我才21歲就陽痿無法滿足女友怎麼辦?

• 作者：mopxing 來源：貓撲兩性健康網 發佈時間：2016-9-4 上午03:40:18 發佈人：mopxing

男網友提問：李我今年21歲，可我覺的我有陽痿現象。情況是這樣的，我有女朋友，可我和她上床時，就是“有心無力”，弄的她很興奮，我卻沒有勃起或勃起不堅無法性交，每次都這樣，我很苦惱，怎麼辦？

　　可平時我手淫時還是能正常勃起的(我最敏感的地方在雙乳，只要用手撫摩就能勃起)，甚至有時腦子裡想著某個女生時也能勃起，可就在真的上床時就不行(哪怕刺激雙乳也不行)。還有一些情況：每次手淫時，就在要射出時我停止抽動想過一會再抽動可陰莖就開始軟了，我只能在第一次有射精沖動時就射掉，沒辦法？

　　還有少數幾次我試著手淫時，陰莖未完全勃起就有了射精的衝動，我控制不住就射了，事後很後悔，是不是這樣才造成我今天的陽痿？我有少白頭，是否也有影響？還有一般早上憋尿醒來都會勃起，我卻沒有，已經兩三年了，就連有時候的夢遺我也清楚的知道我是在皮軟狀態下射的。而所有這些現像在我讀初中時是沒有的，從高中開始！

　　請我性健康專家，這些現像從一個21歲的年輕人嘴裡講出，您信嗎？說實話就連我自己也不信，可事實就是事實，我能逃避嗎？我手淫從初一開始，起初很多，這是原因嗎？還有一點六年級時有一次我偷吃過我爸爸的性藥(是什麼我也忘了)這是原因嗎？除了這些我真想不出還有什麼是我作錯的，請您幫我！

　　性健康專家回复：分析原因可能是這樣：有過於頻繁的手淫和射精，由此性興奮中樞常處於高度興奮狀態，產生保護性抑制，造成勃起困難，導致初次性交失敗，而由此又會產生對自己性能力的懷疑、焦慮、喪失信心，越是如此越不成功。你的勃起障礙與未完全勃起就有了射精的衝動無關，也與偷吃性藥無關。試試適當控製手淫一段時間，要調整情緒，在沒有心理壓力的情況下性交，性交時可以先手淫達到勃起再插入。行為療法也很有效，但一般適用於夫妻之間，在醫生指導下進行。 

 

 注意：女人的這些動作告訴你她要高潮了

作者：mopxing 來源：貓撲兩性健康網 發佈時間：2017-3-17 

女人的性高潮只有短暫的幾秒鐘，在這短短的一瞬間，每個女人的高潮反應都不一樣。從女人的高潮動作中，就可以看出她快樂的程度。以下就是女人性高潮的幾個動作，不妨看看你的她是哪種姿態哦。

　　1、雙腳彎曲，勾住男人身體，目的是讓男性生殖器更深入。很多女性在高潮時都會有這種反應，這種無意識的動作只是希望充分享受到性高潮的喜悅。

　　2、兩股腿相交，表示陰道內“癢”難止，需要性器官的摩擦。這種動作說明了女性的下體比較“敏感”，如果摩擦得非常猛烈，很容易達到高潮。

　　3、臀部拽動，顯示女方已有快感，並暗示對方再接再厲。
愛愛11個動作告訴你她到高潮愛愛11個動作告訴你她到高潮

　　4、腰向側擺，希望男性性器官更深入，並且左右搖弄陰道壁。

　　5、兩手抱男人時，是想緊摟對方，使陰部緊緊相觸，達到“身心合一”的效果。

　　6、挺伸雙股，是希望陰戶上方受到充分的摩擦。這是女性的敏感部位，如果你加大刺激，她就會很快達到高潮。

　　7、女方曲身向上緊依男人時，已經快要達到性高潮，需最後“衝刺”。

　　8、女方全身縱擺伸直，顯示出四肢已達興奮頂點，正在享受高潮中的快感。
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　　9、陰道戶津液肆流，表示已女方達快感巔峰，完成性高潮。

