兩性養生 性愛中如何讓男女同時性高潮

2014-08-21 16:10 來源：飛華健康網 責任編輯：高曉會 字號:T|T

男性的生理結構決定了男性性高潮的獲得，即使男性早泄，他們也可以再短短幾分鐘獲得性愛高潮，但是女性就很不同。如果沒有性愛前的前戲進行預熱，就直接做愛，即使她們達到所謂的性高潮，很可能也是在表演而已。

女性性高潮類型

一份有關936名已婚育齡婦女性高潮的調查分析顯示，性高潮分8種常見的類型：陰道收縮型、周身暖流型、周身抖動型、電流通過型、嬉笑狂歡型、飄飄升空型、呻吟不安型、醉酒朦朧型。有的表現為雙類型、三類型、四類型同時出現等。其中以雙類、單類型為最多見，約佔66%，且絕大多數(約佔88%)在高潮中有緊抱對方的表現。當然，其中也有10%～12%的婦女從未出現過高潮，約5%的女子只有快感而無高潮;約7%的女子既無快感，又無高潮。

7層女性假裝性高潮

女性如何在夫妻生活中達到高潮人類的性高潮，是一種深受心理和環境影響的性感受，這種影響對女性尤甚。重要的是，其中有70%的女性為假裝高潮來滿足伴侶的自尊心。這雖然滿足了對方的，但是卻苦了自己，因此，需要告訴女性朋友們的是：女性性高潮的到來，一般至少需要15-40分鐘的前戲才夠感覺，這才有可能帶來高潮。

高潮非早泄的原因

許多夫妻把女性達不到高潮的原因歸咎於男方早泄，這在很大程度上是一種誤解。因為單純延長性交時間，並不會使女性自動達到性高潮。但是在伴侶運用愛撫，以及手、口刺激等手段後，女性陰蒂和G點兩大性敏感區得到了充分刺激，卻更容易獲得性高潮。對於女性而言，適度自慰也是不錯的性交預演，是婚後性生活的重要組成或補充部分。當然，自慰時的陰蒂刺激要得當、溫柔。

來些瑰麗的性幻想

有些女性發現，她們在性愛中産生了一定的快感，仿佛也到達了性高潮的邊緣，但總好像離高潮差那麼一點點，十分痛苦。實際上，女性朋友若能在思想上充分放鬆，輔以積極的性幻想，再加上適當地收縮與性活動有關的肌肉，為全身肌肉緊張的突然釋放做好鋪墊，那麼高潮的到來也就是自然而然的事了。

做愛前戲後戲都要有

性高潮的感受是很短暫的，而生殖器官接受愛撫後，卻能在幾十分鐘甚至幾小時內都感到愉悅。因此，男性在性交前和性交後都要進行愛撫，讓女性得到充分的喚起和安慰。