道性愛感覺的。所以在性愛的時候，我們要注意的是怎樣才能讓性愛高潮來得更加的快。讓女人在性愛中更能掌握性愛的感覺。

六大撫摸技巧讓性愛高潮完美

　　
緊握女人敏感處

緊緊的握住女人敏感部位這種撫摸方法可能會讓很多女人感覺不舒服，因為這種撫摸的方法會讓女人有比較強烈的感覺。具體技巧：把你的手放在她的肩上，脖子後面，大腿，胳膊，或者手上，就這樣握著她。讓她感到你男性的力量，但是很明顯不要把她弄疼了。如果你做的合適，她在你撫摸之外感到的是溫柔和被保護的感覺。

撫摸她的肌膚

具體技巧，你用手握住她的肩或者胳膊，用你的大拇指輕輕的撫摸。這是將溫柔的手指技巧和緊握的技巧相結合，會讓女人體會到別樣的快感。男女喜歡的撫摸方式各不相同。女人似乎對撫摸的力度更為敏感。通常她們喜歡先輕柔地撫摸，再逐漸增加力度。很多人以自己喜愛的方式撫摸配偶，但這不一定是對方所喜歡的。你應先弄清對方的真正需要(如撫摸部位和力度等)，方可獲良好效果。

輕輕碰觸肌膚

　　
輕輕碰觸肌膚

你可以趁女人毫無防備的時候，偷偷在背後“襲擊”她，剛開始，她可能會被你嚇一跳，或者反抗你，可當你慢慢地撫摸他時，她就會進入狀態，很陶醉的享受你給予她的溫柔撫摸。在這些性愛技巧中，總會能達到我們性愛能力，到達性愛的高潮。

挑逗敏感部位

這種技巧具體做法就是試著用你的全手掌溫柔的撫摸她，撫摸她的脖子，褪，胳膊或者她的臉龐，相信會給她別樣的感覺。性愛中，我們總是不同類別的性愛技巧，但是我們還是需要各種不同類別的性愛技巧，所以在性愛中，我們不能少了各種性愛技巧。

撫摸她的臉頰

撫摸她的臉頰

撫摸她脖子的後面，然後用大拇指撫摸她的臉頰，同時注視著她的眼睛。也可以試著把手放在她的頭後面撫摸她的太陽穴，或者抱著她的胳膊或者大腿，撫摸她的肩膀或者膝蓋。

如果在首次嘗試中，你在第二次高潮前敗下陣來，那也別灰心。機會還是有的，無非就是立馬再規劃一個“獨處時間”出來。而如果你成功征服第二峰，那就摩拳擦掌沖向第三峰吧！就好像壘球，你要跑完所有壘位才能打出全壘打。當你獲得三次或多次高潮後，你會體味到一種前所未有的成就感。

親吻她的頭髮

很多女人都喜歡男人撫摸她的秀發。你不放試著讓你的手穿入其中。如果她是捲髮，僅僅撫摸就可以，這樣就不會被纏住也不會很猛的拉開她的髮髻。然後，再從她的脖子開始，用你的手指輕輕的向上撫摸沿著頭皮一直進入她的頭髮，這種技巧會讓女人達到性愛的巔峰。

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