　　10、眼睛變大，這說明她的身體已經準備好接受更多的刺激，所以大腦命令眼睛虹膜擴大，讓更多的光線進入眼球。

　　11、手指動作增加，如果女性不停地動手指，磨指甲，或者咬你的脖頸或者肩膀，這也是她將要達到高潮的體驗。

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密宗女陰按摩術－陰蒂按摩術

 密宗女陰按摩術－陰蒂按摩術

密宗女陰按摩術

 Yoni是女陰的梵文詞匯，可以粗略翻譯為“神聖空間”或者“神聖堂殿”。密教中，Yoni被以性愛的視角看待，並受到崇拜。對於男人來說，習得這一切尤為重要。

在開始女陰按摩前，為女性（受摩者）創造一個身心放鬆的空間很是重要，由之她能更為容易的進入高度激發的狀態，從她的玉戶體驗到更大的快樂。她的伴侶（施摩者）將體驗到給予快樂的那種享受，見證一個特別的時刻。女陰按摩也可以用作“安全性愛”的一種形式，並且是建立信任和親密的出色活動。有些按摩師和性療師用它來幫助女性沖破性阻滯和性創傷。

女陰按摩的目的不單是獲得性高潮，雖然性高潮常常是快意而招喜歡的副作用。這個目的可能就同按摩女陰讓它快樂那樣簡單。從這個視角來看，受者和施者都能夠放松，並且不必操心要完成什麼特定的目的。當高潮發生，它往往更為“寬廣”、更強烈和更讓人滿足。它也有助於施與者不去期望什麼回報之類的事情，而只是使得受者享受按摩和放開她自己。

按摩

讓女性仰躺，頭置於枕上，以便能順著身體向下看她的性器，而擡頭則看見她的伴侶。一個枕頭，並覆蓋一條毛巾，放置於她的臀下。她的雙腿分開，兩膝微微彎曲（枕頭或墊子置於膝蓋下也有助益）——她的性器無遺地為按摩而顯露。這一體位允許完全接進女陰以及身體的其他部位。在接觸身體前，開始放松的深呼吸。在整個過程中，雙方都記得要緩慢放松地做深呼吸。如果女性停止或開始了淺呼吸，男性就要溫情地提醒她再一次做起深呼吸。深呼吸，不是強力呼吸，最為重要。

溫柔地按摩雙腿，下腹，大腿，乳房等等，促使女性放鬆，為男性碰觸她的陰戶而準備。傾倒少量高品質油或潤滑劑在陰戶的陰阜之上。剛剛夠即可，讓它順著外陰唇滴下，覆蓋陰戶的外部。開始溫柔地按摩陰阜和陰戶的外陰唇。在這兒花一些時間，不要匆匆了事。放松，享受為情侶按摩的樂趣。

在拇指和食指之間，溫柔的擠壓外陰唇，沿著每一片唇的長長唇瓣滑上滑下。陰戶/陰道的內陰唇也同樣這麼做。慢慢來。它有助於兩人盡可能地註視彼此的眼睛。女性應該告訴男性，快感、速度、深度等等是否需要增加或降低。限制你們的談話，把註意力聚焦於快樂的感受，交談太多有損於效果。

密宗陰蒂按摩術

王冠之珠

陰蒂是驚人的複雜結構，功能上類似於男人的龜頭，但是叫人意外的是——比之敏感4倍。陰蒂的頭部容有6000-8000條感覺神經末端，遠遠多於人體內的任何其他結構。這超級敏感的小結點只有一個目的：快感。在接受和傳遞觸摸、按壓或震蕩的能力上，沒有什麼能勝過它了。陰蒂頭就是陰蒂系統的“王冠之珠”。

順時針逆時針地劃著圈，捋摩陰蒂。用拇指和食指的之隙擠捏它。如斯推拿摩挲，不要讓接受著的女性“下馬”。接受者無疑會非常非常的激發，但是要繼續鼓勵她放松和深呼吸。

慢慢地小心翼翼，插你右手的中指進入那玉戶（用右手而不是左手乃自出有因，這與密宗的“極性”有關）。極是溫柔地探索，用這根手指按摩陰戶的內部。從容地，柔和地，或上或下或者向一旁用出力道觸摸。變化深度、速度和壓力。

記住你的按摩正在滋潤和放鬆她的陰戶，這一點很重要。你的手心朝上，中指置於陰戶內，用“過來”的那種勾引般手勢運動這根中指。你會觸碰到一片海綿組織狀的區域，就在恥骨之下陰蒂之後。這就是G點，或者說密宗里的“聖地”。

她可能感到需要尿尿，體驗到稍微的不適或者是最勾人的快感。改變運動的壓力、速度和花樣。你可以兩邊著力，來來回回，或者用中指畫圈。你也可以用無名指獻獻身。

大多數女性都應該沒有問題，都會享受兩根手指所增加的刺激。還是要從容有加，極盡溫柔。你可以用右手的拇指同時刺激陰蒂。如果女性想要，一個可以一試的選擇就是插入右手的小指進她的菊花蕊。（據說密宗中，小指柔情地按摩她的後庭花，而無名指和中指在她的玉戶間，拇指在她的玉蒂上，“你就正將宇宙之奧謎握在手中”）

你可以用你的左手按摩她的乳房，腹部或陰蒂。如果你按摩陰蒂，用拇指上下運動往往是最好選擇，而騰出的手指則按摩著陰阜，也可靜靜掌控。左右手的雙倍刺激將給予她多而多之的快感。繼續按摩，用不同的速度、壓力和動作，始終不斷地深呼吸，彼此註視。她可能出現強力的情態，可能叫喊。你只需保持呼吸和溫柔的狀態。有些女性曾經遭受過性虐待，需要治療。一個奉獻的、愛意而耐心的伴侶對她可能是無價的事。如果她高潮了，讓她保持呼吸，如果她想要，就繼續按摩。更多的高潮可能發生，每一個都強如潮水。密宗里，這就叫作“乘潮”。

按摩的末尾，慢慢地，溫柔地，然後懷著敬意地移去你雙手。讓她放松，在女陰按摩的回味中享受。同時摟住或者相擁，給她最大的慰藉。掌握女陰按摩，學會它，你的性生活將大大地豐富，並且對女性的性也會懂得很多。

女性自慰銷魂極樂密技

女性自慰銷魂極樂密技

 性愛

1.經典的四指手淫

這可能是最常用的技術。這很簡單，並且對喜歡陰蒂刺激的任何人都適用。您所需要做的就是找到一個舒適的位置，在這裡您可以輕鬆地用手抓到陰蒂。

然後，這是一個簡單的情況，如上圖所示，將四根手指合在一起並在陰蒂上來回摩擦。

與此處的所有指法技術一樣，關鍵是嘗試施加的方向和壓力。一些女性更喜歡左右移動手指，而其他女性則更喜歡上下運動，還可以遮蓋陰唇和陰道的其餘部分。

雖然四指技術非常適合達到性高潮，但是如果您喜歡長時間抽出的“戲弄”手淫，那就不好了。值得慶幸的是，下一項技術將教會您這一點。

2. U點

似乎沒有多少人了解U Spot。它是您的尿道開口上方和側面的皮膚區域。要刺激它，只需如下圖所示用指尖輕輕撫摸它即可。您會發現使用大量潤滑油最有助於保持愉悅感。對於某些女性，U型斑點的延伸範圍可能比圖示中的高，正好在陰蒂下方。

3.指插自己

我已經介紹了許多手淫技術，使自己陷入專注於陰蒂的性高潮。但是，還有很多很棒的技巧可以使自己兼具穿透性。指責自己是最簡單的。

這是一個簡單的例子，請確保您的手指上有足夠的潤滑脂，可以使用椰子油或自己的天然潤滑劑，然後慢慢地滲透自己。儘管您可以簡單地將手指伸入陰道或伸直陰道以找出最適合自己的感覺，但我始終建議您嘗試刺激G點，因為這幾乎可以保證給您帶來性高潮。

如您在圖表中所見，您的G點位於陰道內約2-3英寸處，並且只有在被喚醒時才可以找到它，正如我在有關找到G點的文章中所述。因此，如果是您第一次來，請先花10到15分鐘，讓自己心情愉快。

現在只是刺激它的一種情況。插入1或2個手指，並用其指尖按一下，按摩並擦拭。 

4.愛那個淋浴頭！

如果您還沒有使用淋浴噴頭或水龍頭下車，那您就迷失了！儘管這不是完全標準的手淫技術，但感覺令人難以置信，但又大不相同。您需要的是一個可以在下面操縱陰道的龍頭，以便水可以自由地流過它；或者一個可以直接引向陰道的淋浴噴頭。

嘗試的每個人都報告說自來水感覺很棒，可以幫助您非常非常迅速地下車。因此，請試驗淋浴噴頭上的設置，以找出最合適的方法。快速提示：您可能會發現“脈衝”設置是最好的

5.令人愉快的假陽具

最後一種手淫技術完全不涉及您的陰蒂。相反，您將使用假陽具來達到性高潮。

The In＆Out-用假陽具自慰的最簡單方法是簡單地將其推入並反復從陰道中拉出。但是，如果您稍微傾斜一點，那麼您可以擊中G點和A點，這會更有趣。

在G點上使用假陽具-首先需要喚起您的G點。進入後，您只需要傾斜假陽具，使其與之直接接觸即可。您可以從下圖看到所需的角度。請記住，您真的只需要短而淺的筆觸即可擊中G點。它大約2-3英寸深。

在假陽具上使用假陽具-如果您想更深入假陽具，那麼您將擊中“假陽具”，也稱為前穹your。首先要確保小心，因為尋找時可能會不小心碰到子宮頸，這非常痛苦。如果您找不到它，則可能需要嘗試一下穿透角度，直到找到它。

在下圖中，您可以看到A點位於陰道深處，非常靠近子宮頸。它的位置稱為前穹性區或AFE。

6.在引擎蓋

一些女性有超敏感的陰蒂。實際上如此敏感，以至於觸摸起來幾乎是痛苦的。如果您是這些女性中的一員，那麼您可能會發現，使用上面描述的任何手淫技術都不舒服，甚至可能會感到痛苦。

如果是這樣，那麼您無需直接在陰蒂上施加壓力，而需要使用陰蒂罩作為緩衝。那就是您的陰蒂上方覆蓋的皮膚瓣。我已在上圖中以稍微深一點的粉紅色表示它（在現實生活中，您的陰蒂頭罩沒有明顯的顏色）。因此，如果您的陰蒂過於敏感，請嘗試摩擦陰蒂而不是陰蒂。您會發現它更加令人愉悅。

7.胡德生活

現在，您可能正好是一個缺乏敏感性的人，因此需要您在陰蒂上進行的所有摩擦，打磨，觸摸和刺激。沒問題，要讓自己更加刺激自己的陰蒂，就需要更多地暴露它。這很容易，上面的演示應該是暴露它的全部。

如您所見，通過將手指放在陰蒂上方以及陰蒂的任一側，然後緩慢向後拉動皮膚，您將向後拉動陰蒂罩並使它露出更多。現在，您可以用另一隻手或振動器直接刺激它。

8.羽毛石

Featherlite技術就像聽起來一樣，涉及“羽毛輕”的感覺。最好躺在床上，雙腿張開，進行羽絨技術。然後，您將只用一根手指（通常是食指）將最小的壓力輕輕地施加到陰蒂的邊緣，如下圖所示。

您只需要來回移動手指幾毫米，以確保只對陰蒂施加最小的壓力。許多女性報告說，這感覺太令人沮喪，她們不能長時間堅持下去，感覺就像是在自欺欺人，而另一些婦女則報告，做得越久，感覺就越好。

至少嘗試一下，並儘最大可能地堅持下去，確保始終使用盡可能少的壓力。

9.抱枕

許多女性首先通過在枕頭上駝峰或打磨來學習手淫。它是同時刺激陰蒂和陰唇的理想選擇。如果您穿著內褲或者什麼都沒穿，而從枕頭上磨下來，則會發現您獲得最大的摩擦，刺激和愉悅。這裡有幾種不同的方法。

• 如果您有一個像上面的枕頭一樣長的枕頭，您可以將其躺著並放在兩腿之間，然後將其夾在兩腿之間並向後拉，使其與陰唇和陰蒂緊貼。然後開始研磨。
• 如果您沒有上圖所示的長枕頭，請抓住一個中等大小的枕頭，將其翻到一邊並跨在上面。或將其對折並跨騎，以最適合您的方式為準。然後，將重量直接放在它上面。在開始對其進行研磨之前，您可以對其進行調整，以使其牢固地壓在您的陰道上。然後只需在枕頭上上下移動陰道，然後使其達到性高潮！
• 取悅自己時，向陰道提供更大壓力和刺激的另一種好方法是，在開始自慰之前，先用毛巾將枕頭緊緊蓋住。這樣，您將在稍微粗糙的毛巾上而不是枕頭上打磨。它還可以防止您的枕頭弄濕。溫馨提示：您還可以嘗試將諸如毛絨玩具或電動牙刷之類的不同物品放在毛巾下，以達到高潮時的不同感覺。
• 使用枕頭僅僅是個開始。下次下次與他相處時，為什麼不嘗試對他進行磨礪。簡單地跨過他的大腿並開始磨！

10.振子時間

振動器可以給您帶來最強烈的性高潮……但是請注意，如果使用過多，它們最終會使您的陰蒂感到有點酸痛。

每個人都有自己的個人喜好，但以下是一些幫助您前進的想法：

• 有些人喜歡在整個身體上摩擦振動器，甚至可能因為在乳房和乳頭上使用振動器而達到性高潮。
• 有些人喜歡間接感受到他們陰蒂的震動。直接刺激有時可能太多。因此，如果聽起來像您，請使用提示＃9。
• 有些人需要直接刺激他們的陰蒂暨。
• 有些人喜歡在陰唇上上下移動振動器。
• 有些人喜歡被振動器穿透。

如果您使用振動器自慰，請嘗試一下，看看有什麼會給您帶來最大的樂趣。沒有一種“一刀切”的方法來使用振動器來達到性高潮。有關如何使用振動器的更多提示和信息，請在此處查看本指南。

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性愛學堂]女醫師教妳！掌握三個技巧，人人都能潮吹...

時間:2017-11-27 01:26作者:綠色健康網熱度: 8 ℃

潮吹讓人又愛又恨，網友常會問，到底怎樣才會潮吹？其實每個女人都有潮吹的潛能，只要用對方法和技巧！人人都能潮吹。

在雙人的性愛中，如果想要追求潮吹的高潮，那么對男性的要求其實是非常高的。對於依賴性強的女性，她的伴侶就成了她是否成功的重要環節。

從心理情感上，需要男性對女性非常有耐心、愛心、肯於有自我的奉獻精神。從身體上來說，因為無法保證成功所需的時間，所以需要男性有足夠好的體能，以保證男性的指技、舌技、陰莖技巧等都能應對自如。其次，兩性還需要完全能夠有效的溝通。兩個人的潮吹練習，不知道會需要多少次的磨合付出才能得到，成功的概率是未知不定的。有時可能男性努力了很久，指技、舌技、陰莖的技巧統統都用上了，並且很完美，但女性也不一定就能出現潮吹的狀態。

能不能潮吹和女性的身體、體能、心理、陰道的狀態與遺傳基因等等因素都有很大關係。並非是一方努力了，就能肯定得到好的結果的。這點要記住，不可強求。

潮吹三個基本的技巧

男性若想在性生活中使伴侶獲得潮吹，就必須掌握以下三個基本的技巧，那就是：指技，舌技，陰莖的技巧。

一、指技：





在性愛練習之前的幾天，都要好好活動關節，做增強手指的力量練習。

因為有些女性更喜歡強度力度偏大的刺激，而且要求刺激的時間很長，有可能最少需要半個小時的時間，這就要求男性必須做基礎練習，否則有可能手會累得受不了，使不上力氣了。很多女性就在準備成功發射的階段，因對方速度放慢了而功虧一簀。

二、舌技：



跟指技同樣重要。有可能自始至終都需要男性來品玉，以刺激女性整個陰道的喚醒。這個時候如果準備不夠充分，那么可能出現舌頭疲勞、抽筋，力量或是方式不足。

建議男性在之前，多練習舔舔盤子碗碟之類的，多做畫圈、繞八字、輕重緩急的不同感覺練習等等，以增加舌頭的靈活性。（先來練練，令他意猶未盡的舌吻基本教戰）

舌技可能需要一直伴隨著指技，不能輕易停下來，這樣能夠給予女性足夠到位的刺激，才是成功潮吹的關鍵。

三、陰莖的技巧：



男性通常以為勇猛快速是最好，其實不然。有時適度的慢速度，反而會讓女性產生更為敏感異樣的興奮性。

比如在陰道口附近刺激U點，這個就需要慢慢的淺淺的在口上來回摩擦，類似輕度的按摩，但卻能夠喚醒。

不同女性的喜好差異很大，需要男性學會觀察分析交流再行動。不妨多一些新的嘗試，比如做畫圓的運動，進入更深的時候一定不要過快，這容易造成女性的疼痛不適。（偷偷告訴你，男人不想說的三個最屌煩惱）

中等程度進入時，要考慮陰莖的角度不同，因而對陰道內壁的不同感覺影響。兩人必須透過交流，找到最喜歡的方式，很多體會都是在兩性交流中才能得到最好的。

女性的心理需求

男性需要知道的心理方麵包括：女性需要有愛、依戀、信任的感覺參與進去，才更容易引發潮吹。男性要有給予付出的快樂。

男性必須讓女性感覺到有愛的感覺，這樣她才更容易全情投入進去。其實女性90%以上都是情感型的動物，都是有愛才會有性。因為愛，而讓女性更加投入、忘我、放鬆。這個狀態下，女性會很容易打開自己的內心，也就沒有極限的限制。接納對方所給予的全部刺激，並且產生良性的反應。

因為內心有愛之後，一切東西都是無限的，妳能夠達到想像中的任何狀態。這是很多男性忽視的一點，以為猛烈快速的衝撞活塞運動，就能成就對方的極致潮吹，其實不是這樣的。（為什么男人如此迷戀潮吹？）

尊重女性的男性，會認為我願意為她服務，願意看到她快樂高潮，那種感覺會帶給自己更多的享受，因此這樣的男性願意付出的更多。

這樣的情意也更感動到女性，讓女性的身體發生奇蹟，所以潮吹的可能性會更大。心理的作用，在性愛中是不容忽視的，可惜很多男性讀者都不清楚這點。

讀懂女人的內心心理多交流這樣的性生活才更好

• 作者：mopxing 來源：貓撲兩性健康網 發佈時間：2017-10-27 上午07:56:57 發佈人：mopxing

懂得女人的內心想法，懂得她的需要和要求你的性生活才能美滋滋的。當然了這就需要你懂的時候要去做啊，如何做？那就需要調情了，多方面的調情。
　　女人在性生活這方便都是比較害羞靦腆的，不好意思說出自己的想法和需要，但並不是說她們沒有需求和想法。下面來告訴你女人最想听的性愛情話。

　　1、床上交流請多用“你”。女人在床上需要稱讚，最動聽的話是以“你”來開頭的，如“你讓我感覺美妙極了!”比“那種感覺棒極了!”更讓女人開心。

2、請從背後擁抱我。女人都喜歡愛人從背後抱住她，並在她耳邊溫柔低語。

　　3、希望你開拓我身體的新領域。不要總是聚焦在私處，女人的脊椎底部(尾骨上方)才是“感覺中央”，腹部也有很多敏感點，美妙的性生活在於不斷有新發現，從來沒有終點。
4、後進入式感覺很棒!女性不願意對性姿勢提出需求，但多數受調查者都表示，後入式性愛更加刺激。

　　5、請你多親吻我。女人認為親吻是愛的表現，請你記得見面時親吻她，哪怕只是輕輕親吻額頭。
6、與你的朋友和家人保持良好關係。與他人保持良好關係的男性，在女人眼中是性感和可靠的。

　　7、紳士風度真的很重要。說髒話、打架、醉酒等粗魯行為不會贏得女人好感，女人更想跟紳士做愛。
　8、性愛“暫停”時請抱緊我。如果你擔心自己的性愛時間短，可以在快高潮時暫停一會兒，但要保持溫存，抱緊她。
　9、性愛中不要總是停下來。當女性快要高潮時，你最好繼續，停下來會讓她意猶未盡。

　　10、請和我一起看愛情電影。很多男性覺得愛情電影遠遠不如色情片過癮，但愛情電影是女性性慾的催化劑。